Menopause? Sintomas Find sa karon!

Sa edad nga bahin sa 51 ka tuig alang sa mga babaye siklo sa pagregla pag-undang. Kini nga panahon sa medikal nga terminolohiya mao ang gitawag nga menopause ug matigulang mao ang usa ka importante nga lakang sa matag babaye. Edad sa menopause mahimo vary gikan sa 40 ngadto sa 55 ka tuig. Paghunong sa regla sa mga babaye nga mag-antos sa lain-laing mga paagi: usa ka tawo nga wala makamatikod sa bisan unsa nga mga kausaban sa lawas, samtang ang uban mobati na dili komportable ug lisud nga pagdala menopause.

Unsa ang mga rason alang sa maong usa ka mahinungdanon nga kausaban sa lawas sa usa ka babaye? Siyempre, kini mao ang tungod sa kantidad sa estrogen nga gipatungha sa mga ovaries, ang hormone nga gikinahanglan alang sa normal nga pagregla ug pagmabdos. Sugod sa edad nga 35, ang kantidad sa estrogen sa lawas pagminus, mga pagmobu uban sa matag tuig, samtang ang usa ka babaye sa bug-os nga mawad-an sa pagsanay function ug sa siklo sa pagregla siya dili mohunong. Mga kausaban diha sa mga ang-ang estrogen makaapekto dili lamang sa paghunong sa regla, apan usab diha sa kasingkasing, mga bukog, panit, buhok ug urinary tract.

Ang unang mga ilhanan sa menopause - kini mao ang dili regular siklo, ug vaginal kauga, mga problema uban sa mga genitourinary sistema ug flushing.

Sa bisan unsa nga babaye sa menopause nagsugod sa pagsinati sa pipila ka mga kahasol ingon sa pagbalik-balik mahimo dili regular, vary sa intensity sa pagtuman.

Kadaghanan sa mga babaye nabalaka sa pagtaob sa usa ka panahon sa diha nga ang menopause mahitabo. Sintomas sa niini nga matang mao ang mga dili kaayo makalilisang, apan sila sa kasagaran makaapekto sa pagkatulog. Ang kamatuoran nga ang tide kasagaran gitawag nga usa ka diwa sa diin ang nagtubo nga mga balud sa kainit, una sa dughan ug nagaladlad sa hinay-hinay ngadto sa liog, nawong ug kamot. Ang matag tide lahi markedly gipaningot, ilabi na samtang natulog sa gabii. Duration tide dili dako, usa ka average sa 3 minutos, apan ang frequency sa ilang mga panghitabo mahitabo gibana-bana nga sa matag oras.

Laing simtoma sa menopause mao ang dryness sa vagina, ang rason nganong mahimong lowered nga lebel estrogen sa lawas. Tungod sa kakulang, ang vaginal mga paril magsugod sa paggahin dili kaayo inagos, nga sa baylo modala ngadto sa pagkawala sa elasticity ug lig-on nga dryness. Sa usa ka panahon sa diha nga nagapaagay menopause, ang mga sintomas sa niini nga matang sa hugot nga moimpluwensya sa sekswal nga kinabuhi, tungod sa uga ug inelastic vaginal babaye magsugod sa pagsinati sa kasakit ug sa kahasol sa panahon sa sex.

Pagkunhod sa lebel sa estrogen makaapekto dili lamang sa mga kauga sa vaginal kuta, apan usab padulong sa mga problema uban sa ihi, nga miresulta sa pag-ayo pagkunhod sa kaunoran tono sa urogenital tract.

Menopause, ang mga sintomas nga, sama sa atong nadiskobrehan, ang mga nagkalain-laing mga hormone mga abnormalidad, kini makaapekto dili lamang sa mga internal nga mga kausaban sa lawas, apan usab sa usa ka lawom nga epekto sa kahinam, mood ug pagkatulog, mao nga sa usa ka babaye magsugod sa pagbati sa kakapoy, kakulba, ug kini modala ngadto sa usa ka pagkunhod sa efficiency ug depresyon .

Sa pagpakunhod sa ang-ang sa kahasol sa panahon sa menopause, usa ka babaye nga sa unang dapit, kinahanglan nga mosunod sa usa ka yano nga himsog nga pagkaon. Adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga maglakip sa daghan nga mga prutas, mga utanon, mga produkto gikan sa gatas ug sa mga lugas. Ayaw abuso sa pagkaon uban sa hatag-as nga tambok pagkaon. Likayi ang alkohol ug caffeine, halang seasonings. Aktibo nga pagkinabuhi (ehersisyo, paglakaw) ang pagpakunhod sa pagkadili komportable gikan sa init nga Mogawas ug mahimong usa ka maayo kaayo pagpugong sa osteoporosis, nga mao usab ang nahimong sa usa ka hulga human sa menopause. Kon ang usa ka lig-on nga kahasol aron mopuli sa hormone estrogen sa bisan unsa nga kontraseptibo nga adunay sulod niini, aron sa paghupay sa mga sintomas.

Sa kinatibuk-an, sa usa ka panahon sa diha nga menopause mahitabo, ang mga sintomas mao ang mga dili kaayo nabalaka mahitungod kanimo. Kon ang panahon sa pagbisita sa doktor ug mosunod sa iyang tambag, nan ikaw sa dili madugay mobalik sa normal ug sa naandan nga kinabuhi.