Turmeric sa tubig: ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot

Kini dugay na nga nailhan nga ang mga pahumot dugang pa sa nagkalain-laing mga pinggan, sa paghatag kanila sa usa ka talagsaon ug gikalipayan lami. Apan, kini kinahanglan nga nakita nga pipila interesado sa ilang mga komposisyon, nga mahimong mapuslanon alang sa panglawas sa tawo, ug mahimo nga mi-apply dakong kadaot. Mahimo makabenepisyo gikan sa turmeric uban sa mainit nga tubig sa buntag? O sa ingon nga paagi lamang makadaot sa imong lawas? Kini mao ang atong estorya.

Ang istorya sa turmeric

Sa dili pa kamo mahibalo kon turmeric mapuslanon sa mainit nga tubig sa buntag, kinahanglan nga ikaw moadto sa usa ka gamay nga dugang pa nga sa kasaysayan. Ang anhi sa mga panakot adunay gamot pa sa karaang panahon BC. Sa unang siglo AD, turmeric nagpakita sa Gresya.

Turmeric tanom nga iya sa luy-a pamilya. Kultura sa iyang kaugalingon usahay motubo ngadto sa pipila ka mga metros sa gitas-on. Sa atong nasud sa panakot nga mahumot miabut gikan sa South-East India.

Ang pulong "turmeric" mipakita diha sa mga XVIII nga siglo. ее европейцы называли «индийским шафраном». Sa sayo pa, sa panahon sa Middle Ages, mga taga-Europa gitawag niini nga "Indian safron". Karon, kini nga humot panakot nga mahumot ang lumad sa Cambodia, China, sa Pilipinas. Kaayo popular humot nga turmeric, ang mga British, ang mga Amerikano - ingon nga, sa pagkamatuod, ug ang mga pumoluyo sa uban nga mga nasud.

Produksyon ug paggamit sa mga panakot

Sa dili ka pa andam powder mahumot nga mga panakot uban sa talagsaon nga lami, gamut tanom (nga mao kini gihimo panakot nga mahumot) maayo mamala, unya gilimpyohan, ug lamang human niining mga pamaagi nga hingpit gayud sa yuta.

красителем. Turmeric mao ang dili lamang sa usa ka seasoning alang sa nagkalain-laing matang sa mga pinggan, apan ang pangkolor sa pagkaon. Pinaagi sa dalan, kini mao ang usa ka natural ug dili makadaot sa panglawas sa tawo. Turmeric ingon sa usa ka panakot nga mahumot nga adunay usa ka talagsaon nga palami tungod sa importante nga mga lana nga makita diha sa iyang gambalay. Curcumin nahimong usa ka tina nga magtigum labeling E100. Products nga may usa ka bahin sa niini nga tina, angay alang sa long-term storage. Curcumin naghatag sa usa ka halang panagway sa mayonnaise, nagkalain-laing mga queso, mustard ug sa daghang uban pang mga produkto.

matang sa turmeric

panakot nga mahumot Kini adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga matang, apan ang pipila nga gigamit sa pagluto:

• Turmeric - turmeric mao ang usa ka panimalay. Kini mao ang kaayo maayo ang nailhan sa taliwala sa gourmets.
• Curcuma aromatica.
• Turmeric round. Gigamit alang sa pag-andam sa starch.
• Tsedoariya. Kini adunay usa ka piho nga mapait nga lami ug gigamit sa paghimo sa liqueurs.

Ang mga sangkap sa turmeric

panakot nga mahumot Kini adunay usa ka dako nga potensyal alang sa pagtambal sa mga tawo. Kini naglakip og usa ka dako nga kantidad sa mga mineral ug natural nga mga elemento. kini naglakip sa tanan nga mga nagtigum grupo B bitamina: B1, B2, B3, B4, B5, ingon man usab sa mga bitamina C, K, E. Iron, iodine, magnesium, calcium, ug phosphorus - sa usa ka mineral constituent sa turmeric. Apan, ang kadaghanan sa mga tawo dili mogamit powder ug importante nga mga lana, ingon sa ilang mga components nga mga curcumin, borneol, phellandrene, Sabine, tsingiberen, alkohol, terpenes, di-saccharides.

Mapuslanon nga kabtangan sa turmeric

Sa diha nga gigamit nga sangkap turmeric niini molihok sa bug-os nga lawas. Apan, sa mao usab nga buhat, ug sa ubang mga panakot.

Kini mao ang lisud nga sa paghingalan sa tanan nga mga gahum sa panakot nga mahumot niining positibo nga makaapekto sa panglawas sa tawo. Apan, kini nga angay nga buhaton alang sa kinatibuk-ang konsepto sa makaayo nga epekto sa turmeric.

Turmeric may sa mosunod nga mga abilidad sa pagpadayon sa ug usahay sa pag-ayo sa lawas:

• Kini relieves panghubag nga sagad mahimo nga laygay nga stage.
• Kini adunay antimicrobial aksyon.
• Kini mao ang antiseptic ug tonic.
• Kini adunay usa ka pagpahiuli sa function.
• Kini adunay usa ka diluting function sa dugo.
• Kini makapalihok sa sa lawas ni protective abilidad.

Siyempre, ang maong mga bahin solar mga panakot sa pagtabang sa mga lawas sa tawo sa pagpadayon sa panglawas sa hustong nga lebel. Apan, sa dili pa kita magsugod sa pagtuman sa bisan unsa nga paagi sa pagtambal o pagdawat sa nagkalain-laing mga tinctures, teas ug pagpangandam sa basehan sa mga panakot, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka specialist. Kini mao ang dili kanunay nga maayo alang sa lawas turmeric.

Panakot nga mahumot, ug ang tubig sa

Sama sa na gihulagway, turmeric mao ang usa sa labing mapuslanon nga mga utanon, adunay lain-laing mga kabtangan nga makaamot sa maintenance sa panglawas, ug usahay naghatag sa posibilidad sa bug-os nga tambal sa mga sakit.

Ang nag-unang nga bahin mao ang panakot nga mahumot curcumin. Siya mao ang ilang talagsaon nga mga kabtangan adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa lawas sa tawo. Ug kon kamo magsugod sa pag-inom kini sa tubig, unya ang mga benepisyo nga doble.

Piho nga mga panudlo sa paggamit sa tubig sa turmeric mao ang dili. Igo na sa pag-dissolve sa katunga sa usa ka teaspoon sa sunny nga yellow drug sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug Mix nga hingpit gayud sa hangtud powder ang bug-os nga dissolved. Dugang pa, kini nga cocktail kinahanglan pagkuha sa 100 ml sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, tunga sa oras sa dili pa mokaon.

Turmeric sa tubig: sa paggamit

Sunny nga ilimnon mao ang kaayo mapuslanon ug mapuslanon alang sa lawas. блегчает симптоматические боли в суставах при артрите, так как основной компонент, куркумин, действует не хуже, чем "Вольтарен" или "Деклофенак". Kini mahitungod sa blegchaet symptomatic joint kasakit sa arthritis, ingon nga ang mga nag-unang nga sangkap, curcumin wala magbuhat mas grabe pa kay sa "Voltaren" o "Deklofenak." Kini nga mga drugas nga adunay anti-makapahubag epekto diha sa pagtambal sa mga kasakit ug nga nagapatong sa mga lutahan.

Kanunay nga paggamit sa solar nga ilimnon nga adunay usa ka dako nga impluwensya sa ginsakpan sa ikaduhang matang sa diabetes (non insulin-nagsalig).

Daghang mga sakit nga sagad nakig-uban sa kanunay nga panghubag. Kini nga panakot nga mahumot antiflogistic adunay talagsaon nga mga kabtangan hapit sa sama nga sama sa tambal.

Uban sa adlaw-adlaw sa pagkuha sa turmeric sa tubig sa buntag improb ang function sa sistema sa digestive, ingon sa curcumin pausbaw bile panagbahin.

Atay pagpanalipod ug suporta - usab takos solar ilimnon. Uban kini mahitabo pagpugong makahilo mga pag-atake sa mga pagkunhod ug regenerative gimbuhaton sa naguba nga mga selula.

Sa tubig uban sa turmeric nagpasiugda hustong sirkulasyon sa utok sa dugo, sa ingon makatabang sa pagtuman sa mga batan-on ug himsog nga sa mga tuig nga moabut. Ang talagsaon nga mga kabtangan sa curcumin makatabang sa pagpugong sa dagway sa mga sakit sa utok sa pagkatigulang.

Cancer og sa atubangan sa usa ka acidic palibot. Apan, human sa pagdawat sa ilimnon diha sa lawas nag-umol alkali, nga magpugong sa kalamboan sa mga selula sa kanser.

Cardiovascular nga sistema pinaagi sa paggamit sa solar ilimnon usab maulian ug mobalik sa iyang normal nga himsog nga kahimtang. Turmeric sa tubig lino nga fino nga magpalasaw sa dugo ug magpugong dugo clots sa pagporma.

Kinabuhi mao ang pagdugang ug nagpugong sa pagsugod sa ahat nga nag-edad tungod sa curcumin, nga mao ang usa ka bahin sa solar nga ilimnon.

kadaot

Bisan pa sa dako nga gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa turmeric, adunay usa ka gidaghanon sa mga negatibo nga aspeto. . Human sa turmeric pinaagi sa sa iyang mga nag-unang component kaayo lig-on nga epekto sa lawas sa tawo. Busa dungan nga pagsagop sa solar ilimnon tambal mahimong hinungdan sa usa ka gidaghanon sa mga kiliran sa epekto. Sa wala pa ang paggamit sa mga panakot sa labing maayo nga kapilian nga mahimong usa ka konsultasyon uban sa mga doktor.

Sa atubangan sa laygay nga sakit sa atay o gallbladder turmeric contraindicated.

Kon kamo motan-aw, ang tanan nga mga pagtambal mao ang maayo, sa diha nga sila gigamit sa pagkamakasaranganon, nga walay pagkapanatiko, ug sa ilalum sa pagdumala sa usa ka specialist. Kon ang pagdawat sa turmeric sa kasarangang nagdala lamang positibo nga resulta, pag-abuso o pagtambal sa mga contraindications mosangpot sa maayong mga resulta.

Uminum sa usa ka walay sulod nga tiyan sa turmeric

Sa diha nga sa pagdawat sa tubig uban sa turmeric sa usa ka walay sulod nga tiyan hinungdan sa usa ka gidaghanon sa mga dili maayong mga pagbati. Kini mao ang kaso kon ang usa ka tawo nag-antos sa kanunay nga disorder sa tiyan sa mga tract. Kini nga mga pagbati mahimo nga giubanan sa pagsuka o kalibanga. Apan, turmeric, ingon sa usa ka pagmando sa, panagsa ra molihok negatibo sa lawas himsog.

Sunny powder sa tanom dili lamang uban sa tubig. Ang usa ka maayong kapilian mahimong sa pagdawat sa turmeric uban sa mainit nga gatas, apan sa usa ka walay sulod nga tiyan. вода или молоко усиливают положительные свойства солнечного порошка. Hubog pagpuasa sa tubig o gatas padakoon sa positibo nga mga kabtangan sa mga solar powder.

Dad-a turmeric mahimo dili lang sa usa ka walay sulod nga tiyan, apan usab uban sa pagkaon. Ang aksyon sa mga terapyutik ahente mao ang dili ingon nga lig-on ingon sa usa ka walay sulod nga tiyan, apan sa ingon makahimo sa iapil sa posibilidad sa kasamok ug tiyan kalagot.

Mawad-an sa gibug-aton - ang damgo sa daghang mga babaye. Apan, daghang mga pagkaon sa kasagaran wala sa pagtabang sa alang sa usa ka lainlaing matang sa mga rason. Dinhi sa tubig uban sa turmeric alang sa gibug-aton sa pagkawala - usa ka kamalaumon solusyon. Ang kamatuoran mao nga sa panakot nga mahumot kontrol sa kahinam. Curcumin makatabang sa pagpugong sa pagpalabig kaon pinaagi sa blunting sa kagutom.

Gusto ko nga maghisgot nga human sa paggamit sa turmeric sa tubig sa usa ka walay sulod nga tiyan kangilo sa tinguha sa pagkaon sa usa ka butang nga matam-is. уповать. Siyempre, sa dalan sa dili kaayo paglaum. Sa niini nga kamo kinahanglan gayud nga makadugang sa dugang nga ehersisyo o paglakaw diha sa mga gabii ug, siyempre, pagsunod sa hustong nutrisyon.

Bantayi ang katahum sa mga tuig mahimong paggamit turmeric

Sunny powder adunay daghang mga kapilian nga usahay kini lang malisud sa pagtuo. kaylap Kini gigamit sa kosmetiko uma. Base sa niini sa tanan nga mga matang sa mga creams, taptap, lotions, manglimpiyo, pahumot ... dili gilista.

Nagkalain-laing mga kalihokan sa turmeric uban sa uban nga cosmetic sagol mga mapuslanon sa panit sa tawo. Creams ug mga maskara nga adunay sulod nga sunny powder, mangulo sa panit diha sa kahusay. sila adunay anti-makapahubag, smoothing, rejuvenating kinaiya. Ang regular nga paggamit sa taptap base sa turmeric aron sa paghimo sa mga panit nga mas toned ug nawong contour - klaro. Tungod niini nga mga kabtangan, turmeric nailhan sa daghan sa mga maanyag nga sekso, ingon nga kini makatabang kanila nga mahimong bisan sa mas madanihon.

Sa tubig uban sa turmeric: reviews

Adunay daghang mga reviews sa paggamit sa turmeric sa tubig. Sa niini nga basehan, kita makasabut sa unsa nga paagi kini nga himan sa epektibong paagi. Daghang mga representante sa mga maanyag nga sekso namatikdan nga ang paggamit sa tubig uban sa turmeric gipagawas kanila gikan sa man ang may kapula ug sa pagpanit sa panit.

Usab, daghang mga babaye nga report nga ang paggamit sa solar nga ilimnon pagpuasa nakatabang sa pagsulbad sa ilang mga problema sa gynecology. Ang pipila sa mga maanyag nga sex sa tubig uban sa turmeric alang sa daghang mga tuig ug malipayon kaayo uban sa mga resulta. panit sa motan-aw sa batan-on ug sa toned, gibug-aton sa pagdumala sa pagbantay sa normal, ug pagbati lang lino nga fino nga.

Kini turns nga dili lamang sa tubig uban sa turmeric mahimo sa paghupay sa mga simtoma o bisan pag-ayo sa daghang mga sakit. Daghan ang nagsugod sa pagdugang solar seasoning sa usa ka jam gikan sa nagkalain-laing mga berries. Human sa iyang adlaw-adlaw nga paggamit sa tsa tawo ang nakahimo sa pagkuha Isalikway sa daghang mga problema uban sa tiyan ug tinai sa, sama sa constipation, belching, bloating, gas, kagul-anan sa maong dapit tiyan.

Daghan ang uban sa tabang sa ilimnon uban sa turmeric nakahimo sa pagpalig-on sa immune system. Sila mga dili kaayo lagmit sa pagkuha sa mga masakiton sa influenza, sa hilabihan gayud tutunlan. Sumala sa reviews, ang mga tawo bisan pa nakahimo sa pagkuha Isalikway sa laygay nga rhinitis.

Gikan sa kahitas-kita sa pipila ka mga konklusyon. Kita kinahanglan nga dili kalimtan ang bahin sa mga natural nga mga oportunidad sa pagtipig sa ilang panglawas, natural nga mga produkto makatabang, usab. Apan ayaw kalimot nga ang kaugalingon lamang aggravate sa sitwasyon. Ayaw pagsalikway propesyonal nga tambag. Health sa tanan!