Kon gikinahanglan ihalas nga yam?

Ihalas nga yam nga kaylap nga gigamit sa mga karaang Gregong mananambal Dioscorides sa pagtambal sa mga nagkalain-laing kasingkasing pathologies. Sa karon, modernong medikal nga siyensiya nga nailhan alang sa usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon kabtangan sa niini nga tanom.

Ihalas nga yam - sa usa ka perennial nga parras. Sa medikal nga praktis, usa ka sa gamut sa mga tanom, kansang edad kinahanglan nga dili moubos sa tulo ka tuig. Yam gamut naglakip og usa ka natural nga una sa mga hormone ug phytoestrogens. Kini mao ang mga pasalamat ngadto kanila diha sa lawas sa tawo og sa mga kaluhaan ka hormone (naglakip sex). Kini mao ang sa pipila interes ug sa kamatuoran nga ang lawas sa tawo sa iyang kaugalingon regulates sa paggamit sa mga ihalas nga yam hilaw nga materyales - depende sa kon unsa ang piho nga mga hormone sa lawas nagkinahanglan sa takna.

Paggamit sa mga ihalas nga yam

Ihalas nga yam panguna gigamit alang sa paglikay sa atake sa kasingkasing ug stroke, ingon man sa pagwagtang sa ilang mga komplikasyon. Dugang pa, kini nga tanom nga gigamit alang sa pipila ka mga sakit sa kasingkasing, atherosclerosis ug utok mga sudlanan sa ulo alang sa taas nga presyon sa dugo. Gikan sa panahon immemorial, kini nga tanom nga nga nailhan nga usa ka paagi sa pagtabang sa arthritis, pagmobu, pagminus sa kasakit, ingon nga usa ka antitussive ug expectorant. Yam mahimong mapuslanon sa neuralgia, kidney mga bato, ingon man usab sa colic ug digestive mga problema. Hawaiian siyentipiko nagpakita nga ang ihalas nga yam makatabang sa normal nga lebel kolesterol sa lawas, ingon nga kini makatabang aron sa pagdugang sa kantidad sa "maayo" cholesterol. Sapin nga anaa sa mga komposisyon sa mga ihalas nga ube, babagan sa pagsuyup sa kolesterol ug sa tambok gikan sa digestive sistema sa dugo.

Ihalas nga yam mahimo pagpakunhod sa kasakit labad sa ulo, tinnitus, irritability, ug kakapoy. kini usab nagpasiugda sa maayo nga mood ug sa pagpalambo sa pagkatulog nga kalidad ug sa handumanan.

Mapuslanon kon ihalas nga yam alang sa babaye nga lawas?

Iams makatabang sa uban sa masakit nga regla ug makapahubag mga proseso. Ingested uban sa estrogen sa pagkaon makaamot sa normalizing sa hormonal background, ang siklo sa pagregla. Dugang pa, pagwagtang sila sa dili gusto nga mga epekto nakig-uban sa mga post ug preklimaktericheskim mga panahon, ingon man usab sa suporta sa normal nga tono sa kinatawo sa mga babaye, ilabi sa panahon sa menopause.

Ube nagpasiugda sa eliminasyon sa sobra nga fluid tungod kay kini adunay usa ka vasodilating epekto. Kini girekomendar sa paggamit sa uban sa premenstrual syndrome.
Paggamit yam sa panahon sa menopause nakaamot sa epektibo nga proteksyon sa mga babaye nga lawas gikan sa makuyaw nga mga sakit sama sa osteoporosis. Ang papel sa mga phytoestrogens kamahinungdanon nagdugang sa pagpugong sa kanser. Research siyentipiko nagpakita nga ang phytoestrogens pagpakunhod sa risgo sa maong sakit sama sa kanser sa uterus ug sa dughan.

Adunay folk tambal sa mga ube: usa ka decoction ug pagpuga.

Ayaw naglibog! Adunay kompay "yam", reviews sa nga sa kadaghanan sa mga kaso mao ang positibo. Kini gidisenyo alang sa mga iring, apan ang mga tanom nga sa iyang kaugalingon mao ang dili usa ka bahin sa. Busa kini mao ang gikinahanglan nga masayud nga adunay yam sa tanom mao ang "ube" - pagkaon.