Dili ka ingon ka himsog sama sa imong gihunahuna: 16 natago nga mga signal

Posible nga imong sundon ang mga instruksyon sa doktor, mokaon sa daghan nga mga utanon, prutas ug mga utanon, kon mahimo, pagpili og mga organikong produkto, bisitahan ang gym kanunay ug makakuha og walo ka oras nga pagkatulog matag gabii (kasaypanan, mga gabii), apan wala kini magpasabut nga ang imong panglawas Maayo kaayo ang kahimtang.

Ang artikulo naghulagway sa pipila sa mga sintomas nga nagpakita sa usa ka dili maayo nga buhat sa lawas. Siguroha nga makontak ang imong doktor kon imong namatikdan ang bisan unsang mosunod nga mga sintomas.

Nahigawad ka human sa pagkaon

Mahimong maghunahuna ka nga ang pagpaminaw sa lawas human sa panihapon hingpit nga normal, apan usahay ang ingon nga malimbungon nga simtoma mahimo nga mosugyot og mas seryoso nga mga problema sa panglawas.

Siyempre, ang pipila ka mga pagkaon lisud kaayo nga usbon, apan ... "Kon ang imong lawas anaa sa usa ka hubag nga kahimtang, nan kini ang panahon sa pag-adjust sa imong panglawas," miingon si Joy McCarthy, usa ka batid nga nutrisyonista ug espesyalista sa natural nga medisina. "Kini mahimong magpasabut nga ikaw adunay alerdyi sa pagkaon o pagkasensitibo sa pipila ka mga pagkaon."

Nagginhawa ka

Isalikway ang tanang matang sa mga komedya nga may kalabutan sa paghagok sa kagabhion, sanglit kini mahimong timailhan sa usa ka seryoso nga problema sa panglawas. Sa imong lawas usa ka tinago nga proseso. Pakigsulti sa imong doktor aron dili maapil ang sleep apnea, ug siguroha nga wala ka nga curved nasal septum. Ang dili igo nga pag-inom sa oksiheno ngadto sa lawas mahimong hinungdan sa pagkabungkag sa cardiovascular system ug utok.

Ang banal nga hinungdan sa paglapas sa usa ka hingpit nga agianan sa hangin ngadto sa lawas mahimong madugangan sa mga glandula sa gidak-on, polip ug adenoids, usa ka malfunction sa thyroid gland, o bisan usa ka ordinaryo nga katugnaw, inubanan sa usa ka runny nose.

Kasagaran, ang paghagok mao ang hinungdan sa pagbag-o sa porma sa apapangig sa panahon sa prognosis ug prognathion. Ang grupo sa risgo naglakip sa mga tawo nga nanigarilyo, tungod kay ang lebel sa sensitivity sa respiratory center ngadto sa oxygen mas ubos sa central nervous system sa smoker.

Mabangis nga pag-agulo nga Syndrome

Sama sa bloating, ang sobra nga gas mahimong usa ka ilhanan sa mga seryoso nga mga problema sa digestive tract. Kung kini nga suliran mahitabo labaw pa ug mas kanunay, kini mahimong magkahulogan nga ikaw adunay usa ka wala mailhing alerdyi nga pagkaon, pagkasensitibo sa pipila ka mga pagkaon, o ikaw nga nag-antos sa irritable bowel syndrome. Pakigsulti ngadto sa gastroenterologist. Busa mahimo nimong mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa labi ka seryoso nga mga problema.

Gibati ka nga gikapoy

Kon imong gibati ang imong kaugalingon nga nahulog sa usa ka lethargic nga damgo, dili igsapayan kung pila ka oras ang pagpahulay sa matag gabii nga regular nga nakuha nimo, nan ikaw kinahanglan nga makigsulti sa imong doktor. Si Dr. Jason Marr, usa ka naturopathic nga doktor ug espesyalista sa natad sa natural nga medisina, nagpasidaan nga ang kakapoy sagad usa ka ilhanan sa daghang nagkalainlain nga mga problema sa panglawas.

Nag-antos ka sa insomnia

Usa ka butang nga adunay problema nga makatulog kung dili ka gikapoy sa adlaw, apan kung dili ka makatulog, bisan pa sa pagbati sa kakapoy, nan kini ang takus nga makigsulti sa imong doktor. "Ang insomnia usa ka gamay nga problema nga nagpahibalo sa mahinungdanon nga mga problema sa panglawas," miingon si Dr. Marr. Ang pagkawala sa pahulay adunay usa ka negatibo nga epekto sa mga gimbuhaton sa panghunahuna. Ang insomnia makapasamot sa panumduman, pagtagad ug konsentrasyon.

Ang dili maayo nga kahumot naggikan sa imong baba

Oo, kini kasagaran mahitabo tungod kay alang sa paniudto o panihapon ka mokaon og daghan kaayong ahos o mga sibuyas, apan usahay ang dili maayo nga gininhawa mahimong usa ka ilhanan sa pipila ka mas grabe nga problema sa panglawas. Kung ang pagputol sa imong mga ngipon dili magwagtang sa dili maayo nga baho, nan konsultaha ang usa ka gastroenterologist o dentista. Posible nga ang usa ka dili maayo nga kahumot mao ang resulta sa usa ka pagkadaot sa imong digestive tract. Dugang pa, ang hinungdan sa baho gikan sa baba mahimong dental plaque, ang presensya sa stomatitis o gingivitis.

Nasinati nimo ang regular nga pagsakit sa ulo

Dugang sa kasakit (sa literal nga pagsabut), ang mga sakit sa ulo sa kasagaran dili makadaot. Apan kung nakamatikod nga ang migraine mahimong mas regular, grabe o permanente, dayon mokonsulta sa propesyonal sa panglawas, tungod kay kini usa ka timailhan nga ang imong lawas dili maayo.

Angay nga hinumdoman nga kadaghanan sa mga doktor wala mag-ilakip sa usa ka patolohiya sama sa usa ka migraine nga adunay dili maayo nga pisikal nga kondisyon sa usa ka tawo o uban sa dili maayo nga genetic background. Ingon sa usa ka lagda, ang mga sakit sa ulo ginabantayan human sa grabeng mga epekto sa panghunahuna. Sa partikular, ang seryoso nga tensiyon, padayon nga mga suliran sa pamilya ug sa trabaho, mga kalisud sa panalapi, ang panagtigum sa wala masulbad nga mga problema mahimong molihok isip usa ka tigpasiugda.

Ang migraine dili giisip nga usa ka separado nga sakit, ug ang pagpawala niini nahimutang sa kausaban sa kardinal sa dalan sa kinabuhi sa usa ka tawo. Apan ang kadaghanan sa mga tawo sa atong panahon dili makahatag niini, tungod kay dili sila makahimo nga mawad-an sa nag-una nga taas nga pagbayad apan gikulbaan nga trabaho, mag-usab sa ilang apartment aron mapahawa ang mga maisug nga mga silingan, ug uban pa.

Gisakit ikaw tungod sa kaunoran sa kaunoran

Ang matag tawo nag-antos gikan sa mga cramps sa kaunuran matag karon ug unya. Kini ilabi na nga nakita human sa intensive training. Apan kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang kasubsob nga imong nasinati ang kasakit. Si Dr. Marr nagpasidaan: "Ang mga hubag sa kaunuran sagad usa ka timailhan sa kakulangan sa nutrisyon." Kasagaran kini nagpakita nga usa ka malfunction sa endocrine system (komon kaayo sa hypothyroidism) o kakulang sa calcium o magnesium.

Ikaw adunay alerdyik nga reaksyon

Posible nga ikaw adunay reaksiyong alerdyi gikan sa sayo nga edad, apan wala kana magpasabut nga ang musikal nga alerdyi mao ang butang nga dili nimo ibaliwala. "Ang alerdyi usa ka ilhanan nga ang imong immune system wala nagtrabaho sa tukmang paagi ug nga ikaw nabutyag sa makapahubag nga proseso, nga dili normal," miingon si Dr. Marr. "Ang alerdyi usa ka ilhanan sa pagkadaot sa imong lawas."

Ang kolor sa imong kuko nausab

Ang mga kuko kinahanglan nga kolor sa kolor, busa kon ikaw nag-obserbar sa bisan unsang kolor sa kolor, pakigsulti dayon sa imong doktor. Sumala sa Canadian Association of Dermatologists, ang mga glossy na lansang mahimong ilhanan sa bisan unsang butang: gikan sa presensya sa fungus ngadto sa lymphedema. Nahibal-an nga ang imong mga kuko makasulti sa imong doktor mahitungod sa imong kahimsog.

Nawad-an ka og timbang

Siyempre, ang proseso sa pagkawala sa gibug-aton dili makahasul kon magpabilin ka sa usa ka pagkaon o bisitahan ang gym kanunay, apan kon ang timbang nawala tungod sa walay klaro nga rason, girekomendar nga mokonsulta sa usa ka propesyonal sa panglawas. Ang dili mahulagway nga pagkawala sa timbang mahimong sintomas sa pipila ka seryoso nga mga problema sa panglawas.

Makabug-at ka

Sama sa dili mahulagway nga pagkawala sa timbang, ang kanunay nga pagsaka sa timbang sa lawas mao ang hinungdan sa pagtawag sa usa ka doktor sa labing madali nga panahon. Mahimo kini usa ka timailhan sa usa ka malfunction sa endocrine system o polycystic ovary syndrome.

Ikaw adunay ubos libido

Ang presensya sa ubos nga libido mahimong hingpit nga normal. Apan kini nga proseso mahimo usab nga tungod sa hormonal imbalance, depresyon o taas nga presyon sa dugo.

Nawad-an ka og daghang buhok

Ang pagkawala sa 100 nga buhok kada adlaw normal ra, apan kon ang proseso mahimong mas dako, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka propesyonal. Ang pagkawala sa buhok mahimong usa ka sintomas sa hypothyroidism o adunay kakulangan sa pipila ka mahinungdanon nga sustansya.

Kamo nagpahinay sa mga proseso sa lawas

Kung dili ka magpabilin sa usa ka diyeta nga taas ug fiber ug moinom og daghan nga tubig, apan makasinati ka gihapon og mga problema sa panumduman, hatagig pagtagad ang imong panglawas. Bisan tuod ang regular nga pag-us-os nagpasabot sa nagkalainlain nga mga butang alang sa nagkalainlaing mga tawo, ang mga hinungdan sama sa depresyon ug hypothyroidism makapahinay sa normal nga mga proseso sa lawas ug hinungdan sa constipation.

Adunay usa ka katingad-an nga pangandoy alang sa pagkaon

Kung kanunay ka nga mangita alang sa mga dili kasagaran nga mga produkto, mahimong kini usa ka ilhanan sa kakulangan sa iron, magnesium o bitamina C.