Panimalay ug Pamilya, Mga anak
Akusar sa eskwelahan sa usa ka playful paagi
Akusar alang sa school mao ang pinugos nga ehersisyo tungod kay sa nag-unang eskwelahan sa mga bata dili naanad sa paggasto sa usa ka daghan sa mga panahon sa lamesa. Ang ilang dugokan ug mga lutahan nga mga sa bisan sa usa ka standstill o sayop ang gibutang, diin lain-laing mga impairments mahitabo. Ug nagtugon sa pagtabang sa pagsagubang sa niini nga bunal mao ang mas maayo pa kay sa tanang uban nga mga pamaagi.
Paglig-on sa pagbalik kaunoran - ang yawe sa sa husto nga posture!
Unsa nga paagi sa interes sa bata sa pagbuhat sa ehersisyo?
Ngalan sa ehersisyo | performance teknik |
Ihatag kanako ang bola | Kita kinahanglan gayud nga mobarug uban sa bata nga nag-atubang sa usag usa, ug dayon sa bend sa samang higayon, agi sa bola. Sa kini nga kaso, ang mga tiil ug sa likod kinahanglan nga tul-id. Ang ehersisyo ang gihimo sa duha ka sets sa 10 nga mga panahon, una sa usa ka hinay nga dagan, ug unya - sa pagpuasa. |
dulaan sakayan | Ang bata anaa sa iyang tiyan ug nagsugod sa pagbayaw sa mga bukton ug mga bitiis sa. Usa ka ginikanan sa mao nga panahon nga kini makatabang. Pagpasakop nga mga lumulupyo sa mga kamot ug mga tiil ug naghupot kanila sa usa ka posisyon nga dili labaw pa kay sa 15 segundos. |
gamay nga basket | Ang bata anaa sa iyang tiyan, ang kahaligian sa iyang lawas ug naningkamot sa pagkab-ot sa mga kamot sa mga tiil. Tungod nga ang gagmay nga mga bata mga flexible, ang mga ginikanan kinahanglan aron sa pagsiguro nga ang ehersisyo gidala sa gawas sa hinay-hinay ug sa hapsay. |
ringlet | Ang bata anaa sa iyang tiyan, dayon ang kahaligian iyang lawas sa sama nga paagi ingon nga sa miaging ehersisyo. Apan karon siya sa pagkab-ot sa ulo ngadto sa mga tiil, mga medyas sa mao nga panahon nga gihatag. Ang mga ginikanan kinahanglan nga sa husto nga paagi koordinasyon bata sa Runtime. |
bitin | Ang bata anaa sa iyang tiyan, dayon kahaligian iyang likod, nagpahulay sa iyang mga bukton diha sa salog. Sa kini nga kaso, ang mga pelvis kinahanglan nga lig-on nga napugos sa sa salog, ug sa pagtan-aw alang sa unsa ang mga ginikanan. |
alibangbang | bata ang nagalingkod sa ug pug-anan sa mga tiil nga matulin sa pagkaagi nga sila paghikap sa tiil. Ang mga ginikanan Runtime hapsay ug sa kalumo mopadayon sa sa ibabaw sa mga tuhod, mao nga sila paghikap sa salog. Kini mao ang gibuhat ingon nga kon tingpamulak anaa sa inyong mga kamot. |
tabyog | Ang bata anaa sa iyang likod, iyang pagalukban niya ang iyang mga kamot sa luyo sa iyang ulo ug bend ang inyong mga tuhod. ehersisyo hagit mao ang dungan nga pagbitad sa ulo ug mga tiil sa tingub. Ang mga ginikanan sa niini nga kaso sa pagsuporta sa bata, mao nga kini dili giligid sa ibabaw sa iyang kiliran. |
Dugang nga mga kahimtang alang sa hapsay nga dugokan
resulta
Mao kini ang, sa usa ka sulundon nga katungdanan sa buntag alang sa mga kabataan mao ang usa ka hugpong sa mga pagbansay-bansay nga gihimo diha sa porma sa usa ka duwa. Kay sa kahingpitan, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-epekto sa mga ginikanan sa pagsiguro nga ang kahimtang sa nga ang bata mao ang paghimo sa homework.
Similar articles
Trending Now