Pag-massage sa Creole gamit ang mga stick stick: mga kasangkapan, mga batakang teknik, mga himan

Karon, ang industriya sa katahum napuno sa tanan nga matang sa mga serbisyo nga makatabang dili lamang sa pagpadayon sa panagway. Adunay daghang mga pamaagi sa pag-ayo nga nagtumong sa pagkab-ot sa usa ka kahimtang sa kahusay sa sulod. Alang kanila, ang katungod sa pagmasahe sa Creole. Kini susama sa uban nga mga pamaagi, apan sa samang panahon lahi kaayo.

Imposible ba ang pagmasahe?

Ang mga instrumento sa pamaagi mao ang mga stick stick. Sa Asia, kini nagsimbolo sa taas nga kinabuhi ug kahimsog. Sa gawas, ang mga lipak adunay patag nga nawong, apan sa sulod: adunay lungag sa usa ka kilid, ug puno sa mga lugas o balas sa pikas. Ang diametro sa instrumento mao ang tulo ka sentimetro, ug ang gitas-on mao ang katloan ug lima ka sentimetro.

Kasaysayan sa panghitabo

Kini nga matang sa pagmasahe una gihimo sa Indian Ocean, sa Mascarene Archipelago. Ang iyang duol nga yutang natawhan mao ang pulo sa Mauritius, diin siya nailhan sulod sa daghang mga siglo. Ang ngalan naggikan sa mga lokal nga lumulupyo - Mga Creole. Sa Russia, ang Creole massage gihapon ang usa ka bag-ong panghitabo. Busa, hangtod karon giisip kini nga talagsaong mga espisye. Dili tanan nga beauty salon naghatag niini nga pamaagi sa mga kustomer niini.

Kasaysayan nga analogue

Ang shock massage dugay na nga nailhan dili lamang sa mga isla sa Mauritius. Ang mga tribo sa Ancient Africa ug Amerikano naggamit sa mga sanga sa kawayan gikan sa nipis nga mga sungkod. Ang Hapon naghimog masahe sa mga gamit sa samurai nga sama niini human sa panag-away, aron daling mapasig-uli ang kusog. Ug ang mga mananambal nga Ruso sa mga kaligoanan nag-ayo sa mga pasyente nga may mga rhythmic tapping. Busa, ang teknik sa shock resonance dugay na nga gigamit sa nagkalainlaing paagi alang sa nagkalainlaing katawhan. Apan sa bisan unsang mga pamaagi nga ang usa ka tawo kanunay nga nakadawat sa katapusan nga kalingawan, nakuha ug nakabaton og kalig-on.

Mga Feature

Ang pagmasahe gihimo ubos sa tradisyonal nga musika sa etniko nga gitawag og sego. Kini usa sa mga bahin sa pamaagi. Ang tawo labi nga nagakalipayon ug nahulog ngadto sa usa ka makapahimuot nga atmospera. Ang ilang mga tingog nahimo nga mga kahoy.

Ang labing maayo nga epekto sa pamaagi makab-ot human sa mga pamaagi sa tubig. Kini nga kaligoanan, paglangoy sa pool, hydromassage, sauna, sauna o SPA-capsule. Ang pagmasahe sa Creole gihimo nga mag-inusara o sa kombinasyon sa uban pang mga matang sa mga teknik, ingon man sa pagputos.

Epekto

Kini nga pagmasahe giisip nga usa sa labing epektibo alang sa pagrelaks. Makapahupay kini sa sobra nga tensyon sa kaunoran, kakapoy sa kaisipan ug kapit-os. Ang masahe gigamit pinaagi sa pagpakunhod ug pagpalapad sa mga sudlanan. Ang usa ka sayon nga pagkurog gihimo, diin ang lymph drainage ug blood circulation magpalambo, ang mga proseso sa metabolismo sa lawas mahimong mas aktibo, ang cellular ug tissue nutrition molambo. Human sa pamaagi, gibati sa kliyente ang pag-update sa iyang lawas. Ang mga bloke ug tensyon mawala, ang kalinaw sa hunahuna makuha. Ang pagmasahe sa Creole nagpahigawas sa usa ka tawo gikan sa insomnia, kanunay nga kakapoy, nagpainit sa mga tisyu ug nagpatubo sa lawas.
Kini makatabang sa pagkuha sa cellulite. Sa pagkatinuod, sa paghimo sa usa ka vibration, ang metabolismo nga gipakusog ug, ingon nga sangputanan, ang pagtubo sa tisyu. Busa, kini aktibo nga gigamit sa malukpanon nga pagpakigbatok batok sa hilabihang katambok.

Lana alang sa pagmasahe

Ang mahinungdanong mga lana dugay nang nakabaton sa kabantog. Kanunay kini nga gigamit aron mapalambo ang epekto sa masahe. Ang pamaagi dili usa ka eksepsiyon. Hunahunaa kon unsaon sa pag-andam sa usa ka angay nga lana alang sa pamaagi.

1. Kon nag-antos ka sa grabeng sakit, nan ang mosunod nga resipe makatabang kanimo sa pagkuha niini. Dad-a ang 50 mililitro nga lana sa oliba ug idugang ang 5 ka tulo sa mga importanteng lana sa eucalyptus, lemon, fir ug lavender.
2. Uban sa sakit nga mga sakit ug mga spasms, pagkuha og 50 mililitro nga lana sa flaxseed ug idugang ang lima ka tulo sa mga mahinungdanong lana sa sage, fir, eucalyptus ug lavender.
3. Kon ang tumong mao ang pagpataas sa tono, unya pagkuha 50 mililitro nga peach oil ug idugang kini sa 5 tulo sa mga importanteng lana sa mint, rosemary ug lemon.
4. Aron maangkon ang usa ka relaks nga epekto sa 50 milliliters sa lana sa mais, 5 ka tulo sa mga importanteng lana sa salsalon, lemon ug coriander ang idugang.
5. Ang lana sa anti-cellulite giandam sa lainlaing mga base. Ang angay nga lubi; Almond; Avocado; Olive; Mais; Lino; Trigo; Mga rosas ug lana nga gikan sa ubang mga tanum. Sa 50 mililitro nga base add:

• 6 tulo sa geranium ug sipres;
• 2 tulo sa lemon ug grapefruit;
• 3 tulo sa rosemary, juniper ug lavender.

Tungod sa lana sa pagmasahe, ang mga sticky sa kawayan hapsay nga naglihok ibabaw sa panit. Sa samang higayon, ang pag-ayo sa epekto sa pamaagi gipalambo.

Giunsa ang

Una, gihimo ang manwal nga pagmasahe, nga gidisenyo aron mapainit ug maandam ang mga kaunuran. Human niini, i-apply ang usa ka lana sa pagmasahe nga adunay importante nga mga lana ug magpadayon sa pagmaniobra. Una, ang mga stick stick gigamit alang sa paggaling. Human niana, ginahimo nila ang paglihok gikan sa 100 ngadto sa 120 ka mga dughan kada minuto subay sa tangen nga linya, mao nga ang tigpuno sa sungkod nagsalmot usab sa trabaho. Kini maoy hinungdan sa vibration. Ang pagmasahe magsugod gikan sa ubos ug mopataas ngadto sa direksyon sa lymph. Ang mga hagit nga alternatibo sa grinding, rolling, twisting ug squeezing.

Ang nag-unang prinsipyo mao ang epekto sa reflex zones, nga tungod niini ang paningkamot sa internal nga mga organo ug mga sistema gipukaw. Mas kasagaran ang pagmasahe gihimo sa likod, tiyan, paa ug sampot. Walay masakit nga mga pagbati sa niini nga kaso. Sa kasukwahi, ang tanang pagbati nga gibati maayo lamang. Ang pagmasahe gihimo sa kurso. Kasagaran itudlo gikan sa napulo ngadto sa kinse ka mga sesyon.

Masahe uban sa broom broom

Hunahunaa kini nga himan aron mahimo ang pamaagi. Ang silhig naglangkob sa nipis nga mga tukog, ang gitas-on nga nagsugod gikan sa 30 sentimetro. Kini makatabang sa paghupay sa kasakit ug tensyon. Gihimo kini sa wala pa ug human sa mga pamaagi sa tubig.

Sa pagpahigayon sa pagmasahe sa wala pa mangaon, ang silhig unang himoon sa init nga tubig. Ang pagpahimutang sa pasyente, paghimo sa mga paglihok sa paglihok, anam-anam nga pagdugang niini.
Human mabati ang pagpahuway, ang ubang mga teknik sa pagmasahe magsugod. Sa sinugdanan kini nagsugod sa paglihok, ug ang mga elemento sa acupressure gidugang sa aktibo nga mga punto.

Kon ang pamaagi mao ang anti-cellulite, unya uban sa usa ka silyo sa paghimo Creole massage uban sa kawayan sticks. Ang ingon nga dugang nga vibration mas maayo nga magputol sa mga tambok.

Masa sa balay

Buhata kini nga walay teoritikal ug praktikal nga basehan. Apan kini posible nga magamit ang mga indibidwal nga elemento nga adunay tradisyonal nga pagmasahe. Aron mahimo kini, pagpalit ug mga stick stick alang sa masahe o pag-andam niini. Sa ulahing kaso nakita ang duha ka piraso nga 35 sentimetro. Ang bugas o balas gibuboan ngadto sa usa ka jumper, ug ang usa gibiyaan nga wala mapuno.
Human nga mag-stroking ug mag-rubbing, magsugod na sila sa paglihok gamit ang mga stick. Dayon paghimo og mga light stroke. Ayaw kalimti nga maligo o mag-ulan sa dili pa ang pamaagi o basaha lang ang lawas sa usa ka light cream.

Mga kontra

Kini nga matang sa pagmasahe naghatag alang sa daghang limitasyon. Lakip niini ang mosunod.

1. Pagregla.
2. Pagmabdos.
3. Mga sakit sa panit.
4. Pagpanghubag.
5. Masakiton kidneys.
6. Varicose veins.
7. Malignant nga mga tumor.
8. Tuberculosis.

Panapos

Sa ingon, ang pagmaniobra sa mga chopstick sa kawayan mahimong luwas nga idugang sa lista sa epektibo nga pagpahayahay nga pamaagi. Sa samang higayon, ang mga pamaagi sa pagmasahe, kon gikinahanglan, mahimong maglakip sa mga elemento nga nagpasiugda sa pagkahugno sa tambok. Busa, kini sagad nga gilakip sa usa ka komplikadong anti - cellulite nga programa.