Banana chips - tasty ug himsog nga pagtagad sa

Karon sa sale may mga banana chips. Sila gidala gikan sa lain-laing mga nasud sa Asia (Vietnam, China, Pilipinas). Sila mao ang kaayo tasty ug sustansiyadong, apan adunay usa ka medyo taas nga gasto kon itandi sa lab-as nga mga saging.

Sa kalibutan adunay usa ka matang sa mga resipe alang sa niini nga produkto, mao nga sa bisan unsa nga housewife makahimo sa ilang kaugalingong mga chips sa saging sa balay. Sa kini nga kaso, sila makadawat sa lab-as, uban sa lain-laing mga tastes, ug ang ilang gasto mahimong mas ubos nga kay sa imported nga gikan sa mga nasud sa gawas sa nasud. Sa ubos mao ang mga resipe, nga makahimo niini nga produkto diha sa panimalay. Kay niini nga pinggan mao ang mas maayo nga sa pagkuha sa hilaw nga saging.

asin chips

Alang kanila nagkinahanglan 6 saging, 400 ml sa lana alang sa lawom nga-frying (utanon) asin.

pagpangandam

Pag-ayo sa paglimpyo sa mga panit sa saging. Uban sa usa ka mahait nga kutsilyo pagaputlon sila crosswise ngadto sa manipis nga mga hiwa, o mga hiwa rub sa usa ka grater. Sa usa ka saucepan o frying pan, kainit sa lana ug ipaubos sa saging hiwa niini. Kini mao ang mas maayo nga pun-on kanila diha sa gagmay nga mga bahin (sa ingon sila mas maayo nga fry). Ang sinugba sa hangtud nga bulawan brown chips. Sa wala pa ang katapusan sa pagluto hiwa solyatsya direkta sa usa ka kolon alang sa frying. Kuhaa sa usa ka slotted cuchara saging chips ug gibutang sila sa usa ka sieve: niini nga paagi nga imong ihatag sa habwa, limas sobra nga lana ug habwa, limas kanila.

Ang maong produkto nga gitipigan sa usa ka sirado nga sudlanan.

nutrient chips

Kay niini nga larawan nga panginahanglan: 2 saging, 250 g sa trigo nga harina, 50 g sa harina nga fino sa mais, 0,5 tsp Curry, asin, cumin, 2 tsp asukar, 1 tbsp mantequilla, 200 ml sa lana alang sa lawom nga-frying.

pagpangandam

Mix sa mantequilla, harina ug mga panakot. Mash uban sa usa ka kakha gipanitan saging ug asukar. Saging ug mumho sa harina nga fino ug sa lana nga sinaktan sa pag-angkon sa usa ka pare-pareho masa. Gikan sa bug-os nga piraso sa minasa pinch sa usa ka piraso sa ingon nga ang usa kanila nakadawat ug usa ka gamay nga Patty. Kamot nga porma chips, dub ilang bulletin (rolling lagdok mahimong gamiton). Sa mainit nga lana gituslob patatas chips ug fried kanila hangtud nga bulawan brown. Ang nahuman nga produkto nga gikuha sa usa ka slotted cuchara.

matam-is nga chips patatas

Kay niini nga tasty pagkaon nagkinahanglan 4 dako nga saging, 200 ml frying lana, canela, powdered asukar.

pagpangandam

Gipanitan saging cut sa mga hiwa (ang thinner sa ad-ad, ang mga chips mas crispy). Sa mainit nga lana gituslob saging hiwa, ug ang fry hangtud nga linuto. Natapos chips nga gikuha sa usa ka slotted cuchara, ug uga sa usa ka papel panyo. Toasted mga hiwa mikaylap sa usa ka plato ug isablig sa uban sa yuta cinnamon, powdered asukar.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang banana chips kaayo tasty ug mapuslanon, sila dili kaayo taas nga-kaloriya nga mga pagkaon. Kini mao ang tinuod nga na lisud nga aron sa pagtino kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya sa chips, ingon nga ilang gidaghanon nag-agad sa mga klase ug matang sa saging, bunga pagkahamtong, nga naglangkob sa produkto; ang ilang mga pamaagi sa produksyon.

Iba-iba nga mga tiggama nagpakita sa certificate caloric sulod sa 100 g - gikan sa 40 ngadto sa 600 Kcal. Kini nga produkto nga gihimo diha sa panimalay, adunay usa ka daghan nga ubos nga kaloriya, kon human sa frying chips obsushivat papel napkin, sa ingon pagwagtang sa sobra nga lana.

Ang klasikal nga pamaagi fried chips uban sa 100 g sa pinulbos nga asukar nga anaa 4-5 g protina, 30 g nga matambok, carbohydrates 50-55. Caloric sulod sa maong produkto - 530-540 kcal.

Banana chips, nga mao ang mga kaloriya-agad sa mga sagol nga gigamit sa pagmugna kanila, mao ang daghan nga dili kaayo sustansiyadong, kon sa panahon sa pagluto kanila nga dili aron sa pagdugang sa mga produkto sama sa asukar, harina, mantikilya, ug uban pa Kon kamo gusto sa paggamit sa pagkaon, ang mga hingpit nga pagpangandam - ang uga hiwa sa saging sa usa ka bukas nga hudno sa 60 ° C. Sa kini nga kaso sa 2-3 ka oras imong makuha sa usa ka minatarong, sa maayohon ubos-kaloriya nga produkto.

Banana chips mga mapuslanon sa nga sila adunay dako nga kantidad sa magnesium, importante alang sa normal nga ninglihok sa kasingkasing usab.