PanglawasMga sakit ug mga Kondisyon

Ehersisyo therapy sa radyos fractures: eksperto sa tambag

Atol sa bali sa kasagaran mag-antos tukma radyos. Kini mao ang tungod sa usa ka kaayo nga manipis nga ubos nga bahin, nga nahimutang duol sa pulso. Usab, kon ang usa ka tawo nga mahulog sa, ang iyang kamot duna gibutang sa unahan. Mao kini ang siya sa iyang kaugalingon hedging, apan ang radyos bukog sa mga nag-unang load. Tagda ang pisikal nga therapy bali sa radius.

mga matang sa mga fractures

Kasagaran gikan sa pulso lutahan fractures sa siko dapit makaapekto sa mga babaye o sa mga tigulang. Ang maong mga kadaot gibahin ngadto sa:

  • Sa flexion fractures.
  • Extensor fractures.

Kini nag-agad sa diin nga bahin diha sa ilalum sa pressure. Sa unang kaso sa pagpalayas sa mga tipik sa bukog sa maong dapit sa mga palma. Sa diha nga ang extensor splinter bali ang nawad-ngadto sa bukton. Kon ang usa ka bukog nga nabungkag ngadto sa tulo ka o labaw pa nga mga tipik sa pagsulti sa comminuted fractures. Sa atubangan sa pagbakwit ang sitwasyon mao ang komplikado. Kon kini nga matang sa bali-ayo sa hustong paagi, ang limb paglihok aron mawala sa hingpit gayud o armas sa dili paglihok sa husto nga paagi.

Pisikal nga therapy exercises human sa radyal bali ug rehabilitasyon lakang vary depende sa matang sa bali.

Unsa ang mga nag-unang mga hinungdan sa maong mga samad?

radius fractures sa pagbakwit mahitabo kasagaran sa kaso sa dili maayo nga pagkapukan.

Yelo o pagbisikleta modala ngadto sa kadaot. Kini mahimo nga ang aksidente hinungdan sa trapiko. Usa ka bug-at nga butang mahimo mahulog ngadto sa mga kamot, apan kini mao ang talagsaon. Samad sa pagpatunghag pinaagi sa usa ka komplikado nga mekanismo o sa site pagtukod usab mahitabo.

Ang mga tawo uban sa huyang nga mga bukog sa calcium kakulangan sa mahulog lisud sa tanan nga mga sa uban. Fractures sila mahitabo nga mas kanunay kay sa uban. Osteoporosis ambag sa maong samad. Calcium sa kasagaran dili igo alang sa mga tigulang o mga babaye nga naghulat nga panahon bata.

mga simtoma

Timailhan sa radyal bukog bali susama sa mga simtoma sa ubang mga fractures. Gipahayag kasakit dili mahimo, mao nga ang mga tawo mobalik ngadto sa mga doktor diha-diha dayon. Kini mahimong complicate ehersisyo therapy.

Radyal bukog fracture sa tipikal nga dapit gihulagway pinaagi sa mosunod nga mga bahin:

  • kasakit mahimong mahait, ug unya kini sa hinay-hinay pagminus, mga pagmobu sa panahon sa kadaot.
  • Ikaw mahimo makadungog sa crunch sa panahon sa bali.
  • Kon adunay usa ka lig-on nga bias nga sa panahon sa pagsusi kini mahimong mamatikdan (kamot sa pasyente nga lain-laing mga gikan sa mga himsog tan-awon).
  • Hubag mahitabo human sa pipila ka oras plsle trauma, spreads sa tibuok bahin sa lawas.
  • Sa diha nga comminuted bali magsamad o hematoma karon tungod sa kamatuoran nga ang gipabulag mga sudlanan.
  • Sa dapit sa nadaot nga tiil ang overheating.
  • Kon on nerves, pagpaminhod ug pagkawala sa pagbati mahitabo.
  • Sa siko ug pulso bukton hapit makalihok.

Gymnastics sa turno radyos importante. kita maghisgot niini sa dugang pa nga.

Pagdayagnos ug pagtambal

Sa pagtukod sa atubangan sa usa ka bali, ug ang panagway niini, kamo kinahanglan nga pagkontak sa usa ka medikal nga pasilidad (emergency lawak). Kon adunay usa ka pagpalayas sa comminuted, kini nagkinahanglan surgical bukog sa pag-ayo. Ug sa uban nga mga kaso, ang mga sumbanan nga pagtambal:

  • immobilization sa usa ka bahin sa lawas;
  • sa diha nga bukas fractures lavage ug samad upan antiseptic dressings;
  • ang pagpahamtang sa gypsum;
  • LFK radyal bukog bali sa usa ka tipikal nga dapit rehabilitasyon ug gitawag.

recovery proseso

Kon sa unsang paagi sa madali nga imong mahimo ayo sa uban sa niini nga turn? Human sa mga usa ka bulan ug tunga human sa plaster nga gikuha, ang bukton adunay sa paglihok sa husto nga paagi. Apan kini mao ang importante nga makaamgo nga dili sa pagbuhat nga walay sa panahon sa rehabilitasyon. Kinahanglan nga adunay igo terapyutik massage ug physiotherapy pagtambal. Ang tanan nga kini nga inubanan makapauswag sa sirkulasyon sa dugo, kaunoran hugô ug pagkunhod. Kini nga mga resulta makab-ot sa panahon sa terapyutik exercises. Ang pagbansay-bansay mahimong nagsugod sa tulo ka adlaw human sa pagtangtang sa plaster uban sa usa ka bali sa kamot.

Busa, unsa ang pisikal nga therapy bali sa radyos?

sa tubig gymnastics

Sa tubig exercises gikuha puffiness ug kasakit. Sa tubig, walay load sa bukton. Aron sa pagbuhat sa ehersisyo nagkinahanglan sa usa ka panaksan nga tubig. Kini mao ang nalingaw limb palma sa. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo sa flexion ug extension mga kalihokan uban sa iyang kamot, nan ang kamot sinks. Walay panginahanglan sa pagpabalik sa iyang kamot una, nan sa.

Sa kaso nga, kon walay kadaot sa siko, mga kamot kinahanglan nga mosalig sa pelvic salog. Unya brush gibanhaw ug gipaubos, ug unya sila makahimo sa usa ka circular motion. Maayong kamot mahimong hedging gitakboyan sa sakit limb nagakiyugpos sa sa radyos.

Ang matag ehersisyo igo sa pag-balik sa lima ka mga panahon sa kaduha sa usa ka adlaw. Human sa usa ka serye sa mga komplikado nga mga kalihokan mahimong gipalapdan. Ehersisyo therapy sa radyos fractures sa pagbakwit ug sa dili sa daghan nga nagkalain-laing mga walay kaniya.

Gymnastics sa lamesa

  • Ikaw kinahanglan nga molingkod uban sa mga siko anaa sa ibabaw sa nawong. Kita kinahanglan nga ang usa ka patag nga higdaanan sa ilalum sa brush. Gymnastics mao ang flexor ug extensor mga lihok sa mga kamot, sa pagkuot sa ilang kamot, pagbuhat circular rotations.
  • Palm kinahanglan nga gibutang sa ngilit sa lamesa, ug unya anam-anam nga-instalar sa niini, nagpasabut sa gawas. Una sa usa ka tudlo nga gibutang sa ibabaw sa lamesa, ang tanan nga mga uban. Ikaw kinahanglan nga magsugod uban sa mga gamay nga tudlo.
  • Dugang pa, ang maong usa ka ehersisyo nga gidala sa gawas - sa brush nga gibutang sa ngilit sa iyang kamot. Sa niini nga panahon kamo kinahanglan nga ipadala kini sa, anam-anam nga mohaum sa tanang mga tudlo sa lamesa, sugod sa mga gamay nga tudlo.
  • Kamot kinahanglan nga ibutang sa imong siko, mga palma napugos sa tingub. Unya tilting mga lihok mahitabo sa tuo ug sa wala (ngadto sa pulso).

Ehersisyo therapy sa radyos fractures angay nga buhaton sa walay pakyas.

Unsa nga paagi sa oron sa imong mga tudlo human sa radyal bali?

Kini naglakip sa bukton kaunoran. Ang mga palad nga gibutang sa lamesa. Ikaw kinahanglan nga magsugod sa paglihok sa matag tudlo ngadto sa itaas. Kamo kinahanglan gayud nga sa pagbuhat sa lima ka pagbalik-balik, ug unya pagbayaw sa brush sa lima ka mga panahon.

Rastopyrivat tudlo sa lain-laing mga direksyon sa samang higayon nga mokunis-kunis kanila gikan sa nawong nga dili kinahanglan nga. Unya ang palma flips balik kiliran, diin ang brush gimubo ngadto sa usa ka kumo.

palma nga gibutang sa ngilit, sa mga tudlo sa paghimo sa usa ka circular motion gikan sa usag usa (sama sa sa sprinkling pinggan asin).

Palm sa, mga tudlo sundogon sa duwa sa ibabaw sa mga yawe sa usa ka instrumento sa musika. Ikaw mahimo og usa ka lapis ug sa kamot tudlo sa hinay-hinay tangtangon gikan niini. Kon ang kasakit nga gibati sa lawak-klasehanan, kamo kinahanglan gayud nga motabang sa ilang mga kaugalingon uban sa iyang maayong kamot.

radius Ang adunay abilidad sa madali mamaayo gikan sa samad. Mga klase kinahanglan nga regular nga, sa pagkuha sa mga tunga sa oras. Exercises nga gihimo sa usa ka hapsay nga dagan, kini makatabang sa paglikay sa dugang pa nga mga kadaot. Human sa tanan, sa gihapon kini on bukton radyos. Ehersisyo therapy gisundan sa rehabilitasyon.

Pagtuman sa rehabilitasyon human sa bali sa pagbakwit ug sa walay

Ang pasyente mahimong mas matinud-anon sa pagtuman sa sa gym, ang mas maayo nga resulta. Sa wala pa gymnastics kamot nga na nga gibawog ug unbent. Ingon sa usa ka resulta, ehersisyo improb agos sa dugo, joint gahum sa normal. Kaunoran malig-on ug mahimong andam sa load ug sa lisud nga mga kalihokan.

Exercises nga nahimo sa mainit nga tubig, makatampo sa paspas nga pagkaayo sa nadaot nga tiil. Complexes mahimong lain-laing mga, sila kinahanglan nga pinili nga tagsa-tagsa. Ang unang pipila ka mga higayon ehersisyo mao ang labing maayo nga gidala sa gawas sa ilalum sa pagdumala sa usa ka doktor, ug unya ilang kaugalingon. Maayong kamot makatabang, apan lamang sa una.

Ang unang lakang mao ang komitido flexor ug extensor kalihukan. sa kamot sa pasyente gibutang sa lamesa, ang usa ka himsog nga pagpataas ug ipaubos sa brush. Usab mobalhin kini sa lain-laing mga direksyon. Human sa napulo ka reps moadto sa mga tudlo.

Tudlo mosaka sa ibabaw sa lamesa sa usa ka pinaagi sa usa ka. Kon kini sa mga kasakit, maayong kamot makatabang. Usab, gisubli sa napulo ka mga panahon alang sa matag tudlo.

Ang iyang kamot sa ibabaw sa lamesa, mga tudlo biniyaan sa bana sa kamot, ug nanaug pag-usab. Gisubli sa napulo ka pilo. Tudlo sa maong panahon gikan sa lamesa dili moabut sa. Mahimo nga tudlo sa nagkalain-laing gagmay nga mga butang - bola, silindro. Paghimo sa usa ka nagkamang motion sa lamesa uban sa imong mga tudlo mahimo usab nga epektibo. Sa pagbuhat niini, ang lamesa dili kinahanglan, mohaom sa usa ka kuta higdaanan. Kini mao ang posible nga sa paglingkod, motindog, bakak - dili igsapayan. Ang nag-unang butang nga - sa pag-balik sa matag ehersisyo sa labing menos napulo ka pilo.

Makapaikag nga ehersisyo sa silindro - sa usa ka gamay nga diametro (4-5 cm), kini clamped sa kamot, diin ang mga tudlo alternately mibarug, mibalik sa iyang orihinal nga posisyon. Mga 30 minutos moabot sa tibuok hugpong sa mga pagbansay-bansay. Kini mao ang gisubli sa makadaghan nga higayon sa usa ka adlaw. Kay sa regular nga mga klase, ang mas mubo ang panahon sa rehabilitasyon ug pisikal nga therapy. Bali sa radyal ulo sa siko - kini dili usa ka joke.

Ang mga benepisyo sa pisikal nga therapy

Salamat sa mga pamaagi kaunoran spasm mao giwagtang. Hematoma ug nga nagapatong mawala. Ang proseso sa bukog pagtugnaw, paglangkub mahimong paspas:

  • electrostimulation;
  • electrophoresis (sa paggamit sa Novocain tungod sa kasakit), magnetic;
  • sonication uban sa hydrocortisone o novocaine, analgesic gel;
  • UHF.

Ug siyempre, kining tanan kinahanglan nga inubanan sa pisikal nga therapy, human sa radyal bali sa pagbakwit sa partikular.

Kon ang operasyon nga gidala sa gawas ug sa bahin sa lawas adunay usa ka metal, ang paggamit sa warming fizioprotsedur dili girekomendar.

Ang mga benepisyo sa pagmasahe

Uban sa tabang sa pagmasahe relaxes sa mga kaunoran, sila sa usa ka normal nga tono, ang ilang gahum sa gipahiuli. Sila gigamit sa panahon sa massage espesyal nga warming gel, ug haplas, improb sirkulasyon sa dugo, kasakit mawala. Paghimo sa kini sa kaayo mag-amping, tungod kay adunay mahimong na unpleasant.

Ang unang lakang mao ang gimasa bukton, unya mopadayon sa sa brush. gidala kini gikan sa usa ka average sa mga 10 sesyon. Kon grabe nga kahasol, ug gani labaw pa sa mga kasakit mao ang mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor.

Nutrition ug rehabilitasyon human sa usa ka bali sa radyos

LFK dili limitado. Mga bukog kinahanglan nga usa ka dako nga kantidad sa sustansiya. Ang pagkaon mao ang gikinahanglan aron sa naglakip sa mga pagkaon uban sa calcium, magnesium ug collagen. Usab, sa bitamina complexes dili kapin nga. Kini makapalig-on sa resistensya ug sa pagsuporta sa lawas sa panahon sa pagkaayo. Calcium-dato dairy nga produkto, utanon soups, mashed patatas, cereals dunay fiber. Mga pagkaon kinahanglan nga sa pagbuhat sa lain-laing mga.

konklusyon

ang review kita sa pisikal nga therapy bali sa radius. Sa unsa nga paagi nga husto ug regular nga gipahigayon exercises agad sa proseso sa pagkaayo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.