Full lawas pagmasahe. nag-unang mga teknik

Epekto sa pagmasahe sa lawas hinungdan sa komplikado physiological proseso nga naglakip sa daghan nga mga organo. Ang mahukmanon nga papel sa mekanismo niini nga pasundayag sa mga gikulbaan nga sistema. Depende sa kalig-on, kinaiya, pagmasahe aksyon punto sa aplikasyon mga kausaban sa kahimtang ug ninglihok ang cortex sa utok, nga miresulta sa mga kinatibuk-ang excitability o mikunhod, o misaka. Dugang pa sa mga gikulbaan nga sistema, sa mekanismo sa aksyon sa lawas sa tawo makaapekto sa pamaagi ug humoral butang. Kini naglangkob sa mosunod nga: sa ilalum sa mga impluwensya sa paghikap, ang panit unang mga biologically aktibo nga mga butang, nga unya mosulod sa dugo. Sila transmit sa ugat signal, ug apil sa nagkalain-laing mga reaksiyon sa (lakip na sa vascular). Ug sa punto sa nga sa usa ka massage makaapekto labing direkta sa panapton kini usab mekanikal nga impluwensya. Sila oron, lakang, sa ilalum sa pressure, aron nga sa dugo sa sirkulasyon ang mas kamahinungdanon.

Depende sa mga apektado nga dapit sa lawas, adunay usa ka kinatibuk-ang massage ug sa lokal nga. Sa ulahing mga kaso, ang mga epekto, alang sa panig-ingnan, lamang sa tiil o lamang brush.

Full lawas massage, ingon man usab sa tanan nga uban nga mga matang, nga gidala gikan sa pipila ka yugto, ang labing importante nga mao ang:

1. stroking. Sila sa kanunay magsugod ug matapos kini nga pamaagi. Kini mahimo usab nga gidala sa gawas human sa matag regular nga pagdawat. Kon ang usa ka kinatibuk-ang pagmasahe balik, sampot, tiyan, stroking sa paghimo sa tudlo sa likod nawong sa palma o sa usa ka zigzag, kon ang mga bukton ug mga tiil - ang sa halayo ug halapad.

2. gikusokuso. Kini nga paagi mao ang labaw nga abtik. Kini naglangkob sa pagbuklad o pagpalayas sa panit sa mga tisyu nga naghigda diha-diha dayon sa ubos niini, sa tanan nga mga direksyon. Rubbing inubanan sa stroking. Kini nag-andam sa panapton alang sa sunod nga pagdawat.

3. Masahan. Kini nga teknik mao ang labing lisud nga, tungod kay dili lamang makaapekto sa tisyu nga nahimutang sa ibabaw sa nawong, apan usab sa mga kaunoran nga nahimutang lawom nga. Siya midagan sa iyang mga tudlo sa usa ka kamot. Welcome sa trapping, kini gibayaw tisyu, ang ilang pagpuga ug miinat.

4. uyog. Salo-salo mapahigayon pinaagi sa kamot, ug ang usa ka espesyal nga lalang. Kini naglangkob sa pagbalhin sa pag-uyog mga lihok piho nga dapit sa lawas.

Full lawas massage dili lamang mga teknik, apan usab sa mga lagda sa panggawi. Una, ang bahin sa lawas, nga gikatakda nga makaagom sa pamaagi, kinahanglan nga bug-os nga gibutyag, ug ang mga kaunoran mga relaks sa maximum. Ikaduha, ang tawo kinahanglan nga mamakak. Ikatulo, ang tanan nga mga pamaagi kinahanglan nga gidala sa gawas hugot gikan sa periphery sa sentro. Kay kasayon sa mga espesyalista mga kalihokan cream gigamit.

Adunay usab usa ka sakit diin ang lawas pagmasahe dili nga buhaton. Kini nga malignancies, panit problema (irritation, rashes, kadaot, purulent proseso), aktibo nga tuberculosis, sakit sa dugo, thrombophlebitis.

Full lawas massage dili girekomendar, ug diha-diha dayon human sa usa ka halad-nga. Sa tunga-tunga sa pamaagi ug sa halad-nga kinahanglan nga sa labing menos katunga sa duha ka oras.

Pagbuhat sa iyang labi gibansay masseurs niini nga kaso. Lamang human sa usa ka detalyado nga briefing sa tagsa-tagsa nga health worker kini pagpahigayon sa balay nga mag-inusara masakiton paryente.