Epektibo nga pagtambal, hormonal kapakyasan ug sa mga sangputanan sa iyang mga

Natural balanse sa hormone sa lawas sa usa ka babaye nagsiguro sa iyang panglawas ug longevity. Ang matag hormone mao ang biologically aktibo nga bahandi nga nalambigit sa daghang lain-laing mga proseso. Paglikay ug sa sayo nga pagtambal sa mga hormone nga sistema mahimong og Isalikway sa daghang mga diagnoses, pagpugong sa bag-ong mga sakit.

1. hormone therapy. Hormonal kapakyasan tungod sa menopause, mahimong id uban sa tabang sa modernong mga pagpangandam. Estrogen gituyo alang sa adlaw-adlaw nga administrasyon ug progesterone pagkuha sa 10 ngadto sa 14 ka adlaw sa matag bulan. Sa pagtambal sa mga progesterone dili inubanan estrogen alang sa mga babaye nga nakasinati uterine pagputol.

Ang tambal sa industriya og estrogen HRT alang sa natural ug artipisyal gigikanan. Kini mao ang nga nakita nga pormulasyon nga adunay sulod sa natural nga estrogen, adunay dili kaayo negatibo nga kiliran epekto sa babaye nga lawas.

Paglakip sa progesterone therapy tungod sa iyang abilidad sa pagbatok sa thickening sa pulong endometrium.

2. Dietary pagtambal. Hormonal kapakyasan mahitabo dag-um progesterone. Ang kahimtang mahimong masaway pinaagi sa pagkaon, nga nagtumong sa sa paggamit sa mga produkto nga pagdugang progesterone. Sa kasingkasing sa iyang produksyon mga unsaturated utanon tambok. Pun-on ninyo ang ilang mga stock mahimo olibo, hilaw nga nuts, sunflower binhi. Pinggan sa salmon ug sa tuna gikinahanglan sa pagkaon.

Kon makig-istorya kami mahitungod sa mga pagkaon nga sa pagdugang sa lebel sa estrogen, kini mao ang gikinahanglan nga sa paghisgot sa mansanas, soybeans, cherries.

Usa ka epektibo nga supplement sa mga nutrisyonista pagkaon nga gitawag nga bugas, matam-is nga patatas, patatas ug trigo, ingon sa kamalaumon tinubdan sa complex carbohydrates impluwensiya pagtukod hormonal balanse.

Oatmeal gruel mao ang importante nga alang sa pagmintinar sa lawas sa usa ka panahon sa estrogen kakulangan.

3. Ang mga tawo ni sa pagtambal. Hormonal kapakyasan ug sa mga sangputanan sa iyang mga malampuson nga pagtagad sa atong mga katigulangan nagpasabut anaa. Adunay daghan nga mga herbal mga pagpangandam, nga gigamit sa paghimo sa usa ka pagpuga sa usa ka sa tubig Bath. Pagpuga steamed 10 minutos. Kasagaran sa mga resipe sa mga tradisyonal nga medisina, nga nagtumong sa pagtul-id sa hormonal nga lebel, may peppermint, sa panyawan, dahon ug gamot sa raspberry, strawberry balili, linden bulak, fennel, lemon balsamo, valerian.

4. juices pagtambal. Hormonal kapakyasan mahitabo uban sa pagkawala sa daghan nga mga nga mga butang nga importante. Pag-inom bunga ug mga utanon juices bug-os nga dalan sa pagtambal makatabang sa pagpasig-uli sa mga nahasol balanse. Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa pagtuon sa mga epekto sa mga babaye nga lawas beet juice. Usa ka baso sa beet juice, hubog nga walay mga batasan, hinungdan sa kahasol, ingon sa sinugdanan sa pagtambal nga kini mao ang mas maayo aron sa dilute sa tubig o sa carrot juice.

Normal adlaw-adlaw nga konsumo sa beet juice 1 sa copa. Sa karaang mga resipe kini girekomendar sa wala pa sa paggamit sa pagpanalipod sa beet juice alang sa 2 ka oras.

5. Unsaon sa pagpasig-uli sa hormonal kapakyasan uban sa tabang sa mga bitamina.

Kon sa pipila ka rason nga lisud nga aron sa pagsiguro sa husto nga nutrisyon, ikaw sa pagkamatuod kinahanglan sa pagkuha sa kamalaumon gidaghanon sa mga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento. Sa diha nga ang pagpili sa usa ka parmasya multivitamin dinugtongdugtong, kini girekomendar sa pagbayad pagtagad ngadto sa kamatuoran nga sila naglakip sa labing menos 12 ka bitamina ug minerales ingon man sa walay pagtan-aw sa sa bili. Kini mao ang importante sa pagsusi sa eksaktong komposisyon sa package sa sa lamesa sa permissible lagda sa mga bitamina sa mga hormone disorder. Sa pagkatinuod, kini mahimong hataas ra kaayo sa pag-andam sa mga sulod sa elemento sa usa ka piho nga medikal nga katuyoan, dili katumbas sa indibidwal nga mga panginahanglan sa mga indibidwal nga babaye.

Sayo sa pagtambal makapugong sa mga epekto sa hormone kapakyasan sa pagpakita sa sa endometriosis, depresyon, osteoporosis, alerdyi, rosacea, mga problema sa kasingkasing ug sa vascular, gikulbaan disorder, tiyan disorder, buhok kapildihan, sekswal nga panagbangi, laygay nga kakapoy, mamatikdan gibug-aton ganancia.