Nganong ang mga tawo modagan mas paspas pa kay sa mga babaye?

Ang pagdagan - kini usa ka sport nga nahigugma parehong mga lalaki ug mga babaye, sa walay pagtagad sa kon sila-atubang uban kanila sa matag-buntag aron sa pagpadayon sa panglawas o sa pagkuha sa bahin sa propesyonal nga marathon ug sprint kompetisyon. Apan bisan pa sa imong mga kalihokan, nga kamo mahimo sa kanunay nga makita nga ang mga tawo modagan daghan nga mas paspas nga mga babaye, bisan pa kon sila gibansay parehong sa mga termino sa panahon ug paningkamot nga gigahin.

Uban niini nga diha sa hunahuna, ang mga siyentipiko naghunahuna, nganong kini nga nahitabo? Bisan ang labing paspas nga tawo sa kalibutan, midagan pinaagi sa 100-meter gilay-on nga mas paspas kay sa labing paspas nga babaye: Usain trangka niini nagkinahanglan 9,58 segundos, ug Florence Griffith Joyner - 10,49 segundos.

Kini turns nga ang kalainan sa mga resulta mao ang nagsalig sa daghang mga butang, dili ang labing diyutay sa nga mao ang mga hormone ug lawas gidak-on sa taliwala sa mga lalaki ug mga babaye.

Epekto sa testosterone

Lawas sa atubangan sa sekswal nga maturation sa mga babaye ug lalaki mao ang mga na nga susama. Apan, uban sa sa sinugdanan sa transitional nga panahon, ang mga lalaki nga mobati sa usa ka pagdagsang sa testosterone. Sa kataposan, sa pagkahamtong sa ang-ang sa testosterone diha sa lawas sa pipila ka mga tawo mao ang 20 nga mga panahon nga labaw pa kay sa iyang performance sa mga babaye.

Testosterone pasundayag usa ka importante nga papel sa sa lawas ug naghimo sa daghang mga gimbuhaton. Una sa tanan, kini nga hormone hinungdan sa lawas sa paghimo sa bag-ong mga selula sa dugo, nagmintinar lig-on nga mga bukog ug kaunoran, ingon man sa mga hinungdan sa pagdugang sa kaunoran pagtubo.

"Ingon sa lawas sa usa ka babaye og dili kaayo testosterone, sila sa usa ka Disbentaha sa mga termino sa mga kaunoran, - nag-ingon si Dr. Emily Kraus, usa ka espesyalista sa sports medisina -. Yanong pagkasulti, ang kantidad sa kaunoran masa sa mga tawo mao ang mas taas."

kaunoran masa

Dugang pa, ang mga tiil nga matulin sa tawo pinaagi sa mga 80 porsiyento sa mga gihimo sa kaunoran, apan sa mga babaye nga kini mao ang ubos nga - lamang sa 60%. Kini nga dugang kaunoran sa pagtabang sa tawo sa pagdalagan nga mas paspas. Dugang pa, ang mga kaunoran sa mga tawo tambong nga adunay dugang nga fiber, mahimong pagkunhod sa madali, nga nalambigit sa sprinting.

estrogen

Dugang pa niini, ang mga babaye adunay mas estrogen kay sa mga tawo, nga nagpasabot nga ang porsiyento sa tambok sa ilang mga lawas sa ibabaw. Kini usab nagbutang sa mga babaye sa usa ka disbentaha itandi ngadto sa mga tawo sa diha nga sila modesisyon sa pagkuha sa bahin sa sprint lumba.

kahayag nga gidak-on

Ang laing hinungdan mao ang gidak-on sa lawas. Sa aberids, ang mga baga sa mga babaye mas gamay kay sa mga tawo, nga nagpasabot nga ang maximum oksiheno konsumo, sila usab ubos nga. Sa posisyon paglingkod babaye leverages 33 milliliters sa oxygen matag kilo sa gibug-aton sa lawas matag minuto, ug ang tawo sa sama nga mga kahimtang - 42 ml / kg / min. Kini nga mga resulta sa mga nakaangkon sa usa ka pagtuon nga gihimo sa 1998.

Kon kita maghisgot propesyonal nga modagan nga atleta, ang maximum oksiheno konsumo adunay mas taas nga, apan ang mga tawo magpadayon sa maapsan sa mga babaye. Sa bug-os nga load sa lightweight mga tawo sa paggamit sa labaw pa oksiheno kay sa mga babaye. Kini nagpasabot nga ang lawas sa usa ka babaye adunay aron sa paghimo sa dugang nga paningkamot sa pagginhawa oksiheno.

nga kantidad sa dugo

Kasingkasing diha sa mga babaye, ingon sa usa ka pagmando sa, usab adunay usa ka mas gamay nga gidak-on kay sa mga tawo. Kini nagpasabot nga ang oxidation sa mga indicators sa dugo usab ubos nga.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga babaye nga adunay usa ka mas taas nga rate sa kasingkasing, kini dili igo sa timbang, tugbang ubos nga gidaghanon sa oksiheno nga dugo. Sa matag higayon nga ang kasingkasing bomba sa dugo, ang kantidad mao ang dili kaayo sa mga babaye kay sa mga lalaki. Kini, sa taliwala sa ubang mga butang, nagpasabot nga ang mga babaye-angkon sa dili kaayo kaunoran sa dugo ug oksiheno.

Sa ibabaw niini sa tanan nga, ang mga babaye usab kaayo hemoglobin. Kini mao ang usa ka protina sa pula nga mga selula sa dugo nga nagadala oksiheno ngadto sa mga tisyu sa lawas, lakip na sa mga kaunoran.

biomechanical mga butang

Bahin sa biomechanics, kini mao ang bili noting nga ang mga tawo sagad mas dugay bitiis kay sa mga babaye, nga mao, ang ilang mga kaunoran mas makahimo sa pagtrabaho. Dugang pa, ang lakang gitas-on sa mga lalaki ug mas. Ug tungod kay ang mga babaye tambong nga adunay mas lapad hips, ang ilang posisyon sa panahon sa dagan nga ingon sa epektibo nga paagi ingon sa mga tawo. Kaunoran pagtrabaho sa epektibo nga paagi sa diha nga sila sa samang linya. Kon ang mga hawak kaayo pig-ot nga, sama sa usa ka tawo, ang quads anaa sa sama nga direksyon, diin ang usa ka tawo midagan. Apan kon ang runner halapad nga hawak, ang ilang mga kaunoran dili makahimo sa pagbuhat sa matarung samtang nagdagan. Sa laing mga pulong, ang ilang kaunoran function dili kaayo optimized alang sa nagaagay nga.

Siyempre, kini wala magpasabot nga ang mga babaye uban sa halapad hips dili modagan, apan kini mao ang usa sa daghang mga butang nga makaimpluwensya sa sa ngano nga ang mga tawo anaa sa average sa daghan nga mas paspas.

kita mga konklusyon

Sa pag-summarize, kini kinahanglan nga miingon nga ang mga babaye sa baga ug kasingkasing adunay dili kaayo abilidad sa pagginhawa ug sa saturate sa dugo uban sa oksiheno, sa tinagsa, sila dili kaayo hemoglobin sa dugo, nga mao ang aron sa pagdala sa oxygen sa tibuok lawas. Dugang pa, ang mga babaye tambong nga adunay dili kaayo kaunoran ug mas mubo bitiis, ingon man usab sa mas lapad hips, sa paghimo kanila nga nagdagan mao ang dili kaayo epektibo.

Gihatag kini nga mga kasaypanan, kini mao ang talagsaon kon sa unsang paagi ang pipila ka mga babaye sa pagdumala sa paghimo sa usa ka desente nga kompetisyon sa mga tawo.