Panimalay ug PamilyaMga anak

Maternal nutrisyon ug nagpasuso nga prunes

Sa bisan unsa nga mama gipakaon sa iyang breastfed bata kinahanglan maghunahuna mahitungod sa ilang pagkaon. Grudnichka tungod kay ang lawas mao ang andam sa daghang mga pagkaon ug sila mopakita undesirable malain nga mga reaksyon. Kini nga artikulo igabutang kon imong mahimo kan-on prunes breastfeeding, nga nagtawag niini nga maayo, nga gihatag sa gibanabanang gahum lactating mga babaye, ingon man ang gilista allergenic produktyi gihatag makatabang nga tambag mahitungod sa mga inahan pagkaon.

mga benepisyo sa prunes

Sa prunes naglakip sa daghan nga mga organic nga mga asido ug pagsubay nga mga elemento sama sa calcium, phosphorus, puthaw, potassium ug magnesium. Kini usab naglakip sa mga bitamina B, C, A, PP, ug naglakip pectin, fructose, glucose ug selyulos. Siya adunay usa ka laxative, antibacterial, choleretic ug diuretic epekto, kini mapuslanon alang sa mga Cardiovascular nga sistema, improb panghilis, ug labaw pa.

Magakapon sa panahon sa breastfeeding

Tungod sa laxative epekto sa prunes girekomendar sa paggamit sa kaso sa kanunay constipation sa inahan ug sa bata. Apan kon walay ingon nga problema, aron sa paglikay sa kasuko diarrhea, kini nga produkto kinahanglan nga gihunong o adunay gagmay nga mga bahin. Usab, tanan niini nga mga bitamina ug minerales mahimong makatabang kaayo nga inahan ug sa bata. Sama sa bisan unsa nga bag-o nga produkto, prunes pagpasuso kinahanglan nga mosulod sa imong pagkaon sa hinay-hinay, sa pagtino sa atubangan sa alerdyik reaksyon ngadto sa kini sa bata. Kon kini nga mga dili mahitabo sa panahon, adjust sa 3-4 berries kada adlaw. Dugang pa, prunes naglangkob sa usa ka daghan sa mga kaloriya, nga mao ang lain nga rason nga usab-apil-apil sila dili kinahanglan.

Magakapon sa panahon sa pagpasuso. rekomendasyon

Pinasubay sa niini nga mga rekomendasyon sa ubos, prunes makabenepisyo kanimo ug sa imong anak, dili sa pagdaut.

  • Sulayi aron sa pagkaon sa mga uga nga bunga, mitubo diha sa panimalay kay sa pagpalit. O sa pagpalit kini sa napamatud dapit.
  • Palita lab-as nga plums uban sa madanihon panglantaw.
  • Zaparivat pagalabhan o Nagabukal sa tubig sa atubangan sa paggamit.
  • Ayaw combine uban sa uban pang mga produkto, bata mga reaksyon nga wala pa an.

Mga pagkaon inahan sa Guards bata

Nursing mga inahan kinahanglan sa dugang nga bitamina ug minerales, ingon man usab sa nga kini sundon sa pipila ka restriksiyon. Sama sa usa ka bug-os nga paghunong sa pagpanigarilyo ug pag-inom sa bisan unsa nga alkohol, pagkunhod sa gidaghanon sa mga lig-on nga kape, tsa, parras, legumes, tambok, aso ug fried pagkaon. Mga produkto nga ilang gikinahanglan mama samtang Guards mao ang: dairy, maniwang nga kalan-on ug isda, ug manok, utanon sa lana ug mantequilla, tinapay nga harina coarse o bran, mga prutas ug mga utanon, nga lunhaw o herbal tea, crackers, cookies, ug tubig sa usa ka kantidad sa 35 g kada kg gibug-aton sa lawas.

Mga pagkaon nga hinungdan sa alerdyi sa bata breastfed.

Kini nga walay tinago nga ang ang magbalantay sa mga baboy sa dughan-feeding mao ang direkta nga nagsalig sa sa kahimtang sa panglawas sa mga bata. Ang ubang mga pagkaon ang hinungdan sa alerdyi. Busa, kamo kinahanglan nga mabinantayon sa sa mosunod nga mga pagkaon: strawberries, citrus mga bunga, raspberries, gatas, itlog, kapayas, Raki, dugos, crab, mackerel, caviar, chocolate, mani ug daghan pa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.