Panimalay pagtambal sa osteoarthritis - ang baruganan sa "Buhata walay kadaot!"

Karon osteochondrosis nga nagapagawas sa walay usa: nga tambok, aktibo, modernong hampak - sa usa ka computer, dili maayo nga mga batasan, mga kabus postura, ug ang mga environmental nga epekto sa palibot tingga sa kamatuoran nga balik sa kasakit nga nalangkit sa osteochondrosis, pamilyar sa hapit tanan.

Balik kasakit sa osteochondrosis gibahin ngadto sa duha ka mga components - ang kangilitan ug central. Ang kangilitan component sa kasakit tungod sa pinched kaugatan, tension sa mga kaunoran sa dugokan, nga mosangpot ngadto sa irritation sa nerbiyos receptor sa intervertebral plaka. Ang sentro nga component - kini mao ang atong personal nga kasakit bakanan, kasakit sensitivity, nga makatabang sa pagpakunhod sa mga pangpakalma ug relaks aksyon.

Panimalay pagtambal sa osteoarthritis naglakip sa paggamit sa mga natural nga kahinguhaan sa baruganan sa "Buhata nga walay kadaot!", Nga magahatag positibo nga mga resulta kon gamiton uban sa mga paagi sa opisyal nga tambal, ug dili ilis kanila, human sa panghiling ug konsultasyon uban sa usa ka doktor.

Pagtambal sa osteochondrosis diha sa panimalay nagpasabot nga ang mga pagpangandam ug nagpasabot inyong nga sa pagbuhat sa imong kaugalingon. Kini usab adunay usa ka positibo nga epekto (hinoon psychological orientation) sa diha nga pagpakig-angot sa osteochondrosis.

ahos

Ang usa ka maayo nga paagi sa pagpakunhod sa kasakit mao ang ahos - sa gawas ug sa sulod. Kay gawas nga aplikasyon sa pagbuhat sa ahos sa lana: mga 10 ahos cloves fried sa utanon sa lana sa kalaha. Ang pagpili sa lana nag-agad sa personal nga kagustohan, apan ang mga labing maayo nga epekto gihatag mustard, sesame ug canola. Fry sa ubos nga kainit hangtud nga ang ahos mao ang brown. Ang bugnaw. Rub sa likod sa mga resulta nga lana, rubbing effortlessly ( "Buhata nga walay kadaot!"), Biyai alang sa bahin sa tulo ka oras. Unya - sa usa ka mainit nga ulan. Ibutang ang ahos lana gikinahanglan alang sa labing menos sa 15 ka adlaw.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang balay pagtambal sa osteoarthritis dili tuyo sa pagmugna diha-diha nga mga resulta, sama niadtong paghatag og modernong mga analgesic. Kini nga hinay mahunahunaon pagtambal sa mga degenerative disc sakit, kansang aksyon manifests sa iyang kaugalingon sa hinay-hinay, pagkunhod ingon sa usa ka resulta sa kasakit "gikan sa".

lemon

Sunod importante nga himan - lemon uban sa komon nga asin. Ikaw mahimo lamang sa pagputol sa usa ka ad-ad sa lemon, asin ug pagkaon sa kausa sa usa ka adlaw, nga kamo mahimo squeeze sa juice ug asin ug sa pagkuha sa usa ka teaspoon. Pinaagi sa pag-inom lemon kinahanglan sa asoy sa iyang kaugalingon nga acidity sa tiyan - "Buhata nga walay kadaot!".

ginger

Adunay usa ka paghinlo epekto, removes toxins. Usa ka gamay nga piraso sa ginger, kan-on human sa usa ka halad-nga, adunay iyang makahupay nga epekto.

bitamina C

Ang tanan nga mga prutas ug mga utanon mao ang mga hatag-as nga diha sa bitamina C mao ang mapuslanon, kon sa imong hunahuna pinaagi sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa balay. Ang mapuslanon nga mga epekto sa bitamina C sa lawas makaapekto sa duha ka mga adlaw, tungod kay kini mao ang hingpit nga magabalhin sa panghubag, lakip na ang likod sa kasakit.

patatas

Analgesic epekto sa hilaw nga patatas nga nailhan sukad pa sa karaang panahon. Panimalay pagtambal sa mga degenerative disc sakit nagsugyot sa paggamit sa grated patatas nga ingon sa usa ka compress sa ibabaw sa mga apektado nga mga dapit - sa daan nga paagi sa paghupay sa kasakit.

pagkaon

Dugang mga utanon, maayo ug lain-laing mga! Salads sa mga hilaw nga mga utanon: kamatis, carrots, cabbage, pepino, radishes, lettuce, gamay linuto (sa labing maayo sa usa ka magtiayon), cauliflower, cabbage, carrots, spinach ug daghang mga bunga (gawas sa saging) adunay usa ka positibo nga epekto sa likod. Atol sa usa ka exacerbation mao ang maayo kaayo nga gatas, cereals ug bug-os nga trigo tortillas gikan sa harina sa trigo nga ilis sa tinapay.

Greasy, halang, fried pagkaon, keso, kendi, asukar, kape kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon, ingon man usab sa mga pinggan nga nagkinahanglan taas nga pagluto.

Kapakyasan sa dili maayo nga mga batasan

Ang usa ka tinuud nga sublion dili usa ka sala. Pagpanigarilyo ug ang alkohol nga hugot nga gidili!

kainit

Kusog nga kahupayan hampol, nagdangdang nga magahinis ug rubbing, compresses ug pagpainit pads. Panimalay pagtambal sa mga degenerative disc sakit nagsugyot nga sa makausa sa diha nga ang usa ka tawo magakuha sa mga kasakit pagpainit pad (o sa usa ka botelya sa mainit nga tubig), mohigda sa hilom ug relaks. Pagdakop sa kasakit sa sinugdanan - kini mao ang importante!

yoga

Ingon sa hataas-nga-termino sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa halayo-ot sa mga plano, kamo makahimo sa nagabuhat yoga. Ang iyang indibidwal nga asanas (posisyon) sa pagtabang sa lino nga fino nga away niini nga sakit.

Sa baruganan, sa balay sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit dili hinungdan sa daghan kaayo kasamok ug kabalaka. Dili kaayo nga paningkamot ang gikinahanglan gikan sa mga tawo nga nakahukom sa pagkuha balik sa ilang kaugalingong panglawas. ako nalipay nga ikaw sa kanunay makalikay sa ug tabang, nga walay straining sa imong mga minahal.