Mga Arts & EntertainmentMusika

Paminaw sa musika kon gusto ka nga maghilak ...

Nahitabo nga ang usa ka maanyag, kahibulongan, mabulukon nga kinabuhi kalit nga midan-ag sa tawo nga adunay laing bahin - komplikado ug walay kapuslanan. Ug ang problema dili ang lebel sa trahedya, apan ... gagmay nga mga kasamok. Apan kung adunay daghan kanila, mahimo nilang dad-on ang usa ka tawo ngadto sa usa ka estado diin sila gusto nga mohilak. Dili kini mahitungod kung nganong kini mahitabo, apan kung unsa ang buhaton kung mahitabo kini.

Kay anaa sa dili maayo nga kondisyon, ang usa ka tawo magsugod sa pagbati og kasubo alang sa ilang kaugalingon. Kini daw kaniya nga ang uban nga mga tawo walay mga problema, nga siya lamang ang dili malipayon ug siya gusto lamang nga mohilak. Maayo nga motan-aw sa palibot ug makita ang mga tawo nga gikadena sa seryoso nga sakit sa wheelchair. Aron makakita sa mga ginikanan nga nagmatuto sa mga bata nga may espesyal nga panginahanglan. Alang kanila, ang matag adlaw nga kinabuhi usa ka buhat. Kon hunahunaon nimo kini, ang imong mga problema ingon og gamay ug dili importante.

Ang mga problema mahimong makatudlo sa usa ka tawo sa pagbuntog sa mga kalisud. Mahimo kining gamiton sa pagtul-id sa pipila sa ilang mga kinaiya, aron mapalambo ang mga kahanas nga mabuhi sa kalibutan. Tingali sa pipila ka mga bulan, sa pagtan-aw sa likod, mahimo ka mopahiyum o mokatawa pa kon unsa ka hungog nga kini masuko ug sa ingon mabalaka mahitungod sa usa ka gamay nga butang. Tingali ang mga paryente ug suod nga mga higala nanghigala ...

Kon mahanduraw mo kini karon, panahon na nga malimot sa mga kasamok ug magsugod sa pagpahiyom, aron magsugod nga mabuhi, bisan pa nga gusto ka nga maghilak ... Ang kinabuhi dili dugay nga mohunong sa dugay nga panahon, apan unsa man kon adunay usa ka butang nga hinungdanon? Busa, gikinahanglan ang pagpundok sa kusog ug pagsugod sa pagtukod og mga bag-o nga plano o pagpadayon sa katumanan sa mga naunang mga buluhaton aron sa katapusan makakita sa makalingaw nga mga palaaboton.

Atol sa dili maayo nga mga kasinatian ang usa ka tawo gusto nga mohilak, ilabi na sa mga babaye, tungod kay sila mas emosyonal kay sa mga lalaki. Kon nahibal-an sa usa ka babaye nga ang mga luha makapahupay sa iyang emosyonal nga kahimtang, siya kinahanglan nga mag-inusara, maghilak, mohangyo ug maghunahuna, tingali pinaagi sa pag-usab sa iyang kinaiya o panglantaw sa nahitabo.

Kung dili ka makahimo sa tuno niini nga kahimtang sa bisan unsa nga paagi, kinahanglan nimo ang usa ka pelikula o musika, nga gusto nimong maghilak, kini makatabang sa paghupay sa stress sa hunahuna. Kasagaran ang mga ginikanan nagtudlo sa mga bata nga dili maayo ang paghilak, nga gamay lamang nga mga bata ang nagbuhat niini, ug ang mga hamtong wala maghilak. Makapangayo ka sa tanan, bisan sa mga hamtong, kon ang mga luha magdala og kahupayan. Ang dili makatarunganon nga pagpugong sa mga emosyon makapapahawa sa usa ka tawo ngadto sa usa ka kanto sa depresyon. Ang panahon sa tensyon kinahanglan nga sundan sa panahon sa pagpahayahay.

Mahitungod sa pagpili sa usa ka bahin sa musika, dili tanan nga musika ang angay alang sa pagpahayahay. Kinahanglan nimo ang usa ka melodiya, diin ikaw gusto nga mag-ampo alang kanimo. Sa pagkatinuod, ang uban nga mga kanta o mga kanta naghunahuna kanimo, ang uban naghatag inspirasyon, ug ang usa ka tawo makahimo sa usa ka butang nga talagsaon sa musika, apan adunay mga awit nga maayo alang sa pagbiya sa tanan nga mga pagbati, paghilak, ug dayon pagpahayahay ug pagkatulog.

Kanunay nga maningkamot sa pagpahayag sa imong mga emosyon samtang kini motungha. Ang bisan unsang emosyon, negatibo man o positibo, adunay katungod nga ipahayag nga kinasingkasing ug gawasnon. Kung ang imong mga mata basa, maghilak! Ang mga espesyalista sa psychotherapy maghunahuna sa tukma nga panahon nga mga luha isip labing maayong pamaagi sa tensiyon. Kinahanglan nga hinumduman kanunay nga bisan unsa ka tinuud ang dili matukib nga pagbati nga natago, wala kini magpalayo, apan nagpahinabo sa pisikal nga kasakit, malaise o depresyon.

Ang mga sikologo nagtambag usab sa pagtukod og labaw nga sinsero ug mainit nga mga relasyon uban sa mga paryente ug suod nga mga tawo. Pagkat-on sa dayag nga pagtukod og mga relasyon ug pagpasaylo sa uban tungod sa ilang mga sayop. Ang pagsuporta, nga gipaabot sa mga tawo, dili sila mapugngan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.