Kaloriya sa tsa. Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga kaloriya sa tsa uban sa asukar ug wala kini.

Tracking sa iyang numero, o nanlimbasug sa nga tambok nga mga tawo kinahanglan nga kahibalo mahitungod sa kaloriya sulod sa matag usa ug sa matag produkto nga mangaut-ut pinaagi kanila. Ug sa kasagaran kini magamit dili lamang sa pagkaon apan usab ilimnon.

Siyempre, ang mga sulod sa mga dugang nga carbon gilakip sa, una sa tanan, matam-is, ingon sa usa ka pagmando sa, non-natural nga mga ilimnon sama sa Coca-Cola, Pepsi ug sa ingon sa. N. Apan, kadaghanan sa mga tawo kinahanglan nga kahibalo mahitungod sa nutrient nga mas-ut-ut ilimnon, ug sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa tsa o kape - dili kanunay nga gisulat sa packaging. Nga kinahanglan nga makasabut niini nga mas maayo.

Bisan pa sa daghang mga matang sa tsa, ingon man sa pagproseso ug pa-uga sa mga dahon, sa isyu sa kaloriya sila adunay usa ka susama nga sitwasyon. Pananglitan, kon ikaw usa ka lain-laing mga tinubdan, nga naghulagway sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa tsa, sa pipila ka nag-ingon nga kini mao ang mahitungod sa 1 kaloriya, ug sa uban nga mga - 3-5 kaloriya. Kon timbangon ninyo kini nga mga numero, sa unang tan-aw daw nga ang kalainan tali sa kanila mao 3-5 nga mga panahon, bisan pa niana, nga gihatag nga 1 kaloriya sa iyang kaugalingon hapit dili igsapayan, sa duha ka mga kaso nga kita usa lamang ka minuskulo. Kini nagtumong sa usa ka sumbanan nga pagkaon ilimnon gibase o sa usa ka gamay nga pipila sa mga sa bag sa copa.

Busa, kon kini mao ang itom o lunhaw nga tsa, sa caloric kalainan tali kanila mao ang importante, apan alang sa mga tawo nga nagtuo sa tanan nga kaloriya, kini kinahanglan nga nakita nga ang tsa green nga dili kaayo kaloriya, sa walay pagtagad sa matang niini. Kini mao ang tin-aw nga sa pagkalkulo sa unsa nga paagi sa daghang mga kaloriya sa tsa nga walay asukar dili ilabi lisud nga, ug kini dili makadaot sa numero sa kalainan sa ilimnon uban sa niini nga component.

Kadaghanan sa tsa palainum, lakip na ang nga sa usa ka pagkaon, ut-ut kasagaran tsa uban sa asukar. Siyempre, ang mga Dugang pa sa niini nga component nagdugang sa kaloriya tsa ilimnon napulo ka pilo. Apan una, gusto ko nga aron sa pagdasig sa mga housewives nga gusto sa pag-inom tsa uban sa asukar, ang pipila mga higayon makapahupay. Kita sa paghisgot mahitungod nga karon sa mga sumbanan sa teaspoon sa tsa (sa Vol. H. Sa relasyon ngadto sa paghimo sa mga lalang sa iyang kaugalingon) mikunhod. Sa wala pa sa 1 ka oras. L. asukar sama sa gibana-bana nga 10 gramos, Kini mao ang kini nga timaan mikunhod hinungdan, usahay ot sa 4 g asukar diha sa 1 h. l.

Ug karon direkta mahitungod sa gidaghanon sa mga kaloriya sa tsa uban sa asukar. Kon atong hisgotan nga sumala sa gibanabanang banabana diha sa 1 h. L. asukar mga 30 kaloriya, ang resulta turns nga fans sa gamay matam-is nga tsa, ang pagkaon sa usa ka copa sa ilimnon, mao ang 31-35 kaloriya. Nga sa pretty mahinungdanon sa diha nga imong hunahunaon nga sa adlaw nga imong mahimo sa pag-inum sa copa sa 3 sa o labaw pa niini nga mga. Ingon sa usa ka resulta, adunay mga bahin sa usa ka gatus ka wala planoha kaloriya nga gipatungha sa lawas.

Pinaagi sa pag-ihap sa gidaghanon sa mga kaloriya sa tsa uban sa 2 tablespoons sa asukar, ang ubang mga tawo mahimong malisang pinaagi sa pagkuha sa usa ka resulta, mga 190 kaloriya / adlaw sa paggamit sa lamang sa usa ka fluid. Kon ikaw makadugang sa cream o pag-inom sa gatas, sa kantidad sa kaloriya sa ilimnon mahimong mas. Ug connoisseurs sa tsa uban sa lemon kinahanglan nga masayud nga ang lemon naglakip sa dugang asukar kay sa strawberries ug uban pang mga matam-is nga mga bunga. Busa kini maaslom milagro nga makadugang sa usa ka daghan sa ilimnon kaloriya.

Siyempre, ang tinuod nga fans mahimong usa ka gamay nga interesado sa kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya sa tsa. Ang sulod asukar dili usab makaapekto sa ilang mga gusto. Apan, ang batasan sa pag-inom tsa nga walay is sa paghimo sa dili lamang sa maayo nga pag-alagad sa sa away batok sa sobra nga gibug-aton, apan usab sa paghatag og usa ka oportunidad sa pagtimbang-timbang sa tumang lami sa usa ka tinuod nga halangdon nga ilimnon nga walay dili gusto impurities.

Bisan pa sa kamatuoran nga daghan ang interesado sa tubag sa pangutana kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kaloriya sa tsa konsumo sa niini nga ilimnon mao ang basehan sa daghang epektibo nga diyeta. Uban sa paggamit sa usa ka tukma nga paagi kadako nga matang sa tsa mahimo pagpakunhod sa risgo sa mga nagkalain-laing mga sakit, ug sa kinabuhi. Busa, pagsiguro sa kahayahay sa imong kaugalingon sa usa ka copa sa lino nga fino nga tsa, nga kamo kinahanglan nga makatagamtam niini nga talagsaon ug magantihon kalipay, apan sa usa ka pangutana sa pakigbisog batok sa sobra nga gibug-aton masulbad uban sa tabang sa pisikal nga mga ehersisyo.