Acupressure alang sa labad sa ulo. Teknik sa acupressure. Ang sa sirkito nga paghulagway

Salamat sa teknik sa acupressure mahimong usa ka mubo nga panahon sa pagwagtang sa migraine labad sa ulo, kasakit sa liog. Kon kahasol nagpakita sa dalan, human sa pagbansay o sa trabaho, ug walay mga mga drugas sa kamot, kini nga karaang teknik sa acupuncture, minugna sa mga doktor sa Karaang East, kini mohaom sa hingpit. Dinhi ang nag-unang butang nga - sa paghimo sa pagmasahe sa matarung. Litrato sa masambingayong mga panig-ingnan sa tin-aw pagpakita sa tukma kon sa unsang paagi nga mga dapit kinahanglan nga gihatag ngadto sa mga ulo.

Kini nga teknik sa daghang siglo aktibo nga gigamit sa Japan, China, India ug Tibet. Kapin sa usa ka taas nga panahon kini milambo ug nahimong mas epektibo. batasan nagsugod sa paggamit sa espesyal nga mga himan. Dugang pa, sa China sa acupressure inubanan sa ubang mga pamaagi, pananglitan, sama sa pag-init.

Gikan sa kasaysayan sa acupuncture

Bisan 5000 ka tuig na ang milabay, sa China ug Japan tambal mao ang pagpauswag kaayo paspas. Bisan pa ang mga tawo nasayud nga ang lawas sa tawo adunay daghan nga mga biologically aktibo nga mga punto, nga imong mahimo molihok sa mga katapusan ugat. Kadaghanan kanila nahimutang sa liog ug ulo. Sa diha nga sa hustong paagi abong sa usa ka tawo mahimong mamaayo dili lamang gikan sa usa ka sakit sa ulo, apan sa usa ka lain-laing mga matang sa mga sintomas sa kasakit.

Ang pulong "acupuncture" gikuha gikan sa Latin nga pulong nga «acus» ug «pungere», nga nagkahulogang "dagom" ug "gahom" ( "pagdunggab"). Kon sa kaugalingon-massage ang gidala sa gawas, didto ang gipasabot sa paggamit sa manwal teknik sa therapy, ug sa mga salons sa pagmaniobra nga gihimo sa dagom.

Epektibo nga pagtambal sa acupressure

Sa karaang Tsina sa wala pa sama sa acupuncture nga gi-isyu sa maong dapit sa medisina, na nahibalo kon unsaon sa paggamit sa dagum ug sa kamot massage sa pagtrabaho sa mga gikinahanglan nga mga punto aron sa pagwagtang sa kasakit. Gilay-on gikan sa usa ka punto ngadto sa usa ka punto nga gitawag "cun". Eksperto determinado nga panahon nga ang matag tawo adunay iyang cun.

Unsa ang teknik sa acupressure?

Karon, may mga tsart ug mga mapa, nga tin-aw nga nagpakita sa acupuncture puntos. Sa diha nga sa hustong paagi abong sa activate sa lain-laing mga mekanismo sa depensa sa lawas, mao nga ang ulo ug liog kasakit, alang sa panig-ingnan, nga resulta sa sobrang pagtrabaho, o sa degenerative disc sakit, mga paspas nga nagakahanaw. Panit bisan acupuncture dili mag-antus. Bahin sa-sa-kaugalingon pagmasahe sa ulo, kini mao ang labing maayo sa paglikay sa lisud nga pressure, sa pagkaagi nga dili hinungdan sa sa dagway sa man ang may kapula ug sa bruising.

Epektibo kaayo sa acupressure alang sa labad sa ulo, migraine, sa pagmatuto sa mga tono sa lawas. Human sa manipulasyon sa mga tawo relieved sa lawas, sa iyang pagbalik nga pwersa. Sa pipila ka mga kaso, ang kasakit sa maong dapit sa ulo ug liog mao ang resulta sa seryoso nga internal mga abnormalidad, mga sakit sa dugo ug, sa neuritis. Busa, salamat sa acupuncture sa pagtangtang sa mga simtoma kasakit mahimong lamang alang sa usa ka samtang sa dili pa moadto sa ospital alang sa propesyonal nga tabang sa mga doktor.

puntos Location

Sa dili pa kamo magsugod sa usa ka sesyon, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtino sa angay nga nahimutangan sa aktibo nga mga punto sa lawas. Kini mao ang gibuhat pinaagi sa pag-analisar anatomical ug topograpiya sa tawo: ang mga kaunoran, ugat sa mga lutahan, bumps, bukog. Dungan usab activate sa Chinese piho nga sukod - Cun, nga alang sa matag indibidwal ug katumbas sa gilay-on sa taliwala sa mga parisan sa mga pligis, nga nag-umol pinaagi sa bending sa ikaduhang phalange sa sa tunga-tunga nga tudlo. Mga babaye gidala ngadto sa kuwentahon ang wala nga kamot, sa mga tawo, sa sukwahi, - sa tuo.

Bahin sa teknolohiya

Ang lawas sa tawo mao ang kondisyon nga gibahin ngadto sa duha ka managsama nga mga bahin. Ang utlanan sa taliwala kanila - mao ang nagkaigo sa zero, ang gidak-on sa nga molakip gikan sa 1 ngadto sa 3 cm Kini ang tanan-agad sa matang sa lawas ..

Kon buhaton mo sa acupressure alang sa labad sa ulo o sa uban pang matang sa pisikal nga kahasol, ang epekto sa pipila ka mga dapit sa lawas pinaagi sa press kinahanglan nga lain-laing mga. Ilabi na pag-ayo nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtrabaho uban sa mga puntos sa ibabaw sa mga sudlanan ug sa tumoy sa nerbiyos. Teknik sa acupressure agad sa mga sintomas, ang kinaiya sa mga sakit. Human sa usa ka pipila ka mga gidaghanon sa mga sesyon importante nga mga organo magsugod sa pagtrabaho sama sa naandan normal nga paagi, ang mga hulga sa panginahanglan alang sa conventional pagtambal tagoanan.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang Eastern medisina nga gihimo sa mga Chinese masahe labing malumo, apan sa paggamit niini mahimo pa gani pagpasig-uli sa kaunoran nga kalihokan, sa paghupay sa kaunoran tono sa naghuot. Activate ang praktis ug osteochondrosis, nga karon dili mopagawas ni mga tigulang ni bata. Tungod sa husto nga mga epekto sa kaunoran sa ilang normal nga buhat, ug sa ingon usab ang mga pagbag-o alang sa mas maayo nga load sa dugokan. Busa, kini mao ang posible nga aron masumpo ang kining dili maayong sakit. Dinhi sa nag-unang butang nga - ang katungod sa paghimo sa pagmasahe. Litrato sa mga Tsino nga teknolohiya nagtugot sa pagkuha sa pipila ka mga ideya mahitungod niini.

Sa China pagmasahe teknik

Lahi kaayo mahimong acupressure teknik, apan ang labing komon nga mga pamaagi matubag:

- stroking / rubbing;

- masahan / uyog;

- makapainteres nga / injection.

Stroking sa labing epektibo sa nawong masahe, liog, ulo, ug sa ibabaw sa pagkompleto sa pamaagi. Kini mao ang gihimo sa usa ka circular motion ug rotational unlan dako o tunga-tunga nga tudlo. Grindings nga gihimo sa samang paagi diha sa usa ka sa tuo nga direksyon.

kneading teknik naglakip sa usa ka magkaangay punto nga epekto sa gitinguha nga dapit tudlo. Una gihimo anam ug baga, ug unya grabe ug lig-on nga rotational kalihukan sa palibot sa lingin hangtud nga ikaw makita bursting pagbati. Sa katapusan sa sesyon kinahanglan nga dinalian sa makapahuyang.

Nagkurog nga manipulasyon gihimo sa madali ug sa kanunay oscillatory mga kalihokan nga gihimo sa tunga-tunga nga tudlo ug kumagko. Ang usa ka kaayo epektibo massage mga ulo. Gikan sa labad sa ulo kini nagaluwas lino nga fino nga. Kamot sa panahon sa usa ka sesyon nga wala kinahanglan sa paglapas sa gikan sa gisusi sa mga puntos. Pinch o entrapment naglakip pagkuha panit toril sa tulo ka mga tudlo sa iyang kamot nga too (dako / index / tunga-tunga) alang sa dugang masahan.

Laing pamaagi sa acupressure - sa usa ka shot. Niini diwa mao ang sa dali nga mopadayon sa acupressure puntos sa tumoy sa index tudlo o kumagko.

Ang katapusan nga yugto

Sa higayon nga gipatungha sa acupressure, ang epekto punto girekomendar sa grease pahumot sa usa ka warming epekto. kinahanglan nga gidala sa gawas pagtambal Kini sa pipila ka mga sesyon. Padayon nga buhat pinaagi sa mao gihapon nga dapit nga dili mahimo, tungod kay kini pagmobu, pagminus sa pagka-epektibo sa mga pamaagi. Atol sa exposure sa masakit nga mga dapit sa lawas sa lawas mosugod sa pagtindog sa gawas endorphin, enkephalins, midbrain ug pituitary hormone.

Sa China nga teknik makatabang sa dali nga pagwagtang sa usa ka sakit sa ulo

Sa usa ka mubo nga panahon, mahimong mosangpot sa pag-ayo-nga sa aron, kon ikaw sa paggamit sa mga teknik sa Chinese pagmasahe. Dad-a sa manipulasyon mao ang labing maayo sa kinatibuk-ang kahilom, kini mahimong sa kangitngit, sa pagkahalap kahayag o sa lubog na suga nga kondisyon. Aron madali sa pagtino sa gitinguha nga epekto zone, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka espesyal nga igsusukod laso nga kinahanglan nga apply ngadto sa nawong, sa pag-focus sa punto sa pagsugod. Adunay activate samin. Epektibo kaayo mao ang acupressure alang sa labad sa ulo sa diha nga sa sinugdanan husto determinado Cun. Kon dili sayop-impluwensya sa mga puntos, kini mao ang posible nga sa dili lamang sa pagwagtang sa sintomas sa kasakit, apan usab makadaot sa lawas.

Rekomendasyon alang sa acupuncture

Unsa nga paagi sa pagmasahe sa imong ulo? labad sa ulo ang makahimo sa pagkuha Isalikway sa, kon kamo mosunod sa pipila ka mga lagda:

- Movement sa mga tudlo kinahanglan nga dili kaayo mapig-oton. Ang labing maayo nga taktika dinhi stroking, ug unya massaging sa usa ka circular motion.

- Uban sa usa ka magkaangay nga kahikayan sa mga punto sa contact aksyon ang gidala sa gawas dungan.

- pasyente ang desirably posisyon sa lingkuranan likod sa usa ka lig-on. Ang usa ka tawo kinahanglan nga motapos sa iyang mga mata. Uban sa-sa-kaugalingon nga naghupot sesyon, ang tanan nga gihimo sa samang paagi.

- Standard acupressure alang sa labad sa ulo kinahanglan molungtad 3-5 minutos.

Ang acupuncture makatabang sa mga sakit sama sa lawas, ug sa ilalum sa kapit-os, laygay nga kakapoy, insomnia. Human sa pag-angkon sa pipila ka mga sesyon sa therapy sa usa ka tawo ngadto sa normal nga sirkulasyon sa dugo sa mga dugokan ug mga organo, sa pagpalambo sa cerebral performance. Mga problema uban sa presyon sa mahanaw, migraine mohunong sa pagkabalaka. Sa kinatibuk-an, sa China sa acupressure makatabang aron sa pagsiguro nga ang tawo recovers bug-os.