Ang mga benepisyo sa flaxseed sa mga babaye: terapyutik mga kabtangan

Len ang kaylap nga gigamit diha sa industriya ug sa medikal nga kapatagan. Busa popular kini gihimo mapuslanon kabtangan. Kini mao ang lisud nga sa magtuo sa mapuslanon nga mga epekto sa lino nga binhi, nga sila sa babaye nga lawas. Kini mao ang pagahisgotan sa ulahi.

Lugas uban sa usa ka hataas nga sulod sa Omega-asido

Unsa ang mga kaayohan sa flaxseed alang sa mga babaye? Sa medisina kabtangan sa niini nga mga lugas na nga giisip nga.

Tungod sa dako nga kantidad sa sulod sa iyang komposisyon sa lignins, lino nga binhi sa pagpugong sa kanser. Sa partikular, sila kinahanglan nga gikuha alang sa paglikay sa kanser sa suso.

flaxseed mao usab ang usa ka dako nga kantidad sa Omega-asido, aron sila makigkompetensiya sa salmon niini. Kon ang lawas sa usa ka babaye naglakip sa usa ka kakulang sa gidaghanon sa maong mga elemento, kini modala ngadto sa mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema. Uban sa edad, makapalambo og diabetes. Kasakit sa mga lutahan - kini mao ang usa usab ka ilhanan nga ang lawas mao ang kakulangan sa Omega asido. Nagkagrabe nga kahimtang sa buhok, lansang, depresyon mahimong magsugod, adunay kakapoy ug kahuyang sa lawas. Usab sa paggamit sa lino nga binhi mahimo nga pagpugong sa kalamboan sa mga sakit sama sa arthritis, hubak, dementia.

Mapuslanon components nga anaa sa binhi

Fiber diha sa lino nga binhi mao ang maayo kaayo alang sa panghilis. Mucus nga gipagawas sa panahon sa pagkabungkag sa mashed beans, envelops sa tiyan ug nagpasiugda pag-ayo sa mga gagmay nga mga erosions.

Usab sa lino nga binhi uban sa mga bitamina A ug E. Sila kaayo mapuslanon alang sa hormonal sistema ug sa pagpugong sa ovarian sakit sa mga babaye.

Flaxseed kadaot sa babaye nga lawas

Pagkuha sa bisan unsa nga tambal, kini mao ang importante nga hinumduman sa dosis, ie, sa usa ka nga mapuslanon, ang uban nga mga makapasakit.

Lino nga binhi nga categorically gidid-an sa pagdawat sa mga babaye nga mga mabdos o magplano nga mahimong mga inahan. Kon ang babaye nga nadayagnos ovarian tumor (benign o malignant), kini gidili ang paggamit sa niini nga mga lugas.

Ikaw usab dili mahimo sa lino nga binhi kon adunay mga bato sa apdo sa pantog o. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa paggamit sa panahon sa constipation ug obstruction sa dakong tinai.

Lino nga binhi, ingon man usab sa uban pang mga tambal, hinungdan allergic reaksyon. Busa, sa wala pa pagkuha kanila sa bisan unsa nga dagway, sa pagsiguro nga walay mga contraindications. Sa pipila ka mga kaso, lino binhi makaamot sa flatulence ug bloating. Sa ingon nga mga sitwasyon kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpakunhod sa dosis ug sa hinay-hinay nga pagdugang sa niini.

teknik sa pagluto

Kita na nakakat-on sa usa ka gamay mahitungod sa unsa ang sa paggamit sa flaxseed alang sa mga babaye. teknik sa trigo pagluto - nga giisip sa dugang.

Kini mahimong gikuha ingon sa usa ka decoction. Kini mao ang igo nga pun-on sa gikinahanglan nga kantidad sa binhi sa Nagabukal nga tubig (alang sa panig-ingnan, sa katimbangan sa usa ngadto sa tulo ka), ug ang pagtindog alang sa bahin sa usa ka oras. Len mahimo galinga ang. Human sa usab ibubo Nagabukal nga tubig. Sa ingon, ang mga binhi nga girekomendar sa mga sakit sa digestive sistema. Tungod kay ang kadaghanan mao ang mga benepisyo sa mucus nga gipagawas gikan sa yuta sa binhi.

Sa pipila ka mga kaso, ang mga eksperto sa rekomend lamang magausap trigo. Tungod kay sa niini nga kaso ang mga binhi mao ang mga nga sinaktan sa laway ug mopagawas ug mga gikinahanglan nga mga asido mapuslanon alang sa pagtambal sa mga hormone nga sistema. Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang lino sa yuta estado gigamit diha-diha dayon human sa grinding. Kon maghulat kamo sa usa ka hataas nga panahon sa usa ka bukas nga kahimtang, kini mawad-an sa mga kabtangan niini. Aw pagkuha sa lanot sa lino hangtud sa pagkaabug, nga sinaktan sa dugos sa managsama nga mga bahin.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha?

Kita figured kon unsa ang sa paggamit sa flaxseed alang sa mga babaye. Sa unsa nga paagi sa pagkuha niini nga mga binhi?

Sa diha nga ang sakit sa digestive sistema sa lino powder nga gigamit sa lunsay nga nga dagway. Usa ka tablespoon ang gibubo Nagabukal tubig ug mobiya alang sa napulog-lima ka minutos. Human niana, ang tanan nga matay-og ug hubog. Buhata ang usa ka mas maayo nga trabaho alang sa labing menos sa usa ka oras sa dili pa ang usa ka halad-nga. Liquid maayo sa pagkuha alang sa gastritis, erosive mga sakit sa tiyan, duodenal ulcer o tiyan. Kini mao ang kaayo mapuslanon sa paggamit sa usa ka sinagol nga lino uban sa bronchitis, sa hilabihan gayud tutunlan o sa bisan unsa nga sip-on. Tungod kay kini mao ang maayo envelops sa tutonlan ug naghatag og usa ka paspas nga pagkaayo.

Ang nag-unang butang nga sa paghinumdom nga ang matag piraso sa lino fluid kinahanglan nga andam diha-diha dayon sa atubangan sa paggamit.

Sa mahait gastritis lino powder nga pun-on sa labing menos sa usa ka takna. Unya sa pag-inum sa buntag ug sa gabii.

Kon mag-antos kamo gikan sa Cardiovascular mga sakit, kini mao ang gikinahanglan nga sa magagaling 2 lamesa cuchara nga lino. Unya pun-on sa sulod sa napulo ka minutos ug sa diha-diha dayon sa pag-inum sa sulod.

Kon ikaw o mga sakop sa imong pamilya nag-antus gikan sa ubos nga resistensya, kini mao ang igo lang sa 2 teaspoons sa flaxseed powder nga mahimong nga sinaktan sa usa ka teaspoon sa dugos. Dad-a sa tibuok adlaw.

Tungod sa lino nga binhi nga imong mahimo nga hingpit gayud sa paglimpyo sa mga amimislon, ug sa pantog. Sa pagbuhat niini, 1 tablespoon sa beans ibubo 1 tasa Nagabukal sa tubig ug sa pagbantay sa usa ka thermos tibuok gabii. Andam sa pag-inum sa liquid sa buntag sa tibuok adlaw alang sa tulo ka higayon.

Kon ang usa ka tawo nga gikan sa pamilya nga nag-antos gikan sa diabetes, unya advise kanila sa pag-andam sa mosunod nga mga paagi. Nagkinahanglan kini og tulo ka tsa cuchara sa mga binhi. Sila kinahanglan sa pagbu-bu bugnaw nga linuto nga tubig ug sa gawas sa sulod sa tulo ka oras. Ang resulta sagol nga kinahanglan sa pag-inum sa gabii.

Lino nga binhi mahimo nga napuno dili lamang sa tubig, apan sa linuto nga gatas. Kasagaran, kini nga pamaagi gigamit diha sa pagtambal sa panghubag sa mga sinuses o sinusitis. 2 tablespoons napuno sa katunga sa usa ka litro nga gatas ug pabukala sa ubos nga kainit alang sa napulo ka minutos. Human niana, ang liquid cooled ug gikuha binaba. Kini mao ang labing maayo nga gibuhat sa wala pa bedtime.

Gout o mahait rheumatic duha ka tsa cuchara mga binhi gibubo sa katunga sa usa ka litro nga tubig. Lutoa ninyo sa ubos nga kainit alang sa napulog-lima ka minutos. Unya ang liquid nga sinala, nga hingpit gayud sa matay-og. Gikuha sa sulod sa upat ngadto sa lima ka mga higayon matag adlaw.

Mga binhi uban sa gihan ug mga ulod

Daghan ang nag-antos tikod nga gihan. Sulayi pakete sa lino nga binhi. Sila andam sa gatas. resipe mao ang sama nga ingon sa panghubag sa mga sinuses, apan gikan sa mga resulta sagol nga sa paghimo sa compresses alang sa gabii.

Usa ka decoction sa lino nga binhi ingon man nanlimbasug sa mga ulod, nga kaayo nga sa kanunay nadayagnos sa mga bata. Ang maong usa ka decoction giandam sa usa ka tubig nga si Bath. Cuchara sa duha ka tablespoons sa mga binhi ibubo duha ka litro nga tubig. Leave sa kabisog Bath alang sa usa ka magtiayon nga sa mga oras. Sabaw kinahanglan sa pabugnawan ug pagkuha sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw sa sulod. Kini kinahanglan nga nakita, nga ang ilimnon gets Isalikway sa tanan nga mga matang sa mga ulod, gawas sa ascarids. Aron sa pagkuha Isalikway sa ulahing mga, kamo kinahanglan gayud nga dugangan sa sabaw cloves. Apan walay labaw pa kay sa tulo ka porsiyento sa gidaghanon sa mga binhi.

Gigamit sa mga kosmetiko

Ingon sa gigamit sa cosmetology flaxseed? Mga benepisyo alang sa mga babaye dinhi mao dako nga. Tungod bitamina, nga mao ang bahin sa lino nagpasiugda kusog nga pagbag-o sa mga selula.

Usa ka sinagol nga lino mahimong gamiton sa pag-andam maskara alang sa lain-laing mga matang sa panit. Kinsa ang pagpatin-aw sa kon sa unsang paagi sa pagbuhat niini:

• alang sa oily panit gikuha sa patas nga kantidad flaxseeds ug oatmeal, gipukaw ug gibubo gatas, nga gigamit sa mga panit alang sa katunga sa usa ka oras, unya hugasan sa mainit nga tubig;
• alang sa uga nga panit kinahanglan sa duha ka tablespoons lino binhi, sila kinahanglan pun-on sa duha ka tasa sa tubig, sa tapus nga ang mga resulta sagol nga sa lutoon mo ang sa kalumo alang sa may kaluhaan ka minutos sa dili pa aplikasyon sa nawong nga miresulta masa kinahanglan nga pabugnawan;
• alang sa tanan nga matang sa panit pormula giandam kaayo mga walay-pagtagad: sa usa ka tablespoon sa mga binhi pun-on uban sa tubig, unya lutoon mo ang sa ubos nga kainit alang sa dili labaw pa kay sa napulo ug lima ka minutos, ang cooled sagol nga gidugang ngadto sa puti nga yuta nga kolonon, unya ang tanan nga maayo ang nga sinaktan sa usa ka pare-pareho masa ug sa paggamit sa nawong alang sa katunga sa usa ka oras.

Popular nga sa taliwala sa mga babaye sa paggamit sa usa ka dili matago alang sa liog ug décolleté. Usa ka tablespoon sa mga binhi kinahanglan aron sa pagdugang sa tubig ug sa hubag. Cool ug sa paggamit sa mga gikinahanglan nga dapit alang sa kaluhaan ka minutos. dili matago Kini naghimo sa panit nga humok ug sinawon nga.

Lino nga buhok ug alang sa gikapoy bitiis

Aron sa paglig-on sa mga liso mahimong gamiton ingon nga usa ka buhok gikan sa sulod ug sa gawas. Lino nga binhi sa pagkuha sa usa ka maayo nga rinse. Kita kinahanglan nga pagkuha sa 3 tablespoons sa mga binhi ug lutoon mo sila sa tulo ka litro nga tubig. liquid kinahanglan nga miinsister sa alang sa napulo ug duha ka oras. kamo makahimo sa paggamit niini human kamo magalaba sa inyong ulo.

Kon mag-antos kamo gikan sa varicose veins o sa yano gikan sa paglakaw diha sa mga tikod bitiis og gikapoy sa madali, nga lino nga binhi mahimong andam trays. Sa pagbuhat niini, pag duha ka tablespoons sa mga binhi sa duha ka litro sa Nagabukal nga tubig. Unya ang sagol nga lasaw uban sa tulo ka litro nga tubig. Sa andam tray esub-sob ang mga tiil. Salamat sa niini nga mga adlaw-adlaw nga mga tambal aron sa pagpalambo sa dugo sa sirkulasyon ug kakapoy mahitabo. Panit bitiis mahimong humok ug sinawon nga.

Gamita sa pagluto

Samtang kamo mahimo tan-awa ang dako nga mga benepisyo sa flaxseed alang sa mga babaye. Sa mga lugas mahimong gamiton dili lamang ingon nga usa ka tambal o kosmetik ahente, sila nga gigamit ingon nga sa usa ka additive sa pagkaon sa pag-andam sa linuto sa kalaha, alang sa panig-ingnan.

Lino nga binhi mahimo nga dugang pa sa nagkalain-laing mga salads, porridge o mashed patatas. Ingon man isablig sandwiches. Sa yuta lino nga binhi mahimo bisan magluto sa harina nga fino alang sa linuto sa kalaha muffins sa balay.

Mahimo usab magluto uban sa niini nga mga medisina sa binhi jelly ug ilimnon sa tibuok adlaw.

Unsay mga tawo sa paghunahuna mahitungod sa flaxseed? Mga benepisyo alang sa mga babaye: reviews

Kon gamiton sa husto nga paagi, walay binhi, tingali, dili sa usa ka babaye nga wala madani. Daghan ang gigamit sa cosmetology ug makig-istorya mahitungod sa pagpalambo sa kahimtang sa imong mga panit, buhok-on.

Kay daghang mga lino nga binhi mahimo nga usa ka mahinungdanon nga additive sa pag-andam sa mga nagkalain-laing nga mga tinapay. Kini namatikdan benepisyo sa pagtambal sa mga sa digestive system, ilabi na sa mga bata. Tungod kay ang lino nga binhi bug-os nga non-makahilo, sila mahimong gihatag kiddies sukad sa edad nga tulo ka, apan sa kondisyon nga ang bata walay contra-timailhan.

Ang mga benepisyo sa flaxseed alang sa mga babaye

Ang mga kabtangan mao ang mga sa maong nga kini nga mga lugas nga makatabang sa mga babaye. Lino nga binhi mao ang mga maayo alang sa babaye kinatawo. Pagpakunhod panghubag sa mga ovaries. Sa pagpalambo sa ninglihok sa sistema sa endocrine. mga binhi usab sa pagdugang sa resistensya, magwagtang sa hilo sa sa lawas, tungod sa kamatuoran nga mogiya ngadto sa normal nga buhat sa digestive sistema.

konklusyon

Karon nga ikaw nasayud unsa ang mga benepisyo ug nagdulot og dakong kadaot sa flaxseed alang sa mga babaye. Kami naglaum nga ang niini nga impormasyon nga sa interes sa kaninyo.