Osteopenia - unsa kini, ug sa unsa ang mga paagi sa pagtambal

Ang normal nga ninglihok sa lawas sa tawo nag-agad sa sa kahimtang sa sistema sa bukog. Pagkunhod sa bukog Densidad modala ngadto sa ilang mga weakening, nga miresulta sa fractures mahimong mahitabo. Kasagaran, kini nga Patolohiya ang nadayagnos sa mga babaye nga mga postmenopausal. Apan usahay ang sakit mahitabo sa usa ka batan-on nga edad, sa mga babaye ug sa mga tawo. Pagkunhod sa bukog - ang nag-unang pagpakita sa sakit, sama sa osteopenia. Unsa kini? Nganong didto? Unsa ang mga sintomas ug sa pagtambal? Osteopenia giunhan sa maong usa ka seryoso nga sakit, sama sa osteoporosis, mao nga kamo dili mobiya nga walay pagtagad ngadto sa Patolohiya.

rason

Unsay hinungdan sa osteopenia usa ka sakit karon hangtud sa katapusan wala mahibaloi. Bukog sa edad mahimong thinner. Kini mao ang usa ka bug-os nga natural nga proseso. Sa pagkab-ot sa usa ka panahon sa usa ka tawo magulang nga mga selula sa bukog gilaglag mas paspas pa kay sa pagtukod sa bag-o. bukog sa pagtubo peak sa edad nga katloan, nan kini nga proseso mao ang pagkunhod sa. Sa diha nga ang maximum posible nga gibag-on sa bukog osteopenia kalagmitan ang pag-ayo pagkunhod.

Usab bukog osteopenia mahimong mahitabo kon ang usa ka tawo nga sa sinugdanan pagkunhod sa ilang mga Densidad.

Mga butang nga makatabang sa sa kalamboan sa patolohiya niini nga

Osteopenia sa kasagaran og:

• mga babaye;

• sa diha nga manipis nga konstitusyon;

• mga tawo nga iya sa European lumba;

• sa pagkatigulang na;

• long-term nga paggamit sa corticosteroids, gastric ug anticonvulsants;

• ang pag-abuso sa alkohol ug pagpanigarilyo;

• tungod sa usa ka dili timbang pagkaon (kakulangan sa bitamina D);

• uban sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi;

• ingon sa usa ka resulta sa konsumo sa karbonatong ilimnon;

• sa paglapas sa absorbability sa sustansiya sa tinai;

• human sa chemotherapy sa malignant hubag;

• human sa exposure sa ionizing radiation.

Dugang pa, ang Patolohiya mahimong panulondon.

Osteopenia: sintomas

Uban sa pagpalambo sa mga sakit dili makita kasakit, ug ang pasyente sa kasagaran wala masayud mahitungod sa mga problema. Bisan kon adunay usa ka liki, ang usa ka tawo mobati nga bisan unsa hangtud nga unya, hangtud nga ang usa ka pagkawala sa bukog tissue. Human sa pagtambal sa ospital siya gipadala alang sa inspection.

Hinungdan sa hip osteopenia

sa hawak osteopenia madayagnos nga mas sagad sa mga tigulang. Kini nagpasiugda sa kalamboan sa sakit paglapas bukog Mineralization. Kini nga kahimtang - ang nag-unang predisposing butang sa bali sa femur. sa hawak osteopenia madayagnos na lisud nga, mao nga ang pagtambal sa mga sakit dili gidala sa gawas. Dugang pa, sa mga tigulang makapalambo og secondary mga sakit, nga gipakita pinaagi sa nagkalain-laing mga simtoma. Ang maong bahin ingon nga lumalabay pagpaminhod sa panit sa hawak dapit, sagad nga nalangkit sa osteopenia. Ang ubos nga matang sa bukog Densidad ang nakadipara lamang sa kaso sa femoral liog bali. Apan, Subo, sa panahon nga ang proseso sa sakit mahimong systemic diha sa kinaiyahan ug sa gipadayag diha sa tanan nga mga kalabera nga sistema sa lawas.

Kwalipikado nga radiologist mao ang tin-aw nga mailhan sa x-ray osteoporosis gikan sa normal nga gambalay. Apan alang sa osteopenia dili gihulagway pinaagi sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa konsentrasyon sa calcium diha sa mga bukog, alang niini nga hinungdan, ang Patolohiya sa hulagway dili mamatikdan.

Osteopenia sa lumbar dugokan

Ang maong kahimtang sa usa ka sagad og ingon nga sa usa ka resulta sa baga Patolohiya, sa itagod sa internal nga mga organo, ang paggamit sa mga anticonvulsants ug antidepressants, lungtad nga pagpuasa. Usab osteopenia sa dugokan (pagtambal sa mga pathologies nga gihulagway sa ubos) mahimong ang sangputanan sa grabe nga bukog resorption ug osteogenesis imperfecta. Thinning sa bukog tissue sa kinatibuk-an ug lumbar dugokan sa partikular, mao ang usa ka physiological proseso sa pagkatigulang. Osteopenia sa dugokan, ingon man usab sa osteopenia ubang mga dapit, wala magpakita sa iyang kaugalingon.

Osteopenia sa mga anak

Patolohiya Kini nga obserbahan sa gibana-bana nga 50% sa kaayo nga preterm mga bata. Disease og tungod sa insufficient sulod sa mineral (calcium ug phosphorus) sa lawas sa panahon sa pagmabdos. Ang nag-unang nga gidaghanon sa niini nga mga butang fetus magadawat sa katapusan nga trimester, ug ang iyang mga bukog nga motubo mas paspas. Usa ka ahat bata, sa tinagsa, halos nga gihikawan sa niini nga mga mahinungdanon nga mga elemento. Kini nga nating kanding gikan sa pagkatawo kinahanglan nga makadawat kamahinungdanon sa dugang nga phosphorus ug calcium.

Usab, ang paghisgot yunit pagtubo agad sa aktibo nga lihok sa mga fetus sa ikatolo trimester. Ang usa ka ahat bata maluya, nagalihok kaayo gamay nga kalig-on sa bukog ingon sa usa ka resulta sa niini nga pagkunhod.

Ni Mama gatas mao ang usa ka bahandi nga gikinahanglan alang sa intensive nga pagtubo sa mga bukog, naglangkob kulang. Busa kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang minerales o dughan gatas, o sa usa ka espesyalista dairy mix hangtud hangtud sa gibug-aton sa bata dili mahimong katumbas sa 3.5 kg. Ang gikinahanglan sa adlaw-adlaw nga dosis sa bitamina D determinado sa doktor, kasagaran kini mao ang 800 mga yunit. Dugang pa, aron sa paglig-on sa mga bukog ug mga nagpasiugda sa pagtubo sa pisikal nga kalihokan (massage).

diagnostics

Kita nakig-istorya mahitungod sa sakit niini, ingon sa osteopenia, unsa kini, ug sa ngano milambo nakaplagan. Unsa nga paagi sa pagdayagnos niini nga Patolohiya? Aron pagtino osteopenia gikinahanglan sa pagsukod sa bukog mineral Densidad (BMD) sa dugokan, femoral bukog ug usahay uban sa mga brush. Z-index isip usa ka resulta sa mga pagsulay nagpakita sa kalainan sa BMD mga pasyente sa average nga mga tawo sa sama nga sekso ug edad. Pinaagi sa halayo nga ang labing matulon-anon ug tukma nga pamaagi - densitometry o duha enerhiya X-ray absorptiometry (DEXA). Kini nga pamaagi mahimo makamatikod bukog sa pagkawala sa 2% kada tuig. Standard X-ray sa niini nga kaso mao ang dili igo nga informative ug dili makamatikod sa pagkawala sa maong usa ka dako nga gidaghanon sa mga bukog masa o gagmay nga mga kausaban sa bukog Densidad, mao nga kini nga pamaagi dili motugot sa paglig-on o pagpanghimakak sa panghiling sa "osteopenia".

Sintomas sa sakit makita sa kasagaran sa mga tigulang, sa diha nga ang rate sa bukog Densidad mao ang mas dako pa kay sa 2. Sa kini nga kaso, ang pasyente detects sa usa ka pagbag-o sa sa lumbar dugokan. Ilha ang palabihan kabubut-on radiography. Ang mga hulagway, dugang pa sa piho nga disorder sa vertebrae, ang kamahinungdanon pagpakunhod sa ilang mga Densidad.

Densitometric diagnosis may sa mosunod nga mga criteria:

• rate timailhan sa usa ka Densidad sa dili kaayo kay sa 1;

• osteopenia sa usa ka Densidad index gikan sa 1 ngadto sa 2.5;

• osteoporosis sa tigpasiugda Densidad sa ibabaw 2.5.

Kinsa girekomendar screening alang sa osteopenia

BMD test ang kaayo girekomendar sa pag-adto ngadto sa mosunod nga mga tawo:

• Mga babaye human sa 50 ka tuig (sa menopause) ug sa mga tawo human sa 70 ka tuig.

• Mga lalaki ug babaye ngadto sa 50 ka tuig kon adunay mga prerequisites sa kalamboan sa osteoporosis.

• Kon may mga kaso sa bali human sa 50 ka tuig.

• Ang mga tawo sa lalaki ug babaye uban sa lungtad nga paggamit sa mga drugas nga makaamot sa usa ka pagkunhod sa bukog masa.

• Kon na kamo nahiling nga osteopenia, sa walay pagtagad sa sekso ug edad, kinahanglan nga makadawat sa regular nga check-ups.

Pamaagi sa pagtambal sa mga ubos nga bukog Mineralization

Pagtambal sa maong Patolohiya, ingon sa osteopenia (nga mao ang kini nga gihulagway sa ibabaw), mao ang pagpugong sa iyang dugang nga kalamboan. Aron sa paglig-on sa mga bukog, mga eksperto sa rekomend sa pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi ug paghatag sa dili maayo nga mga batasan. Dugang pa, kini kinahanglan nga pagwagtang sa paggamit sa mga kabus-kalidad nga pagkaon ug sa paghatag sa usa ka bug-os nga lawas sa motion nga kalihokan.

Pagkaon alang sa Osteopenia

Kon nahiling nga osteopenia, pagtambal, una ug labaw sa tanan, kini mao ang sa pagtuman sa usa ka balanse nga pagkaon. Matag adlaw kinahanglan nga mokaon bunga, mga utanon, mga utanon. Kini mao ang importante nga naglakip sa menu, gatas ug dairy nga produkto (yogurt, cottage keso, fermented nagluto gatas, yogurt). Aron sa pagdugang sa bukog Densidad, tabang ug magnesium, nga naglakip sa beans, mga utanon, mga lugas.

Palihug nga nahibalo nga ang caffeine ug asin amot ngadto sa pagkawala sa calcium. Aron sa pagpalambo sa bukog sa panglawas, kini girekomendar sa-ut-ut ilimnon nga wala naglakip sa caffeine, ug limitahan ang gidaghanon sa asin sa gigama nga mga produkto.

Kita kinahanglan nga dili kalimtan ang kaimportante sa atubangan sa bitamina D diha sa lawas. kini nag-umol sa panit ubos sa impluwensya sa ultraviolet nga kahayag, mao nga sunny panahon gikinahanglan alang sa na naglakat.

tambal

Uban niini nga sakit sama sa osteopenia, pagtambal mahimong maglakip sa pagdawat ug mga drugas.

Ang labing komon nga mga drugas:

• "Calcitriol".

• "Calcitonin".

• "Teriparatide."

• "Raloxifene".

• bisphosphonates.

Nagpasabut nga "Calcitriol" mao ang usa ka pag-andam sa bitamina D. Ang bahandi nga anaa sa tambal sa usa ka hataas nga konsentrasyon, ug sa drug mao ang gipagawas sa reseta. Sa diha nga ang paggamit niini nga tambal nga gikinahanglan sa pagkontrolar sa ang-ang sa calcium.

Calcitonin - sa usa ka hormone sa thyroid gland, nga regulates sa calcium metabolismo sa lawas. Sa kakulangan sa niini nga hormone resorption magsugod sa makadaug ibabaw sa bukog formation. Sa kini nga kaso, ang usa ka drug "calcitonin," nakuha gikan sa marine salmon. Ang istruktura sa kini nga materyal sama sa sa tawo hormone.

Ang paggamit sa drug "teriparatide" mitudlo sa usa ka endocrinologist. drug Kini nga iya sa stimulants anabolic metabolismo. Niini overabundance mahimong paghagit sa usa ka resorptive epekto.

Drug "Raloxifene" adunay estrogenic epekto, inhibiting bukog resorption. Ubos sa impluwensya sa drug nagdugang bukog masa ug pagmobu, pagminus sa pagkawala sa calcium pinaagi sa urinary system.

Bisphosphonates gitumong usab sa pagpugong sa bukog resorption. Drugs nga iya sa niini nga grupo, dili pagpalambo bukog formation, sila lamang malikayan ang bukog sa pagkawala. Kon imong gamiton kanunay sa mga bisphosphonates, osteoclasts (mga selula nga bungkagon bukog) dili makahimo sa pagbuhat sa iyang function. Busa, kini nga mga drugas lamang alang sa usa ka mubo nga panahon mahimong gamiton. Sa eksperimento mga pagtuon kini nakita nga kanseron kausaban sa mga selula sa bukog sa pagpalambo sa panahon sa dugay nga blocking bukog resorption, nga naghulga sa kinabuhi sa pasyente.

pisikal nga kalihokan

Epektibo nga kontrol sa osteopenia nagkinahanglan mandatory ehersisyo. Maayo Kaayo nga pagpili - paglangoy o paspas nga paglakaw. Kini usab ang girekomendar sa pagbisita sa gym. Sa pagkatigulang, mga mapuslanon lab-as nga hangin sa matag adlaw ug alang sa usa ka pipila ka oras. Mga batan-on girekomendar jogging ug regular nga paghatag.

preventive nga mga lakang

Paglikay sa osteopenia mao ang sosama sa terapyutik mga lakang. Una sa tanan - kini mao ang usa ka himsog nga paagi sa kinabuhi. Kini mao ang importante kaayo aron sa pagsiguro sa usa ka igo nga gidaghanon sa bitamina D ug sa calcium pagkaon kinahanglan nga balanse ug lain-laing. Kini mao ang kaayo madanihon sa paghatag sa pagpanigarilyo ug sa mamenosan ang konsumo sa alkoholikong mga ilimnon. Gikan sa iyang pagkabatan-on sa pag-monitor sa imong panglawas, ug sa pagtuman sa mga kalihokan aron sa paglig-on sa bukog.

Dili pa ulahi sa pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi sa pagpalambo sa ilang panglawas. Kon kamo mosunod sa mga sumbanan sa ibabaw, ikaw sa paglikay sa sakit nga daplin.

konklusyon

Human sa pagbasa niini nga artikulo, ikaw nakakat-on mahitungod sa mga hinungdan sa mga sakit sama sa osteopenia, unsa kini, ug sa unsa ang mga lain-laing mga pamaagi sa pagtambal. Kami naglaum nga ang mga impormasyon mahimong mapuslanon kaninyo. Dad-a sa pag-atiman sa imong kaugalingon, ug magpabilin nga himsog!