Ingon sa hangin pulso wraps: lakang sa lakang mga panudlo uban sa mga hulagway

Novice boksidor sagad nabalaka sa pangutana: sa unsa nga paagi aron sa hangin sa pulso wraps? Kini usa ka yano nga butang, apan kini nagkinahanglan og pailub ug pag-atiman gikan kanimo. Adunay daghang mga paagi kon unsaon sa hangin sa pulso wraps, ug sa lamang sa usa ka pipila kanila mga tinuod nga sayon nga gamiton. Ang matag boksidor mopili sa pamaagi nga kaso kaniya labaw kay sa uban. Ang artikulo nag-unsaon sa Mingbarag pulso wraps labing popular nga paagi. Pinaagi sa dalan, ang maong pamaagi ang gigamit ug propesyonal nga mga boksidor. Ang atong mga artikulo uban sa mga hulagway, ug mga pasalamat ngadto kanila kamo mahimong bisan sa mas sayon nga makasabut sa unsa nga paagi aron sa hangin sa pulso wraps. Kita magsugod uban sa usa ka pagbisita sa usa ka sports shop. Pagpili igo bendahe 3-5 metros (depende sa gidak-on sa usa ka palma). Ang gasto sa niini nga produkto mao ang mahitungod sa 100-300 ruble. Adunay, siyempre, ug mas mahal, gikan sa pag-ayo-nga nailhan brand, apan sila sa gihapon bag-ong nangabot sa bisan unsa nga butang.

Ingon sa hangin pulso wraps: pahamatngon

1st Stage

Sa pagsugod, sa usa ka bendahe ug magsul-ob sa usa ka "taga" nga natudlong sa sa kumalagko. Sugdi sa hangin bandage sa ibabaw nga palma. Sa walay kaso dili magsugod sa pag-uyog gikan sa sulod, tungod kay sa maong kahimtang, ang bendahe nga lamang-ayo sa dili maayo nga pulso, ug kini naghulga sa kadaot. Aron masabtan, tan-awa sa hulagway.

2nd Stage

Dad-a sa usa ka pipila ka mga skeins (duha, tulo o upat ka) sa palibot sa pulso. Sa samang panahon, sa pagsiguro nga ang mga bendahe snugly ug natala sa iyang kamot, apan wala pinch niini sa samang panahon. Tan-awa usab, sa paglikay sa panit sa panapton.

stage ikatulo

Karon, nga managbayaw sa bandage, pagkuha sa duha ka skeins sa palma sa ibabaw sa tumoy sa imong tudlo (tan-awa sa hulagway). Paghuman sa ikaduhang baylo, linukot nga basahon ug wrap sa imong pulso pag-usab alang sa mas maayo fixation.

stage 4th

Karon magsugod sa konsolidahon sa taliwala sa mga tudlo sa tiil. Sa higayon nga inyong gipasalida sa bandage tabok sa pulso (sa katapusan sa ikatulo nga yugto), ibutang kini sa taliwala sa mga gamay nga tudlo ug singsing tudlo, sa paghimo sa usa ka turn pinaagi sa sulod nga dapit sa kilid sa sa palma. Re-pagsiguro kini sa ibabaw sa pulso. Sa mao usab nga paagi, balikon kadto nga mga uban nga mga tulo ka mga tudlo. Siguroha nga ang mga panapton nga wala paghimo toril, o sa intensive sa pagbansay mahimong makadaot sa panit sa taliwala sa mga tudlo sa tiil.

5 th Lakang

Human sa 4th yugto sa pagkuha sa pipila ka mga (tulo, upat o lima ka) coil sa palibot sa mga buko alang sa ilang mas maayo nga panalipod gikan sa kadaot.

stage 6th

Human nga, sa mao usab nga paagi sa ayo sa tibuok kamot. Himoa nga ang usa ka pipila ka mga puli sa palibot sa mga bukog pulso. Padayon sa sa higayon nga sa diha nga ang bendahe mao ang sa ibabaw. Lihoka ang inyong kamot, bend ug id sa mga tudlo. Listen: Nahibalo ka ba kon sa bisan unsa nga dili makabalda sa user-friendly?

Lakang 7: sa unsa nga paagi aron sa ihigot sa usa ka pulso wraps

Sa higayon nga imong giputos sa bug-os nga panapton sa kamot, nga imong mahimo tan-awa ang Velcro. Karon lang ayuhon kini sa katapusan sa bandage, glued sa panapton. fastener Kini nga kinahanglan sa matag bendahe.

Ingon sa hangin pulso wraps 35?

Sama sa bisan unsa nga sa uban nga mga gitas-on. hinumdumi lang nga alang sa usa ka dako nga palma niini nga gidak-on dili mahimo nga igo. Adult mga tawo mga labing maayo sa pagpalit boxing bendahe 4-5 metros. Mga babaye nga angay ug dili kaayo taas nga. Karon nga kamo nasayud unsaon sa hangin sa pulso wraps husto.