Sunblock. Unsa ang kinahanglan kong mahibal-an?

Ang tanan naglantaw sa mainit nga mga adlaw sa ting-init, nagdamgo sa usa ka dugay nang gipaabut nga bakasyon ug usa ka panaw ngadto sa dagat. Ug dayon miabut ang gitinguha nga pahulay, ug gisugdan namon ang pagkolekta og mga maleta. Gawas pa sa kasagaran nga mga kosmetiko alang sa tanan, kini angay nga pag-amping aron maseguro nga sa pagbiyahe ngadto sa resort uban kanimo usa ka sunblock. Ngano? Atong hunahunaon kini.

Sa walay duhaduha, ang lawas sa kolor nga kolor maanyag kaayo ug madanihon, apan sa paningkamot nga makab-ot kini nga epekto, daghan ang nagpameligro sa ilang panglawas pinaagi sa pagpadayag sa ilang panit ngadto sa walay kalooy nga mga silaw sa adlaw.

Unsa ang sunburn ug nganong masakitan kini

Ang sunburn usa ka natural nga depensa sa lawas gikan sa UV nga mga rays pinaagi sa pigmentation niini. Apan? Gawas sa pag-angkon sa usa ka maanindot nga bulok nga kolor sa panit, kini nga proseso giubanan sa overdrying, dehydration sa panit, ug usahay usa ka grabe nga pagsunog. Ang tanan nga kini adunay negatibo nga epekto sa panglawas sa tawo ug mahimo pa gani nga magdala sa kanser sa panit. Sunblock sa adlaw - usa ka tinuod nga wand-zashchalochka, makahimo sa pagpanalipod sa bisan kinsa gikan sa negatibo nga mga epekto sa kahayag sa adlaw.

Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon, kinahanglan nimo ang hugot nga pag-monitor sa panahon nga imong gigahin sa adlaw, ug importante kini sa gidaghanon ug "kalidad". Nagrekomendar ang mga dermatologist:

• Dili mag-sunbathe gikan sa alas-11 hangtod sa alas-15 sa hapon. Kung dili kini posible (pananglitan, mag-tour ka o magtrabaho sa nasud), unya gamita ang usa ka sunblock sa taas nga panalipod;
• Pagsul-ob sa halapad nga mga kalo aron mapanalipdan ang imong nawong gikan sa direkta nga adlaw;
• Paggamit sa moisturizing creams o lotions human sa exposure sa adlaw.

Unsaon pagpili sa usa ka sunblock

Hapit tanan nga kosmetiko nga kompaniya andam sa paghalad sa iyang mga kustomer sunscreens nga nagkalainlain nga ang-ang sa panalipod gikan sa ultraviolet rays. Apan kini kung unsa ang mas suntan nga cream nga mas maayo ug mas angay alang kanimo, mahimo nimong mahibal-an pinaagi sa kasinatian. Sa diha nga pagpili niining gikinahanglan nga tig-atiman, kinahanglang imong tagdon ang mosunod nga mga kinaiya:

• Aron sa husto nga pagpili sa usa ka cream, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang imong phototype. Ang mas gaan ang imong panit, mas kusgan ang proteksyon nga gikinahanglan nimo. Kasagaran kini nga timailhan gipakita sa pakete sa mga numero gikan sa 2 ngadto sa 30.
• Alang sa mga bata kinahanglan nga gamiton ang mga pamaagi sa labing taas nga SPF index.
• Ang mga abbreviation sa tube UVA ug UVB nagpakita nga ikaw adunay filter sa krema nga makapanalipod sa panit gikan sa duha ka matang (A ug B spectrum).
• Mas maayo alang sa imong panit kon ang sunblock naglakip sa moisturizing oils.
• Paggamit sa sunscreen alang sa nawong, bisan kung maglakaw ka o mamalit, tungod kay kini ang nawong sa panit nga labing prone sa ahat nga pagkatigulang ubos sa impluwensya sa UV-ray.

Ang mga lagda alang sa paggamit sa sunscreen nagpasabot

Ang paggamit sa pondo sa panit mas maayo alang sa 20-30 minutos sa dili pa ang exposure sa adlaw, tungod kay ang bisan unsa nga cream magsugod sa paglihok dili diha-diha dayon. Ihatag ang espesyal nga atensyon sa mga protruding nga bahin sa lawas: ilong, abaga, dughan.

Kon sa mga pagbuak sa adlaw nga pagbulad sa adlaw, ikaw maligo sa linaw, sa dagat o sa suba, dayon sa matag 2-3 nga mga bathing nga imong gikinahanglan nga gamiton pag-usab ang adlaw sa pag-ayo. Kinahanglan gayud kini nga buhaton bisan pa ang usa ka produkto nga dala sa tubig ang gigamit.

Hinumdumi nga ang paggamit sa tanning cream nga adunay labing taas nga panalipod dili makapanalipod kanimo gikan sa sobrang kainit ug dehydration. Busa, pag-inom og dugang nga mga pluwido ug pag-atiman sa imong panglawas ug kahimsog sa imong mga anak.