Unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa gugma: psychological tambag. Ayo alang sa Gugma

Bisan pa sa tanan nga mga kaanyag sa romantikong mga pagbati, sa usa ka daghan sa mga guys ug mga babaye, ug mga lalaki ug mga babaye mao ang interesado sa kon unsaon sa pagkuha Isalikway sa gugma. Ang mga hinungdan alang niini nga mahimong daghan; kakulang sa binayloay, kakulang sa panahon, emosyonal nga imbalance, ug sa ingon sa. Maayo na lang, sikologo nasayud himan nga makatabang sa pagsagubang sa niini nga kahimtang.

Dili sama sa gugma sa gugma

Far dili tanan ang makahimo sa pagtino sa utlanan tali sa usa ka paglabay uso ug seryoso nga pagbati. Dugang pa, bisan ang mga siyentipiko ug mga sikologo, nga seryoso nga moapil diha sa mga pagtuon sa maong butang, dili mahimo nga moabut ngadto sa usa ka komon nga konklusyon. Bisan pa niana, kini mao ang posible nga sa pag-ila sa usa ka gidaghanon sa mga kinaiya sa pagtino sa kalainan tali sa gugma sa gugma.

Ba ako kinahanglan sa pagkuha Isalikway sa gugma?

Sa wala pa sa paghulagway sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa gugma, nga kamo kinahanglan nga makasabut kon o dili sa pagbuhat niini. Ikasubo, kini usa ka maanindot nga pagbati dili kanunay sa kaayohan sa tawo. Sa pagpakig-away kini nagatindog sa mosunod nga mga kaso:

• kon ang tumong sa pagsimba dili pagsukli ang imong mga pagbati;
• Kon ang gugma adunay usa ka negatibo nga epekto sa imong mental ug pisikal nga panglawas;
• Kon kamo nga gimaneho sa usa ka pathological pangabugho;
• Kon kamo nakasinati og manic pagbati sa usa ka tawo;
• kon romantikong pagbati makabalda sa inyong mga pagtuon o karera.

Ikasubo, dili tanang babaye sa gugma o sa batan-on nga tawo nga pagsagubang sa mga problema. Hinunoa, sila sa tanang paagi sa paglimud sa iyang paglungtad. Nga ang mga higala ug pamilya mahimong makamatikod pagsimang sa panahon.

Pamaagi sa pagtagad sa gugma

Kon kamo sa pagtan-aw alang sa usa ka tambal alang sa gugma, sa pagsulay sa pagkuha sa pagpahimulos sa mga tambag sa mga sikologo. Kay sa panig-ingnan, ang mosunod nga mga pamaagi mao ang labing popular:

• Preventive maintenance makatabang kanimo sa paglikay sa wala kinahanglana nga kahimtang. Kon sa imong hunahuna nga karon dili mao ang panahon alang sa gugma, sa pagsulay sa pagpakig-away uban sa tanang mga pagpakita sa iyang mga: dili mabasa nobela, dili motan-aw sa sabon opera naghilak, dili maminaw sa masulub-on nga musika, ug sa labing importante - utlanan sa komunikasyon uban sa kaatbang nga sekso.
• Ang lohikal nga hubad nagpasabot nga kinahanglan kamo nga sa pagtan-aw sa kahimtang gikan sa gawas. Sulayi sa pagtimbang-timbang sa tanan nga mga bentaha ug disbentaha sa imong kahimtang.
• Subay sa pamaagi sa Lope de Vega, kini girekomendar sa pagkuha sa stock sa tumong sa iyang pagsimba. Kini mao ang mahimo nga ang negatibo nga mga hiyas diha kaniya mahimong mas taas pa kay sa positibo.
• Extrapolation pamaagi motugot kaninyo sa pagtan-aw ngadto sa umaabot. Hunahunaa kon unsa ang kabubut-on sa inyong relasyon sa usa ka semana, bulan, tuig. Kon dili ka makakita sa maayong butang nga umalabut, dinalian og Isalikway sa gugma.
• Aron sa pagpadayag sa mga hunahuna sa shelves, sa pagbantay sa usa ka husto nga dalan sa kinabuhi. Kamo kinahanglan gayud nga adunay mga katungdanan, mga responsibilidad ug mga kalingawan. Kini mao ang mahimo nga diha sa hunahuna dili na mahimong walay dapit alang sa romantikong mga pantasya.
• Tul-id nga Pakigsulti sa usa ka higala, usa ka paryente o usa ka psychologist - mao ang labing maayo nga tambal alang sa gugma. Detalye sa pagsulti sa imong istorya, ikaw lagmit sa ilang kaugalingon moabut sa ang katapusan nga adunay usa ka pagbati sa kaninyo sa kadaot.

Siya nagtambag nga ang Freud?

Sigmund Freud nabantog tungod sa iyang maisug teoriya nga ang tanan nga sa tawo nga mga lihok gipapahawa lamang sa seksuwal nga instinct. Apan, tungod kay sa niini nga kinaiya, daghan ang dili rekomendasyon sa iyang seryoso. Apan bisan pa niana kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpaminaw sa iyang tambag kon unsaon sa pagkuha Isalikway sa gugma.

Freud mibayad espesyal nga pagtagad ngadto sa usa ka partikular nga mentalidad, ingon sa sublimation. Ang gugma naghatag sa usa ka tawo sa enerhiya. Kon kini nga pagbati alang sa usa ka rason o sa lain dili madanihon alang kaninyo, sa pagsulay sa kinabig niini ngadto sa lain nga dagway. Sa paggiya niini nga kusog, alang sa panig-ingnan, sa mga arte, sports, edukasyon ug uban pang mga natad. Kini mao ang mahimo nga kamo makahimo sa pagkab-ot sa talagsaon nga mga resulta.

Ang labing maayo nga tambal - kini nga mga kausaban

Ingon sa nailhan, sa pagsagubang sa usa ka partikular nga kahimtang sa hunahuna, nga kamo kinahanglan sa pag-usab sa mga kahimtang sa gawas. Busa sa gugma siya og Isalikway sa obsessive mga pagbati pinaagi sa paggamit sa mosunod nga mga lakang:

• gamot nga kausaban sa larawan (estilo sa buhok, wardrobe ug sa ingon sa);
• makakaplag sa bag-ong hilig (o imong mahimo mobalik ngadto sa usa ka kalingawan nga imong gikuha ingon sa usa ka bata);
• Bag-ong makapaikag nga kaila (tingali uban ang paglaom sa usa ka romantikong relasyon);
• usa ka kausaban sa talan-awon (kon ikaw dili makahimo sa pagbiyahe, sa pagsulay sa pagsusi sa ilang mga siyudad sa pagpangita sa bag-ong mga ruta ug mga dapit alang sa naglakaw);
• kausaban sa matag adlaw nga kinabuhi (alang sa panig-ingnan, kini mao ang posible nga aron sa paghimo sa pagbalhin muwebles, o makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa bag-ong mga pinggan).

Kon wala ang tabang sa mga minahal sa pagbuhat sa dili

Kon kamo sa pagtan-aw alang sa mga paagi aron sa pagkuha Isalikway sa gugma, uban sa suporta sa pamilya ug mga higala. Ang kamatuoran nga ang kasingkasing kasinatian sa usa ka lisud kaayo sa pagdumala sa nag-inusara. Usahay ang usa ka problema mao mahait nga lamang uban sa tabang sa mga palibot nga solusyon mao ang nahimong posible. Nga mao ang ngano nga dili kamo kinahanglan nga maulaw sa pagpangita sa tabang.

Ang labing maayo nga kapilian - sa usa ka sinsero nga panag-istoryahanay. Uban sa usa ka higala, usa ka paryente, usa ka kauban sa trabaho - dili kini igsapayan. Ang nag-unang butang nga - prangka sa pagsulti mahitungod sa tanan sa ilang mga kasinatian. ikaw pud katingala, apan diha-diha dayon nahimong mas sayon. Dugang pa, kini mao ang posible nga sa imong partner ang kaniadto nga na sa usa ka susama nga sitwasyon. Kini mao ang mahimo nga sa katapusan sa mga panag-istoryahanay, inyong mokatawa sa pagtingub sa problema, nga mao ang pa sa usa ka magtiayon nga sa mga oras ang milabay daw dili mapugngan.

pag-ila

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga obsessive gugma? Usahay kinahanglan shock therapy. Kon ang imong hinigugma dili pa nahibalo sa imong mga pagbati, nganong dili pagsulti kanila direkta? Siyempre, kini dili sayon, apan sa pagkatinuod moabut sa inyong kinabuhi. Ang mga situwasyon dili kaayo:

• siya (o siya) mosalikway sa imong mga pagbati nga sa pagkatinuod mag-alagad ingon nga usa ka dakung kasagmuyo, apan kini makatabang kaninyo sa makalingkawas;
• kini pag-ayo nga ang imong tumong sa pagbati, sama sa buhaton ninyo, mobati sa gugma, apan magpanuko sa pag-angkon niini (sa nga kaso nga kamo adunay kahigayunan sa pagtukod sa usa ka lig-on nga relasyon uban sa paglaom nga sa dugang kalamboan).

findings

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga kahimtang sa gugma? Sa unang tan-aw niini nga pangutana daw buangbuang ug walay hinungdan, tungod kay ang tanan moadto pinaagi sa usa ka romantikong nga kasinatian. Bisan pa niana, kini nga gikinahanglan sa pag-ngadto sa asoy sa mga tagsa-tagsa nga psychological mga kinaiya sa matag indibidwal. Usahay ang gugma dili lang makabalda sa eskwelahan ug trabaho, apan mahimo usab nga modala ngadto sa seryoso nga problema sa hunahuna ug bisan paghikog pagsulay, nga sa bisan unsa nga kaso kinahanglan nga dili tugutan. Mao nga ang modernong sikolohiya nga ginabayad sa maong suod nga pagtagad sa niini nga isyu.