Sa unsa nga paagi sa pag-magluto meatless pie

Gikan sa lamian pastries, ilabi na sa mga tinapay mao ang lisud kaayo sa paghatag sa, apan sa samang higayon mao ang kahadlok sa pag-angkon og dugang nga gibug-aton. Sa niini nga artikulo, kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-magaluto sa usa ka ubos nga-kaloriya Maniwang nga cake nga dili lang lamian, kondili usab sa mapuslanon. Ang unang resipe - kini mao ang hinoon sa usa ka snak, nga kamo mahimo bisan pa sa pag-andam alang sa mga holidays.

Sustansiyadong ug meatless pie uban sa mga utanon

Kay ang pag-andam sa snak niini, kita nagkinahanglan sa mosunod nga mga produkto: uhong uhong (mahimong canned) - usa ka libra, cabbage dahon - sa mga napulo ug duha ka bahin, usa ka pangulo sa mga sibuyas, usa ka pipila ka mga carrots, pula nga campanilla nga pepper, usa ka gatus ka gramo sa walnuts, katunga sa usa ka copa nga harina, duha ka mga baso sa mineral nga tubig, tulo ka teaspoons sa suka (apple posible nga), greens (dill, cilantro, parsley) ug mga utanon sa lana.

Getting sa pagpangandam. Pag-ayo sa pagbulag sa mga dahon cabbage gikan sa cabbage ulo, gamay repel kanila ug gipahaluna pag-ayo sa usa ka kolon sa tubig. Adunay dugang pa sa gikinahanglan nga kantidad sa acetic acid ug pabukala ang alang sa mga napulo ka minutos, sa walay paghatag sa leaflets paglat-an. Human sa panahon nga gikinahanglan sa habwa, limas sa tubig, cabbage dahon ug hugasan sa nagaagay nga tubig.

Himoa nga ang usa ka batter sa harina nga fino ug sa mineral nga tubig - kini gamay makadugang sa pipila ka asin. Ang pagkamakanunayon sa among minasa kinahanglan nga mahisama sa usa ka mabaga nga cream. Dugang pa, sa usa ka naandan nga kainit pan, ibubo ang pipila utanon sa lana, kini fry cabbage dahon, kaniadto gituslob sa usa ka batter giandam. Sinangag nga mga dahon-ob sa usa ka tualya sa sobra nga tambok hapnig.

Pag-andam sa pagpuno sa: lab-as nga uhong maayo ang nahugasan ug pagaputlon ngadto sa upat ka mga bahin, maayong pagkabuhat nga shinkuem sibuyas, mga utanon ug squeezing ahos. Ang tanan nga mga produkto nga kinahanglan stew sa utanon sa lana. Tagsa-tagsa sa usa ka coarse grater rub sa carrot, ug passeruem niini, unya gibubo ang sobra nga lana ug carrot mikaylap sa sa uban nga mga sagol. Sulod sa duha ka minutos sa ubos nga kainit tomim - sobra nga liquid drained.

Pagporma sa usa ka meatless utanon pie: ang kaylap nga pinggan gibutang fried cabbage dahon, ibutang kini sa ibabaw sa uhong stuffing, susama lihok gidala sa gawas uban sa tanan nga ang mga dahon. Ang matag layer kinahanglan lightly napugos. sa cake ug isablig sa uban sa nahugno walnuts. Atong gibutang sa tunga sa usa ka oras sa usa ka mabugnaw nga dapit aron nga kini nga matumog na. Sulayi lamian, sa pagpuasa ug non-nutritive.

Kwaresma book nga malingin nga "Napoleon" nga walay mga itlog

Kay ang pag-andam sa mga tinapay kilo nga harina, duha ka gatus ka gramo sa mineral nga tubig, utanon lana, - sa labing menos duha ka gatus ka gramos, usa ka pinch sa citric acid ug sa usa ka gamay nga asin.

Kay ang cream: duha ka gatus ka gramo sa bulak sa almendra, ang katunga sa usa ka litro sa soy gatas, usa ka copa sa semolina, usa ka gatus ka gramo sa asukar, duha ka mga lemons, sa pipila ka mga sako sa vanillin.

Kumuha sa kinumot alang sa maniwang nga cake: sa sifted nga harina (mao nga ang mga minasa nga nahimo lush Alig nga harina nga mao ang una nga gikinahanglan), makadugang sa utanon sa lana, asin ug citric acid. Ang resulta minasa gibutang sa pabugnawan alang sa katunga sa usa ka oras.

Unya bahinon kini sa napulo ug duha ka managsama nga mga bahin. Samtang roll sa usa ka kahon sa pagsulay, ang uban kinahanglan nga gisaulog sa usa ka refrigerated nga dapit. Sheeted sapaw, mga haklap sa tukma ipasa ang rolling lagdok sa greased linuto sa kalaha / magaluto ug pagporma sa dili labaw pa kay sa lima ka minutos sa pagporma sa usa ka matahum nga bulawan nga brown.

Ang proseso sa pag-andam sa mga cream: ibubo Nagabukal nga tubig sa ibabaw sa mga almendras sa panit mao ang dali nga mibalhin gikan sa nut, unya pag-ayo gigaling kini sa usa ka blender sa asukar.

Pre-lutoon mo ang soy gatas, gibutang kini nahugno almendras sa diha nga ang mga pangmasang magsugod sa pagpalambo sa, ibubo sa usa ka manipis nga sapa sa semolina ug, sa walay hunong sa pagpalihok, magluto hangtud nga mabaga nga pagkamakanunayon.

Samtang ang custard mobugnaw, rub gikuha ang lemon zest, lemon ug ang unod nga mibulag gikan sa mga liso sa galinga ang sa usa ka blender. Unya Mix uban sa usa ka creamy masa.

Pagbutang Kwaresma book nga malingin: kita kinahanglan napulo ug usa ka tinapay, ikanapulo ug duha nga gitagana alang sa dekorasyon. Ang matag book nga sandwiches lemon custard, sa hugut clutching sa usag usa.

Last book nga adunay sapaw uban sa usa ka nipis nga layer sa cream - himoa nga soak alang sa bahin sa napulo ug lima ka minutos, unya gibutang siya sa ibabaw sa usa ka butang nga mabug-at, sama sa usa ka kahoy nga tabla, ug ipadala sa bugnaw sa gabii. Human nga, pag-ayo trimming sa mga sulab, ug sa makausa pag-usab sa ibabaw tabon book nga uban sa cream ug isablig sa mumho. Ang atong "Napoleon" andam sa paggamit - pagsulay niini, kini dili lain-laing gikan sa klasikal nga mga kapilian pagluto.

Ka ba makaamgo maniwang mga tinapay mahimong lutoon sa usa ka matang sa mga interpretasyon, uban sa lain-laing mga fillings: utanon, mga bunga ug sa Berry. Ug ang labing importante, sila mga ubos-kaloriya, kini nga pagkaon mahimong andam bisan sa Kwaresma, tungod kay kini naglangkob sa dili mga produkto sa hayop.