Pagginhawa sa panahon sa labor

Pagpanganak - sa usa ka komplikado nga proseso, ug sa dugang pa sa tanan nga sa uban nga mga pamaagi sa gitanyag sa mga doktor sa pagpakunhod sa kasakit ug sa pagpadayon sa mga pwersa inahan, morekomendar sa paggamit sa husto nga pagginhawa sa panahon sa labor. Ikasubo, dili tanang mga babaye sa panahon sa pagmabdos, pagtagad sa iyang pagtuon, ug sa kasamtangan sa pagginhawa husto - kini mao ang usa ka importante kaayo nga kahanas, makatabang kini sa SPEED sa proseso sa pagpanganak ug sa pagtagad pwersa sa mga babaye.

Sa sayong bahin sa labor kontraksyon dili kaayo masakit. Sa niini nga panahon nga kini mao ang mas maayo nga gamiton ang "nga ekonomikanhon" o "hinay" gininhawa. Ang maong pagginhawa ang kinaiya sa lawom nga, hinay gininhawa hinungaw kausaban. Sa kini nga kaso, hinungaw igo dugay. Panahon sa pagmabdos, kamo kinahanglan nga master sa mga taktika sa hinay nga pagginhawa, kini base sa pagkab-ot sa usa ka kamalaumon balanse tali sa inhalation ug sa hinungaw lamang, ug ang mga ritmo sa pinitik sa kasingkasing. Sa kasingkasing rate, dili kita makakontrolar, mao gihapon ang pagkat-on sa pagpugong sa pagginhawa sa panahon sa labor.

Ang pagtuon niini nga paagi sa pagginhawa, ikaw anam-anam (kini mao ang - gikinahanglan) extend sa panahon sa pagkatapos. Kini mao ang gibuhat pinaagi sa pagmonitor sa pulso. Ang kamatuoran mao nga sa kasagaran adunay sa inhale ug exhale sa sama nga gidaghanon sa mga heartbeats. Apan, sa dihang gilugwayan hinungaw kini kinahanglan manubag alang sa makaduha nga ingon sa daghan nga mga beats sa pulso. Busa, kon man kaninyo, adunay mga tulo ka pulso hampak, sa diha nga mabuga kamo, kinahanglan nga unom. Pagkat-on sa pagginhawa, imong makab-ot ang labing maayo nga balanse tali sa mga hugna sa respiration ug sa kasingkasing rate. Ug sa pagpangita sa usa ka pulso, igo sa pagbutang sa mga tudlo sa usa ka kamot ngadto sa sulod nga nawong sa pulso sa uban nga mga - nga mas duol ngadto sa kumalagko.

Ang nag-unang mga pagginhawa teknik sa panahon sa labor naglangkob sa kamatuoran nga sa sinugdanan sa kasakit - sa matag away - nga gikinahanglan ninyo sa baba sa mabuga ug unya inhale pinaagi sa ilong ug man labaw pa, sumala sa prinsipyo sa ibabaw: kalma dili usa ka dali nga gininhawa kinahanglan pulihan taas nga mabuga.

Sa tunga-tunga contractions, ilabi na kon sila dili kaayo masakit, kamo kinahanglan mosulay sa paggamit sa kalingawan sa pagginhawa sa relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo ug kutob sa mahimo, aron makaangkon og kalig-on.

Sunod pagginhawa sa panahon sa labor kinahanglan nga base sa baruganan niini: ang mga na sa pakigbisog, ang labaw nga kini sa mga kasakit, ang labaw nga utang kinahanglan nga mabuga mga inahan.

Ang ubang mga analgesic epekto mahimong makab-ot kon man nga "sama sa usa ka iro" - ilong o baba. Sugdi uban sa kaayo hinay nga pagginhawa, ug uban sa dugang nga kasakit, sa pagdugang sa gidaghanon sa mga pagginhawa sa usa o bisan ang duha ka sa ikaduha. Man sa hilom ug man ang hangin nga imong gikinahanglan pinaagi sa kasaba. Roth mao ang labing maayo sa lightly sa pagtabon sa mga kamot, sa pagkaagi nga dili evaporate sa kaumog ug sa pagbuhat sa dili nga mamala tutunlan. Sa diha nga ang gubat sa ibabaw sa - pag-usab makaginhawa sa kanihit.

Kon pagsulay ang nagsugod na, ug pagduso hangtud nga kini imposible (alang sa panig-ingnan, dili bug-os nga giablihan uterus), sa paggamit sa lain nga paagi sa pagginhawa sa pagkatawo. Kini nagkinahanglan sa tabang sa usa ka tawo nga gikan sa mga nanambong. Deep exhale, unya 4-5 nga mga panahon sayon sa inhale ug exhale (dinhi, himoa nga ang usa ka tawo nga tabang count, tungod kay sa usa ka babaye mao ang lisud nga sa pag-focus), ug padayon nga exhale sa tanan nga mga hangin, milingi sa iyang mga ngabil.

Sa diha nga kini mao ang panahon sa pagduso, sa diha nga ang maximum inhale ug combat hangin "gitgit". Air magadusmog sa diaphragm, ug kini mao ang - sa sa uterus, pagduso sa bata. Kon makita ninyo nga ang pagbati nga kon ang hangin dili igo - sa hinay-hinay mabuga ug inhale sa malantip diha-diha dayon. Kay sa usa ka pagsulay sa maong siklo kinahanglan nga gisubli sa tulo ka mga higayon.

Kini mahimong mahitabo nga sa panahon sa labor mao ang mapuslanon alang kaninyo nga usa lamang sa mga mosunod nga mga pamaagi sa pagginhawa. Ang ubang mga tabang ngadto sa tanan nga upat ka mga sakop sa henero nga. Husto nga pagginhawa sa panahon sa labor makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug sa ekonomiya sa paningkamot. Ang nag-unang butang nga - dili mahimo nga tapulan sa panahon sa pagmabdos, sa pagpraktis sa matag usa sa mga pamaagi sa. Kini mao ang mas maayo sa pagbuhat niini ubos sa paggiya sa usa ka batid nga instructor sa leave.