Mao kini nga posible nga sa pag-ayo sa mga tikod nga gihan sa sa balay?

Gibati kahasol sa tikod, kini mao ang madanihon nga diha-diha dayon kontaka ang siruhano. Apan daghan ang gusto sa paghulat, nga naglaom nga ang kasakit subside sa panahon. Kon kamo hingpit nga magdumili sa pagpakita sa espesyalista, nan kini mao ang madanihon nga sa labing menos nga masayud sa unsa nga paagi nga kamo kinahanglan nga motagad sa mga tikod nga gihan sa sa balay.

Inyong magamit sa duha napamatud-an tradisyonal nga pamaagi ug nangayog sa botika tinctures, haplas ug mga gel. Kini mao ang labing maayo sa pag-combine sa usa ka gidaghanon sa mga paagi sa paghimo sa preventive gymnastics, massage ug relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo. spur sa tikod Treatment sa balay kinahanglan nga gitumong sa pagpalambo sa dagan sa dugo ngadto sa mga dapit problema, hamis miinat sa Plantar fascia, gidasig ang paggamit sa anti-makapahubag nga drugas.

Pag-atubang sa Plantar fasciitis sagad rekomend mainit nga sa hilabihan gayud tikod. Ikaw mahimo hover mga bitiis padapat, patampo sa mga problemado nga dapit sa usa ka puntil sa mga mainit nga asin, o mosulay sa pagtambal sa mga gihan sa ibabaw sa mga tikod yodo. Siyempre, ang tanan nga ang naandan nga mata sa baling dili tingali nga makahimo sa pagtabang, apan ang kantidad sa kompresiyon sa drug, asin ug dugos kasakit mahimong mahupay. Apan, ayaw pagdahom diha-diha nga epekto, kasagaran aksyon Tradisyonal nga mga pamaagi mahimong mamatikdan human sa pipila ka semana.

Ayaw pasagdi ang mga himan parmasya nga mahimong dali nga gigamit sa balay. Pananglitan, napamatud-an nga maayo kaayo nga poultice uban sa usa ka drug nga "Dimexidum". Sa wala pa ang paggamit kini mao ang mas maayo nga sa kabisog sa mga apektado nga bitiis ug ibutang kini sa ibabaw sa bisan unsa nga anti-makapahubag pahumot.

Kasagaran, bisan mga doktor sa rekomend sa paggamit sa medikal nga bile. spur sa tikod sa pagtambal sa balay uban niini na sa epektibo nga paagi. Palita kana sa botika, sa paggamit sa gauze ug sa paghimo sa aplikasyon sa iyang paa. Wrap sa tiil ug polyethylene wrap. Naangol tiil kinahanglan nga mainit nga - kini pausbaw sa pagbutyag unya, mao nga ang mga aktibo nga sangkap motuhop sa lawom nga ngadto sa mga tisyu ug pagmobu, pagminus panghubag.

Mahimo usab sa paggamit sa andam-naghimo sa mga patsa nga lamang glued sa problemado nga dapit alang sa gabii. Sa hinay-hinay disentangling ug masuhop ngadto sa panit, ang aktibo nga bahandi pagpakunhod panghubag ug relieves kasakit sa paghatag gihan sa ilang tikod. Treatment litrato uban sa ultrasound diagnostics, nga mao ang tin-aw nga makita growths sa mga bukog, sagad nga makita diha sa espesyalista mga magasin. Apan pipila nasayud nga ang kasakit dili mahitabo tungod sa mga proseso sa atubangan shipoobraznyh, ug tungod sa inflamed fascia.

Ang tanan nga mga lakang sa pagpugong sagad nagtumong sa sa pagwagtang sa mga sangputanan sa mga sakit - dili maayong pagbati sa mga paa, sa paghupay sa panghubag. Apan una kamo kinahanglan nga sa pagtangtang sa mga hinungdan nga maghimo niini. Busa, ang pagtambal sa mga gihan sa tikod sa panimalay kinahanglan gayud nga maglakip sa tanan nga mga pamaagi sa paglikay sa sakit. Pagpalit lamang komportable nga sapatos uban sa ubos nga tikod, pagpakunhod sa usa ka minimum nga sa pagsul-ob sa usa ka slap, sa paggamit sa espesyal nga orthopedic insoles ug tikod unlan, sa pag-atiman sa husto nga nutrisyon ug reduction gibug-aton. Bisan unsa ang pagtambal mao ang epektibo, nga kamo dili og Isalikway sa kasakit, kon ang paa nga permanente naangol. Human sa naandan paglakaw bisan kon sayop nga kahimtang sa mga tiil sa inubanan sa tambok nangulo sa ginagmayng pagkalugti fascia, nga mao ang hinungdan sa mga sinugdan, sugod sa panghubag.