Pagkawala Buhok: sa unsa nga paagi sa pagpugong sa balay. Cosmetics ug mga produkto nga pagpugong sa buhok nga kapildihan

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang isyu sa buhok nga kapildihan nahimong usa ka kabalaka ug sa usa ka daghan nga mas batan-on nga mga tawo kay sa kaniadto. Ang mga hinungdan alang niini nga mahimong gitawag nga usa ka kabus nga palibot, kabus nga pagkaon, kapit-os. Apan kini dili mao ang tanan sa mga butang nga modala ngadto sa buhok nga kapildihan. Ikaw buhok kapildihan? Sa unsa nga paagi sa pagpugong niini? Kini nga gihisgutan sa artikulo.

Hinungdan sa buhok nga kapildihan

Sa dili pa kamo makakat-on kon sa unsang paagi sa pagpugong sa buhok nga kapildihan sa ibabaw sa ulo, atong tan-awon diha sa gamut hinungdan. Adunay pipila ka mga nag-unang mga:

• genetics;
• nagka-edad nga;
• malnutrisyon;
• hormonal kasamok;
• stress;
• ecology;
• sayop nga pag-atiman sa mga produkto;
• sayop nga toothbrush;
• suod nga turong;
• kilid epekto sa tambal;
• ang epekto sa mga high-temperatura lalang (buhok dryer, puthaw mao ang).

Aron malikayan ang buhok kapildihan, kamo kinahanglan nga dili lamang sa pagwagtang sa posible nga mga rason tungod niini, apan naningkamot sa pagpadayon sa imong buhok, bisan kon ang problema mao ang dili kaayo daku. Kita dali usab sa shampoo o sa pag-usab sa kalo, apan sa mga problema sa hugaw nga hangin ug sa tubig, dili kita modesisyon, mao nga kamo kinahanglan nga sa kanunay magpabilin ang imong buhok ug lawas didto sa kinatibuk-ang maayo nga nutrisyon ug mga bitamina.

lalaki ug babaye nga mga organismo adunay lain-laing mga mga hormone, lain-laing mga mga kinahanglanon ug mga oportunidad, busa, sa pagsukol sa babaye ug lalaki nga sumbanan pagkaupaw nga imong gikinahanglan sa lain-laing mga paagi.

Paglikay sa mga babaye nga pagkaupaw

Unsa nga paagi sa pagpugong sa buhok nga kapildihan diha sa mga babaye? Kamo kinahanglan gayud nga sundon ang mosunod nga tambag:

1. Sugdi pagkaon matarung. Sa imong menu kinahanglan natural nga mga produkto: isda, itlog, cottage keso, gatas, keso, uga nga bunga, nuts ug mga greens. Sulayi nga dili sa pag-abuso kaayo tambok, parat, aso pinggan. Ang mao usab nga magamit ngadto sa alkohol, karbonatong mga ilimnon, kape.
2. Sulayi sa paglikay sa kadaot sa buhok nga estilo lalang. Buhok dryers ug sa mga puthaw sa pagsunog sa buhok, sa paghimo kanila sa brittle, uga ug walay kinabuhi. Uga ang buhok dryer lamang sa talagsaong mga kaso, gikinahanglan.
3. Kon gikinahanglan, pagpili sa usa ka natural nga buhok sa pagkolor ahente, sama sa henna, Basma. Kon sa paggamit sa pintal, sa pagpili nga walay ammonia. Ang maong pagpasaylo pundo nga gitanyag sa daghan nga mga manufacturers.
4. Pinaagi sa paggamit sa usa ka matang sa mga accessories sama sa lagdok, hairpins, pinch sa buhok. Gikan sa permanente nga rigid fixation sa mga follicles buhok mahimong inflamed, nga hinungdan sa buhok nga kapildihan.
5. Kon ang panit sa ulo nagpakita dandruff, kamo kinahanglan gayud nga og Isalikway niini. Ang sakit, nga usab mosangpot sa buhok nga kapildihan.
6. Gamita sa husto nga mga himan. Human sa paghugas sa inyong buhok, sa kanunay sa paggamit sa air condition nga angay alang sa imong type. Taptap mapalit sa mga tindahan o sa pag-andam sa ilang mga kaugalingon nga mga kan-anan.

Paglikay sa mga lalaki nga sumbanan pagkaupaw

Unsa nga paagi sa pagpugong sa buhok nga kapildihan sa mga tawo? Paminaw ngadto sa mosunod nga mga tips:

1. Dad-a sa espesyal nga bitamina alang sa mga tawo. Sila balanse kini sa mga panginahanglan sa mga lalake nga lawas.
2. Pagsul-ob sa manipis nga balhibo sa carnero kalo. Kon ang panahon motugot sa, kini mao ang mas maayo nga lang nga ibutang sa hood.
3. Gamita ang espesyal nga laser comb.
4. Pagpili high-kalidad nga cosmetics alang sa buhok sa pag-atiman.

Mga produkto nga pagpugong sa buhok nga kapildihan

Sa buhok produkto makaapektar sa panglawas ug mga bitamina nga among pagakan-on. kita nagrepresentar dinhi sa top 10 nga mga produkto nga mapuslanon alang sa buhok.

Isda ug seafood. Sila naglakip phosphorus, zinc, iodine, ug himsog nga tambok. Dugang pa, mangisda sa usa ka daghan sa mga bitamina B ₁₂ ug puthaw, nga mao ang mga mahinungdanon alang sa buhok sa nutrisyon usab.

Nuts. Naglig-on sa buhok selenium nga makita sa Brazil nuts. Walnut mao ang dato sa alpha-linolenic acid, improb sa kahimtang sa buhok. Zinc kakulangan, nga mosangpot ngadto sa buhok nga kapildihan, makatabang sa pagpuno sa cashews, pecan ug mga almendra.

Green utanon. Buhok nga gikinahanglan nga mga butang nga anaa sa lunhaw nga mga utanon ug mga dahon - bitamina A ug C, calcium ug puthaw.

Manok. Dato kaayo sa protina kalan-on sa pabo ug manok. Kini usab naglakip sa puthaw.

Itlog. Superistochnikami protina mahimong gitawag nga usa ka itlog, bisan sa unsa nga porma. sila naglangkob sa mga gikinahanglan nga biotin.

Zucchini. utanon Kini kinahanglan nga gitipigan diha sa kangitngit, mao nga kini dili sa paglaglag sa bitamina C. Kini mao ang parehong importante nga naglakip sa potassium zucchini ug silicon, nga pinaagi niini ang mga buhok dili tipak.

Bug-os nga lugas. Gigamit alang sa linuto sa kalaha sa tinapay o pagluto flakes, tibuok lugas nga enriched uban sa mga minerales ug mga bitamina mga produkto, sa pagpalig-on sa buhok. Ang labing mapuslanon mao ang B bitamina ug zinc alang sa buhok, nga anaa sa mga lugas.

Talaba. Hingpit moalima ug paglig-on sa buhok ug mga talaba tungod sa hataas nga sulod sa zinc ug usa ka tinago nga sangkap - sa usa ka gamhanan nga antioxidant.

Dairy mga produkto. Yogurt - dili lamang sa usa ka hamugaway nga snack, apan usab sa usa ka kaayo nga mapuslanon nga produkto alang sa pagpalig-on sa buhok. Tungod sa sa sulod sa mga produkto gikan sa gatas whey, casein ug calcium mga maayo sa paglig-on sa buhok.

Carrots. Ang tanan nahibalo nga bitamina A, carotene, usa ka dako nga gidaghanon sa makita diha sa carrots. Dugang pa sa mga positibo nga epekto sa panan-awon, kini usab makaapekto sa kahimtang sa sa panit sa bagulbagol. Ug unsa nga himsog sa panit, ang mas maayo nga mobati sa buhok.

Bitamina sa pagpalig-on sa buhok

Ikaw buhok kapildihan? Sa unsa nga paagi sa pagpugong niini? Maayong nutrisyon, siyempre, ang lagda, apan kinahanglan nga karon, ug bitamina sa pagkaon.

Vitamin A sa pagtabang sa pagpugong sa pagkawala, pagpalambo sa pagtubo, naglig-on sa mga gamot.

B bitamina sa paghimo sa buhok sinaw ug tabang diha sa ilang pagtubo.

Bitamina C. Mohatag sa buhok follicles powered pinaagi sa maayo nga panit sirkulasyon.

Bitamina E. Sa iyang kakulang sa buhok mahimong magsugod sa tipak, paglapas ug mahulog sa. Kinahanglan nga ag.

Vitamin PP. Pagpalambo sa nutrisyon follicles, naglig-on ug stimulates sa buhok sa pagtubo.

Shampoo alang sa pag-atiman

Dugang pa sa mga produkto, kini mao ang bili dili kaayo pag-ayo gipahinungod ngadto sa pagpili sa mga Kosmetiko. Ug ang mga nag-unang kanila - kini mao ang usa ka shampoo nga magpugong sa buhok nga kapildihan. Una sa tanan, kinahanglan nga kini mohaum kanimo sa type sa. Tagda ang labing komon nga.

Vichy Dercos. Paghan-ay, batok sa buhok nga kapildihan. Professional linya sa Amineksilom - molekula, nanlimbasug sa sa Fallout. Kini naglig-on sa buhok tugdan ug buhok follicle. Kini magpugong a sa collagen, nga nagabantay sa buhok flexible ug pagkamaunat-unat.

"Alerana". Batok sa buhok nga kapildihan, sa pag-pagana sa pagtubo. "Vertex" nagtanyag sa usa ka serye sa mga himan sa pagpugong sa buhok nga kapildihan. Adunay mga linya alang sa mga lalaki ug mga babaye. nga imong mahimo sa pagpili sa tukma gayud kon unsa ang imong kinahanglan nga shampoo, conditioner, rinse, spray, tonic, usa ka dili matago o sa usa ka bitamina ug mineral complex. Ang komposisyon sa mga kabtangan mao ang lain-laing mga, depende sa kon, alang sa bisan unsa nga matang sa buhok gitumong paagi: nga mamala, normal, nga kombinasyon o oily.

"Fitoval". Kini naglig-on sa buhok ug magpugong sa buhok nga kapildihan. pormula Kini nga gibuhat sa mga doktor ug mga pharmacists sa pag-atiman alang sa brittle buhok. Sukaranan sa shampoo - sa usa ka talagsaon nga natural nga complex.

Adunay uban nga mga epektibo nga mga produkto cosmetic sa pagpugong sa buhok nga kapildihan. Kini mao ang importante sa pagkuha sa usa nga husto alang kaninyo.

Termino sa paggamit alang sa pagbutang instrument

Hapit ang tanan nga mga babaye mga adlaw-adlaw nga hairdryers, curling puthaw o utjuzhkom estilo. Kon iapil nato kini nga mga lalang gikan sa matag adlaw nga kinabuhi dili mahimo, nan, kamo kinahanglan nga sa labing menos aron mamenosan ang ilang negatibo nga epekto, ingon nga hinungdan sa ilang buhok kapildihan. Unsa nga paagi sa pagpugong niini nga dili maayo nga panghitabo? Sundon sa pipila ka mga lagda:

1. instrumento sa mga kinahanglan nga usa ka temperatura controller. Kay lino nga fino nga temperatura buhok kinahanglan ubos nga.
2. Distance sa diha nga mohuyop pa-uga -. Sa labing menos 20 cm mao ang mas maayo sa pag-uga sa buhok mas gamhanan dagan sa bugnaw nga hangin.
3. Ang materyal nga gikan sa diin ang mga palid gihimo pagplantsa o curling, importante usab. Giisip nga mas luwas seramik.
4. Sa diha nga ang paggamit sa usa ka curling wrap sa buhok sa tunga-tunga, ug dili uban sa mga tips.
5. Siguroha sa paggamit sa kainit paagi.

Pagpugong sa buhok nga kapildihan sa balay

Dugang pa sa pagkaon ug pag-atiman sa hustong paagi kadako, dili napasagdan ug sa tradisyonal nga mga pamaagi, naglig-on sa buhok. Human sa tanan, ang katahum sa mga babaye curls kanunay gipabilhan, apan tungod kay ang atong mga apohang babaye nahibalo kon sa unsang paagi aron sa pagbantay kanila himsog ug maluho nga. Unsa nga paagi sa pagpugong sa buhok nga kapildihan diha sa panimalay? Gamita ang mosunod nga mga tambal folk.

Oil dili matago. scalp ang rubbed burdock o castor sa lana, polyethylene cap ang gibutang alang sa 30 minutos, nan, ang dili matago ang gihugasan sa uban sa mainit nga tubig ug sa usa ka dako nga kantidad sa shampoo.

Itlog yolk. Ibutang sa bagolbagol sa usa ka pipila ka mga itlog yolks, pag-ayo rub. Sa pagbiya sa 30 minutos, nan pagalabhan niya ang sabaw peppermint.

Sibuyas dili matago. Grate sibuyas nga sinaktan sa 1 tbsp. cuchara sa lana sa olibo. Ang sagol nga gibutang sa ibabaw sa mga panit, masahe alang sa 15 minutos, unya gibutang sa usa ka kalo ug wrap ulo sa usa ka tualya sa 30 minutos. Maskara rinse nga hingpit gayud sa.

Kinatibuk-ang mga tips

Ikaw buhok kapildihan? Sa unsa nga paagi sa pagpugong? Paminaw ngadto sa mosunod nga mga tips:

• Hugasi ang imong buhok humok nga tubig, kini nga lutoon mo kini uban sa usa ka gamay nga kantidad sa soda. Ang temperatura sa tubig alang sa paghugas kinahanglan nga 40-45 ° C. kinahanglan dili lasaw sa tubig sa usa ka sudlanan shampoo.
• Gamita maskara ug hangin conditioning. Balms ug conditioner dili lamang sa paghimo sa buhok mas madumala ug humok, kondili usab sa pagpanalipod kanila.
• Pagpili antistatic comb, sila sa pagpugong sa dagway sa mga tips dissected. Ayaw brush basa nga buhok, sila kaayo huyang.

Ang tanan nga mga labaw sa mga paagi ug mga pamaagi mao ang kaayo sa tagsa-tagsa, sa ingon tan-awon alang sa usa ka epektibo nga pamaagi sa pakigbatok sa buhok nga kapildihan. Sa diha nga kamo nasayud unsa ang nagkinahanglan sa inyong buhok ug sa paghatag kanila uban sa niini, sila mahimong imong garbo!