Sa diha nga bitamina B 12 mao ang delikado, ug sa diha nga gikinahanglan

Ingon man usab sa uban pang mga sustansiya sa lawas nagkinahanglan bitamina B 12. Kini naghatag og alang sa panagtigum, panagtingub sa gikinahanglan nga kinabuhi enerhiya, nagpasiugda cell pagdaghan, nagsuporta sa normal nga ninglihok sa mga immune system.

Kon ang pagkaon kita dili kini sa igo nga natapok, kon disrupted sa proseso sa pagsuyup sa bitamina (alang sa panig-ingnan, sa dakong kantidad sa bitamina C mahimong makabalda sa proseso sa pagkuha B12 gikan sa pagkaon), kon ang pasyente mao ang sa ibabaw sa 50 ka tuig ang panuigon ug pagkat-on nga ningdaot tungod sa mga kausaban sa edad nga may kalabutan sa, nan kamo kinahanglan nga sa paggamit alang sa sa paggamit sa mga tambal. Sugdi sa pagkuha "Cyanocobalamin" drug. Bitamina B 12 nakaamgo sa ampoules alang sa Intramuscular, subcutaneous o intravenous injection, ingon sa usa ka kristal nga powder sa pula nga kolor ug sa dagway sa mga papan, mga kapsula.

timailhan

Ang adlaw-adlaw nga rate alang sa mga hamtong mao ang 3 mg alang sa mga bata 1-2 og buhi sa Russia (mga overseas rate sa ubos sa 2 nga mga panahon). Bitamina B 12 anaa sa mga produkto nag-una sa gigikanan sa mananap: atay, kalan-on, isda, itlog, gatas, keso, herring, talaba. Apan, didto sa sa tanom nga pagkaon: seaweed, soy, patubo. Usa ka gamay nga piraso sa isda (pananglitan, salmon) nga igo sa pag-compensate alang sa kinahanglanon sa bitamina alang sa 3 ka adlaw.

Usa ka signal sa usa ka kakulang sa bitamina pag-alagad ingon nga usa ka paglapas sa sa proseso sa paghilis (constipation, kabus nga assimilation sa pagkaon), kaunoran kahuyang, uga nga baba, anemia, ulser, sa panan-awon disorder, immunodeficiencies, limb pagpaminhod. Pinaagi sa sikolohikal nga mga pagpakita mahimong maglakip sa: kakapoy, irritability, ang pagkahingatulog magapasaput, depresyon, padayon nga pagkalipong, labad sa ulo, tinnitus, ug bisan sa mga hunahuna lamang, ug mahimong gipahayag sa gipovitaminoze sa panumduman kapildihan. Ang tanan nga kini mahimong inubanan sa paggamit sa malig-kadaot sa mga gikulbaan nga sistema (sa walay bitamina crumbling protective sakuban sa mga ugat). Mga siyentipiko nakamatikod sa usa ka pagsaka sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug sa sakit nga Alzheimer bisan pa uban sa usa ka gamay nga deficit B12.

Kon kamo dili sigurado sa mga sintomas, apan kini mao ang kaayo nabalaka mahitungod sa, sa usa ka pribado nga pagsulay laboratory mahimo sa ang-ang sa homocysteine (10 mmol kada 1 litro sa dugo - lagda) o alang sa maintenance sa methylmalonic acid sa ihi (kinahanglan nga sa 4 mg sa creatinine).

Bitamina B12 ang gikinahanglan sa taas nga dosis sa mabdos ug nagpasuso nga mga babaye, bata nga ahat, sa mga tigulang, vegetarians, ingon man usab sa pag-abuso sa alkohol ug kanunay nga nag-aso.

Kini gipakita alang sa mga pasyente uban sa AIDS, laygay nga anemia, trauma, sakit sa panit, hepatitis, cirrhosis, laygay nga diarrhea, panghubag sa mga gikulbaan nga sistema mao ang sclerosis, cerebral palsy, Down syndrome. Ug aron sa pagpugong sa kaso sa mga problema uban sa pagsuyup sa mga bitamina (Patolohiya sa tiyan, tinai).

Vitamin B 12 nagpahigayon alang sa gikulbaan sa mga sakit nga sistema, radiation nga sakit, sakit sa atay, laygay nga pancreatitis, alerdyik reaksyon.

Dangerous pagkuha sa drug sa mosunod nga panghiling: angina, thromboembolism, erythremia, polycythemia.

dosis

Vitamin B12 papan nga gihimo sa tinagsa ug ingon nga bahin sa multivitamin dinugtongdugtong. Niini sulod sa Badakhshan ug Biocomplex igo alang sa usa ka himsog nga hamtong. Therapeutic dosis sa gatusan ka mga panahon nga mas taas.

indeyksiyon sa gipahigayon pinaagi sa usa ka doktor 0.1 o 0.2 mg (uban sa bug-at nga sakit - 0.4 o 0,5 mg) sa usa ka adlaw nga ingon sa bitamina B 12 kahilig sa tapok sa lawas.

Sa powder pagporma kini mangil-ad digested, mao nga kini girekomendar aron nga uban sa folic acid. Long-term nga paggamit uban sa potassium (ingon man usab sa corticosteroids ug neuroleptic) pagtambal tingga sa Vitamin zero.

Overdose mao ang delikado kaayo: sa anaphylactic shock. Side epekto usab unpleasant pagkalipong, kasakit, alerdyi, tachycardia. Ayaw ipameligro ang walay tin-aw nga doktor. Apan, ang tambag niini nga dili magamit sa pagdawat sa bitamina sa komposisyon biocomplex.