Panimalay ug PamilyaMga anak

Akusar sa eskwelahan sa usa ka playful paagi

Akusar alang sa school mao ang pinugos nga ehersisyo tungod kay sa nag-unang eskwelahan sa mga bata dili naanad sa paggasto sa usa ka daghan sa mga panahon sa lamesa. Ang ilang dugokan ug mga lutahan nga mga sa bisan sa usa ka standstill o sayop ang gibutang, diin lain-laing mga impairments mahitabo. Ug nagtugon sa pagtabang sa pagsagubang sa niini nga bunal mao ang mas maayo pa kay sa tanang uban nga mga pamaagi.

Paglig-on sa pagbalik kaunoran - ang yawe sa sa husto nga posture!

Ingon sa praktis shows, human sa 2-3 nga mga leksyon sa mga estudyante magsugod sa prop sa sa ulo sa mga kamot, ug sa niini nga kaso, siyempre, on dugokan posisyon. Dugang pa, sila panagsa ra nga nagtan-aw sa pagtan-aw kon sa unsang paagi ang mga paa nahimutang. Busa, ang sugo alang sa mga kabataan kinahanglan nga gitumong una ug labaw sa tanan aron sa pagsiguro nga paglig-on balik kaunoran. Kon lain-laing mga pagbansay-bansay nga gidala sa gawas sa padayon nga, bisan samtang hunched posisyon sa lamesa alang sa usa ka pipila ka mga leksyon sa dili adversely makaapekto sa postura.

Unsa nga paagi sa interes sa bata sa pagbuhat sa ehersisyo?

Kini mao ang bili sa pag-ingon nga ang hunched posisyon pagtul-id mahimong dili lamang sa lisud nga sa pagtuman, apan usab sa taas ug mahal nga proseso. Apan ingon sa usa ka pagmando sa, pagpatin-aw sa bata nga dili mahimo. Busa, ang mga ginikanan adunay pag-adto sa nagkalain-laing mga mga limbong sa pagtudlo sa inyong mga anak sa paggamit sa. Kasagaran sa diha nga nagtugon anaa sa pag-uswag alang sa mga estudyante, ang mga inahan ug mga amahan nga mas maayo sa pagtudlo sa tanan nga mga klase sa usa ka playful paagi. Unya ang bata nga malipayon sa pagbuhat sa tanan nga mga ehersisyo, ug ang iyang posture dili mabuhi.

Complex sa buntag ehersisyo alang sa mga kabataan
Ngalan sa ehersisyo
performance teknik
Ihatag kanako ang bola Kita kinahanglan gayud nga mobarug uban sa bata nga nag-atubang sa usag usa, ug dayon sa bend sa samang higayon, agi sa bola. Sa kini nga kaso, ang mga tiil ug sa likod kinahanglan nga tul-id. Ang ehersisyo ang gihimo sa duha ka sets sa 10 nga mga panahon, una sa usa ka hinay nga dagan, ug unya - sa pagpuasa.
dulaan sakayan

Ang bata anaa sa iyang tiyan ug nagsugod sa pagbayaw sa mga bukton ug mga bitiis sa. Usa ka ginikanan sa mao nga panahon nga kini makatabang. Pagpasakop nga mga lumulupyo sa mga kamot ug mga tiil ug naghupot kanila sa usa ka posisyon nga dili labaw pa kay sa 15 segundos.

gamay nga basket Ang bata anaa sa iyang tiyan, ang kahaligian sa iyang lawas ug naningkamot sa pagkab-ot sa mga kamot sa mga tiil. Tungod nga ang gagmay nga mga bata mga flexible, ang mga ginikanan kinahanglan aron sa pagsiguro nga ang ehersisyo gidala sa gawas sa hinay-hinay ug sa hapsay.
ringlet Ang bata anaa sa iyang tiyan, dayon ang kahaligian iyang lawas sa sama nga paagi ingon nga sa miaging ehersisyo. Apan karon siya sa pagkab-ot sa ulo ngadto sa mga tiil, mga medyas sa mao nga panahon nga gihatag. Ang mga ginikanan kinahanglan nga sa husto nga paagi koordinasyon bata sa Runtime.
bitin Ang bata anaa sa iyang tiyan, dayon kahaligian iyang likod, nagpahulay sa iyang mga bukton diha sa salog. Sa kini nga kaso, ang mga pelvis kinahanglan nga lig-on nga napugos sa sa salog, ug sa pagtan-aw alang sa unsa ang mga ginikanan.
alibangbang bata ang nagalingkod sa ug pug-anan sa mga tiil nga matulin sa pagkaagi nga sila paghikap sa tiil. Ang mga ginikanan Runtime hapsay ug sa kalumo mopadayon sa sa ibabaw sa mga tuhod, mao nga sila paghikap sa salog. Kini mao ang gibuhat ingon nga kon tingpamulak anaa sa inyong mga kamot.
tabyog Ang bata anaa sa iyang likod, iyang pagalukban niya ang iyang mga kamot sa luyo sa iyang ulo ug bend ang inyong mga tuhod. ehersisyo hagit mao ang dungan nga pagbitad sa ulo ug mga tiil sa tingub. Ang mga ginikanan sa niini nga kaso sa pagsuporta sa bata, mao nga kini dili giligid sa ibabaw sa iyang kiliran.

Dugang nga mga kahimtang alang sa hapsay nga dugokan

Aron sugoon alang sa school dad-on sa dugang mga benepisyo, ang mga ginikanan kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa kahimtang sa nga ang usa ka bata nga nalambigit. Kini mao ang madanihon nga ang likod mao tapad sa sa likod sa lingkuranan, unya sa load sa dugokan nga pagkunhod. Dugang pa, kini girekomendar sa pagdili sa nating kanding nga nagbutang sa iyang mga bitiis sa diha nga naglingkod siya sa iyang desk. Kon ang tanan niini nga mga lagda, ang curvature sa dugokan wala naghulga sa bata.

resulta

Mao kini ang, sa usa ka sulundon nga katungdanan sa buntag alang sa mga kabataan mao ang usa ka hugpong sa mga pagbansay-bansay nga gihimo diha sa porma sa usa ka duwa. Kay sa kahingpitan, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-epekto sa mga ginikanan sa pagsiguro nga ang kahimtang sa nga ang bata mao ang paghimo sa homework.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.