Mahinungdanon bitamina alang sa buhok ug mga lansang

Pag-atiman alang sa katahum sa buhok, lansang, panit dili lamang nagkinahanglan og kanunay nga buhat sa ilang mga kaugalingon, apan usab sa husto nga pamaagi sa niini. Apan sa unsa nga paagi sa pagduol kon ikaw dili sa petsa sa pinaka-ulahing mga inobasyon, innovative mga himan diha sa kalibutan sa mga Kosmetiko, medisina? Usa sa maong mga mapuslanon nga mga himan sa pag-atiman alang sa ilang kaugalingon (ilabi na sa usa ka kakulang sa sustansiya sa lawas) ang mga bitamina alang sa buhok ug mga lansang nga gipatungha sa mga kompaniya sa tambal ug gibaligya sa pildora porma.

Unsa ang mga yawe signal ngadto sa paglihok? Sa diha nga ako kinahanglan magsugod sa pagkuha niini nga mga bitamina alang sa buhok ug mga lansang? Sa unsa nga paagi og kompaniya pagsalig?

Sa diha nga ang buhok ug mga lansang kinahanglan nga malig-on, samtang ang adlaw-adlaw nga mga produkto nga pag-atiman dili igo. Kon mapakyas sa tanan, kini mao ang signal sa lawas sa usa ka kakulang sa bitamina diha niini. Buhok sa madagayaon gayud mapukan, gikapoy, dull, nga walay usa ka buhi nga himaya ug nakuha ang usa ka gamhanan nga himan alang sa pagkaayo. Lansang exfoliate, break, dili motubo, bisan sa unsa nga paagi sila mosulay sa pagtukod, kini dili sa pag-atiman sa, tan-awa makalilisang. Siyempre, ang sulundon nga mao ang sa pagkonsulta sa usa ka doktor aron sa pagsusi nganong - kon unsay kulang sa lawas. Apan ang maong usa ka mahal nga appointment sa usa ka doktor (trichologist, beautician) mopadayag sa usa ka kamatuoran na nga nailhan - ang lawas nagkinahanglan bitamina (kini mao ang labing komon nga, komon nga hinungdan sa mga problema). Ang kakulang sa bitamina sa lawas ug makita abunda pagporma sa dandruff sa sa panit sa bagulbagol.

parmasya Ang gibaligya daghang mga bitamina mga dinugtongdugtong, ang pipila sa nga sa pagsulbad sa problema sa mga lansang nga ug buhok nutritional bitamina. Ang labing komon nga modernong mga babaye sa paggamit sa bitamina alang sa buhok ug mga lansang, "Merz", "Ledi NI" "Laval". Ang matag usa niining mga sistema adunay iyang kaugalingon nga mga kinaiya aksyon. Pananglitan, bitamina "Laval" sa pagtabang sa pagwagtang bisan sa split kinatumyan sa problema sa buhok, sa pagpalambo sa brittle, pagpanit lansang, matumog sa lawas sa amino mga asido, pagsubay nga mga elemento, ug siyempre bitamina. Ang mga lansang sa kataposan nagsugod sa pagtubo sa mga husto nga porma, sa gawas sa palabihan ug sa paghimo niini nga posible nga adunay usa ka desente nga manicure, importante kaayo alang sa mga modernong babaye.

Bitamina sa pagpalig-on sa buhok

Aron sa paglig-on sa buhok pagpaagas, ang ilang pagtubo nagkinahanglan sa usa ka lig-on nga bitamina Group B. Kadaghanan sa niini nga bitamina sa mga itlog, mag, beans, nuts, sa bran (bran kalan lamian, sa dalan!). Usab gikinahanglan sa pagpalig-on sa mga bitamina E ug sa A. Vitamin E mao ang gikinahanglan alang sa maayong sirkulasyon sa dugo sa pagpugong sa dandruff (o pagpakunhod niini). Vitamin A mao ang mahinungdanon alang sa normalisasyon sa metabolismo (usa sa mga nag-unang mga hinungdan sa mga problema sa buhok - usa ka paglapas sa baylo), alang sa cell pagkaayo, o (renovation). Apan dinhi moabut komplikado. Kini mao ang lisud nga sa pagkalkulo, diin ang usa ka kantidad sa mga bitamina mosulod sa lawas. pagluwas sa mga pag-usab moabut pharmaceutical bitamina complexes: "BIOS", "Nutrikap", "Merz Beauty" buhok.

Bitamina sa pagpalig-on lansang

Aron sa paglig-on sa mga lansang nagkinahanglan sa mao usab nga mga bitamina nga buhok, apan sa listahan niini dugang bitamina C, PP. Kon dugang pa sa ilansang panagbulag, sila makita sa lain nga punto, lama, lansang sa pagbaton sa usa ka dili maayong kolor, kini mao ang dili lamang ang kakulang sa mga bitamina, apan usab sa mga minerales.

Ang ubang mga bitamina complexes makahimo sa madali sa pagpahiuli sa panglawas sa imong mga lansang. Gilain sa paghashas sa maong mga dinugtongdugtong mao ang dili alang sa pagbaligya, apan kamo makahimo sa paggamit sa dugang nga mga himan, pagpakaon kanila sa gawas: colorless enamel, lana ug uban pang mga nagkalain-laing mga mga drugas sa paglig-on ug sa suplay sa lansang bitamina, pagsubay mga elemento. Kini mahimong gipalit sa parmasya lamang, bitamina A ug E ug rub kini sa lansang plate.

Ayaw kalimti nga bitamina alang sa buhok ug mga lansang mahimong ingested ug ang uban nga mga paagi: sa usa ka tukma nga pagkaon! Healthy buhok usab-agad sa makadaot nga mga epekto sa: stress, dili maayo nga mga kinaiya, kinaiyahan. Hunahunaa kon sa unsang paagi nga imong mahimo pagpakunhod sa epekto sa lawas niini nga mga butang, daghan nga mga tuig sa pagpadayon sa mga batan-on ug katahum, ag ug higugmaon, gimahal. Ba kini dili nga bili niini? ..