Perlas sebada uban sa mga utanon: resipe, pagluto sa mga tinago. Delicious cebada porridge

Pinggan gikan sa sebada uban sa mga utanon mao ang dili lamang sa kaayo tasty, kondili usab sa magamo nga mapuslanon. Uban sa usa ka minimum nga kaloriya sila naglakip sa dakong kantidad sa mga bitamina ug minerales. Busa, sila sa pagpakita sa regular sa atong pagkaon.

Kinatibuk-ang rekomendasyon

Sa husto nga paagi magluto sa cebada, kini mao ang gikinahanglan nga masayud sa pipila ka gamay nga mga tinago. Sa wala pa pagluto grits kinahanglan nga balik-balik nga gilimpyohan. Tungod niini nga katuyoan kini magalakaw ngadto sa usa ka lawom nga sudlanan ug napuno uban sa bugnaw nga tubig. Ang tanan nga hingpit nga sinaktan ug sa pag-usab sa fluid. kinahanglan nga gidala sa gawas sa maong mga manipulations samtang ang tubig sa panaksan magpabilin tin-aw.

Sa pagpakunhod sa gidugayon sa pagluto, kini nga pagatinguhaon sa soak sa bugas ug ibilin kini alang sa upat ka oras. Kini girekomendar sa pag-andam kini sa usa ka dako nga pan, tungod kay sa panahon sa kainit sa pagtambal sa trigo sa hilabihan gayud sa gidaghanon.

croup Kini nga moadto pag-ayo dili lamang sa kalan-on. Very tasty nakuha cebada uban sa mga utanon. Resipe alang sa usa ka kalan-on mahimong adjust sumala sa personal nga gusto. Kini sagad nga gidugang ngadto sa mga carrots, sibuyas, uhong, zucchini, kamatis, ug bisan sa mga mag.

option multivarka

Sumala sa teknolohiya gipakita sa ubos nga nakuha igo kinasingkasing lamian meatless pinggan. Kini dili makapugong sa bisan unsa makadaot additives, busa sulundon alang sa mga hamtong ug mga bata. Resipe sebada porridge sa multivarka naglakip sa paggamit sa usa ka piho nga hugpong sa mga components. Busa, sa wala pa sugod sa proseso, sa pagsiguro nga kamo sa inyong mga tudlo naglakip:

• Glass perlas cebada.
• Usa ka carrot ug sibuyas.
• Usa ka parisan sa hinog nga kamatis.

Dugang pa, kamo kinahanglan nga usa ka gamay sa mga utanon nga lana, asin ug lab-as nga mga utanon. Sa hangyo sa mga ulahing mahimong mapulihan uga nga mga utanon.

Paghulagway sa proseso

Resipe sebada porridge sa multivarka mao yano nga nga kini mao ang sayon sa pagdumala sa bisan walay kasinatian hostess. Kini mao ang importante nga sundon sa mga girekomendar maximum teknolohiya katukma. Sa inisyal nga yugto kinahanglan utanon. Sila gilimpyohan, gihugasan ug sa yuta. Sibuyas pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, carrots ug mga kamatis nga giproseso pinaagi sa usa ka float.

Sa usa ka panaksan Multivarki kansang ubos greased uban sa utanon sa lana, ibutang tinadtad mga utanon ug lightly fry kanila. Pipila ka minutos ang milabay midugang kanila pre-gihugasan grits, asin ug mga utanon. Ang tanan niini nga napuno sa sinala nga tubig ug mix. Pag-andam sa sebada uban sa mga utanon, usa ka resipe nga imong mahimo tan-awa ang matarung sa ibabaw, sa "Pagtagbaw". Gibana-bana nga duha ka oras ang milabay magluto porridge makaalagad.

Option uban sa karne

Sumala sa niini nga resipe mahimong medyo pagpuasa sa magluto kaayo flavorful ug makapatagbaw nga pinggan nga sa pagkamatuod makatagamtam sa imong pamilya. Aron sa paghimo niini nga gikinahanglan ninyo yano ug sayon nga anaa produkto, nga gibaligya sa bisan unsa nga modernong supermarket. Aron sa cebada sa kalan-on ug mga utanon miabut ang panahon alang sa panihapon sa pamilya, check sa daan, kon kamo adunay sa kamot:

• Upat ka gatus ka gramo sa karne.
• Katunga sa copa sa perlas cebada.
• Duha ka gatus ka gramo sa lab-as nga uhong.
• Usa ka carrot ug sibuyas.
• Usa ka gatus ka gramo sa green nga mag.

Dugang pa sa ibabaw sa imong kusina kinahanglan gayud nga adunay usa ka gamay sa mga utanon nga lana, asin ug mga panakot.

ay sa mga buhat

Dili pa kamo sa magluto perlas cebada uban sa mga utanon ug mga karne, nga kamo kinahanglan sa pag-andam sa kalan-on. Una sa tanan, kini kinahanglan nga gilat-an ug matumog na pre-gihugasan grits. Sa diha nga siya andam na, kini gikuha gikan sa kalayo ug giputos sa usa ka habol.

Pre-nanghugas ug tinadtad kalan-on fried sa utanon sa lana. Sa diha nga kini gitabonan sa usa ka bulawan nga tinapay, kini tinimplahan ug asin, nga naasinan sa mga panakot, ibubo sa tubig ug sa stew sa kasarangan kainit hangtud nga malomo.

Human niana, ang kalan-on dugangan sa gihugasan ug tinadtad uhong. Ang tanan nga kalumo pagpalihok ug linat-an alang sa mga usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Dayon, sa usa ka panaksan sa karne ug mga uhong mikaylap sa diced sibuyas ug tinagod-tagod nga carrot. Lang sa napulo ka minutos sa pagpahumok sa mga utanon nga gipadala sa daan thawed mag ug hapit diha-diha dayon sa tanan nga kini mao ang inubanan sa linuto nga cebada. Ang tanan nga kalumo pagpalihok ug human sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos, kuhaon gikan sa kainit.

Ang laing uban sa zucchini

Sumala sa teknolohiya gihulagway sa ubos turns incredibly lamian cebada ug mga utanon. Resipe alang sa niini nga pinggan naglakip sa paggamit sa mga carrots ug maambong sweetish kalabasa. Kini mao ang pinaagi sa ingon nga usa ka kombinasyon, ug manager sa pagkuha sa usa ka humot kaayo porridge. Sa imong pamilya makahimo sa pagsulay sa usa ka paniudto, ikaw kinahanglan:

• Duha ka gatus ka gramo sa perlas cebada.
• Usa ka parisan sa kalabasa.
• Usa ka carrot ug sibuyas.
• Lima ka cloves sa ahos.

Dugang pa, sa husto nga panahon sa kamot kinahanglan gayud nga adunay mga utanon sa lana, asin ug mga panakot.

Bumalik-based nga teknolohiya

Sibuyas ug ahos nga gilimpyohan gikan sa husk, nahugno ug gipadala ngadto sa kalaha, greased uban sa naandan nga kainit sa utanon sa lana. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos sa sa pagkaylap thinly tinagod-tagod nga carrots ug zucchini dako nga wedges. Ang tanan nga maayo nga pagpalihok ug padayon nga magluto sa ibabaw sa usa ka kasarangan kainit. Sa literal sa usa ka minuto sa usa ka kalaha makadugang asin, mga panakot ug mga pre-gihugasan grits. Unya gibutang kini sa tanan nga sa usa ka la carte mga kolon, ibubo Nagabukal tubig, tabonan uban sa usa ka paglabaw ug ipadala kini sa hudno. Pag-andam sa sebada uban sa mga utanon, usa ka resipe nga gipresentar lang sa ibabaw, sa usa ka gatus ug kawaloan ka degrees. Gibana-bana nga usa ka oras sa ulahi kini mahimo nga gikuha gikan sa hudno, ug nag-alagad sa.

Option uban sa cabbage

Porridge, linuto sa niini nga resipe, kini turns sa kaayo tasty ug sustansiyadong. Busa, kini mao ang posible nga sa dali pagpakaon sa mga bug-os nga pamilya. Alang sa pagpangandam niini nga imong gikinahanglan:

• Glass perlas cebada.
• Tulo ka gatus ka gramo sa cabbage.
• Usa ka carrot ug sibuyas.
• Usa ka gatus ug kalim-an ka gramo sa uhong.
• Usa ka parisan sa tablespoons sa salsahan Krasnodar.
• Usa ka gatus ka gramo sa pinahumot nga lana.

Grits gihinloan ug matumog na sa bugnaw nga tubig sa tibuok gabii. Sa buntag kini throws sa usa ka colander, gipadala ngadto sa kolon, ibubo Nagabukal sa tubig ug sa linuto nga alang sa napulog-lima ka minutos.

Sa usa ka linain nga pan fry sibuyas. Sa diha nga kini mahimo nga usa ka bulawan nga, sa pagdugang sa kini shredded carrots, cabbage, ug Krasnodar salsahan. Ang tanan nga maayo nga pagpalihok ug stew sa kasarangan kainit. Andam utanon inubanan sa perlas cebada porridge. Adunay usab ipadala pre-fried uhong. Bisan pa gipukaw pag-usab ug gibutang sa gawas sa mga palid. Sa hangyo sa mga natapos nga sebada uban sa mga utanon ug mga uhong gisablig uban sa tinadtad utanon.