Ngano nga ang presyon sa mobangon: ang mga rason. Sintomas sa dugang nga presyon sa

Ang mga doktor nagpasidaan: ang pagpit-os kinahanglan nga pagmonitor, kon kini kanunay ug sa daghan nga mga pagtaas, kini mahimong makuyaw sa panglawas ug gani sa pipila ka mga kaso usa ka hulga sa kinabuhi. Niining artikuloha, atong hisgutan kung ngano ang pag-uswag nag-uswag. Ang mga hinungdan alang niini nga panghitabo mahimo nga lahi, apan ang sangputanan usa - usa ka dili maayo nga estado sa panglawas, nga nagkagrabe samtang ang gidaghanon sa tonometer mitubo.

Apan, sulod sa daghang katuigan sila nagpuyo uban sa taas nga presyon sa dugo ug wala gani magtag-an kung unsa nga espada sa Damocles sila naglakaw. Ug ang tanan tungod kay ang mga doktor dili mobisita, ug walay tonometer sa balay. Ang artikulo maglista sa nag-unang mga ilhanan sa dugang nga pressure - palihug paghatag og espesyal nga pagtagad sa niini nga impormasyon! Kon nahibaw-an mo ang imong kaugalingon niini nga mga sintomas, kini usa ka maayong rason nga mobisita sa klinika alang sa pagsukod sa pagkontrol sa presyur. Tingali kini ang panahon nga magsugod sa pagkuha sa mga tambal nga motul-id sa sitwasyon.

Unsa nga pagpamugos ang giisip nga normal

Sa dili pa kita magsugod sa pagsusi kung nganong ang pressure miusbaw, ang mga hinungdan ug mga hinungdan nga nag-impluwensya sa niini nga proseso, atong ipasabut kung unsa ang mahimong giisip nga lagda. Daghang mga tawo, bisan kon wala sila'y labot sa medisina, andam sa pagtubag sa usa ka lumba nga normal Ang pagpit-os ba 120 ngadto sa 70. Husto ba kini? Ug oo, ug dili, katingad-an nga ingon niini. Ang gipakita nga mga bili mao ang labing maayo nga presyon. Ang ingon nga mga numero mao ang sumbanan alang sa batan-on ug hingpit nga kalig-on sa mga tawo, mga kawhaan ngadto sa traynta.

Apan kon ang 30 anyos nga linya sa edad naagi na ug ang tawo gamay nga sobra sa timbang ug gamay ra ang paglihok, nan ang iyang presyur mahimong motubo sa usa ka dosena nga mga unit - 130 ngadto sa 80. Ug kini usab mohaum sa normal nga pasundayag. Ie. Diha sa sheet sa ospital nga adunay ingon nga mga numero, ang blood pressure kinahanglan gayud nga dili maihap. Apan kon ang pasyente nga nag-edad og katloan o sobra pa sa usa ka batan-on nga edad nagpugong sa presyur sa 140 ngadto sa 90, nan kini mao ang hinungdan sa pagpakabana. Ang ingon nga sintomas mahimong magpaila sa usa ka hilig sa sakit nga hypertensive. Apan alang sa mga tawo sa mas tigulang nga edad nga kategoriya - human sa 45 ka tuig - 140/90 mahimo usab nga ikonsiderar nga lagda. Sa samang kaso, kung adunay mga mas taas nga mga timailhan sa presyon sa dugo, kini nagkinahanglan na sa medikal nga pagsusi ug pagtambal.

Ibabaw ug ubos nga presyur

Ang mga tawo kanunay nga mangutana nganong ang ubos nga presyur mosaka . Adunay duha ka mga timailhan sa presyon sa dugo: ang taas nga presyon (systolic) - depende kini sa gidaghanon sa kasingkasing nga nagduso sa dugo ngadto sa mga ugat, ug sa ubos (diastolic) - kini nagsukod sa parameter sa presyon sa dugo sa panahon nga ang kasingkasing ingon nga kalmado kutob sa mahimo. Ang ibabaw nga presyon sa dugo makaapekto sa kalig-on diin ang kasingkasing moduso sa dugo sa arterya, ang ubos nga presyon maoy hinungdan sa tono sa vascular.

Kasagaran mahitabo nga sa usa ka panahon nga ang presyur sa ibabaw nagpabilin nga halos normal o nagdugang sa gamay, ang ubos nga presyur sa dugo mokutkot ug ang kalainan tali sa duha ka mga indicators nahimong gamay. Dili kini usa ka maayong ilhanan. Ngano nga ang ubos nga presyon sa dugo misaka? Walay tin-aw nga tubag niini nga pangutana. Kinahanglan nga masabtan sa doktor ang matag kaso. Ang hinungdan mahimo nga makita sa usa ka seryoso nga sakit sa cardiovascular. Kon ang mas ubos nga BP kanunay nga naglihok sa mga mithi gikan 90 ngadto sa 99 mm Hg. St., Kini nagpakita sa presensya sa 1 nga yugto sa hypertension; Mga panid gikan sa 100 ngadto sa 109 mm Hg. Art. Pagpamatuod sa 2 nga mga yugto, ug kon ang gidaghanon molabaw sa 110 mm Hg. Kini nagpasabot nga ang hypertension naugmad na ngadto sa ikatulo, pinaka delikado nga yugto.

Ngano nga ang pag-uswag moabut sa gabii, sa gabii o sa buntag?

Ang hypertension usa ka dili matag-an nga sakit, ug kini lahi sa lainlaing mga tawo. Adunay usa ka dako nga pundok sa mga tawo nga nag-aghat sa pagpauswag sa presyon sa dugo, diin ang presyon sa dugo gitipigan sulod sa tibuok nga adlaw ug nagsugod sa pagpaduol sa mga oras sa kagabhion. Ngano nga ang pagpamugos modaghan sa gabii? Sa maadlaw, ang kakapoy magtigum sa lawas, ang mga reserves nahugno ug, isip resulta, ang mga indicators sa presyon sa dugo mas taas.

Sa adlaw adunay mga utlanan o pipila nga mga babag, kon ang mga panglawas sa katawhan magkagrabe. Kini kasagaran mahitabo human sa alas-4 sa hapon, sa diha nga ang adlaw nagsugod sa pagkunhod sa gabii, ug sa gabii, sa diha nga ang kagabhion hapit na mahuman - sa alas-4 sa buntag. Sumala sa estadistika, kini sa gitino nga mga kal-ang sa panahon nga ang gidaghanon sa mga tawag sa emerhensiya nagdugang.

Ngano nga ang presyon sa dugo mobangon sa buntag? Kasagaran kini makatampo sa usa ka pasiuna nga panihapon, nga naglangkob sa tambok ug sobra nga kaloriya ug maaslom nga mga pagkaon o dili komportable nga posisyon sa lawas sa panahon sa pagkatulog, ug sa masubsob, nga magkauban. Kung sa adlaw, bisan sa usa ka dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, ang usa ka tawo nagpadayon sa paglihok, nga nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo, unya diha sa usa ka damgo, ang sirkulasyon sa dugo mahimong madaut tungod sa immobility, nga mosangpot sa sobrang tensiyon sa mga sudlanan.

Mga timailhan sa taas nga presyon sa dugo

Ikasubo, mahitabo nga ang usa ka tawo dili makabatyag nga ang iyang presyur milambo. Mao nga taliwala sa mga doktor, ang hypertension sagad gitawag nga "hilom nga mamumuno." Kon dili ka mohimo sa tukma nga panahon nga mga lakang ug dili ipaubos ang presyur, kini mahimong mosangpot sa usa ka stroke o atake sa kasingkasing. Apan sa kadaghanan sa mga tawo, ang mga organismo mas sensitibo, ug sila makamatikod pinaagi sa ilang estado sa panglawas nga ang pagpit-os lagmit nga motubo. Ania ang daghang sintomas nga kinaiya niining kahimtanga:

• Pagkahilum.
• Pag-aghat o pagsakit sa ulo.
• Nagdan-ag sa mga mata (nga may hait nga paglukso sa presyon sa dugo).
• Ang mga kagubot sa ritmo sa kasingkasing.
• Usahay - nagkadaghan nga panit, usa ka pagbati sa kainit.
• Sa grabe nga mga kaso - ang pagkubo sa gininhawa, pag-umol sa edema.

Kung ikaw nabalaka sa usa sa ibabaw, tingali alang sa espesyal nga kabalaka walay hinungdan. Apan kon ikaw adunay daghang mga sintomas, nan mas maayo nga dili ka mag-joke mahitungod sa imong kaugalingon nga panglawas ug makakuha og preventive checkup o mopalit sa usa ka tonometer ug sukdon ang imong kaugalingon.

Nganong nag-uswag ang presyon - mga hinungdan

Kini usa ka lisud nga pangutana, tungod kay ang hinungdan dili usa, apan usa ka bug-os nga komplikado. Ang pagpaningkamot nga masabtan nga independente kon unsay hinungdan sa nagkadaghang pagpit-os dili kini angay. Ang konsultasyon sa usa ka doktor gikinahanglan dinhi. Sa atong artikulo, makahatag lamang kita og pipila ka mga kasagaran nga mga hinungdan. Kini naglakip sa:

• Adunay mga problema sa kasingkasing.
• Mga paglapas sa buhat sa kidney.
• Kabus nga tono sa vascular.
• Pagkapakyas sa panglawas sa lebel sa hormonal.
• Pagdawat sa pipila ka tambal (pananglitan, hormonal).
• Pagpanghubag ug trauma.

Alang sa matag nalista nga aytem, mahimo kang mosulat sa usa ka separadong tesis sa doktora - "Nganong nag-uswag ang presyon sa dugo?". Sulod sa gambalay niini nga artikulo, atong gihisgutan lamang ang labing komon nga mga butang nga direktang makaapekto sa performance sa cardiovascular system.

Tensiyon

Atong tan-awon kon unsa kini - tensiyon. Kini usa ka reaksyon sa tawo, nga mitumaw isip tubag sa emosyonal nga kalagot, positibo ug negatibo. Niini nga punto, ang lawas og adrenaline - usa ka stress hormone. Tungod sa iyang lihok, ang kasingkasing nagsugod sa pagkontrata sa mas paspas ug paspas, nga dungan nga pagkunhod sa mga sudlanan, nga makatabang sa pagdugang sa pressure. Kon ang usa ka emerhensya mahitabo, ang stress hormone makatabang sa usa ka tawo nga ma-activate ang internal nga mga reserba ug sulbaron ang problema. Maayo kini nga buhat kung ang usa ka tawo anaa sa intensive movement, pananglitan, molihok gikan sa peligro, ug uban pa. Sa kini nga kaso, ang sobra nga adrenaline nasunog lamang sa mga muscles nga nagtrabaho ug dili makadaot sa lawas.

Ang moderno nga mga tawo sa kasagaran makasinati og mga problema sa tensiyon, nga anaa sa pahulay (sa trabaho, sa balay, sa mga pasulit). Ngano nga ang presyon sa dugo molambo kon ang usa ka tawo gikulbaan pag-ayo? Sa sulod sa lawas, ang mosunod nga kadena sa mga proseso ang gipahinabo: ang stress hormone gibuhian sa kadagaya - ang kasingkasing nagtrabaho nga labi ka hinay - ang mga sudlanan makit-an, ug ang paglaglag sa kaunoran dili mahitabo. Ang tanan nga kini nagadala sa kamatuoran nga ang buhat sa cardiovascular nga sistema sa disrupted, ug ang tawo sa hinay-hinay pagpalambo sa hypertension.

Pag-abuso sa alkohol

Nahinumdom ka ba kung giunsa sa sine nga "The Diamond Arm" ang kapitan nagsugyot si Semen Semenovich Gorbunkov sa pag-inom sa usa ka cognac aron malikayan ang dili kinahanglan nga kahinam? Sa samang higayon siya miingon: "Nagrekomenda ang mga doktor!" Apan kini tinuod, ang usa ka gamay nga kantidad sa cognac (30-70 g kada adlaw) makatampo sa usa ka malumo nga vasodilation ug adunay usa ka antispasmodic epekto. Tungod sa tanan nga nahisgutan sa ibabaw, ang presyur milugsong.

Apan kon kini nga lagda milampos, nan ang epekto sa cognac mahimong kaatbang. Kini mahitabo tungod kay kon ang usa ka dako nga dosis sa alkohol mosulod sa dugo, nan ang pagkunhod sa mga sudlanan dali nga nagpuli sa pagpalapad sa mga sudlanan. Ang sistema sa cardiovascular nagsugod nga masinatian ang sobra nga pagtaas - busa ang pagsaka sa presyon sa dugo. Takus ba ang paghunahuna kung nganong ang presyon sa dugo kusog nga mitubo? Ug ayaw hunahunaa nga ang tanan sa ibabaw magamit lamang sa cognac. Kon ang pag-inom nga imong giinom naglakip sa alkohol, ug imong gihulma ang gidaghanon sa ilimnon, nan kini dili gayud mapuslanon.

Ang mga doktor sa ambulansya nahibal-an kon unsa ka dako ang pagdugang sa gidaghanon sa mga panawagan human sa festive nga kasadya uban sa daghang mga halad. Alang sa daghang mga lungsuranon, ang buntag human sa holiday nagsugod sa usa ka grabe nga sakit sa ulo (hangover syndrome). Kini nga kahimtang nagpakita sa usa ka pagbati sa mga utok sa tiyan, ug kini maayo kon ang lawas adunay igo nga mga reserba sa kaugalingon niini aron sa pagpakig-away niini. Ang pag-inom sa mga tawo dili angayng mahibulong kon nganong ang pag-us-os mobangon sa buntag, kinahanglang andam sila alang sa dili maayo nga mga sorpresa. Usahay ang usa ka kalit nga paglukso sa presyon sa dugo (hypertensive crisis) mahimong mahitabo, nga mahimong moresulta sa grabe nga atake sa kasingkasing o stroke.

Pagpanigarilyo

Ang usa ka makadaut nga batasan sa pagpanabako, daghang mga tawo nga nakuha sa mga batan-on nga mga tuig, sa diha nga ang panglawas ug kalig-on daghan ug sa usa ka paagi wala kini gituohan nga ang sigarilyo mahimo nga sa ulahi magdala og seryoso nga mga suliran ngadto sa kinabuhi. Ang nikotina, maingon man ang alkohol, hinungdan sa vasoconstriction. Ug pinaagi sa pagtandi sa alkohol, human sa pagpanigarilyo, mahimong adunay usa ka hamubo nga pag-uswag sa kaayohan (ang mga sudlanan moabag sa hamubo nga panahon, adunay sakit sa ulo, ug uban pa). Tungod kini sa kusog nga pagpagawas sa dugo sa endorphins ug uban pang mga substansiya. Sunod moabut ang ikaduha nga hugna, kung ang mga sudlanan makit-an ug makahugno. Ngano nga ang presyur kusog nga mibangon sa niini nga kaso? Oo, tungod kay ang trabaho sa cardiovascular system nabalda.

Ang usa ka sigarilyo dili mahimong hinungdan sa bisan unsang seryoso nga kadaut sa panglawas, apan ang matag sigarilyo nanigarilyo nga ang nanigarilyo nagkaduol sa pagpalambo sa sakit - hypertension, kung ang presyon sa dugo nagpabilin sa taas nga mga bili. Dili lamang ang nikotina, apan ang ubang mga sangkap sa sigarilyo adunay negatibong epekto sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo, sa ilang istruktura ug istruktura.

Sobra nga timbang

Siyempre, dili lamang ang tambok nga mga tawo ang nag-antus sa gipataas nga presyon sa dugo, apan ang mga tawo nga lainlaig timbang nga mga kategoriya. Ug bisan pa kadtong nag-antos sa sobrang gibug-aton mas subsob kaysa sa uban makahimo sa pagtan-aw sa dugang nga pressure. Madugay na nga nakilala sang mga doktor ang kamatuoran nga may suod nga koneksyon sa arterial hypertension kag sobra nga katambok. Kasagaran, ang hypertension mahitabo sa mga tawo nga adunay sobra nga katambok sa sentrong tipo, nga giubanan sa mga mosunod nga mga sintomas: dyslipidemia, impaired tolerance sa glucose, resistensya sa insulin.

Ang sobra nga gibug-aton gibutang sa usa ka dugang nga palas-anon sa cardiovascular system, ug kini modala ngadto sa pagpalambo sa nagkalain-laing mga sakit.

Di pa dugay, ang mga siyentipiko nga German ang nagdumala sa mga pagtuon nga nagsusi kung giunsa sa mga selula sa tambal (adipocytes) ang makaapekto sa cellular nga mga istruktura sa adrenal cortex nga responsable sa pagprodyus sa aldosterone hormone. Nahibal-an nga kini nga hormone usa ka regulator sa pagbalhin sa minerales sa lawas (kasagaran sa tubig, potassium ug sodium) ug tungod niini makahimo kini sa pag-impluwensya sa pagsaka sa presyon sa dugo.

Busa, ang mga tigdukiduki adunay oportunidad nga makita kung unsa ang gitawag, kung giunsa sa presensya sa tambok nga mga selula ug sa tambok nga mga asido nga ilang gitago, triglycerides, leptin, ug uban pa diha sa adrenal cortex, ang produksyon sa aldosterone misaka og 7 ka pilo. Karon, susihon sa mga siyentista kung unsang partikular nga mga tambal nga selula ang direktang responsable sa pagpagawas sa aldosteron.

Asa nga mga produkto ang nakaamot sa dugang nga pressure

Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo kinahanglan maghunahuna pag-usab sa ilang pagkaon. Adunay mga produkto nga dili maayo alang niining kategoriya sa mga tawo. Kini naglakip, una sa tanan, lainlaing kaparat ug mga ilimnon nga adunay caffeine.

Ang mga doktor nagsulti mahitungod sa makadaut nga paggamit sa asin sa sobra, apan human sa tanan nga gusto nimo nga makaon nga lamian ... Apan sa kasamtangan, kung adunay daghan nga asin sa lawas, kini maoy hinungdan sa dakong kauhaw ug, ingon nga sangputanan, ang pagkonsumo sa daghang mga tubig nga dili excreted gikan sa lawas - sodium chloride Asin) nalangan kini didto. Ang lawas nagpatubo, ang gidaghanon sa dugo nagdugang, ang pagtaas sa kardiovascular system nagkadaghan ug ang pag-usbaw sa presyon. Ang mga tawo nga nag-atiman sa ilang kaugalingon nga panglawas kinahanglan nga maglimite o bisan sa hingpit nga magwagtang gikan sa ilang lamesa sa tanan nga mosunod:

• Sauerkraut (mahimo ka magkaon niini, pagkahuman lamang sa paghugas niini).
• Inasinan nga isda, apil ang aso.
• Gipadaghan ug gisudlan nga mga uhong.
• Salted pepino ug kamatis.
• Mga olibo ug olibo.
• Lainlaing lata nga pagkaon.
• Salo.

Ang kape ug tsa mao ang paborito nga mga ilimnon sa modernong mga tawo. Sila hingpit nga nagahawid sa lawas, apan sa samang higayon, sa samang higayon, nakaamot sa pagtubo sa presyon sa dugo. Ug ang tanan tungod sa substansiya sa caffeine, nga ilang gisudlan. Ug diyutay lang ang nahibal-an nga sa green tea, nga kasagaran gipahibalo nga usa ka produkto alang sa panglawas, ang caffeine upat na ka beses kaysa sa black tea. Ang caffeine usa usab ka bahin sa mga liso sa kakaw. Busa ang kakaw ug tsokolate mahimo usab nga makaapekto sa presyur.

Unsaon sa pagsukod sa pressure

Ang presyon sa dugo mahimong masukod sa balay. Sa dili pa moadto sa doktor ug mangutana kon ngano nga ang pag-usbaw sa pressure sa gabii o sa buntag, maayo ang pagsukod sa imong pressure sulod sa daghang mga adlaw, sa lain-laing mga panahon sa adlaw. Tungod niini ikaw kinahanglan nga adunay usa ka espesyal nga manometer. Karong adlawa sa parmasya mahimong libre ka nga mopalit sa mekanikal ug mercury, ug mga awtomatik nga himan alang sa pagsukod sa pressure. Ang ulahi mao ang labing sayon, tungod kay wala sila magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga mga kahanas. Aron makakuha og mas tukma nga mga numero, girekomendar nga ang mosunod nga mga lagda maobserbahan:

• Tunga sa usa ka oras sa wala pa ang pagsukod sa presyur, kinahanglan nga dili ka mag-tambal, pagkaon, lig-on nga tsa o kape, gikan sa pagpanigarilyo.
• Ang kamot nga gibutang sa pisi nga gihan-ay kinahanglan nga gibana-bana sa ang-ang sa kasingkasing.
• Ang unang pagsukod sa presyon sa dugo kinahanglan nga ibalik-balik sa wala ug tuo nga mga kamot. Kung ang usa ka kalainan sa mga timailhan makita nga katumbas sa 10 mm Hg. Art. O labaw sa kini nga numero, nan ang ikaduha nga sukod kinahanglan ipatuman sa bukton kung diin mas dako ang pressure.
• Ang cuff nga nahimutang sa ibabaw sa siko nga bend sa 2 cm, ang pressure nga pagtukod kinahanglan nga himuon nga parehas.

Sa matag kahimanan alang sa pagsukod sa presyon sa dugo, usa ka detalyado nga instruksyon ang gigamit, diin kini nga lakang kini giasoy kung unsaon kini gamiton.

Paglikay

Sa pagsusi sa hilisgutan sa ngano nga ang dugang nga pressure sa mga tawo, dili kita makig-istorya kabahin sa pagpugong. Preventive nga mga lakang mao ang kaayo yano ug mao ang usa ka komon nga hugpong sa mga lagda sa mga tawo nga sa pag-atiman sa ilang panglawas.

1. Kita kinahanglan gayud nga malig isalikway ang maong daotang mga batasan, sama sa pagpanigarilyo ug sa abuso sa alkogolesoderzhaschimi ilimnon.

2. Susiha ang imong gibug-aton.

3. Ang pagsulay sa pagpugong sa mga kantidad gikaon asin.

4. Pakigbahin sa pisikal nga kalihokan.

5. Sulayi kutob sa mahimo sa paglikay sa tensiyonado nga mga sitwasyon.

konklusyon

Kita naningkamot sa paghunahuna sa detalye ngano nga ang presyon sa mobangon. Ang mga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo, ingon nga kamo mahimo tan-awa, sa kasagaran nagsalig sa sayop nga kinaiya sa mga tawo sa ilang mga kaugalingon, sa ilang mga pagkadili andam nga maminaw sa tambag ug mga pasidaan sa mga doktor. Mahimong matinagdanon kaniya. gusto kami kaninyo sa maayo nga panglawas!