Prefrontal cortex: ang mga gimbuhaton. Paglapas sa mga prefrontal gimbuhaton cortex

Prefrontal cortex - bahin sa utok nga maoy responsable sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga gimbuhaton. Ang gidak-on sa iyang mga kalihokan nagsalig ug sa tawo nga salabutan, ug sa kinaiya, ug emosyon.

nahimutangan

Prefrontal cortex nga nahimutang direkta sa luyo sa frontal bukog, sa atubangan sa mga katunga sa kalibutan, ug ang gitagana sa dugo pinaagi sa atubangan ug sa tunga-tunga ugat. Nga mao, sa pagkatinuod, kini mao ang bahin sa frontal langodngod sa utok, nga mahimo nga bahinon ngadto sa tulo ka mga seksyon:

• dorsolateral;
• medyano;
• orbitofrontal.

Kadaghanan sa mga gimbuhaton nagdala sa dorsolateral prefrontal cortex, kay kini mao ang gipangulohan sa emosyon ug panghunahuna gimbuhaton. Kini mao ang gitawag nga "slate" sa panimuot sa diin kita ibutang sa usa ka larawan o impormasyon nga gikinahanglan sa kanato sa bisan unsa nga panahon.

Apan aron sa pagsabut sa kamahinungdanon sa niini nga bahin sa utok, kini mao ang gikinahanglan sa paghunahuna sa tanang mga aspeto sa iyang buhat, ingon man ang mga function nga kini mao ang responsable.

empatiya

Ang empatiya - ang usa ka termino nga sagad sayop sa gipahayag ingon nga ang mga abilidad sa mobati ug mosimpatiya, apan sa pagkatinuod kini nga pagbati mao ang mas importante. kini nagtugot kaninyo sa pagtan-aw ug mobati sa tinamdan sa imong palibot.

Sa sibilisado nga kalibutan karon, empatiya mao ang usa ka sosyal ug kultural nga aspeto, apan alang sa karaang tawo sa abilidad sa madali ila sa usa ka kaaway o sa usa ka higala mao ang yawe sa pagluwas sa iyang kinabuhi. Busa, kita moingon nga ang prefrontal cortex nga adunay usa ka protective function.

emotionality

Kini mao ang kinaiya sa tawo nga makasinati emosyon - gikan sa grabeng kalipay sa lawom nga kasubo o kasuko. Apan sa unsa nga paagi angay nga siya nagpahayag sa iyang mga pagbati, kini nag-agad sa sa mga panglantaw sa uban sama sa hunahuna himsog nga tawo.

Dorsolateral prefrontal cortex mao ang responsable alang sa posibilidad sa tawhanong emosyon kasinatian, ug alang sa mga oportunidad sa pagtimbang-timbang sa sitwasyon sa dili pa sa pagpahayag sa ilang mga non-berbal nga paagi. Direkta emosyon sa iyang kaugalingon nag-umol sa mga limbic nga sistema, dayon sa nerbiyos koneksyon gets sa prefrontal cortex, nga nagsusi kon sa pagpahayag sa mga pagbati ug sa unsa nga paagi. Nga sa ingon nga matang sa trabaho sa kaluwasan function sa utok, ang abilidad sa pagpakunhod sa matang sa tawhanong emosyon intensity.

Apan, kini mao ang importante nga makasabut nga ang abilidad sa mga prefrontal cortex mao ang dili ingon nga lig-on sama sa daw sila: kon sa limbic nga sistema overexcited hilabihan panit dili makahimo sa sumpuon emosyon, ug, lagmit, kini sa paglapas sa. Pananglitan, kon ang usa ka tawo mao ang moderately nasuko, mahimo siya magakuha sa iyang kaugalingon diha sa kamot ug sa pagpahayag sa hilom kayugot, apan kon ang matang sa iyang kasuko mao ang lig-on, aron siya mosinggit sa nakasala, aw o bisan sa paggamit sa pisikal nga puwersa.

Ug nga dili mopamatuod sa pabor sa sa kamatuoran nga adunay mga operatiba kasamok o organic nga samad sa prefrontal cortex: ang usa ka physiologically kini mao ang makahimo sa pagsagubang lamang sa kasarangan emosyon.

pagplano

Aron sa paghimo sa mga plano, ang usa ka tawo kinahanglang dili lamang sa usa ka hypothetical hulagway sa umaabot sa ilang mga posibilidad, mga kalisdanan, nuances, apan usab nagtumong sa akong kaugalingong kasinatian, sa itandi sa kahimtang. Busa, ang prefrontal cortex nagtugot kaninyo sa paghimo sa epektibo nga pagpanagna, nga mao ang gikinahanglan sa bisan unsa nga natad sa kinabuhi sa usa ka takos nga tawo.

Pagpatuman sa plano

Aron sa pag-angkon sa usa ka piho nga resulta, ang usa ka tawo dili igo sa pagtimbang-timbang sa hilaw data ug sa pagtan-aw sa mga larawan sa unsay iyang gusto. Siya kinahanglan nga adunay usa ka plano sa pagkab-ot sa tumong, sa matag lakang mga panudlo, nga gihimo alang niini pinaagi sa utok. Sa kini nga kaso kini dili kinahanglan sa pagsulbad sa importante ug malisud nga mga buluhaton.

Pananglitan, nakasinati og kagutom, ang usa makaamgo nga ang usa ka plato sa mainit nga sabaw - sa usa ka maayo nga solusyon sa problema. Apan kong siya dili makahimo sa paghimo sa alang sa iyang kaugalingon algorithm sa mga buhat: moadto sa kusina, bukha ang mga fridge, sa pag-andam sa usa ka kalan-on, ang iyang katakos nga masayud kon unsa kinahanglan siya, kini mao ang hingpit nga walay pulos.

criticality

Usa sa labing importante nga diagnostic nga mga butang nga gigamit sa mga psychiatrists - abilidad sa usa ka tawo ngadto sa criticality. Kini mao ang importante nga pagtimbang-timbang sa usa ka igo nga ang-ang sa criticality ingon sa mga panghitabo nga nahitabo sa palibot kanila, ang mga lihok sa uban ug kaugalingong mga lihok sa usa ka ni.

Ingon sa usa ka pagmando sa, ang mga tawo nga adunay usa ka mental nga sakit o nga ningdaot sa kalamboan sa prefrontal cortex, dili makahimo sa-sa-kaugalingon nga pagsaway, pagtimbang-timbang sa ilang mga kinaiya ingon sa mga tukma nga rate, bisan pa uban sa mga labing mabuang mga buhat.

igpaila function

Ang labing importante nga mga kabtangan mao ang utok panglantaw nga impormasyon, pagproseso niini, handumanan storage ug pagtukod pag-usab kon gikinahanglan. Prefrontal cortex mao ang responsable alang sa tanan niini nga mga proseso. Nga mao, ang abilidad sa pagkat-on, pagsag-ulo, analisa nag-agad sa kon sa unsang paagi sa husto nga paagi naglihok pangunahan nga bahin sa frontal lobes sa utok.

sa pagpugong sa kaugalingon

Ang konsepto sa pagpugong sa kaugalingon mao ang kaayo pag-ayo konektado uban sa emosyon, ang-ang sa criticality ug pagplano mga buhat. Pananglitan, kon ang usa ka tawo nga sa kalit gusto sa pag-awit sa makusog nga tingog sa dalan, ang iyang prefrontal cortex, lagmit, dili himoa nga siya sa pagbuhat niini, mohinay ang uway, nga nga nakasabut sa uban ingon nga ang mga buhat nga dili pagpugong sa tagsa-tagsa sa iyang kaugalingon.

Apan sa diha nga ang usa ka tawo adunay usa ka pagkaadik, nan adunay usa ka lig-on nga pagsalig sa unsa o mga kinaiya, sa pagkontrolar sa prefrontal cortex mahimong makapahuyang. Pananglitan, ang usa ka avid hinabako mahimong kahayag sa usa ka sigarilyo diha sa lawak, bisan pa sa pagdili, tungod kay ang utok nagkinahanglan sa unud sa pagkuha sa ilang mga dosis sa kalipay.

Paglapas sa mga prefrontal cortex

Problema uban sa mga kalihokan sa mga prefrontal cortex mahimong dali ra nga giila sa mga nataran sa sa sa ubos. Apan kini mao ang importante nga makasabut nga kini nga mga sintomas mao ang dili piho nga, nga mao, mahimong tungod sa depekto sa prefrontal cortex, o sa uban pang mga sakit.

1. Mga problema uban sa pagtagad - ang mga tawo nga dili-focus sa problema, ang problema, ang panag-istoryahanay, kini mao ang lisud nga sa pagtagad sa bisan unsa nga hilisgutan alang sa usa ka hataas nga panahon, bisan pa sa diha nga kini moabut ngadto sa pagtan-aw sa usa ka pelikula.
2. kahulogan sayop nga nahitabo sa palibot mga hitabo, ang usa ka tawo dili makasabut sa kinaiya sa ubang mga tawo ngadto sa niini, wala makasabut sa mga kapeligrohan sa suod nga kontak kanila o, bahin, aron sa pagtago sa paglapas, nga nahibalo nga ang matag pulong o buhat sa laing tawo nga nagtindog tuyo sa pagdaut kaniya.
3. Pagbalik-balik sa mao gihapon nga sayop - ang posibilidad sa tawo sa pagkat-on gikan sa ilang mga kasinatian mao ang usa sa labing importante nga mga himan sa ebolusyon. Pagkab-ot ngadto sa kalayo, ug makaamgo nga kini mao ang sakit nga ug peligroso, ang usa ka tawo mosulod niini nga impormasyon sa imong hunahuna sa umaabot nga mag-andam sa pagpugong sa direkta nga siga impingement sa panit. Sa Patolohiya sa prefrontal cortex tawo mahimo balik sa sama nga sayop pag-usab ug pag-usab, hinungdan sa ilang kaugalingon sa pisikal o emosyonal nga kadaot.
4. Disorganization - nga kita sa paghisgot mahitungod sa imposible sa pagplano sa imong adlaw, sa panahon sa pagtuman sa tanan nga mga butang. Ang popular nga psychological termino nga "paglangaylangay", nga nagtumong sa usa ka pathological tinguha sa pag-oktaba sa mga buhat alang sa ulahi, mahimo usab nga tungod sa disorder sa prefrontal cortex.
5. Impulsivity, ug mas espesipiko, ang kawalay katakos sa likway sa ilang mga signal. Kini mahimong gipahayag diha sa kawalay katakos sa pagpugong sa ilang mga emosyon, o sa kawalay katakos sa pagsukol sa tentasyon: sa pagkaon sa gidili alang sa medical nga pagkaon, alkohol ug sa ingon sa.

operatiba nga pagkaayo

Ang kahuyang sa mga prefrontal cortex mahimong mahitabo alang sa mga nagkalain-laing mga rason. Sa partikular, kini makita uban sa edad, ubos sa impluwensya sa grabeng kapit-os ug uban pang mga rason. Kon ang usa ka tawo pinaagi sa pagtandi sa mga ilhanan sa mga buhat sa mga prefrontal cortex, mitudlo sa pipila sa mga ilhanan, kini makatabang sa mga rekomendasyon nga gilista sa ubos:

1. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paglikay sa bisan unsa nga diha-diha nga mga desisyon, ilabi na sa usa ka lisod nga emosyonal nga kahimtang. Sa kaso sa panagbangi kinahanglan nga ang labing gamay sa pagkuha gikan sa panag-istoryahanay ug sa paghunahuna pag-ayo mahitungod sa unsa ang nahitabo. Sa aron sa pagkuha gikan sa panagbangi mas sayon, nga imong mahimo maghunahuna sa usa ka rason nga abante, nga mahimong gamiton kon gikinahanglan.
2. Kay hapsay nga organisasyon kinahanglan sa paghimo sa mga plano ug isulat ang listahan. Yano adlaw-adlaw nga kinabuhi sa paghimo sa usa ka tawo uban sa ningdaot prefrontal cortex mao ang daghan nga mas sayon ug mas sayon.
3. Aron sa pagpalambo og panghunahuna function, nga kamo kinahanglan nga motan-aw alang sa mga bag-ong mga paagi sa assimilation sa impormasyon. Pananglitan, gisulti sa makusog, og usa ka diagram sa pagsulat sa papel - ang usa sa mga paagi mao ang sigurado nga pamatud-an nga epektibo, ug ang mga tawo makahimo sa pagsabot ug paghinumdom sa impormasyon mas sayon.
4. Kini mao ang importante sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pag-pagpamalandong - sa pag-analisar sa ilang mga lihok, usa ka tin-aw nga pagsabot sa ngano nga kini gikuha sa maong usa ka lakang sa niini nga kahimtang, kon unsa ang iyang gidala ug kon sa pagbuhat sa ingon sa umaabot. Mao kini ang, sa usa ka tawo og ang batasan sa-sa-kaugalingon sa paggamit sa mga leksyon nga nakat-onan sa pagsulbad sa bisan unsa nga mga problema, kon, tungod sa organiko nga kadaot sa utok dili modangop sa maong algorithm kagawasan, gawas.

Busa, ang prefrontal cortex, sa pagpalambo sa nga sa paghatag sa oportunidad sa paglikay sa paghimo sa hinanali sa mga buhat, mahimong naugmad sa usa ka tawo nga ulipon ngadto sa kabubut-on ug ang abilidad sa pagpugong sa ilang mga emosyon ug sa limbic nga sistema.