Proverbio mahitungod sa himsog nga pagkaon. Proverbio mahitungod sa himsog nga mga lagda sa pagkaon (Grade 3)

Mga pangutana nga may kalabutan sa sa conservation ug sa promosyon sa publiko nga panglawas, mao na karon sa partikular nga kalabutan. Kini mao ang tungod sa usa ka lainlaing matang sa mga butang nga negatibo makaapekto sa panglawas sa tawo, lakip na ang mga anak sa edad sa eskwelahan.

Nga mao ang atong gikaon direkta makaapekto sa atong kahimtang, mao nga kini mao ang importante nga sa paggamit sa mga proverbio eskwelahan bahin sa himsog nga pagkaon, nga nagpatin-aw sa ilang mga anak sa kamahinungdanon sa paggamit sa husto nga pagkaon.

Himsog nga nutrisyon - ang yawe sa malampuson nga pagkat-on

Hippocrates miingon nga "kon ang amahan mao ang sakit nga wala mailhi, ang inahan mao ang kanunay nga ang kalan-on." Tungod sa buang ritmo sa modernong kinabuhi alang sa daghang mga ginikanan nga walay panahon sa pagluto sa usa ka bug-os nga kalan-on alang sa ilang mga anak, mao nga sila napugos sa paggamit sa ubos-nga kalidad nga semi-natapos nga produkto. Apan alang sa matahum nga panagway, maayo nga mood, dinamikong kalamboan mao ang importante sa pagkabata ngadto sa monitor sa mga bata sa pagkaon uban sa mga husto nga paagi sa sa adlaw. Usa ka gamay nga mitubo sa, mga anak kinahanglan og ngadto sa kinaiya sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi ug sa pagtabang kanila sa niini pinaagi sa mga magtutudlo ug mga proverbio mahitungod sa mga lagda sa himsog nga pagkaon.

Mga panig-ingnan nga mga proverbio ug ang mga pulong

Russian nga sanglitanan mahitungod sa usa ka himsog nga pagkaon ingon nga labi pa nga importante sa himsog nga pagkaon kay sa mahal nga mga kasangkapan sa balay, "dili pula nga payag mga anggulo, ug kini mao ang pula nga mga tinapay."

Adunay mga pulong nga ipatin-aw kon unsa ang kinahanglan nga sa kalan-on: ". Cabbage sabaw oo porridge - sa atong pagkaon dinhi"

Modernong mga siyentipiko napamatud-an nga kon sa proseso sa pagkaon sa usa ka tawo ang nalinga sa walay kalabotan hunahuna, natugaw panghilis, hinungdan sa usa ka matang sa mga sakit makita. Nga mao ang ngano nga kita pamilyar sa gikan sa pagkabata mao ang usa ka panultihon: ". Sa diha nga mokaon ako, ako bungol ug amang" Dili lang mga apohan osekaetsya iyang "tabian" apo ekspresyon: "Isulti kaayo ug pagkaon sa labaw pa."

Kini mao ang uban sa mga kalan-on sa mga bata ug mga hamtong sa pagkuha sa mga nag-unang mga sustansiya (amino mga asido, tambok, carbohydrates) nga gikinahanglan alang sa tanan nga mga internal nga organo. Ngadto sa mga anak sa pagtuon pag-ayo, ayaw gikapoy gikan sa eskwelahan, kinahanglan sila sa pagkaon sa husto ug sa panahon. Ania ang usa ka panig-ingnan sa mga sanglitanan bahin sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon alang sa 3 klase: "Kaon kamo hangtud sa pagkabusog, nan sa pagbuhat sa usa ka singot."

Proverbio mahitungod sa tinapay

Espesyal nga relasyon sa atong mga katigulangan kanunay nga sa tinapay. Siya giisip nga usa ka lahi nga pinggan, bililhon nga produkto, ug tungod kay daghan nga mga proverbio mahitungod sa mga lagda sa himsog nga pagkaon nga nakig-uban niini. "Tinapay sa palibot sa ulo", "Tubig - ang akong inahan, ug sa tinapay - sir" - miingon ang among mga katigulangan. Sa tinapay naglangkob tambok, carbohydrates, protina, daghang mga bitamina ug minerales, diin ang tawo nagkinahanglan sa ingon. Sanglitanan nagpasiugda sa espesyal nga kamahinungdanon ug tinapay uban sa bug-os nga lugas "Kaon pie ug tinapay, gawas sa atubangan". Proverbio mahitungod sa himsog nga pagkaon usab misulti mahitungod sa panginahanglan sa diversity sa pagkaon, "Ayaw dili mabuhi sa tinapay lamang nga tawo." Dugang pa, ang sanglitanan nagtumong sa sa kamatuoran nga ang usa ka tawo dili igo sa pagkaon, kini mao ang importante alang sa usa ka normal nga kinabuhi ug usa ka espirituhanon nga component.

Informativeness proverbio bahin sa himsog nga pagkaon

Mga Proverbio ug mga pulong mahitungod sa himsog nga pagkaon gipahinumdoman nga ang pagkaon kinahanglan nga kasarangan. Ang sobrang pagkaon nailhan sa paggiya sa seryoso nga sakit ug mga problema sa panglawas. Kini nailhan sa atong mga katigulangan, dili alang sa bisan unsa nga adunay daghan nga mga maalamon nga mga pulong sa ibabaw sa hilisgutan: ". Kaon, apan dili zhirey, nan kamo mamaayo"

Proverbio mahitungod sa himsog nga pagkaon ug pagpasidaan bahin sa mga kapeligrohan nga nagdala sa sobrang paggamit sa sugary pagkaon. Adunay diha kanila, ug ang impormasyon nga mapait nga pagkaon pagana sa digestive system, makatabang sa sa kalaglagan sa mga parasito, "Gorky pagtratar, apan ang matam-is nga bakol."

Proverbio mahitungod sa himsog nga pagkaon gipresentar sa sugilambong kaayo maayo. Naglangkob impormasyon sila ug unsa mga produkto nga imong kinahanglan sa adlaw-adlaw sa pagkaon, aron sa pagpanalipod sa ilang kaugalingon gikan sa mga sakit ug mga katalagman, "sibuyas gikan sa pito ka sakit", "Sibuyas ug ahos - igsoon", "Pana cures sa pito ka mga sakit, ug ahos sa tanang mga sakit mga kamatay. "

Dili ikatingala nga hulubaton sa mga lagda sa kinabuhi, himsog nga pagkaon sa paghimo sa usa ka bililhon nga bahin sa dato tipiganan sa bahandi sa folk art - sugilambong. sila naglakip sa impormasyon nga moadto sa pag-ayo sa mga tawo alang sa daghang mga siglo. Kini nga reservoir sa kahibalo masuhop sa mga balaod sa biosphere, sa uniberso, ang noosphere, sa katilingban, popular nga kaalam nag-uban kanato gikan sa pagkabata ngadto sa pagkatigulang. Kasagaran mga proverbio bahin sa himsog nga pagkaon "float" sa atong ulo sa lisod nga mga kahimtang, aron sa pagtabang sa pagpangita sa husto nga solusyon sa pag-atubang sa mga problema. Kini alang sa niini nga rason nga sa daghang edukasyon nga mga programa nga gigahin nga panahon sa pag-usisa niining genre sa sugilambong. Mga Proverbio ug mga pulong mahitungod sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon, sa pagkatinuod, ang mga sumbanan alang sa pagpreserba ug mobalik sa panglawas.

Sa kahulogan sa mga proverbio sa pag-edukar sa mga batan-on

Russian nga sugilanon ambag ngadto sa pagporma sa kultura sa mga estudyante, sistema sa mga prinsipyo, nga dili mao ang katapusan nga dapit mao ang okupar sa panglawas. Hinumdumi ang hugpong sa mga pulong "Usa ka himsog nga lawas - himsog nga hunahuna"? Kini dili lang mga pulong. Ang duha mga ginikanan ug mga magtutudlo, ug ang mga magtutudlo naningkamot sa pagpatik sa usa ka kultura sa mga pamatasan lamesa ug nutrisyon, ug sa kasagaran mihatag og mga ehemplo haom folk pulong. Ang magtutudlo dili lamang mopili alang sa iyang mga players nga mga proverbio bahin sa himsog nga pagkaon, apan usab mihatag sa ideya sa sa kamahinungdanon sa pagkaon konsumo, mga paagi sa pagpanalipod sa lawas gikan sa negatibo nga panggawas nga mga butang.

Siyempre, kita naghunahuna sa sa papel sa CNT genre sa edukar sa mga batan-ong kaliwatan ang dili sa ingon limitado. Usa ka matang sa mga proverbio bahin sa himsog nga pagkaon sa pagpalambo og mamugnaon ug panghunahuna abilidad sa mga estudyante. Mga programa nga susama sulod, gipaila-ila sa primary ug secondary nga lebel sa pagtungha, sa pagpalambo sa-sa-kaugalingon kalamboan sa mga anak, nga mao ang importante sa kalabotan sa pasiuna sa bag-ong pederal nga mga sukdanan sa edukasyon. Ang magtutudlo, sa paggamit sa mga proverbio mahitungod sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon sa atong rehiyon, nga mga porma sa personalidad og sa mga guys sa usa ka pagbati sa patriyotismo ug garbo alang sa iyang lumad nga siyudad (balangay). Ang paghinumdom popular nga ekspresyon ambag ngadto sa pagpalambo sa handumanan sa mga estudyante, pagtagad, pagporma sa makapadasig nga, emosyonal, volitional natad sa tawo.

Ang mga pundo nga gikinahanglan alang sa pagpatuman sa himsog nga pagkaon nga programa

Sa mga proverbio mahitungod sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon sa atong rehiyon mitabang sa magtutudlo sa trabaho, kini kinahanglan modernong teknolohiya sa edukasyon: teknolohiya sa impormasyon, design ug research, papel-playing games. Lakip sa mga nag-unang matang sa trabaho nga gikinahanglan alang sa katumanan sa mga tahas, pagpili sa mga pagsulay, thematic mga panaghisgot, quiz, papel-playing games.

Unsay angay nga makat-on mahitungod sa himsog nga pagkaon Estudyante

Nagkalain-laing mga proverbio bahin sa himsog nga pagkaon alang sa mga bata nga nagtumong sa kaila sa mga estudyante uban sa hygiene, kultura, pagkaon, bunga paghawid lagda ug mga utanon, B bitamina, sa ilang kamahinungdanon ngadto sa mga tawo. Dugang pa, ang magtutudlo nagpahibalo sa mga estudyante mahitungod sa mga matang sa mga additives sa pagkaon, ang ilang impluwensiya sa panglawas sa tawo. Guys pamilyar sa mga pulong ug mga proverbio bahin sa pagkaon, kinahanglan nga makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-navigate sa laing mga produkto nga karon anaa. Mga Estudyante makakat-on sa pagpili sa himsog nga pagkaon, diha sa buhat, sa pagpadapat sa theoretical nga kahibalo.

Proverbio mahitungod sa panglawas sa elementarya

Folk pulong ug mga proverbio bahin sa himsog nga pagkaon (Grade 3) pagtabang sa porma sa mga batan-on nga mga estudyante nga makasabut sa mosunod nga mga konsepto: ang usa ka balanse nga pagkaon, tambok, carbohydrates, kemikal nga additives, bitamina, protina, panghilis, alerdyi, makahilo nga mga uhong ug mga tanom, anorexia, suplemento sa pagkaon post. Sa samang panahon, sa master sa pipila ka mga kahibalo ug mapamilyar sa pipila sample sa Russian nga kasugiran, mga anak kinahanglan nga magpabilin sa mga lagda ug mga lagda sa panggawi sa lamesa.

Sa pagtimbang-timbang sa matang sa assimilation sa manghod nga mga estudyante sa himsog nga pagkaon nga programa nag-unang nga sangkap, ang magtutudlo mohatag sa iyang ward sa piho nga mga buluhaton. Ang mga anak ubos sa pagdumala sa magtutudlo sa pagtuman sa paglalang sa mga proyekto, isulat mga papeles research. Kauswagan sa Report, nga naglakip sa mga nakolekta pulong ug sa usa ka himsog nga pagkaon, 3-graders mahimo sa pagkuha sa dagway sa usa ka album, kuta mantalaan, brosyur, abstract. Dili dautan nga, kon sa pagbuhat sa ingon, motabang sa ilang mga ginikanan.

Ang "mga batan-ong kaliwatan Healthy Pagkaon"

Kini nga programa mao ang gidisenyo alang sa mga estudyante nag-unang eskwelahan. Proverbio mahitungod sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon alang sa 3 nga klase makatabang sa mga magtutudlo pagbalhin sa ilang mga ward mahitungod sa pagkaon kultura, sa pagpalambo sa socio-cultural nga mga kahanas. Ang nag-unang direksyon sa programa - sa paggamit sa mga proverbio alang sa pagporma sa mga ideya sa mga estudyante bahin sa pagkaon kultura, pagpalambo sa mga batan-on nga kaliwatan himsog estilo sa kinabuhi. Mga anak dili lamang sa pagkat-on sa makapaikag nga mga kamatuoran mahitungod sa mga produkto ug sa ilang epekto sa lawas sa tawo, apan usab nadani sa pagpili sa usa ka himsog nga hamtong nga pagkaon, padala impormasyon ngadto sa ilang mga ginikanan. Ang programa naghatag og panahon alang sa panaghisgutan pulong, ang ilang managtokar, pagpatin-aw sa kahulogan.

Mga kapilian alang sa paglalang sa mga proyekto nga may kalabutan sa mga proverbio ug mga pulong

Ang mga sakop sa mga buhat nag-agad sa unsa nga matang sa folk pulong gipili sa mga estudyante alang sa ilang mga proyekto. Pananglitan, ang maong usa ka sanglitanan nga "Tinapay alang sa paniudto ngadto sa labing maayo nga take, tinapay mutya - tampi niini," mahimong ang basehan alang sa "Kultura sa kinaiya sa lamesa sa panihapon."

Nga nag-ingon "Samtang mokaon ako, ako bungol ug amang" mahimong ang basehan alang sa pagtuon sa mosunod nga mga linya: ". Ang culinary tradisyon sa akong pamilya" Ang pagtuon pulong ug mga proverbio mahitungod sa kaimportante sa usa ka produkto sama sa tinapay, ang mga estudyante makahimo sa paghimo og usa ka hiniusang sa paglalang nga proyekto "Katingalahan Land -. Trigo sa tinapay"

mga sumbanan

Ubos sa usa ka espesyal nga programa nga nagtumong sa pagpalambo sa positibo nga mga kinaiya sa mga estudyante ngadto sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, sa paghalad sa atong mga panig-ingnan sa klase.

Ang unang leksyon. Ang magtutudlo introdyus mga anak ngadto sa kamahinungdanon sa pagkaon alang sa kinabuhi. Base sa mga leksyon nga atong mahimo sa mosunod nga mga nag-ingon: ". Unsa ang pagkaon ug ilimnon - kini mao ang kabubut-on ug puloy-anan" Ang hagit sa magtutudlo niini nga leksyon mao ang mosunod: sa pagpatin-aw ngadto sa mga anak sa panginahanglan sa pagpalig-on sa panglawas, permanente nga kontrol sa ibabaw kanila.

Ang ikaduha nga sesyon. Ang mga bata makakat-on nga ang kalan-on - sa siyensiya, pamilyar sa mga kultura sa pagkaon, ang konsepto sa modernong pagkaon. Ang magtutudlo naggamit sa mosunod nga mga klase sa Russian nga sanglitanan: ". tiyan sa - walay puntil, lanot kini dili ikaw pun-on" Sa katapusan sa sesyon ang gipahigayon papel-playing game sa diin ang mga guys adunay sa pagpili sa matarung nga mga pagkaon aron sa paghimo sa inyong kaugalingon nga menu.

Ang ikatulo nga sesyon nag-focus sa sa katahum ug nutrisyon. Sa pagpasabot sa mga estudyante sa kamahinungdanon sa husto nga mga pagpili sa pagkaon, ang menu interaction uban sa mga mental development, pagtubo, kahimtang sa panit, ang magtutudlo mogamit sa sanglitanan: "Adunay daghan nga mga - gamay nga dungog." Lakip sa mga mga matang nga angay alang sa klase kini nga mahimong mailhan mao ang: teamwork, mga pagsulay, papel-playing game. Ang mga bata makakat-on mahitungod sa terapyutik pagpuasa, pagpuasa sa simbahan, pagkaon, hilabihang katambok, anorexia. Ang nag-unang tumong nga mao ang gibutang sa atubangan sa usa ka magtutudlo - sa pagpanalipod sa kabataan gikan sa kagutom, pagpatuyang sa pagkaon.

Ang ikaupat nga sesyon nag-focus sa "magic piramide." Mag-uban uban sa iyang magtutudlo sa mga estudyante "sa pagtukod" pyramid lawas nagkinahanglan sa pagkaon. Usa ka pagpili sa mga mapuslanon nga mga sagol, sila sa pagbuhat sa katapusan sa leksyon, base sa naangkon nga kahibalo. Sa pagtan-aw nga ang pagkaon kinahanglan nga dato sa tambok, carbohydrates, protina, minerales ug mga bitamina, sa matag yugto sa piramid ang mga lalaki nga gibutang sa pipila ka mga pagkaon: mga prutas ug mga utanon, mga lugas, kalan-on ug sa dairy nga produkto, cereals, tam-is. Ang magtutudlo naglihok ingon sa usa ka mentor, sa pagtabang sa pagsulbad sa mga problema, apan ang kadaghanan sa mga estudyante nga buhat sa pagbuhat sa ilang mga kaugalingon nga. Ang motto sa klase mao ang usa ka Russian nga sanglitanan: "Hain sa bisan unsa nga board, mao nga molingkod, kini nga kon unsa ang sa pagkaon."

Ang ikalima nga kalihokan naglakip sa pagklaro sa kahulogan sa sanglitanan: ". Dili tanan sa tiyan, nga buhi sa palibot" Ang magtutudlo nagsulti sa mga anak nga adunay pipila ka mga produkto nga delikado sa panglawas sa tawo. Mga estudyante makakat-on mahitungod sa mga negatibo nga mga epekto sa alkohol ug nikotina sa lawas sa usa ka bata. Dugang pa, sa usa ka accessible nga porma magtutudlo ibutyag sa konsepto sa additives kemikal, preservatives, palami Enhancers, stabilizers.

Sa sunod nga leksyon nga atong istorya mahitungod sa kaloriya pagkaon, metabolismo, physiological lagda sa tawhanong panginahanglan sa enerhiya ug sa pangdyeta fiber. Uban sa mga estudyante sa magtutudlo kinahanglan nga ipatin-aw sa kahulogan sa mga sanglitanan: "nakapatuyang ug kaon sama sa usa ka lakeng vaca, wala ako masayud kon sa unsang paagi nga mahimo."

Human sa 2-3 nga leksyon nagpunting sa "bulawan nga mga lagda sa gahum." Aron maklaro ang kahulogan sa sanglitanan "hilabihan baba ug tiyan adunay sugo" giisip sa mga labing maayo nga estudyante sa adlaw mode. Mag-uban uban sa iyang magtutudlo guys-apod-apod sa mga produkto alang sa pamahaw, paniudto, hapon snak, panihapon. Nga konsolidahon ang kahibalo nga gihimo sa papel-playing game. mga miyembro niini sa paghalad sa mga menu magtukmod sa ilang mga pagpili base sa theoretical nga kahibalo. Kita dili magtagad sa isyu nga may kalabutan sa pagkaon nga hygiene. Sanglitanan, "Sa unsang paagi nga moabut ang kalisdanan, dili moadto sa hunahuna ug sa pagkaon," ang magtutudlo nagpatin-aw sa panginahanglan alang sa husto nga pag-atiman sa mga pinggan, ang kainit pagproseso sa mga utanon ug mga prutas sa dili pa mokaon.

Sa pagpasabot sa batan-on nga mga estudyante sa kahulogan sa sanglitanan "nakapatuyang ug kaon puno, ug nahimong nahibalo sa kaulaw", kini mao ang posible nga sa pag-organisar sa usa ka papel-playing game, sa pagdani sa mga ginikanan. Sa dagan sa kompetisyon tali sa mga anak ug sa mga hamtong, ang team determinado sa labing maayo nga eksperto sa mga lagda sa kinaiya sa lamesa.

konklusyon

Daghang mga proverbio ug mga pulong milabay gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan, ug sa pagmatuod sa kamahinungdanon sa husto nga nutrisyon sa kalidad sa kinabuhi sa mga tawo. Aron dili mag-antos gikan sa mga alerdyi sa pagkaon, dili sa hilo makahilo nga mga tanom ug mga uhong, dili sa masakit tungod sa mga kabus nga kalidad sa pagkaon, kita kinahanglan kahibalo mahitungod sa "kultura sa pagkaon." Ang pagporma sa maong mga kahanas sa mga batan-on - ang nag-unang tahas sa mga magtutudlo, mga ginikanan. Kon ang mga bata makahibalo sa daan nga mga pulong ug mga panultihon, lakip na ang mahitungod sa hustong nutrisyon, makahimo sa pagpatin-aw sa ilang mga kahulogan, sila pagpreserbar sa kultural nga panulondon sa ilang rehiyon, sa ilang nasud, motubo tinuod nga bayani. Ug, siyempre, himsog nga mga tawo.