Pelvic mga bukog: ingon sa mga panghitabo sa kasakit nedopustit

Adunay nagkalain-laing mga rason sa diha nga sa sakit pelvis. Usa kanila mao ang usa ka kasakit sa mga babaye mahitabo sa panahon sa pagmabdos. Kini nga mga negatibo nga mga hitabo mahitabo batok sa usa ka background sa malnutrisyon, dugang nga gibug-aton, nga inubanan sa usa ka nagtubo nga tiyan adversely makaapekto sa mga bukog. Very sa kasagaran kini mao ang nag-unang hinungdan sa mga kasakit, ingon sa dugang pa nga misaka sa load sa musculoskeletal sistema.

Kon ang mga bukog sa mga pelvis sakit panahon sa pagmabdos, kini nagpasabot nga ang lawas kulang bitamina D ug calcium. Kasagaran, sa diha nga data mga simtoma sa droga nga adunay sulod nga calcium gilatid pagdawat sa mga nagkalain-laing multi-bitamina. Padayon sa diha sa hunahuna nga ang usa ka doktor mahimong moreseta sa gikinahanglan nga mga droga, ug calcium pag-inom lamang gitugotan sa ngadto sa 34 ka semana sa pagmabdos.

Ang mga pasyente pelvis mahimo nga usa ka timailhan sa mga problema uban sa mga musculoskeletal sistema. Sa atubangan sa niini nga mga sintomas kinahanglan nga pagasusihon alang sa mga ilhanan sa mga sakit sama sa dermatomiozid, coxarthrosis, rheumatoid arthritis, lupus erythematosus ug sa uban. Kini nga mga mga sakit mahimong makaapekto dili lamang sa mga panglawas sa mga mabdos nga babaye, apan ang umaabot nga bata.

Kasagaran sa usa ka babaye nga nagpaabot sa usa ka bata nag-atubang uban sa simfiziopatii. Usa ka sintomas sa sakit mao ang presensya sa itik gait. Sa diha nga symphysis hugot nga makapahumok sa mga lutahan ug mga pelvis ug symphysis pubis diverges ug mahimong mobile. sakit ang modala ngadto sa usa ka mahait nga kasakit sa dihang ikaw mopadayon sa sa sa bukog ug sa pubic nga dapit, ingon man usab sa mga kausaban diha sa mga posisyon sa lawas. Sa samang higayon may nagadugang kakapoy ug kahuyang. Kasagaran walay epekto sa fetus sa symphysis sa didto. Ang nag-unang katalagman mahimong naghulat alang sa usa ka babaye nga nagaanak, mao nga kini mao ang labing maayo sa pagbuhat sa usa ka sa ceasarean.

Sa pelvic mga bukog wala masakitan, kini mao ang gikinahanglan panahon sa pagmabdos sa pagsul-ob sa usa ka espesyal nga bendahe ug limitahan sa bisan unsa nga pisikal nga kalihokan. Ang dili kaayo kalihokan, ang dili kaayo kasakit. Sulundon sa pagkuha sa preventive nga mga lakang sa dili pa pagpanamkon. Unta sa pagbalhin himsog nga pamaagi sa kinabuhi, maayo nga nutrisyon, regular nga paggamit sa linaw, motan-aw sa imong postura. Apan, kon ang sakit pinaagi sa katingala, misugod sa among-among sa mga bukog sa mga pelvis, kinahanglan dinalian lakang sa pagsulbad sa focus sa kasakit ug paglikay sa kasakit.

Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan gayud nga magsugod sa pagkuha sa multivitamin dinugtongdugtong, utlanan kagikan sa ug mga bakilid sa landing, pagpakunhod taas nga naglakat. Dili kita motugot sa usa ka pagpangita og mabdos ang usa ka hataas nga panahon sa usa ka posisyon, kini kinahanglan nga sa kanunay sa pag-usab sa posisyon sa lawas, sa bisan unsa nga kaso nga wala diha sa posisyon sa naglingkod labaw pa kay sa usa ka oras. Kini mao ang dili madawat sa paglingkod o paghigda sa usa ka malisud nga nawong. Kon kamo gusto sa usa ka taas nga drive sa sakyanan, ang mga tuhod kinahanglan nga posisyon sa ubos sa pelvis. Kon kamo adunay sa pagbarug sa usa ka dapit, kamo kinahanglan nga-apod-apod sa imong gibug-aton parehason.

Paghupay sa kasakit motugot monitoring sa ganancia gibug-aton, tungod kay ang matag dugang kilo naghatag sa usa ka dugang nga strain sa pelvic mga bukog ug naghimo sa kasakit pa. Aron mapasayon ang estado sa kinahanglan nga sigurado nga naglakip sa sa imong pagkaon pagkaon dato sa calcium, nga sigurado nga magsul-ob sa usa ka prenatal bandage, nga paghupay sa mga load sa mga bukog sa mga pelvis ug sa paghupay sa kasakit. Sa gabii samtang natulog sa iyang mga tiil kinahanglan nga ibutang sa usa ka unlan nga pagpakunhod sa pressure sa mga fetus sa bilahan ug sa hawak.

Sa bisan unsa nga kaso, sa una nga ilhanan sa kasakit sa pelvis panahon sa pagmabdos, nga Siguroha nga mokonsulta sa imong doktor, ug sa bisan unsa nga lain nga mga pangutana. Ug sa bisan unsa nga kaso, dili sa pagkuha sa bisan unsa nga mga lakang alang sa-sa-kaugalingon pagtambal sa mga sakit.