Salad sa mga Tsino nga cabbage - paborito resipe.

Sa China cabbage nagpakita sa shelves sa Russian nga tindahan medyo bag-o lang ug diha-diha dayon napopular. Ug kini dili mao ang ikatingala. Uban sa iyang ubos nga kaloriya, sa China cabbage adunay usa ka malumo nga palami, mao ang dato sa fiber, bitamina ug mineral nga sangkap. Usab sa pag-andam pinggan gikan sa Chinese cabbage - sa usa ka kahimut-an. Siyempre, ang kadaghanan sa mga utanon mao kini ang gigamit sa usa ka lainlaing matang sa mga salads. Tilawi sa China cabbage moadto pag-ayo uban sa mga pepino, kamatis, sili ug sa tanan nga matang sa protina suplemento (itlog, manok, ham). Ilabi bililhon mao nga salads dili sa panginahanglan sa tambok dressings, mayonnaise o lana mahimong dali gipulihan sa duga gikan sa citrus, apple cider suka o balsamo o mashed avocado. Tilawi pinggan lamang makabenepisyo gikan niini.

Sa China cabbage salad uban sa uhong

Kay ang pag-andam sa mga pagkaon nga kinahanglan cabbage, champignon uhong packing gibug-aton sa 150 g, usa ka dako nga pod pepper, duha ka sredneplodnyh cucumber, soy salsahan, katunga sa usa ka lemon, pepper ug asin.

Uhong kinahanglan nga chop ngadto sa manipis nga mga hiwa ug ibubo soy salsahan. Ibutang sa refrigerator alang sa katunga sa usa ka oras. Guntinga ang mga cabbage ngadto sa manipis strips, sili ug mga pepino ngadto sa gagmay nga mga cubes, mix utanon, ug ang usa ka gamay nga asin. Uban sa uhong drained soy salsahan ug makadugang kanila ngadto sa mga utanon. Pagsinina sa salad uban sa sa olibo o mustard lana uban sa lemon juice ug pepper. Kon gusto sa usa ka labaw sa lamian lami sa usa ka pinggan, nga imong mahimo makadugang sibuyas. Sa kini nga kaso, pre-marinate kini uban sa mga uhong. salad Kini nga gisumiter sa usa ka kiliran sa pinggan aron sa kalan-on o ingon nga usa ka lahi nga pinggan.

Salad sa mga Tsino cabbage ug seafood

Nagkinahanglan tibod sa dagat cocktail (amahong, kugita, nukos, trepangs) may gibug sa 400 g, average nga gidak-on sa ulo sa mga Tsino nga cabbage, cucumber 2, 3-4 ahos cloves, ang mga sagol nga sa itom ug puti nga pepper, balsamo suka, lana sa olibo.

Shredded cabbage ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo. Gikan sa marine cocktail sa habwa, limas sa brine, rinse sa tubig. Kon gikinahanglan, pagaputlon dako nga mga piraso ngadto sa pipila ka mga bahin. Pepino chop ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo. Ang tanan nga sangkap sa mga mix salad sa usa ka lawom nga panaksan, makadugang asin ug pepper.

Kay ang pagpuno sa nga imong gikinahanglan sa lana (sa bisan unsa nga utanon nga ilisan sa imong pagtilaw) ug sa usa ka gamay nga kantidad sa suka. Ahos uban sa usa ka kutsilyo chop o grate, unya sa pagdugang sa sa salsahan. Mag-alagad sa pagsinina mas maayo gilain.

Sa China cabbage salad uban sa ham ug keso

Aron sa pag-andam niini nga pinggan, kamo kinahanglan 100 gramos nga ham ug sa malisud nga keso, usa ka pod sa pepper (pula nga), olibo, packaging puti crackers, mayonnaise, lemon juice, pepper, asin.

Shred cabbage, ham cut sa strips, pepper - diced. Olivo mahimong pagaputlon diha sa tunga. Ang tanan nga mga sagol (gawas sa crackers), mix sa usa ka dako nga panaksan, ug lightly asin sa. Sa mayonnaise aron sa pagdugang sa usa ka gamay nga kantidad sa lemon juice ug pepper sa pagtilaw.

Salad mayonnaise sa wala pa mokaon. Croutons gisablig sa ibabaw sa matag plato.

Salad sa mga Tsino cabbage ug pasayan ug keso

Kamo kinahanglan 200 gramos nga pasayan, andam-sa-pagkaon, sa China cabbage, 100 g sa mga keso (sa labing maayo sa pagkuha sa keso), grated, quail itlog - 5 mga bahin, andam na sa ka Libo ka Island pagsinina o mayonnaise uban sa mga Dugang pa sa ketchup.

Cook itlog ug dapit sa bugnaw nga tubig sa pabugnawan. Unya panit ug pagaputlon lengthwise ngadto sa duha ka bahin. Matahum nga shred ang cabbage. Pasayan mahimong gamiton tibuok o putlon ngadto sa pipila ka mga bahin.

Sa matag plate nga gibutang sa usa ka slide cabbage, sa pipila ka mga hiwa sa mga itlog, shrimp. Isablig sa uban sa keso ug ibubo sa salsahan. Ayaw pagpalihok. Kini nga salad resipe sa mga Tsino nga cabbage mao ang kaayo popular bisan sa mga menu restaurant. Sa paghalad sa inyong mga bisita ug sa iyang balay - pagdayeg nga garantiya.

Aron sa pag-andam sa usa ka salad sa mga Tsino nga cabbage sa daan nga kini dili girekomendar. Pag-andam sa usa ka pinggan sa dili pa sa pag-alagad. Unya ang lami ug palami sa pinggan mao ang bug-os nga, ug mga bitamina magpabilin maayo.

Maayong gana!