Ug kamo nasayud ngano nga matulog mao nga gikinahanglan aron sa ventilate sa lawak?

Wala ka ba natingala ngano nga matulog mao nga gikinahanglan aron sa ventilate sa lawak? Pagkatinuod sa pagdala sa maong mga pamaagi kinahanglan nga sa labing menos pipila ka higayon sa usa ka adlaw. Human sa tanan, sa lawak kaayo sa madali tapok sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga bakterya, ingon man usab sa dugang nga humidity. Ubos sa maong mga kahimtang, pagkatulog dili kaayo komportable. Dugang pa, lab-as nga hangin improb sa sulud klima ug mopabor sa usa ka lig-on ug himsog nga pagkatulog.

Nganong ventilate?

Busa nganong matulog mao ang gikinahanglan aron sa ventilate sa lawak? Una sa tanan, kini improb sa kalidad sa uban. Ug sa ikaduha, kini pagwagtang sa sobra nga humidity nga mao ang makadaot usab. Mouyon sa pagkatulog sa usa ka lawak stuffy dili kaayo nindot. Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga ang tawo sa gabii mao ang hapit dili pagbalhin. Sa diha nga pagginhawa kini mipagawas umog. Kon kini dili gikan sa lawak sa dili pa moadto sa higdaanan, ang holiday mahimong gitulis.

Dugang pa, ang bentilasyon sa lawak kini nga posible nga sa saturate sa hangin uban sa oksiheno. Sa diha nga ang bintana mao ang sirado mao ang kanunay nga ang usa ka kakulang sa gas. Ingon sa usa ka resulta, ang mga kinatibuk-ang kahimtang sa mga tawo sa buntag tingali dili ang labing maayo.

Adunay lain nga rason ngano nga kini mao ang gikinahanglan nga sa gabii sa ventilate sa lawak. Mga siyentipiko nag-ingon nga kini nga pamaagi pasilitar sa proseso sa pagkatulog. Dugang pa, sa usa ka mabugnaw nga dapit nga kapahulayan mas komportable.

Mga limbong sa Trade

Nganong gikinahanglan sa ventilate sa lawak lainlainon sa gawas sa dili pa moadto sa higdaanan. Kini nagpabilin sa pagtino kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini. Una sa tanan, kamo kinahanglan gayud nga mopalit sa usa ka hygrometer. lalang Kini nga motugot sa pag-monitor sa mga humidity diha sa lawak. Kamalaumon index - gikan sa 40 ngadto sa 60%. Daghan ang nagtuo nga kon ang balay ang panuigon, nan pinaagi sa mga slots lab-as nga hangin mosulod sa lawak. Kini mao ang sa halayo gikan sa kamatuoran. Ug ventilate sa lawak sa gihapon gikinahanglan. Kay kon dili, lab-as nga hangin dili.

Unsa ka dugay kini?

Kon sa unsang paagi sa daghan nga kamo kinahanglan nga ventilate sa lawak? Ingon sa usa ka pagmando sa, kinahanglan nga gidala sa mga pamaagi gikan sa kaduha sa usa ka adlaw: sa atubangan moadto sa higdaanan, ug human sa usa ka kapahulayan. Duration aeration kinahanglan nga sa taliwala sa 10 ngadto sa 30 minutos. Dugang pa, kini girekomendar sa paghimo sa labing menos kausa sa usa ka adlaw nga draft. Ang pamaagi kinahanglan nga molungtad dili na pa kay sa 10 minutos. Sa tingtugnaw nga panahon mahimong pagkunhod.

Cool lawak dili nga bili sa daghan. Kay kon dili pagkatulog dili kaayo taas nga kalidad nga. Ang nag-unang butang nga masayud nga ang sukod. Kon sa lawak humidity, sa wala pa airing kinahanglan motapos sa pultahan. Kini dili motugot umog sa pagkuha ngadto sa sunod nga lawak.

Kini dili girekomendar sa pagbutang sa kwarto sa usa ka daghan sa mga kolon. Kini lamang sa pagdugang humidity. Labing importante, ang mga kwarto kinahanglan nga mabati sa bisan unsa nga panahon.