Ingon sa proveti Cellulite pagtambal sa balay

Ang problema sa Cellulite karon adunay na mahait. Ang ubang mga tawo nagtuo nga ang dagway sa Cellulite nalangkit sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, ubos nga kalihokan ug kabus nutrisyon. Daghang mga tawo sa pagtawag Cellulite usa ka sakit sa mga XXI siglo, maayo, ang panahon sa usa ka sakit, nan kini kinahanglan nga pagtratar. Karon, katahum salons paghalad sa usa ka lainlaing matang sa mga serbisyo aron sa pagpapahawa niini, nga lang ingon nga mga serbisyo sa mga mahal, mao nga dili tanang babaye maabut kanila. Aw, okay, naghupot Cellulite pagtambal sa balay.

Kini kinahanglan nga nakita nga sa pagbuntog sa orange panit, nga mao ang gitawag nga Cellulite pa, ikaw lamang komprehensibong. Kini nagpasabot nga ikaw adunay sa pagsunod sa usa ka pagkaon, sa pagbuhat sa pisikal nga ehersisyo, massage, ug uban pang mga anti-Cellulite pagtambal. Apan una nga mga butang-una.

Pagkaon batok sa Cellulite

Kuhaa Cellulite sa balay makatabang sa usa ka espesyal nga pagkaon. Apan pag-usab, timan ko nga kini mahimong epektibo lamang sa panahon sa intensive nga paggamit sa ubang mga pamaagi.

Molungtad pagkaon 7 ka adlaw. Sa niini nga panahon kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon sa asukar, harina nga produkto, alkohol ug caffeine.

Sa una, ikatulo, ikalima ug sa ikapito ka adlaw gitugotan sa pagkaon sa lamang sa hilaw mga prutas ug mga utanon, uga nga prutas ug almendras. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo sa pag-andam sa mga salad ug andama kini uban sa lana sa oliba. Mga bunga sama sa mga parras ug mga saging, sa pagkaon sa usa ka minimum.

Ikaduha, ikaupat ug ikaunom nga adlaw nga imong mahimo kan-on dili lamang sa hilaw nga mga utanon, maayo stewed, ingon man usab sa porridge sa tubig: oatmeal, buckwheat, bugas. Apan sa walay dugang nga bunga. Mahimo usab sa pag-andam sa usa ka kahayag sa utanon sabaw. Kon kaayo gusto sa pagkaon, nga imong mahimo sa pag-inum sa usa ka baso nga kefir ug makakaon sa usa ka magtiayon nga sa mga uga nga bunga putos.

Atol sa pagkaon nga pagatinguhaon pag-inom sa mga multivitamins. Kon sa imong hunahuna ikaw dili makahimo sa pagpaluyo sa maong usa ka pagkaon, unya lang sa paghatag sa paggamit sa asukar ug sa tambok.

pisikal nga kalihokan

Cellulite pagtambal sa balay dili mahimo nga walay motor nga kalihokan ug pisikal nga ehersisyo. Sumala sa gihisgotan sa ibabaw, Cellulite makita tungod sa usa ka sedentary kinabuhi. Himoa kini nga usa ka batasan sa paglakaw sa adlaw-adlaw, uban sa imong paglakaw kinahanglan molungtad sa labing menos 1 ka oras. Uban sa ehersisyo, mag-amping sa kaso, kon mag-antos kamo gikan sa varicose veins. Sa baruganan, kini mao ang igo sa pagbalhin sa labaw pa sa sa pagtambal sa Cellulite sa balay sa pagdala sa bunga.

Anti-Cellulite pagmasahe

Ang mga bugdo-bugdo ug bugdo-bugdo diha sa panit, nga mao ang gitawag nga Cellulite makita tungod sa panagtigum, panagtingub sa subcutaneous tambok, ug sa uneven apod-apod sa mga liquid. Aron sa pagkuha Isalikway niini nga mga kagul-anan ang antitstselyulitny pagmasahe. Siyempre, kini nga mas maayo kon gihimo kini sa usa ka propesyonal masahista, apan sa balay nga imong mahimo usab nga sa pagbuhat niini. Cellulite pagtambal sa balay pinaagi sa pagmasahe epektibo nga tungod sa kamatuoran nga ang epekto mao bisan sa lawom nga lut-od sa panit, improb sirkulasyon sa dugo, plus ang mga lugar nga problema.

Aron sa paghimo sa anti-Cellulite masahe, inyong kinahanglan nga usa ka kahoy nga pagmasahe brush ug sa usa ka espesyal nga anti-Cellulite cream. Ang tibuok nga pamaagi ang gihimo sa duha ka yugto. Una kamo massaging sa tanan nga mga problema nga mga dapit sa usa ka kahoy nga brush (gikinahanglan alang sa uga nga lawas, sa direksyon sa kalihukan sa lymph, ie ubos-up). Buhata nga namulong uban sa malumo pressure, apan wala overdo kini - mahimo nga bruising. Mas maayo kon site ang matag usa kaninyo ihatag sa lima ka minutos. Atol sa pagmasahe mobati sa kasakit, kinahanglan nga maghulat.

Ang sunod nga yugto mao ang sa pagkuha sa kalag ug apply sa mga dapit problema anti-Cellulite cream massage mga kalihokan hangtud hangtud nga kini bug-os nga masuhop.

wrapping

Cellulite sa balay epektibo wraps. Sa pagbuhat niini, sa pagkuha sa usa ka ulan, sa panahon nga sa mga dapit problema kinahanglan nga moadto lisud nga espongha o scrub uban sa dako nga obrazivnymi mga partikulo. Unya, sa lawas smeared uban sa usa ka espesyal nga cream alang sa lawas wraps alang sa Cellulite, ang tanan nga kini turns ngadto sa usa ka pelikula ug mibiya sa 30 minutos. Kon kamo mobati nga kahasol, ang pamaagi kinahanglan nga gihunong.