Sobrang katambok: hinungdan, pagtambal ug pagpugong. Paglikay sa hilabihang katambok sa mga bata ug mga tin-edyer

Hilabihang katambok - ang labing dako nga problema sa atong panahon. Tambok makita diha sa mga tawo sa tanang mga katuigan, samtang kini may usa ka negatibo nga epekto sa sa ninglihok sa lawas, sa partikular - sa Cardiovascular nga sistema. Paglikay sa hilabihang katambok ang gikinahanglan sa bisan unsa nga edad, o sa usa ka bata makadaot sa imong metabolismo ug tibuok kinabuhi nag-antus sa hilabihang katambok ug ang usa ka panon sa nga may kalabutan sa mga sakit.

Hinungdan sa hilabihang katambok

Adunay duha ka mga nag-unang hinungdan sa hilabihang katambok:

• sa usa ka unhealthy pagkaon, inubanan sa ubos nga aktibo nga pamaagi sa kinabuhi;
• atubangan sa endocrine disorder (mga sakit sa atay, adrenals, thyroid, ovary).

Dako nga impluwensya ug adunay usa ka panulondon hinungdan. Sa panahon sa pagkabatan-on, ang mga bata sagad gitugotan sa iyang kinabuhi sa higayon: aktibo,-ut-ut sa sobra kantidad sa makadaot nga pagkaon.

Ang kadagaya sa pagpuasa nga pagkaon, usa ka matang sa karbonatong mga ilimnon, mga tam-is, paglingawlingaw panahon sa computer tabang ngadto sa sayop nga paagi sa sa adlaw ug sa dalan sa kinabuhi sa mga bata. Ang maong mga kalihokan slows metabolismo, kini ambag ngadto sa pagpalambo sa pathologies sa tanan nga mga sistema sa lawas ug stimulates sa dagway sa sobra nga gibug-aton sa usa ka bata.

Endocrine mga sakit makaapekto sa husto nga ratio sa gitas-on ug gibug-aton, apan kini mao ang dili kaayo lagmit nga mahimong hinungdan sa sobra nga gibug-aton. Paglikay sa hilabihang katambok sa mga bata ug mga hamtong makapugong sa pagkadaot sa sa panglawas ug panagway.

Unsa nga mga butang ang makaamot sa pagtumaw sa sobra nga gibug-aton

Sa pagkawala sa usa ka genetic predisposition ug endocrine abnormalidad sa hilabihang katambok hinungdan sa mosunod nga mga hinungdan:

• kakulang sa igong pisikal nga kalihokan;
• kanunay nga kapit-os ug mga lig-on nga mga emosyon;
• sayop nga pagkaon - abnormalidad sa pagkaon, nga modala ngadto sa sa pagpalambo sa bulimia, anorexia ug uban pang mga mga sakit;
• sa paggamit sa usa ka dako nga kantidad sa dali digestible carbohydrates, pagkaon uban sa usa ka sulod hatag-as nga asukar;
• sa pagkatulog kasamok nga rehimen, sa partikular - kakulang sa pagkatulog;
• sa paggamit sa mga droga nga makaapekto sa operasyon sa sentral nga gikulbaan nga sistema pinaagi sa makapadasig o inhibiting niini.

Sa talagsaon kaayo nga mga kaso, hilabihang katambok mahimong usa ka sangputanan sa operasyon (alang sa panig-ingnan, pagtangtang sa mga ovaries), o kadaot (sa kaso sa kadaot sa pituitary gland). Pildihon pituitary hubag o adrenocortical usab provokes sa dagway sa sobra nga gibug-aton. Paglikay sa hilabihang katambok sa usa ka sayo nga edad sa paglikay sa mga problema sa panglawas nga makita sa atubangan sa sobra nga gibug-aton.

Sa unsa nga paagi sa pagkalkulo sa lawas mass index

Hilabihang katambok giklasipikar sumala sa BMI. Kuwentahon kini nga numero mahimong imong kaugalingon. Igo na makaila sa imong gibug-aton ug gitas-on.

Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagbahin sa lawas gibug-aton sa pagtubo, maglaro. . Pananglitan, ang usa ka babaye nga gibug-aton sa 55 kg sa gitas-on 160 cm kalkulasyon mao ang sama sa mosunod:

55 kg: (1.6 x 1.6) = 21.48 - sa niini nga kaso katumbas sa sulundon nga gibug-aton sa mga abut pasyente.

BMI mas dako pa kay sa 25 index, nagpakita sa atubangan sa sobra nga gibug-aton, apan wala pagdala risgo sa panglawas. Paglikay sa hilabihang katambok kinahanglan nga magsugod sa diha nga sa mahimo, apan dili sa diha nga ang BMI mao ang labaw pa kay sa 25 sa diha nga ang usa ka tawo nagsugod pa lang sa pagdugang sa gibug-aton sa lawas, sa paghunong niini nga proseso mao ang mas sayon kay sa bisan kinsa sa mga yugto sa hilabihang katambok.

impormasyon BMI

Naghunahuna sa iyang index sa lawas mass index, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtino nga kini mao ang normal o dili:

• kon pag-ihap sa gidaghanon nga nahimo sa dili kaayo kay sa 16, kini nagpakita sa usa ka lig-on nga timbang;
• 16-18 - underweight, nga sagad kini sa niini nga timailhan, pangitaa ang tanang mga babaye nga;
• 18-25 - ang sulundon nga gibug-aton alang sa usa ka himsog nga hamtong nga;
• 25-30 - sa atubangan sa sobra nga gibug-aton, nga dili makadaot sa panglawas, apan tan-awon dako inagaw sa mga outline sa numero;
• 30 - sa pagkaanaa sa lain-laing mga ang-ang sa hilabihang katambok nga nagkinahanglan medikal nga interbensyon.

Sa atubangan sa sobra nga gibug-aton nga kini mao ang mas maayo sa pag-usab sa ilang paagi sa kinabuhi ug sa pagpahiuli sa kamalaumon lantugi. Kay kon dili ang gibug-aton sa hinay-hinay nga pagdugang, ug sunod niana kini mahimong kaayo lisud nga sa pagbalik ngadto sa gitugotang utlanan. paglikay sa hilabihang katambok sa mga anak kinahanglan nga magsugod sa usa ka sayo nga edad. Nga mao, nga kamo kinahanglan nga pag-ayo sa pagsunod sa pagkaon ug kalihokan sa ilang mga anak.

matang sa hilabihang katambok

Depende sa localization sa sobra nga gibug-aton sa usa ka mas dako nga porsiyento sa mga mosunod nga mga matang sa hilabihang katambok:

• Upper (tiyan) - tambok layer gitukod nag-una sa ibabaw nga torso ug tiyan. matang Kini nga labing sagad nga nadayagnos sa mga tawo. Sa tiyan katambok adunay usa ka negatibo nga epekto sa kinatibuk-ang panglawas, sa paghagit sa pagtunga sa diabetes, stroke, atake sa kasingkasing o hypertension.
• Ubos nga (femoral-bat) - localized tambok sa bat-ang ug sampot. Nadayagnos una sa mga babaye. Kini magahagit sa dagway sa ugat kakulang, mga sakit sa mga lutahan ug sa dugokan.
• Intermediate (mixed) - gitukod sa tambok parehason sa tibuok sa lawas.

Matang sa hilabihang katambok mahimong ipahiangay uban sa mga matang sa mga numero. Busa, ang mga numero alang sa "apple" ang gihulagway pinaagi sa dagway sa sobra nga gibug-aton sa sa ibabaw nga lawas ug ang tiyan, samtang ang mga numero sa mga "pear" tambok sa lawas nga lokal nga kasagaran sa mga hawak, sampot ug tiyan.

paglikay sa hilabihang katambok sa tigulang nga mga pasyente mao ang gikinahanglan, tungod kay sa niini nga edad adunay mga paglapas sa sa sistema sa endocrine ug makaapekto sa metabolismo.

klasipikasyon sa hilabihang katambok

Primary katambok og sa paglapas sa pagkaon ug usa ka sedentary kinabuhi. Sa diha nga ang lawas accumulates sobra nga kantidad sa enerhiya, nga adunay bisan-asa sa paggahin kini accumulates diha sa porma sa tambok.

Secondary katambok mao ang resulta sa mga nagkalain-laing mga sakit, trauma, hubag, nga makaapekto sa operasyon sa usa ka regulatory sistema sa lawas.

Endocrine nagrepresentar sa usa ka dugang sa gibug-aton sa mga pasyente tungod sa mga iregularidad sa mga organo sa endocrine system, ilabi - thyroid, adrenal ug ovarian. Rekomendasyon alang sa paglikay sa hilabihang katambok sa niini nga kaso mahimo lamang sa mga kwalipikado nga doktor nga gisusi sa kasaysayan sa pasyente ug ang tanang mga gikinahanglan nga examinations.

panghiling sa hilabihang katambok

Gigamit ingon nga diagnostic nga mga lakang:

• sa lawas mass index;
• electrical pagsukod sa tambok ug maniwang tisyu sa lawas;
• pagsukod gidaghanon sa lawas;
• pagsukod sa kinatibuk-ang kantidad sa mga subcutaneous tambok;
• pagsulay sa dugo - gigamit sa pagdayagnos sa mga sakit nga hinungdan sa sa dagway sa mga sobra nga gibug-aton.

Base sa resulta sa doktor mahimong mga konklusyon mahitungod sa atubangan o pagkawala sa sakit. Paglikay sa hilabihang katambok sa mga anak ug mga tin-edyer makaamot sa paghupot sa normal nga function sa lawas sa pagkahamtong ug sa pagkatigulang.

bariatrics

Sa pipila ka mga kaso, sa gibug-aton sa pagkawala dili obserbahan bisan pa uban sa usa ka himsog nga pagkaon ug igo nga pisikal nga kalihokan. Sa kini nga kaso, ang mga doktor aron pagtudlo sa usa ka angay nga medisina ahente, nga makatabang sa gibug-aton sa pagkawala. Paglikay sa hilabihang katambok ug diabetes mao ang gikinahanglan kon ang pasyente adunay sakit sa kasingkasing.

Kon ang usa ka pasyente uban sa hilabihang katambok nakaugmad sakit sa kasingkasing, respiratory o sa kaunoran ug kabukogan nga sistema, nga kamo kinahanglan nga pagkuha sa mga tambal nga pagtubag sa sa unang dapit niini nga mga problema. Pagdawat sa niini nga mga drugas kinahanglan inubanan sa usa ka pagbag-o habitual paagi sa kinabuhi, ug kon gikinahanglan - uban sa paggamit sa mga drugas nga pagana sa gibug-aton sa pagkawala.

Gidili nga walay pagkonsulta sa usa ka doktor sa pagpili ug pagkuha sa mga drugas alang sa gibug-aton sa pagkawala. Publicized paagi dili mohatag sa gitinguha nga epekto, ug epektibo nga mga drugas kinahanglan nga gilatid lamang human sa usa ka bug-os nga pagsusi sa usa ka kuwalipikadong doktor. Tungod sa dako nga gidaghanon sa mga contraindications ug kilid nga epekto sa maong paagi kinahanglan gamiton ubos sa pag-atiman sa usa ka doktor sa hugot nga gitudlo dosis.

Sangpotanan sa dili matambalan katambok

Kon ang panahon dili pagdayagnos sa gamut nga hinungdan sa mga dagway sa sobra nga gibug-aton, ug magsugod sa pagtambal sa hilabihang katambok, may seryoso nga komplikasyon. Paglikay sa hilabihang katambok sa ulahi nga kinabuhi mao ang gikinahanglan aron sa pagpugong sa mga panghitabo sa oportunistang mga sakit ug mga kondisyon sama sa:

• mga sakit sa mga lutahan ug mga bukog;
• taas nga presyon sa dugo;
• sakit sa atay ug sa gallbladder;
• pagkatulog disorder;
• depresyon;
• sa pagpadako sa mga level sa kolesterol sa dugo;
• hubak;
• abnormalidad sa pagkaon;
• diabetes;
• sakit sa kasingkasing;
• sayo nga kamatayon.

Dugang gibug-aton sa lawas adunay usa ka negatibo nga epekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa mga pasyente ug sa iyang panglawas. Ang mas tambok, ang mas lisud sa lawas sa pagsagubang uban sa ilang mga gimbuhaton. Masulub-on nga mga proseso sa respiration, panghilis, sirkulasyon, pagkunhod sa utok nga kalihokan, adunay mga genital mga sakit ug mga kasamok sa function sa pagsanay.

Pagkaon alang sa hilabihang katambok

Sa hilabihang katambok sa doktor naghisgot sa pasyente ngadto sa usa ka espesyalista sa diyeta, nga nagtugot sa usa ka bata o hamtong, ug gusto sa mga bag-o nga pagkaon. paglikay sa hilabihang katambok sa mga tin-edyer kinahanglan nga maglakip sa usa ka psychological hinungdan sa kombinasyon uban sa nag-unang mga medikal nga rekomendasyon. Ang labing importante ug epektibo nga mga rekomendasyon mao ang:

• gilimitahan konsumo sa tambok, fried ug high-kaloriya nga mga pagkaon, kasayon pagkaon, sodas, nga hatag-as-asukar pagkaon;
• sa paggamit sa ubos-tambok dairy nga produkto;
• ang mga sukaranan sa mga adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga lab-as nga mga prutas ug mga utanon;
• kalan-on ug isda gipalabi ubos-tambok nga matang, steamed, nagluto o sa linuto nga;
• pagdili sa paggamit sa usa ka produkto taas nga sodium content;
• pagpakunhod sa kantidad sa inulay carbohydrate (sa tinapay, bugas, asukar);
• sa pagkaon sa kalan-on sa sa mao nga panahon;
• nga sigurado aron sa pagkaon sa pamahaw;
• mopuli sa bisan unsa nga ilimnon limpyo nga tubig ug sa pag-inum sa 2-3 ka litro sa usa ka adlaw.

Kinahanglan nga gipalit kasagaran mga himsog nga mga pagkaon ug pag-andam sa mga pagkaon sa balay. Sa grabe nga matang sa hilabihang katambok, kini nga mga rekomendasyon dili makabaton sa usa ka maayo nga epekto, pagapanilngon higpit nga kontrol sa pagsunod sa mga nutritionist ug sa usa ka rigid pagkaon.

Ang pisikal nga kalihokan sa hilabihang katambok

Sa pagpalambo sa resulta sa pagkaon makatabang sa kasarangan nga ehersisyo. Kini mao ang gikinahanglan sa pagpili sa labing maayo nga sport sa diin ang lawas nga gidala ngadto sa punto sa kakapoy. Kay kon dili, kini mahimong lisud nga sa pagdasig sa imong kaugalingon ngadto sa klase. Sports kinahanglan nga makalingaw, ug sa paghatag sa usa ka magtulud, magduso sa enerhiya ug positibo nga mga pagbati.

paglikay sa hilabihang katambok sa mga anak kinahanglan nga maglakip sa usa ka pagkunhod sa panahon nga gigahin sa computer o sa TV, sa 1-2 ka oras sa usa ka adlaw. Ang uban nga mga panahon sa aktibo, sa pagbisita sa clubs sports o batasan sa balay, bisan kon kini mao ang paglimpyo sa balay, jogging, swimming o fitness. Ang matag klase mopili sa iyang gusto.

Sobrang katambok: pagtambal ug pagpugong

Pagtambal sa hilabihang katambok kinahanglan magsugod sa usa ka sayo nga yugto. Sa kini nga kaso, pagkaon, usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug sa himsog nga pagkatulog mahimo normalize sa gibug-aton ug mobalik ang lawas ngadto sa gitinguha nga porma. Sa talagsaong mga kaso, mahimo nga kinahanglan mo tambal alang sa gibug-aton sa pagkawala o operasyon, sa panahon nga gidala sa usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa mga tiyan.

Aron pagpugong sa kalamboan sa hilabihang katambok, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsunod sa usa ka pipila ka mga highlights:

• sa paghatag sa pagpalabi sa himsog nga pagkaon ug dili pagkaon sa labaw pa kay sa gikinahanglan alang sa bug-os nga operasyon sa lawas;
• mogiya sa usa ka aktibo nga kinabuhi - kon ang buhat mao ang aktibo, ang gawasnong panahon nga gikinahanglan sa paghimo sa sports, labaw pa kay sa usa ka paglakaw sa lab-as nga hangin;
• kini mao ang importante sa pagkuha igo pagkatulog ug sa paglikay sa tensiyonado nga mga sitwasyon nga unta paghagit kasamok sa metabolismo, ug sa endocrine glands.

Pagsunod sa tanan nga mga lagda sa pagpugong sa hilabihang katambok. Hinungdan, paglikay ug pagtambal sa hilabihang katambok frolic kinahanglan nga konektado ug nagtumong sa pag-usab sa dalan sa kinabuhi, ug sa pagbalik sa sa miaging gidaghanon sa lawas.