Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad Iningles?

Karon sultihi kon sa unsang paagi sa pag-andam sa mga Iningles nga salad. Kini mao ang usa ka yano nga pinggan nga naglangkob sa mga himsog nga mga pagkaon. Iningles salad uban sa celery, sa resipe nga kita mosulti kaninyo karon, mahimong nag-alagad ingon nga usa ka kiliran sa pinggan aron sa kalan-on, o ingon nga usa ka lahi nga pinggan.

Ang classic resipe alang sa

Aron sa paghimo niini nga salad, kita kinahanglan:

• 1 tbsp. cuchara sa mustard;
• 160 g sa mayonnaise;
• 260 g sa celery;
• greens;
• 160 gramo sa uhong (sa labing maayo sa uhong);
• 360 g sa mga manok;
• 2 cucumber (salted o pickled);
• bag-o nga yuta pepper.

Ang proseso sa pag-andam sa lettuce

1. Una, sa pagkuha sa mga manok, fry niini o Grill pan. Kini mao ang labing maayo alang sa niini nga mga katuyoan sa paggamit sa tarogo niini binuhat. Sinugba nga karne kinahanglan nga gibahin ngadto sa lanot, ug unya putlon ngadto sa mga bahin.

2. Unya kuhaa ang celery, panit ug grate o chop sticks.

3. Guntinga ang mga pepino lengthwise ngadto sa mga suok ug unya ngadto sa mga hiwa.

4. Sa kusina Iningles kasagaran gigamit uhong. Kanila, ug kamo igadugang ngadto sa salad. Lutoa ninyo ang uhong, pagaputlon ngadto sa mga hiwa.

5. Mix sa mustasa, mayonnaise ug sa matahum nga mga tinadtad parsley.

6. Iningles salad mao ang hapit andam. Kini nagpabilin sa pag-mix sa usa ka panaksan sa tanan nga mga sagol, panahon uban sa ilang mga salsahan, panahon uban sa pepper. Human nga kamo kinahanglan nga ipasa ang pinggan sa usa ka panaksan.

Nga ang tanan nga, ang imong pinggan andam, nga kamo mahimo sa pag-alagad kini sa lamesa. pinggan mao ang hingpit alang sa usa ka piknik, sa usa ka pamilya nga panihapon o partido.

Dietary salad resipe

Sa Iningles salad sa tanan nga mga sagol sa hingpit hiniusa. Kon mag-usab sa usa ka butang, kini dili mahimo nga sa ingon tasty. Apan kini nga pinggan kaayo sustansiyadong, mao nga karon kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi nga kini mahimong usa ka gamay nga "kasayon."

Himoa kini dili lisod, lang kinahanglan nga pulihan fried manok, Turkey, steamed. Ang lami kalainan mao halos mamatikdan ug positibo nga mga aspeto sa gibug-aton: ang usa ka gamay nga kolesterol, tambok, ubos kaloriya, sa daghan nga mga pagsubay nga mga elemento ug dali masuhop protina.

Adunay laing component nga mahimong gipulihan sa laing butang - kini mayonnaise. Siyempre, kini nga salsahan mao ang kaayo tasty, nga kamo mahimo bisan pa sa pagtawag niini mapuslanon, kon gihimo sa balay gikan sa mga natural nga sagol, apan kini naglangkob sa usa ka daghan sa kaloriya ug sa asin ug suka. Ikaw mahimo mopuli sa mayonnaise sa ubos-tambok sour cream salsahan. Alang sa pagpangandam sa iyang gikinahanglan:

• 1 tbsp. cuchara sa mustard;
• asin;
• 150 g sa cream (10% tambok);
• pepper.

Ang tanan nga mga sagol alang sa salsahan mix, motulo ang usa ka gamay nga lemon juice. Nga ang tanan nga, karon nga imong mahimo utro sila Iningles salad. Dili na kalainan sa pagluto dili, nga mao ang gikinahanglan aron sa pagbuhat sa tanan nga sa mga naandan nga resipe, apan uban sa pasiuna sa mga kausaban sa ibabaw-nga gihisgotan.

Sa katapusan, ang usa ka gamay nga

Karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa husto Iningles salad uban sa manok. Sultihi kanamo ug kaninyo pagkaon resipe. Ug kini kinahanglan nga nakita nga ang ikaduha nga kapilian turns sa dili kaayo tasty kay sa orihinal. Dili sama sa usa ka - kaloriya. Salad uban sa sour cream 3 nga mga panahon "mas sayon". Nga kapilian sa pagpili sa pagluto - modesisyon. Kon motan-aw ka sa imong numero, nan, siyempre, sa pag-andam sa usa ka sa pangdyeta pinggan. Alang sa ubang mga katuyoan, ang sulundon nga kapilian - kini mao ang usa ka tradisyonal nga salad.