Elena Bat: gitas-on, gibug-aton presenter. Ang sekreto sa iyang slenderness

bayani sa atong karon - sa usa ka tawong utokan ug matahum Elena Bat. Age, gitas-on, gibug-aton presenter sa interes sa daghang mga tawo. usab kanimo? Unya nga sigurado sa pagsusi sa mga sulod sa artikulo.

kinatibuk-ang impormasyon

Elena Bat (kini dili mao ang usa ka pseudonym) natawo Disyembre 5, 1978 sa Yaroslavl. Siya migradwar gikan sa College of Finance ug sa economics (Blagoveshchensk), Capital University sa Communications ug sa "Ostankino" sa TV sa eskwelahan. Sa 2011, siya gitudlo editor sa Studio sa mga espesyal nga mga proyekto sa Unang Channel. Wide kabantog, ang atong bayani nga naangkon human sa pagsugod pagpadala "Revizorro" ( "Biyernes" channel).

Elena Bat: gitas-on, gibug-aton, lantugi porma

Bulagaw nga katahom wala milingkod sa usa ka pagkaon. Kini adunay usa ka pagpuasa metabolismo ug sa usa ka maayo nga kabilin. Kaon gagmay nga mga bahin (150-200 g) - nga ang nag-unang nga pagmando nga kinahanglan Elena Bat. Gitas-on, gibug-aton nga mga babaye sa pagtugot sa pagtukod sa usa ka malampuson nga karera sa industriya modelo. Siya adunay asul nga mga mata, bulagaw nga buhok ug regular nga mga bahin. Uban sa pagtubo sa 178 cm kini motimbang 58 kg. Bat mao sa bisan unsa nga estilo sa sinina.

Bag-ohay lang, photographers ug mga designers sa literal showered sa iyang sugyot sa kooperasyon. TV presenter nakahimo sa shoot alang sa tabon sa pipila magasin fashion. Lakip kanila mao ang mga magasin "Glamour" ug "Maxim".

Lantugi sa mga numero: ang dughan - 92 cm, hawak - 66 cm, hips - 91 cm.

Ang mga tawo nga sama niini mao ang mga mahayag nga ug sa pag-ayo-groomed babaye, Elena Bat. Gitas-on, gibug-aton presenter karon kamo nasayud. Sa pagkamatuod ikaw interesado sa mga tinago sa iyang slenderness ug kabatan-onan. Karon kita mosulti sa tanang mga butang.

Mga tinago sa katahum ug sa panag-uyon

Kon sa unsang paagi siya mahimong sa pagbantay sa angay Elena Mamatay? Gitas-on, gibug-aton Blondes magpabilin mausab. Siyempre, sa edad nga kini mahimo nga mas taas nga. Apan gibug-aton mahimong sa pagdugang sa. Lamang Lena wala motugot niini.

Ang atong mga bayani dili mabuhi nga walay ehersisyo. siya naghimo sa adlaw-adlaw nga jogging sa palibot sa mga duol nga mga balay. Lena mibisita sa gym ug yoga studio. Atol sa ting-init, Die mas gusto pagsakay sa kabayo ug nagakabayo sa roller mag-skate. Ug sa panahon sa tingtugnaw sa bantog nga bulagaw moadto sa usa ka resort diin ang tig-ski.

babaye sa pag-ayo nga nagtan-aw sa ilang mga pagkaon. Kini dili Mix carbohydrates sa mga protina. Elena bug-os nga gibiyaan canned matam-is nga mga ilimnon, Pransiya fries, alkohol, pagpuasa pagkaon, pastry pinggan ug asin. Ang tanan nga kini mao ang nag-unang mga tawag makadaot nga pagkaon.

Ang mga menu naglakip sa ubos-tambok matang sa isda, prutas, pasta, durum, mga utanon ug mga seafood. Lena mokaon sa kalan-on kausa sa usa ka bulan - sa sa dagway sa steaks linuto sa ibabaw sa usa ka Grill.

Hilabihan talagsaon Flying maabut sa katunga sa usa ka bar sa chocolate. Sa diha nga ang babaye gisakit sa kagutom, siya moinom sa sweetened yogurt. Apan gatas ug mantequilla gikan sa pagkabata siya dili gamiton.

Lena boasts dili lamang sa usa ka sulundon nga numero, apan ang mga gwapo nga nawong. panit mao ang lab-as ug madanihon, siya naningkamot sa pagkatulog. Kini naggamit sa labing menos 1.5 ka litro nga tubig kada adlaw. Ang atong mga bayani nagabuhat facial cucumber, hiwa sa peach, strawberry ug sa ingon sa.

sa konklusyon

Sa atong atubangan mao ang usa ka tinuod nga kugihan, edukado ug madanihon nga babaye. Ug ang tanan nga sa niini nga Elena Bat. Gitas-on, gibug-aton ug gidaghanon sa mga TV Presenter nga gipresentar diha sa artikulo. buot kami niini nga maanindot nga blonde malampuson nga karera ug usa ka malipayon nga pamilya kinabuhi!