Dagat sa pagkaon asin: pag-usab mahitungod sa mga benepisyo sa iyang mga

Asin - sa usa ka produkto, nga walay nga dili kini mahimo sa bisan unsa nga usa ka tawo. Anyway, kita tanan sa paggamit sa asin sa diha nga sa pag-andam o pagkaon sa diha nga (makadugang sa pipila ka asin andam nga pagkaon, kon sila sa pagkuha sa pipila ka mga lab-as nga). Kay kini nga mga katuyoan ingon nga ordinaryo, komon nga asin, ug asin sa dagat (pagkaon). Ang ulahi mas pag-abut sa fashion, ug alang sa maayo nga rason, tungod kay kini ang naglangkob sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang. Unrefined sa dagat asin, nga sa makausa gigamit sa atong mga katigulangan, naglangkob sa 40 nga mga elemento, karon kini gigamit lamang ingon nga usa ka drug (kini gibaligya sa usa ka parmasya nga gitawag polyhalite).

Dagat Salt: kaayohan

Sa ordinaryo nga kinabuhi, kita karon sa paggamit sa putli sa dagat asin. Dagat sa asin (pagkaon), ingon man usab sa krudo, naglakip og usa ka daghan sa mga sustansiya, lakip na ang potassium, magnesium, phosphorus, manganese, calcium, zinc, puthaw, selenium, iodine, tumbaga, silicon. Mouyon, dili ang tibuok matag lamesa, apan na sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang alang sa organismo. Potassium improb metaboliko mga proseso, kini mao ang mahinungdanon alang sa bukog ug kasingkasing function, nagpasiugda sa pagtukod sa bag-ong mga selula, improb mood. Manganese nalangkit sa sa pagporma sa bukog tissue, naglig-on sa immune system. Magnesium ambag sa pagsuyup sa lawas sa mga nagkalain-laing mga bitamina ug minerales. Phosphorus gigamit sa mga selula sa pagtukod sa cell putus. Zinc porma sa usa ka himsog nga immune system ug nagsuporta sa buhat sa mga gonads. Selenium - ang usa ka maayo nga antioxidant gigamit sa pagpugong sa kanser. Iodine ang gikinahanglan alang sa thyroid gland; Ang tindahan usab magabaligya espesyal nga mag gamit sang iodized (iodine saturated) asin, kini gitambagan sa paggamit sa mga dapit diin adunay usa ka kakulang sa iodine sa pagkaon. Dili sa naghisgot sa puthaw, kini mao ang nalambigit diha sa kalihokan sa oksiheno ug nagpasiugda sa produksyon sa pula nga mga selula sa dugo.

Pipila ka mga pulong kon sa unsang paagi sa pag-husto nga paagi sa paggamit sa dagat asin sa kusina

Major sa dagat asin (sa pagkaon grado) gigamit sa pag-andam sa kalan-on (kini nga dugang pa sa soups, sa stewed mga utanon, ug uban pa). Nahugno asin mao ang mas maayo nga haum alang sa andam-naghimo sa pinggan. Kini mao ang posible nga sa nakatulog sa asin ug gigamit ingon nga usa ka normal nga asin. Bag-ohay lang, sa usa ka sinagol sa dagat asin ug mga utanon gibaligya sa mga supermarket. Kini mao ang sulundon nga alang sa pagluto sa usa ka lainlaing matang sa mga pinggan, nga dugang seasonings.
Ug ang usa ka pipila ka mga pulong mahitungod sa aron sa pagdugang sa asin sa lain-laing mga pinggan. Salads kasagaran salted sa wala pa Dugang pa sa mga utanon lana o sa lana sa olibo. asin mao ang mangil-ad matunaw sa lana, mao nga kon ikaw makadugang kini sa katapusan, kini mahimo nga usa ka salad, ingon nga sila nanag-ingon, "sa crunch sa imong ngipon." Utanon ug isda broths mas maayo aron sa pagdugang asin human sa Nagabukal nga tubig. Kalan-on sa sabaw mao, sa sukwahi, asin ngadto sa katapusan sa pagluto, kon dili ang kalan-on motalikod lisud. Kon imong gibati nga ang sabaw turns parat, ayaw kabalaka, lang sa katapusan sa pagluto sa kalaha, ipaubos sa bugas sa bag, siya magakuha sa sobra.
Sa diha nga magluto kamo patatas, asin nga tubig kinahanglan nga sa diha nga kini hubag. Fried patatas salted, sa sukwahi, sa katapusan, nan kini turns lig-on ug kagumkom. Aron sa tukma nga paagi magluto sa pasta, asin nga tubig kinahanglan nga sa dili pa sila lowered ngadto sa Nagabukal tubig, kon dili sila moipon sa tingub. Ang mao usab nga magamit ngadto sa Ravioli ug dumplings. kalan-on nga salted sa panahon sa pagluto, kon dili kini midagan gikan sa juice, ug kini mahimong lisud.

Sa dagat asin: ang paggamit sa dili lamang sa internal apan usab sa gawas

Sa dagat asin, tungod sa iyang saturation sustansiya nagpasiugda metabolismo ug kinatibuk-mas maayo nga ninglihok sa tibuok organismo. Salamat sa pagpalambo sa metabolismo, kini makatabang sa pagtambal sa mga bugas-bugas, pimples, rashes. Apan, sama sa sa bisan unsa nga negosyo, kini mao ang importante nga nga dili overdo kini. Sulayi sa paggamit sa usa ka ordinaryo nga, pamilyar kaninyo sa kantidad sa asin sa pagluto o andam-naghimo sa pinggan. Lamang mopuli komon nga asin sa dagat sa limpyo ug nga sigurado sa pagsunod sa imong mga pagbati. Sa pag-relaks ug paglig-on sa lawas, nga kamo mahimo usab nga maligo sa dagat sa asin. Kini girekomendar sa pagbuhat sa gabii, 2 ka oras human sa pagkaon ug sa mga 1.5-2 ka oras. Sa wala pa bedtime. Apan ang imong mahimo sa pagkuha sa buntag, ug ang usa ka Bath uban sa asin sa dagat, sa niini nga kaso, usa lang ka gamay nga ipaubos sa temperatura sa tubig Bath kaninyo dili lamang sa relaks, kondili usab sa cheered. Ba sa dagat asin gikan sa bugas-bugas? Ang tubag mao ang klaro nga oo. Kon ikaw sa Bath makadugang gibana-bana nga 1 kg sa asin, kini mao ang natural nga disinfects sa panit sa tibuok lawas. Mahimo usab sa pagbuhat sa kabisog Bath uban sa asin sa dagat sa pagtangtang sa bugas-bugas sa nawong (sa pagtuman sa mga nawong sa mga paris, ug unya sa hingpit pagalabhan niya uban sa sabon ug limpyo nga lotion). Maayo kaayo nga himan - sa usa ka tradisyonal nga scrub. Lamang kini giandam gikan sa usa ka liquid sabon ug asin. Ang resulta sagol nga hinay nga gibutang sa ibabaw sa mga panit, nga bugas-bugas ug pag-ayo promassiruyte niini nga mga bahin. Unya pagalabhan niya ang panit uban sa mainit nga tubig ug Pat nga mamala sa sa usa ka limpyo nga tualya. Ang pamaagi mahimong gisubli sa matag pipila ka adlaw (sa panit kinahanglan nga gihatag panahon sa pagbawi).

Sa konklusyon gusto ko nga aron sa pagdugang nga ang dagat asin (pagkaon) - kini mao ang usa ka natural nga balay tipiganan sa mga sustansiya, apan kini mao ang dili usa ka panacea alang sa tanan nga mga sakit ug dili mopuli sa pagbisita sa usa ka doktor ug sa paggamit sa ubang mga tambal nga gikinahanglan. Sa diha nga ang mga problema sa panglawas, nga Siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor.