Pugson 130 ngadto sa 80 - normal o dili? 130 80 pressure sa panahon sa pagmabdos

Matag tawo, bisan pa kon sa unang tan-aw ug bug-os nga himsog, kinahanglan pag-ayo-monitor sa ilang mga panglawas. Kini nga artikulo ang paghisgot mahitungod sa pressure, nga mao kon kini mao ang normal nga pressure sa 130 ngadto sa 80.

ang mga konsepto

Sa dili pa kita makasabut sa problema, kini mao ang gikinahanglan sa nagpaila sa mga konsepto. Busa unsa ang buhaton niining duha ka mga numero nagrepresentar sa - 130/80? Dili ang tanan nasayud nga sa unang digit - mao ang presyon sa dugo sa mga sudlanan sa panahon sa maximum paghugtong sa kasingkasing - sa systolic, ang ikaduha nga numero - sa vascular kuta sa lig-on nga kalingawan sa kasingkasing kaunoran - diastolic. Kini usab nga importante sa pag-ingon nga ang pagpit-os nga gisukod sa indicators sama sa millimeters sa mercury (mm. Hg. Art.).

lagda

Kini usab nga importante sa pag-ingon ug mahitungod sa kon unsa kini - ang hingpit nga presyon sa dugo. Mao kini ang, sa usa ka luna (ie. E. Sulundon nga alang sa mga astronot) giisip indicators sa 120/80 mm. Hg. Art. Busa, kamo sa dali rang ug walay bisan unsa nga mga problema aron sa pagkalos ug konklusyon, unsa ang mga sulundon nga mga numero alang sa matag bug-os nga himsog nga tawo. Apan dili sila kanunay motindog sa samang posisyon. Kini kinahanglan nga miingon nga kini mao ang normal range sa diha nga indicators sa usa ka himsog nga tawo dili molabaw 130/85 mm marka. Hg. Art. Kini mao ang sayon nga mohinapos nga ang presyon sa dugo sa 130 ngadto sa 80, sa baruganan, kini mao ang normal alang sa mga tawo nga walay piho nga mga problema sa panglawas. Apan ayaw kini nga mga numero "sa pagsulay sa", kon adunay mga pipila ka mga problema.

sulundon nga numero

Aron sa paglikay sa kalibog sa mga numero ug makakaplag alang sa pipila ka mga kon ang normal nga presyon sa tawo mao ang 130 sa 80, nga kamo kinahanglan nga masayud sa inyong mga sulundon indicators. Himoa kini kaayo sayon. Sa pagbuhat niini, pagpili sa mga adlaw, sa diha nga ang lawas sa labing maayo nga kahimtang - walay sakit ug makahatag ug kasamok sa usa ka tawo sa atubangan sa pagsukod wala load sa iyang kaugalingon (kini magamit dili lamang sa ehersisyo, apan usab sa gahum), kini mao ang importante usab psychological kalinaw sa hunahuna: walay pagpagubok, kakoy- o kalisang, mabalhinon gikulbaan nga kahimtang. niini nga panahon lamang, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagsukod sa presyon sa ug masayud sa unsa nga paagi nga kini mahimong (sa sukod nga gikinahanglan nga mogahin sa pipila ka mga panahon uban sa usa ka bakasyon sa usa ka magtiayon nga sa mga adlaw, tungod kay ang malisud nga sa pagwagtang sa, alang sa panig-ingnan, kahimtang sa panahon, nga mahimo usab nga makaapekto sa usa ka tawo). Kini dili igsapayan kon ang mga numero mahimong dili sama sa gilauman. Busa ang usa ka tawo, adunay mga pipila ka mga problema, ug usa ka kahibulongan nga paagi mao ang dinhi sa presyon sa mao medyo lahi sa lagda alang kaniya mao ang hingpit.

Sa buot ipasabot 1. Pagmabdos

Kadaghanan sa mga babaye nasayud nga sa kasagaran sa panahon sa pagmabdos mahimong pagkunhod sa presyon sa dugo. Apan dili kini tinuod. Ang ubang mga babaye atol sa usa ka espesyal nga posisyon alang sa unang higayon mahibalo unsa ang ilang presyon sa dugo. Kasagaran indicators nga natala bahin sa niini nga mga numero: 100/60. Apan kini nga presyon sa dili isipon nga ubos. Kay sa usa ka batan-on nga babaye ngadto sa ubos nga gibug-aton (mga 50 kg) mao ang normal nga lantugi. Kon ang namatikdan sa pressure sa 130 ngadto sa 80 sa pagmabdos, ug ang babaye uban sa mga kasinatian sa pipila ka mga kahasol o pagkadili komportable kinahanglan nga magsugod sa maayong sa pagpagubok, tungod kay kini mahimo nga usa ka signal ngadto sa unsa ang preeclampsia - ang usa ka delikado nga sakit alang sa mga mabdos nga mga babaye. Apan, aron dili mawad-an sa, shoot mas maayo nga performance sa pipila ka mga adlaw. Kon ang presyon sa gihuptan - kini mao ang dautan gayud. Kon dili, kini makaapekto sa estado mao ang dinhi, bisan sa mga kausaban sa panahon, ang modernong mga tawo mao ang kaayo meteodependent. Normal nga pressure sa mao 130 ngadto sa 80 sa pagmabdos kon ang babaye alang sa kinabuhi nagadugang. Unya lang kinahanglan nga mahibalo sa imong "sulundon" numero sa makausa pag-usab nga dili makadisturbo sa mga doktor. Apan, ang pagmabdos - sa usa ka panahon sa diha nga, ingon nga sila nanag-ingon, "lang kalayo" sa pag-adto sa doktor - usa ka maayo kaayo nga deal.

Sa buot ipasabot 2. hypertensive

Kon ang usa ka tawo - .. Ang hypertensive pasyente, ie, kini mao ang kanunay nga taas nga presyon sa dugo, 130 ngadto sa 80 alang sa niini nga medyo ubos nga performance, ilabi na ang ikaduha nga gidaghanon. Ug bisan kon kini mao ang duol sa sulundon, taas nga presyon sa dugo mahimong makasinati sa pipila ka mga kahasol. Kasagaran, kini nga mga numero mao ang mas taas, mao nga kini mao ang gikinahanglan nga sa niini nga kaso sa pagdugang sa iyang kapit-os, sa paggamit sa bisan unsa nga angay nga mga pamaagi.

Sa buot ipasabot 3. gipotonikov

Kon ang usa ka tawo - .. Hypotensive, ie kini mao ang komon sa ubos nga presyon sa dugo, 130 80 - indicators, nga nagpasabot nga ang pasyente mao ang labaw "milukso." Kini nga inubanan sa pipila ka mga simtoma nga ang tawo dili kaayo maanindot nga ug sa kaayo mahikap. Kini girekomendar aron sa pagkuha Isalikway sa pagpit-os pinaagi sa dag-um niini.

Sa buot ipasabot 4. Diabetes

Kinahanglan nagkinahanglan sa monitoring sa presyon sa dugo nga mga katawhan nga adunay diabetes. Busa, alang sa usa ka gihatag nga indicators sakit kinahanglan nga dili molabaw sa ang-ang sa 130/80. Hg. Art. Kon mahitabo kini, ang doktor lagmit pagreseta tambal nga presyon sa dugo. Kini mao ang ilabi na nga gikinahanglan alang sa mga tawo nga adunay diabetes ang hinungdan sa pipila ka mga komplikasyon: problema sa kidney o mga mata.

Suportahi ang lawas

Busa, pagpit-os sa tawo mao ang 130 sa 80. Unsay akong buhaton sa niini nga kahimtang? Una sa tanan nga kini mao ang importante nga sa pagtino kon kini anaa sa sulod sa normal limitasyon. Kon dili, kini nga mga numero kinahanglan masaway pinaagi sa usa ka matang sa medikal nga mga lalang. Apan, aron sa pagpugong niini gikan sa nahitabo, nga imong mahimo sa pagtuman sa usa ka yano nga mga lagda nga makatabang sa pressure kanunay nga mahimong normal. Sa pagbuhat niini, una sa tanan sa pagkaon. Kini mao ang gikinahanglan nga sa paglikay sa kaayo nga tambok nga mga pagkaon, dili pagakan-on sa pagpuasa sa pagkaon ug ubang mga makadaot sa lawas nga mga pagkaon (chips, soda, ug sa ingon sa. D.). Kini usab nga importante nga pag-ayo monitor sa gibug-aton mga kausaban sa tawo, tungod kay ang pressure mao ang kasagaran ang mas taas ang lawas sa sobra nga gibug-aton. Kini makaapekto sa performance ug pisikal nga kalihokan, ilabi na sa mga tawo nga "aktibo" nga pamaagi sa kinabuhi. Kini mao ang importante sa pagkuha Isalikway sa mga nagkalain-laing pagkaadik usab: alkohol konsumo ug pagpanigarilyo. Sila usab adunay usa ka negatibo nga epekto sa presyon sa dugo. Aw, ang mga doktor sa gihapon rekomend nga nagaut-ut kaayo asin sa pinggan, ingon man usab sa mga pagkaon dato sa sodium. Kini girekomendar aron sa pagdugang sa potassium pag-inom, nga mao ang makahimo sa pagpalapad sa dugo sa mga sudlanan, sa pagtabang sa agos sa dugo. Ug ang katapusan nga importante nga butang: kay ang psychological nga bahin sa tawhanong normal nga presyon sa kinahanglan nga normal. Unsa ang gikinahanglan: sa paglikay sa panagbangi ug kapit-os, dili sa kalisang ug dili kaayo mabalaka sa bisan unsa. Ug lamang unya ang pagpit-os mahimong maayo, ug ang estado - lamang maayo kaayo.