Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa makausa ug alang sa tanan sa balay?

Sa bag-ohay nga mga tuig, taas nga presyon sa dugo (BP) mas mahimong nabalaka sa dili lamang sa mga tigulang, apan usab sa mga batan-on. Kasagaran kini mao ang mga pasyente mas magulang pa kay sa 35 ka tuig nga sobra sa timbang. Pinaagi sa edad nga kalim-an, 80% sa mga respondents nakamatikod sa mga ilhanan sa hypertension. Himoa kini nga tin-aw ug hingalan nga lain-laing mga mga sakit mao ang hypertension ug secondary hypertension. Kini nga artikulo mopadayag sa kinauyokan isyu, kita makakat-on nga kini nga sakit, ingon man usab sa tagda sa usa ka epektibo nga pamaagi sa pagkuha Isalikway sa mga pressure sa ilang kaugalingon.

hypertonic sakit

Sumala sa modernong medical, hypertension diha sa kinaiyahan - sa usa ka napanunod nga sakit. Hypertensive mga pasyente nga adunay mahuyang, huyang nga kangilitan mga sudlanan, ug kay sa pagwagtang niini gikan sa kasingkasing, ang thinning. Gikan sa pagkatawo sa kasingkasing kaunoran mao usab kaayo huyang. Ang mas magulang nga mga pasyente, ang mas lisud ang iyang kasingkasing pump dugo ug sa paghatag sa iyang mga malayo nga nasikohan. Ingon sa usa ka resulta, sa presyon sa dugo pagtaas. Ang maong usa ka pasyente sa pagtino kaayo nga dali ra sa bugnaw tumoy. Sa diha nga ang usa ka kahayag jog, siya magsugod sa magalumos, sa pagbati pagdunggab sa kasakit sa dughan. Labing lagmit, sa taliwala sa mga paryente siya sa taas nga presyon sa dugo. Sa ingon nga mga pasyente, ang doktor nga rekomend sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os. Labing lagmit, kini nahisulat kanunay tambal.

Symptomatic alta presyon

Symptomatic hypertension tawo makabaton ingon sa usa ka resulta sa mga kabus nga estilo sa kinabuhi, dili maayong batasan sa pagkaon. Heredity wala pagdula sa bisan unsa nga papel. Daghan ang naghunahuna kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa presyon sa dugo, kini nga posible nga sa paghimo sa usa ka sa makausa ug alang sa tanan.

Ang mga hinungdan sa secondary hypertension mao ang mga mosunod nga mga hinungdan:

• Alkoholismo, pagpanigarilyo, drug pagkaadik.
• Hataas nga kolesterol, sobra sa timbang.
• Sudlanan clogged organikong calcium.
• Laygay nga sakit sa kasingkasing, atay dysfunction, kidney, apdo sa pantog.
• Kakapoy, stress sa trabaho ug sa mga sitwasyon sa kinabuhi.

Ang tanan niini nga mga hinungdan mahimong giwagtang sa usa ka lig-on nga tinguha. Ang labing lisud nga bahin mahimong sa ikaupat nga punto, apan dinhi ang kahimtang dili kay walay paglaom.

Karon kita focus kon sa unsang paagi aron sa pagkuha Isalikway sa sa balay pinaagi sa ilang kaugalingon nga pressure. Tin-aw nga mga sudlanan, ug pagwagtang sa mga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo makatabang Juice therapy. Lab-as utanon juices adunay milagrosong kabtangan, ug kini gipamatud-an sa daghang mga pagtuon. Sa higayon nga ang mga sudlanan nga gilimpyohan, sa presyon sa dugo sa dili madugay mobalik sa normal. Ang proseso mao ang taas nga, siyempre, nga human ang usa ka baso nga juice dili ka og Isalikway gabii gikan sa taas nga presyon sa dugo. Apan human sa usa ka bug-os nga kurso sa mga sudlanan pagtambal pag-usab sa ilang mga elasticity.

mga sudlanan

Ugat. Kay kini nga mga dako nga mga sudlanan transport dugo nga saturated uban sa oksiheno gikan sa kasingkasing ngadto sa atong tanan nga mga tisyu ug organo.

Vienna. Sila nga nagapaagay karbonatong mangitngit dugo, kini gitugyan ngadto sa pagpanglimpyo sa mga ahensya alang sa pagproseso, alang sa usa ka bag-o nga oxygen saturation, ug unya pag-usab sa kasingkasing.

Capillaries. Kini nga mga gagmay nga mga sudlanan mga reaksyon cell metabolismo, pinaagi kini mahitabo sa gahum sa tanan nga mga organo ug mga tisyu.

Ang matag matang sa dugo sa mga sudlanan pasundayag usa ka importante nga papel sa sirkulasyon, sa pagbuhat sa mga labing importante nga gimbuhaton sa kinabuhi. Ang paglapas sa ilang mga buhat nagahagit sa presyon bul. More sa kasagaran kini nagtumong sa sa mga kaugatan, apan usab nangahubog capillaries, ug mga ugat mahimo usab nga usa ka dili direkta nga hinungdan sa hypertension. Busa sa unsang paagi aron sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os nga walay mga drugas? Una sa tanan, kamo kinahanglan nga paglimpyo sa ilang mga sudlanan, kini makatabang sa mga natural nga duga nga naglangkob sa usa ka daghan sa mga sustansiya.

Nganong clog sudlanan

Ang matag matang sa sudlanan adunay iyang kaugalingon nga personal nga "kaaway", nga zashlakovyvaet, clogs mga tudling.

Ugat. Adunay usa ka panagtigum, panagtingub sa dili maayo nga kolesterol - ubos-Densidad lipoprotein (LDL). butang Kini nga makatampo sa taas nga lebel sa triglyceride. Sa mga dapit diin adunay thinning, naguba ugat kolesterol plaques giumol. Sila sa pagpugong sa hustong dagan sa dugo, ang kasingkasing nagtrabaho sa emergency mode sa pagduso sa dugo, mao nga ang mga pagpit-os pagtaas.

Vienna. Sa taas nga lebel sa clotting sa mga ugat magsugod sa pagporma thrombi (dugo clots). Sa dapit padapat, patampo, thrombus usab mopili thinning mga patsa sa ibabaw sa mga ugat epithelium. Kon ang usa ka dako nga clot dugo sa mga higayon sa, kini mao ang makamatay. Busa, dinalian surgical nga interbensyon ang gikinahanglan. Tambal sa pag-dissolve dugo clots sa paggamit sa anticoagulants - mga droga nga manipis nga ang dugo. Sa pagpugong sa mga sakit kutob sa mahimo ug sa hustong nutrisyon.

Capillaries. Dugang pa sa clots dugo sa capillaries, ang pagporma sa limed nga mga dapit. Ang tanan nga sayop insoluble calcium, kini tapok sa lawas sa tawo sa sobrang paggamit fried, linuto nga pagkaon, usa ka sobra starch. Capillaries mahimong mahuyang, sa dugo sa sirkulasyon ug nutrisyon sa mga tisyu sa mga masulub-on, ug kini modala ngadto sa dugang nga pressure. Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa mga hatag-as nga uban sa tabang sa juice therapy? Atong susihon kini sa dugang nga detalye. Unsa ang mga sustansiya nga anaa sa juice ug sa unsa nga paagi sila makatabang sa pagpasig-uli sa mga kalig-on ug pagkamatuhup sa atong mga sudlanan?

Juice therapy. Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa tanan nga mga hatag-as nga-presyon sa

Ang richness sa duga uban sa mga bitamina ug minerales, ug mga sustansiya tingali nakadungog sa daghan. Lab-as juices dayon masuhop na sa maximum nga kantidad sa sustansiya gets napulo ka minutos sa dugo. Lakip kanila, sa daghan nga mga nga molihok sama sa usa ka solvent. Cholesterol plake dissolve kaayo mabaga nga dugo ang lasaw, sa apdo sa pantog, amimislon nakuha gikan sa natipon nga balas.

Pagluto juice kinahanglan nga lab-as, dili tigulang na, taas nga-kalidad nga mga bunga, nga kinahanglan nga duol sa lawak temperatura. Pagtakig o nalaya utanon dili mohatag sa usa ka daghan sa juice, mao nga kini mao ang mas maayo nga gamiton ang pagkamaunat-unat, fleshy bunga. Kon sila gikuha gikan sa refrigerator, ug himoa sila nga mohigda sa lawak sa temperatura alang sa duha ka oras.

Nangaon kamo sa pagtan-aw alang sa usa ka paagi sa madali og Isalikway sa pressure, nan kamo dili gusto Juice therapy. Kini mao ang usa ka taas nga proseso, apan kini modala ngadto sa makanunayon nga mga resulta. sa kahulogan niini - paghinlo sa dugo sa mga sudlanan, ug normalize sa ilang operasyon.

Kay squeezing sa duga mao ang mas maayo nga gamiton ang usa ka moderno nga juicer uban sa usa ka centrifuge (o auger juicer). Siyempre, kamo makahimo sa utanon sa grate ug squeeze sa paggamit gauze, apan niini nga proseso mao ang kaayo makuti ug dugay. Busa, kon ikaw seryoso sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga hatag-as nga pressure ug sa pagpili juicing, kini mao ang labing maayo sa paggahin mga kapanguhaan ug sa pag-angkon sa maayong teknik.

Kay maximum nga epekto, nga kamo kinahanglan lamang sa paggamit sa lab-as nga juices. Sa refrigerator sa sagol nga mao ang gitipigan nga ubos pa kay sa usa ka oras. Sa diha nga sa paggamit sa mga auger juicer - dili labaw pa kay sa usa ka adlaw. Human niana, ang duga mawad-an sa iyang kusog ug mahimo nga bisan pa magsugod sa pag-ferment.

Ang unang resipe

Busa, kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa balay? Kaon sa usa ka regular nga basehan sa pagsunod sa mga mix. Alang sa pagpangandam sa iyang kinahanglan nga gikuha:

• 7 bahin sa carrot;
• 4 mga bahin sa celery;
• 3 ka bahin Spinach;
• 2 bahin tanglad.

Sa juice na gigamit sa hinay-hinay, sa pagdugang sa konsumo sa sa ngadto sa usa ka litro matag adlaw. Sa unang semana sa pagtambal, inom sa katunga sa usa ka copa sa 20 minutos sa dili pa mokaon. Kon kamo adunay bisan unsa nga laygay nga mga sakit sa digestive system, kamo kinahanglan nga magsugod bisan pa uban sa usa ka tablespoon. Pamati sa imong mga pagbati. Kon sa bisan unsa nga kahasol nga dili mobati sa tingga sa pag-inom duga sa 1 sa copa sa upat ka beses sa usa ka adlaw. Unsa nga maayo ang anaa sa niini nga mix?

Carrot juice. Ang lab-as nga naglangkob beta-carotene, 20 macro- ug microelements, bitamina B, A, E, C, PP, pectins, organic mga asido, dali moalisngaw, flavonoids.

Celery juice. juice Kini nga naglangkob sa usa ka hataas nga sodium content. Ang ratio sa calcium mao ang upat ka sa usa. Kami nga gihisgotan sa mga problema sa insoluble calcium diha sa mga capillaries. Busa, kon kamo mopili sa matarung nga balanse sa sodium ug sa calcium diha sa mga pagkaon kita mapuslanon matunaw calcium. Siya lang gikinahanglan alang sa himsog nga mga bukog ug mga ngipon sa mga lutahan. celery juice usab naglangkob puthaw ug magnesium, ug kini sa kamahinungdanon nagdugang sa kalidad sa dugo nga nikatap pinaagi sa mga sudlanan.

Parsley juice. Usa sa labing isog nga ug tingub juices. Kini girekomendar sa dili labaw pa kay sa 50 gramos sa usa ka adlaw, ug unya diha sa komposisyon mix. Parsley juice girekomendar alang sa molihok sa thyroid gland, adrenal glands, pagregla disorder sa mga babaye, panghubag sa mga urinary tract, mga mata.

Kadtong maghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa walay katapusan, sa pagtambal sa mga juices kinahanglan maglakip sa parsley. Ang mga duga gipakita sa usa ka taas nga level sa triglyceride, kolesterol, uban sa fragility sa capillaries ug mga dugo sa mga sudlanan.

Duga sa hilaw nga spinach. Kini girekomendar sa hatag-as nga pressure. Usab, kini mao ang importante nga alang sa bisan kinsa nga nag-antos gikan sa intestinal mga sakit. Walay bisan unsa nga kadaot sa lawas gets Isalikway sa laygay nga constipation. spinach juice kalumo nagahinlo sa mga tinai, mitangtang sa toxins, improb peristalsis. Mapuslanon produkto ug hormonal kapakyasan, kidney sa mga sakit, caries ug periodontal sakit.

Ang ikaduha nga resipe

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa pagpit-os sa balay, paglimpyo sa ilang mga sudlanan ug pagpalambo sa formation sa dugo? Tabangi ang mga mosunod nga resipe, kinahanglan alang kaniya:

• 10 mga bahin sa carrot;
• 3 ka bahin Beet;
• 3 bahin sa cucumber;
• 1 bahin kiwi.

mix Kini nga ovoschefruktovy gidawat sa usa ka ubos nga dosis. Ikaw kinahanglan nga magsugod uban sa tulo ka mga tablespoons sa 20 minutos sa dili pa mokaon. Kon ikaw ulahing bahin sa forties, mahimo magsugod sa uban sa usa ka cuchara. Sa hinay-hinay pagkuha gigamit aron sa pagdugang sa dosis sa katunga sa usa ka baso sa tulo ka mga higayon sa usa ka adlaw.

Beet juice. Uban sa niini nga produkto, nga kamo kinahanglan gayud nga mag-amping pagdumala. Mibati nga nalipong o nga nalipong, isip kabahin sa mga sulod niini kinahanglan nga pagkunhod ngadto sa usa ka kilid. dosis ang hinay-hinay nga misaka hangtud nga ang bili sa rx.

Ang bag-o napugos duga gikan sa usa ka beet topper ug naglangkob bitamina sa mga grupo A, B, PP, C, pectins, organic mga asido, betaine, calcium, sodium, puthaw, potassium, manganese, magnesium, copper, iodine, klorin, fluorine.

Mga siyentipiko nga gipahigayon sa usa ka pagtuon ug nakita nga sa adlaw-adlaw nga konsumo sa beetroot juice modala ngadto sa presyon sa dugo. Intestinal bakterya kinabig nitrate sa nitroheno oxide, ug kini nagpatubo ug relaxes dugo sa mga sudlanan. sa ibabaw nila ang dugo nagaagos sa labaw nga kinabubut-on, ang kahimtang sa alta presyon nga mga pasyente ang kamahinungdanon milambo.

Cucumber juice. Daghang mga tawo nagtuo nga ang duga sa niini nga walay pulos, halos tubig. Apan, kini nga produkto naglakip sa daghan nga mga mapuslanon nga mga butang, organic mga asido, bitamina A, C, V, A, PP, E, sodium, potassium, calcium, magnesium, puthaw, calcium, klorin, phosphorus, ug yodo. Duga sa dakung tabang sa pagpakig-away batok taas nga presyon sa dugo, normalisasyon sa sa kasingkasing nga kalihokan ug sa paglimpyo sa lawas sa toxins.

Kiwi juice. Kini mao ang dili usa ka utanon, ug ang bunga. Kay sa mga tawo nga mihukom sa paggamit sa juice therapy ug mikolekta impormasyon, sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa walay katapusan, kinahanglan nga gamiton sa kiwi. Kaloriya ug asukar kini naglangkob sa gamay nga, apan kini dato sulod sa manganese, potassium, bitamina C, puthaw, bunga asido. Kiwi juice pagahinloan sudlanan, nga ambag ngadto sa anam-anam nga pagkunhod sa presyon sa dugo. Kini mao ang labing maayo sa squeeze ang duga gikan sa bunga gikan sa panit, kini naglangkob sa dakong kantidad sa antioxidants.

precautionary measures

Ang paggamit sa juice, adunay mga pipila ka mga panagana. Kon ang lawas huyang, adunay usa ka laygay nga sakit, kini mao ang mas maayo sa pagsugod sa juicing, human sa konsultasyon uban sa imong doktor. Pagsagop juices hinungdan kiliran epekto sama sa mahait ischemia, ulser, pancreatitis, gout. Uban sa wala maanad sa pipila ka mga juices, ilabi beet, tingga sa hugot nga gilitok sa paghinlo epekto. Kon ikaw sa ibabaw sa kapitoan, nan magsugod uban sa pagsagop sa juice nga imong gikinahanglan sa usa ka teaspoon sa usa ka adlaw. Uban sa maayo nga paglahutay dosis mahimo hinay-hinay nga dad-on ngadto sa mga lagda sa reseta.

Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa taas nga presyon sa dugo ug dili na mahigmata chronic "kabahong"? medikal nga konsultasyon makatabang sa pagsugod sa husto nga pagtambal. Usba ang gidaghanon sa juice. Kay ang pagtambal sa mga juices uban sa grabeng Pasidaan kinahanglan nga giduol sa mga tawo nga nag-antos gikan sa mga gallstones ug urolithiasis. Ang tingub utanon duga sa mga kaso lamang masakitan, ug gipukaw bato mahimong hinungdan sa kadaot sa exit. Hinaot nga magsugod nagkadugo internal, giubanan sa bangis nga kasakit. Bisan pa ang mga balas sa ihi output masakit.

Kon kita makalaum sa epekto sa Live Juice Therapy? Aron normalize sa pressure, ubos nga triglyceride ug kolesterol kinahanglan sa pag-adto pinaagi sa pipila ka mga kurso sa juicing, adunay mga pipila ka bulan. Kini dili ikatingala. Sa unsang paagi nga daan ang imong lawas ni natipon toxins? Ang tanan nga basura ang gideposito sa ibabaw sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan dili sa usa ka bulan o bisan sa usa ka tuig. Aron sa pagkuha Isalikway niini, kamo kinahanglan nga mahimong mapailubon, ug moadto pinaagi sa bug-os nga dagan sa pagtambal. Ang lawas anam-anam nga gihawanan, sa ngadto-ngadto ang pagpit-os mobalik sa normal.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa mga igdulungog

Usab sa presyon sa dugo, ang lawas sa tawo mao ang pagsinati sa ubang mga matang sa pagpit-os, alang sa panig-ingnan sa mga igdulungog. Kini mao ang usa ka hilisgutan gikan sa usa ka bug-os nga lain-laing mga dapit. Apan, daghan ang nahibulong kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa mga hatag-as nga diha sa mga igdulungog. Human sa tanan, kini mahimo nga nagpakita sa atubangan sa pipila ka mga sakit. Ang labing kanunay niini nga mga naglakip sa:

• Dugang intracranial pressure.
• Migraine.
• Neuroma.
• Otosclerosis.
• Otitis.
• Osteochondrosis sa cervical vertebrae.
• Cerebral atherosclerosis.
• Cerumen.

Hinungdan misaka sa pressure aron sa pag-alagad ingon nga makapahubag proseso sa mga igdulungog, usa ka matang sa vascular samad. Sa diha nga impeksyon mahitabo sulod perforated eardrum, sa sulod kini pug-anan sa pus ug pagpit-os gibati sa mga igdulungog. Kini dili mahimo nga panumbalinga. Sa pagsusi nga kamo kinahanglan nga moadto sa otolaryngologist. Ang doktor ang pagtino sa hinungdan sa mga pressure sa mga igdulungog, sa paghimo sa mga tseke, pagtudlo sa usa ka audiogram, susihon kon adunay cerumen. Panghubag sa maong mga kaso pagtratar uban sa antibiotics, dugang nga gitudlo bitamina ug nagpasabot sa pagpalig-on sa immune system. Ug nga gimando painkiller. Kon ang hinungdan nga wala giwagtang sa panahon, ang panghubag mahimong laygay, ug dayon ang pressure sa mga igdulungog gukdon permanente.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga intracranial sa pressure

Intracranial presyon sa gipakita sa kaso sa kakulang o sobra cerebrospinal fluid, magdaot sa iyang sirkulasyon. Karon nga imong mahimo sa pagpangita sa usa ka daghan sa impormasyon, sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os sa folk tambal, apan ang tanan sa mao usab nga sa mga kaso nga kini mao ang mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor. Ang espesyalista sa kabubut-on sa examination, tungod kay ang intracranial pagpit-os mahimong tungod sa ulo trauma, tumor. Walay pagtagad nga kinaiya ngadto sa problema ang hinungdan sa seryoso nga mga sangputanan. Kon ang doktor wala makakita sa bisan unsa nga contraindications sa balay sa pagtambal, nga imong mahimo sa paggamit sa mosunod nga mga pamaagi:

• tambal sa gihimo gikan sa duga sa usa ka lemon, plus duha ka tablespoons sa dugos. Ang tanan nga mga sagol mix ug dugangan sa mainit nga tubig 100 ml. Uminum sa pagkaon mas maayo sa buntag o sa bedtime alang sa 20 ka adlaw. Kini makatabang sa normal nga presyon sa dugo ug improb resistensya.
• Dry plantain (1 tablespoon) sa usa ka copa sa Nagabukal nga tubig gibuboan. Ihatag kini brew alang sa katunga sa usa ka oras. Dad-a sa usa ka decoction panginahanglan 3 beses sa usa ka adlaw human sa pagkaon sa duha ka tablespoons.
• Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga pagpit-os nga walay pildoras? Tabangi ang birch SAP. Ut-uta juice mabuhi nga walay bisan unsa nga mga pagdili. Kini adunay usa ka diuretic epekto, ug mao usab ang dato sa minerales ug mga bitamina.
• Pag-andam sa usa ka tincture: Kuhaa ang tanan nga mga components 10 g - Mint, hawthorn, motherwort, valerian. Ibubo gibutang sa mga utanon 0,5 ka litro nga vodka. Sulod sa mga adlaw sa pag sa usa ka mangitngit, uga nga dapit. Nagpasabot kinahanglan nga ang usa ka teaspoon 2 nga mga panahon sa usa ka adlaw.
• Pag-andam sa mapuslanon nga sagol nga: blender gigaling ang duha ka mga pangulo sa mga ahos ug duha ka lemon, ibubo mainit nga tubig (2 ka litro). Gikuha sa bedtime alang sa duha ka tablespoons.
• Normalizes presyon sa mainit nga lana sa lavender. Kini mao ang gikinahanglan aron sa rub sa iyang mga mga templo.
• Pag-andam sa usa ka mamala nga koleksyon 1/1 serye, ug nettle. Ibubo ang usa ka litro sa Nagabukal tubig, sa pagbiya sa usa ka oras. Gidala sa atubangan sa pagkaon uban sa 50 gramos.