Scoliosis. pagbansay-bansay

Sa pagkakaron, scoliosis mao ang kaayo komon sa taliwala sa mga tawo sa lain-laing mga edad. Scoliosis - sa usa ka sakit sa mga locomotor nga sistema, nga gihulagway pinaagi sa curvature sa dugokan sa usa ka lateral eroplano sa vertebrae samtang magmaneho sa palibot sa usa ka axis. Kini dili maayo nga panghitabo modala ngadto sa usa ka malfunction sa internal nga organo, pagbungkag sa tibuok dughan ug ang dagway sa cosmetic depekto. Sa pagtabang sa pagpakig-away batok sa mga sakit mahimo espesyal nga pagbansay-bansay. Scoliosis ang adjust sa paggamit kanila lamang diha sa kahayag nga bahin.

Sa grabeng mga porma paspas nga pag-uswag sa sakit nag-unang pagtambal mao ang operasyon. Kon walay pagsamot, unya midangop sa konserbatibo terapiya. Ang ehersisyo mao ang usa ka importante nga bahin sa usa ka komprehensibo nga pagtambal sa scoliotic taludtod kapin sa kinaiya.

Sa tanan nga mga hugna sa mga sakit mao ang kaayo epektibo sa physical therapy, apan ang labing dako nga epekto nga makab-ot kon kamo magsugod sa usa ka klase, nga lamang magsugod sa pagpalambo sa scoliosis. Exercises makapalig-on sa mga kaunoran sa lawas ug sa pagtukod sa mga muscular nga sistema, nga mosangpot ngadto sa usa ka anam-anam nga stabilization sa dugokan, ang distorsyon tul-iron, ug busa improb postura.

Sa matag indibidwal nga kaso, ang mga pinili nga gikan sa scoliosis exercises lamang specialist sa imong kaugalingon sa pagbuhat niini mao ang pinaagi sa dili nagpasabot imposible. Ang tinguha sa madali makab-ot sa pagtul-id sa kasamtangan nga curvatures ug intensive exercises lamang aggravate sa sitwasyon, ang palabihan bayad proseso mahimong mabungkag, kini paghagit sa usa ka paspas nga pag-uswag niini nga seryoso nga sakit sama sa scoliosis. Ang pagbansay-bansay sa mga pinili nga depende sa matang ug sa gidak-on sa sakit, ingon man sa mga kaabtikon sa mga sakit - symmetrical o-angay nga. Pisikal nga pagbansay sa ingon nga usa ka pamaagi sa pagtambal kinahanglan nga mag-focus sa sa stabilization sa distorsyon proseso sa dugokan.

Kay menor de edad nga paglapas sa postura, sa diha nga ang diagnosis sa "scoliosis uncomplicated" exercises nga imong mahimo sa imong kaugalingon diha sa panimalay, human sa konsultasyon uban sa mga doktor. Sa maong mga kaso, usa ka complex sa terapyutik mga ehersisyo kinahanglan nga naglangkob sa balanse yano nga pagbansay-bansay naglakip sa nag-unang mga package. Kini nga mga pagbansay-bansay gipakita usab sa inisyal nga yugto sa distorsyon sa mga dugokan.

Atol sa pagpatay sa timbang nga ehersisyo impluwensya sa kaayo nga minimum distorsyon sa mga dugokan, kini kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa mga risgo nga nalangkit. Ang tanan nga ay exercises adunay lain-laing mga epekto diha sa mga kaunoran sa lawas, nga gihan-ay symmetrically, ingon tungod sa curvature sa dugokan sa estado mao ang timbang. Sa diha nga sa pagpahigayon niini nga mga pagbansay-bansay sa mga kaunoran nga mga mahuyang, mas load kon itandi sa mas lig-on kaunoran, ug pagbansay sa ilang uban sa dugang nga intensity. Ingon sa usa ka resulta sa symmetrical ehersisyo sa nerbiyos ug kaunoran sistema sa hinay-hinay adjust ug nag-umol balanse muscular sistema.

Ang nag-unang mga hugpong sa mga pagbansay-bansay alang sa scoliosis naglakip symmetrical exercises nga paglig-on sa dugokan ug gibira, sa ingon pagtul-id sa mga postura. Kini mao ang importante sa paghimo sa tanan nga mga lihok sa hinay-hinay ug hinay-hinay nga pagdugang sa load. Ang regular nga ehersisyo sa usa ka nag-unang mga package mahimo sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa kahimtang sa pasyente. Apan, ang paglapas sa mga rekomendasyon sa mga doktor nga mahimo aggravate distorsyon, mao nga pagtratar sa kini nga pamaagi sa pagtambal kinahanglan nga mabinantayon.

Busa, sa pagtabang sa pag-ayo sa scoliosis exercises mahimo, apan lamang kon sila mga pinili nga sa usa ka batid nga technician.