Sports ug FitnessEkipo

Unsa nga paagi sa paghimo sa higot alang sa pinahigda bar: tips

Fans ug mga fans sa mga leksyon sa bar nga sagad sa pagbuhat sa na delikado nga mga elemento diha sa proseso sa pagbansay-bansay. Ug aron sa paglikay sa kadaot nga maloloy gihangyo sa pag-atiman sa insurance. Sa pagsiguro sa usa ka tukma nga level sa seguridad mahimong espesyal nga mga higot, nga gitawag usab bakus, pisi, mga kuwerdas. Ug kini mao ang dili kinahanglan nga mogahin og salapi ug pagpalit kanila sa naglingawlingaw mga tindahan mga butang. kamo makahimo sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa paghimo sa higot alang sa pinahigda bar sa imong kaugalingon. Kon sa bisan unsa nga punto sa imong mga kamot dili makasukol sa load, kini nga mga lalang nga dili makatabang sa sa paglapas sa sa.

Pagpalit sa mga materyal nga

Higot alang sa pinahigda bar uban sa inyong mga kamot aron sa paghimo sa usa ka bugto. Lamang alang niini nga atong gikinahanglan sa pagpili sa matarung nga materyal. Ang ubang mga tawo gusto sa pagluwas ug sa paggamit sa usa ka pagkamaunat-unat bendahe. Kini mao ang dili maalamon, tungod kay ang higot kinahanglan og mas lig-on. Kini mao ang dili kinahanglan sa paggamit ug mga bakos o mga estrap sa handbags. Ang labing maayo nga kapilian - sa pagpalit sa usa ka lanot sa pisi o belt webbing. Ang labing importante nga sukdanan, nga kinahanglan nga base - mao ang kalig-on sa materyal. Security mao ang mas maayo nga dili sa pagluwas.

pundasyon

Kon kamo gusto nga makakat-on kon sa unsang paagi sa paghimo sa higot alang sa pinahigda bar, kamo kinahanglan nga dad-on sa buluhaton sa pagpangandam. Pagkuha og cable, kini angay nga buhaton conservatively. produkto sa duha ka-layer mao ang labing kasaligan. butang ang gitas-on kinahanglan nga sa taliwala sa 65 ngadto sa 75 centimeters. Determinado base sa gilapdon sa bar, diin kamo moapil, ug ang gilapdon sa imong mga pulso. Kon kamo dili makasabut, mubo o taas nga higot nga nakuha, adunay usa ka pamaagi nga angayng gamiton. Masabtan sa usa ka katapusan sa butang, nan wrap kini sa palibot sa mga pulso sa tulo ka mga higayon (diha sa kaso sa double-layer abaga - unom ka mga panahon), mahimo na karon pagaputlon. Kon kamo adunay usa ka piraso, ang ikaduha mahimong sa unang. Paryente sa gilapdon produkto: ang tanan sa tagsa-tagsa dinhi. Apan ang average nga bili sa index - gikan sa tulo ngadto sa lima ka centimeters.

Unsa nga paagi sa pagtahi sa mga higot sa pinahigda bar

Karon andam ka na sa pag-adto. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagputol sa mga materyal, nan pilo kini sa makadaghan nga higayon ug sa lang pagtahi. Kini mao ang labing maayo nga gamiton alang sa makina niini. Apan, kon ang maong mga ekipo dili anaa, pagtahi pinaagi sa kamot. Sa dili ka pa check sa mga higot diha sa buhat, kini mao ang gikinahanglan sa tukma aron sa pagsiguro nga sila wala sa paghimo sa kahasol, dili mopadayon sa. Apan nagasukad kini usab kinahanglan nga dili. Kita kinahanglan gayud nga tan-awon alang sa "bulawan nga nagpasabot."

Termino sa paggamit

Sa diha nga kamo makasabut sa unsa nga paagi sa paghimo sa higot alang sa pinahigda bar, ang buhat nahuman, ikaw andam sa paggamit kanila. Kon imong gikinahanglan aron sa pagkuha sa liog tul-id nga pagkupot, ang kamot girekomendar sa sal-ot sa atubangan bakus. Kon nagplano ka sa ipaubos sa pagkupot, unya - sa likod nga bahin. Sa diha nga ang imong produkto gituy sa kanunay nga pagbansay, pagtahi lang kini sa laing layer. Ikaw kinahanglan nga mahibalo kon unsa ang higot, nga gihimo uban sa ilang kaugalingon nga mga kamot, mahimo nga kasaligan. Sa niini nga nag-agad sa imong panglawas ug kaluwasan.

Kon kamo makasabut sa unsa nga paagi sa paghimo sa higot sa bar, ug ang tanan nga mga buhat nga gidala sa gawas sa husto, ang ehersisyo sa pagkuha sa dapit sa normal nga paagi. Ang nag-unang butang mao nga ang imong mga estrap mga malig-on ug komportable. Human sa tanan, sa gamay kahasol makahimo sa hatag sa klase. Maayong higut nga makaharong sa usa ka impresibo gibug-aton. Busa kini nagkinahanglan nga luwas.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.