Sa unsa nga paagi sa pagbuntog sa kahadlok sa kangitngit?

Sticky enveloping bugnaw kalisang, nga nagkupot sa usa ka kasingkasing nga ... Daghan pamilyar nga pagbati nga nagmugna sa kahadlok sa kangitngit. Gikan sa unsa ang ug sa diha nga adunay usa ka pagbati, ug labing importante, sa pagkuha Isalikway niini kutob sa mahimo?

kahadlok sa mga Bata

Kahadlok sa kangitngit diha sa mga tin-edyer - mao ang kanunay nga ang usa ka taas nga-nga nagtindog mga anak kahadlok. mahitabo sila sa usa ka sayo nga edad, sa panahon sa panahon sa grabeng kawalay-kasegurohan. Kini aron makamugna sa usa ka makusog nga tingog, ug sa usa ka mangitngit nga lawak, ug stirring sa mga tabil, ug ang mga igot sa higdaanan. Lagmit, kini mahitabo gikan niana nga kangitngit dili makasabut, makahahadlok. Ug kinsa ang nasayod kon unsa ang kaaway ug sa diin siya gitagoan ... Ug ang kamatuoran nga kini mao ang dili makita, nga hilabihan pagkamakahahadlok, tungod kay ang handurawan sa bata mao ang walay kinutuban.

Sa pagkatinuod, kon diha sa kangitngit scares butang nga piho nga - sa usa ka lobo, Bebai o sa laing tawo, kini pretty yano nga kahimtang, nga mao ang sayon sa pagdumala sa. Apan kon kamo dili makasabut sa tungod sa kahadlok, kondili hinoon nagsugyot nga ang usa ka bata mao ang kahadlok sa mga surprises. Siya gikinahanglan sa labing menos dyutay coverage, apan dili mag-inusara uban sa ilang mga kahadlok, kon dili kini magsugod sa daw nga walay kaluwasan, katalagman mao ang bisan asa. Sa maong mga kaso, ang mga bata nagsinggit sa usa ka daghan, naningkamot sa paglangan sa mga ginikanan sa lawak, o moabut kaniya.

Sa unsa nga paagi sa pagtabang sa

Una sa tanan nga mga ginikanan kinahanglan nga makasabut nga ang kahadlok sa mga mangitngit nga - sa usa ka kanunay nga panghitabo, nga nagpasabot nga alang sa daghan milabay niini nga paagi. Siyempre, ang matag bata talagsaon, bisan pa niana, ang usa ka pamaagi sa pagtambal mao ang mas o dili kaayo universal.

Sama sa ubang mga sakit, kini mao ang mas sayon sa pagpugong kay sa pag-ayo sa kasamtangan nga sakit. Adunay pipila ka mga pamaagi alang sa paglikay, ug alang sa pagkuha gikan sa kahadlok.

Ang labing komon nga pagtambal - nagrepresentar sa kahadlok. Ang resulta larawan kinahanglan pagalaglagon: sa pagdugmok sa mga dahon, kini pagasunogon sa atubangan sa usa ka bata. Ang tanan nga sa makalilisang nga mga gaway pagaputlon, mga bitiis nga mokunis-kunis, sa pagbuhat sa tanan nga mga butang nga ang usa ka bata makakita nga ang iyang kahadlok mao nga dili lisud nga sa pagdumala sa.

Kon adunay usa ka kinaiya nga maoy hinungdan sa kahadlok sa mangitngit, nga kamo mahimo atubang sa niini "uban sa iyang kaugalingon nga hinagiban." Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga magkuha ingon sa usa ka basehan sa usa ka fairy tale o usa ka istorya mahitungod sa kaniya ug sa halaran sa ingon nga ang villain dali andam sa ubang mga karakter ug bantog nga kini.

Kids nga mas tin-aw kon ang usa sa mga dulaan mahimo nga ilang "bantay". Teddy bear, nga dili Kay sirado ang tanan nga mga mata gabii magalutos gikan sa bata sa labing makalilisang nga mga mananap. Ang nag-unang butang sa niini nga kahimtang mao nga ang nating kanding sa iyang kaugalingon nagpili iyang "bantay", tungod kay wala kamo mahibalo kon unsa ang matang sa mananap aron sa pagsagubang sa mas maayo sa mga mananap sa mga bata.

Kini mao ang mapuslanon sa pagdula panit ug sa pagpangita sa, o sa pagtago sa usa ka mangitngit nga lawak - sa ingon nga sitwasyon, ang mga anak makaadto sa usa ka gamay sa dugang kay sa inyong kasagaran mahadlok. Atol sa pakigbisog mahimong usa ka dakung solusyon ug usa ka flashlight nga mahimong mibalik sa sa sa gamay ilhanan sa "kakuyaw." Kini makatabang sa bata nga sa pag-atubang sa kahadlok, tungod kay nahibalo siya nga sa bisan unsa nga higayon nga siya "makaikyas", ug kini naghatag kaniya sa kaisog nga magpabilin sa usa ka gamay nga na diha sa kangitngit.

paglikay

Aron nga mas hamtong nga sa dili hunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa get Isalikway sa kahadlok sa mga kangitngit, kamo mahimo sa pagsulay sa pagpugong sa iyang mga panghitabo sa bata pa. Sa kinatibuk-dili maluwas, apan sa gihapon iapil ang nag-unang mga rason kinahanglan kaninyo:

• Pag-ayo sa bahin sa mga kamatuoran nga ang usa ka bata pagtukaw sa TV. Base sa matang sa pamalatian sa Chad, kamo kinahanglan nga paghatag o molimud access sa pipila ka mga komiks o talan-awon sa usa ka pelikula.
• Ikaw dili kinahanglan nga magdula aktibo dula sa gabii, dili mabasa sa bag-ong mga istorya, dili sa pagtan-aw sa bag-ong komiks.
• Sa mga anak apan ang gabii kinahanglan nga limpyo dulaan nga diha sa kangitngit wala sila daw makalilisang nga mga mananap.
• Sa walay kaso dili mokatawa sa sa ubang mga tawo mga kahadlok, katalaw, tungod kay ang pagbiaybiay mahimong hinungdan sa usa ka bata aron sa pagtago sa ilang mga problema. Kini sa baylo padulong sa dugang nga kahadlok, nga gikan nga ikyas mao ang na lisud kaayo.

kangitngit Kultura

Sa pagtagad sa mga siyentipiko, pilosopo, ordinaryong, dugay nakadani sa kangitngit. Kangitngit, kangitngit, itom nga mga makapaikag sa nga sila makakaplag sa pagtabon sa bisan unsang butang, lakip na ang dautan.

Western magbabalak nga nakig-uban sa kangitngit sa depresyon, kakuyaw, kasubo. Kadaghanan sa mga relihiyon naghisgot sa kangitngit sa kalambigitan uban sa usa ka butang nga dautan. Pananglitan, ang kangitngit sa Bibliya mao ang usa ka panglantaw nga Egiptohanon nga pagpatay. Dugang pa, niining dapita mao ang "paghilak ug pagkagot sa mga ngipon."

Sa Qur'an, ang kangitngit nagahulat sa tanan mga makasasala. Mao kini ang, alang sa pitch kangitngit sa relihiyon - ang katapusan nga, naghulat alang sa mga makasasala, sa usa ka matang sa analogue sa impyerno ug puno sa dautan.

kahadlok

kahadlok sa mga mangitngit nga sa medisina nga gitawag niktofobiey. Kini mao ang labing sagad nga makita sa mga anak, apan dili kasagaran alang sa usa ka tibuok kinabuhi nga kahadlok sa mga mangitngit nga anaa sa mga hamtong. Sikologo nag-ingon nga ang maong hataas-nga-termino mapanton problema makapalambo ngadto sa usa ka sobrang kahadlok.

Ingon sa usa ka resulta sa mga obserbasyon kini mahimong tin-aw nga bisan sa mga hamtong mahimong mahadlok sa mangitngit, sila naningkamot gihapon sa pagpakig-away niini nga pagbati. Apan, sila naningkamot sa naglakip sa sa usa ka minimum nga sa gabii suga, dili gikan sa mga balay sa gabii ug sa gabii, dili paggamit sa pagbalhin nga walay kahayag ug sa ubang mga mga limbong nga gigamit sa pagtabang sa pagkontrolar sa kahadlok sa kangitngit. Sa mga hamtong, kini pag-ayo natago.

Apan, sa talagsaong mga kaso niktofobiya mahimong sa pagpalambo og ngadto sa usa ka mental disorder, ang pagtambal sa nga nagkinahanglan specialist tabang. Usahay bisan ang mga pamaagi nga nagkinahanglan lawak sa pasyente sa ospital.

hinungdan sa

Aron mahibalo kon sa unsang paagi sa pagbuntog sa kahadlok sa mga mangitngit, kamo kinahanglan nga masayud, nga gikan diin kini naggikan. Ang mga hinungdan sa sakit niini nga gitun-an sa mga siyentipiko gikan sa lain-laing mga mga nasud sa daghang siglo. Ang resulta sa niini nga mga mga pagtuon mao ang listahan sa mga labing klaro nga mga rason, apan kini mao ang dili tingali sa petsa, kini mao ang bug-os nga.

1. Genetic predisposition. Ang mga siyentista nagtuo nga ang bisan unsa nga kahadlok mahimong napanunod. Niktofobiya dili eksepsiyon - kini mao ang kanunay nga sa genetic nga lebel, kini transmitted ngadto sa mga kaliwat.
2. Ang limitado nga kapasidad sa mga organismo. Daghan sa impormasyon nga usa ka tawo makadawat og pinaagi sa panan-aw. Kini mao ang sa niini nga paagi sa utok makakat-on mahitungod sa mga kakuyaw ug sa unsang paagi kini malikayan. Apan kon sa palibot kangitngit thickened, ang tawo gihikawan sa kahigayonan sa pagkat-on mahitungod sa kon unsa naglibut niini. Ug kini mao ang hinungdan sa walay mahimo ug kahadlok.
3. Wala mahibaloi. Ingon sa mangitngit nga kamo dili pagtimbang-timbang sa gidak-on sa kakuyaw, ug sa pagpangita og mga paagi sa pagwagtang niini, usa ka tawo gisakit sa kawalay kasigurohan. Ug dinhi mao ang tinguha sa paglikay sa niini ug hinungdan sa usa ka tawo sa molikay gikan sa usa ka miting uban sa kangitngit.
4. Kagahapon. Kita ang tanan gikan sa pagkabata, ug nagkalain-lain nga insidente sa usa ka sayo nga edad nga mahimong mosangpot sa kamatuoran nga adunay kahadlok sa mangitngit sa pagkahamtong. Kay sa panig-ingnan, ang kalisang mga istorya mahitungod sa mga mangitngit nga lawak, ang silot sa usa ka lawak nga walay kahayag - kamo dili masayud sa mga rason nga mahimong nahadlok nga ingon sa usa ka bata?

pagtambal

Walay sakit dili panumbalinga, ingon nga ang kahadlok sa kangitngit diha sa mga hamtong. Treatment dili mao ang labing sayon, apan kini nga bili niini. Kon imong gibati nga ang sakit nga nagsugod, kini mao ang labing maayo nga mokonsulta sa usa ka specialist. Apan, usahay kamo mahimo sa pagsulay sa pagsulbad sa problema sa imong kaugalingon

1. Determinasyon. Sa pagbuhat sa ilang negosyo, sa walay pagtagad sa mga kahadlok. Kon gusto kang mosulod sa lawak nga walay kahayag, kini kinahanglan mobuhat sa ingon. Nahadlok sa pag-adto sa gawas diha sa kangitngit? Na sa usa ka iro ug unya Willy-nilly adunay sa paglakaw sa gabii uban sa iyang. Kahadlok mihubas, ug nagbitay sa usa ka higala mao ang dili kaayo makahahadlok.

2.Otsenka. Hunahunaa lang kon unsa ang mahimong mga aksyon. Busa, nagalakaw diha sa kangitngit, kamo kinahanglan nga masayud nga sa unang turn sa flashlight, nan kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-abli sa pultahan, paglakaw ngadto sa sakyanan, ug uban pa

3. Paghimo og usa ka desisyon. Lang mohukom nga kini panahon sa paghunong nga nahadlok. Kini usa ka panahon sa kahadlok.

4. Analysis. Pag-ayo sa hunahunaa diin ang kahadlok naggikan, sa unsa nga paagi nga kini mao ang tinuod, sa unsa nga paagi ang tinuod nga mao ang kakuyaw. Kini mao ang sa mahanduraw kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway niini. Kahadlok napildi mental, kini mahimong daghan kahuyang.

5. Training. Kaisug usab gikinahanglan, "nga nagtugon". Pagbuntog sa ilang mga kahadlok mahimong anam-anam. Pananglitan, magsugod sa dusk wala mobalik sa mga suga, sa pagsulod sa pagkabanag-banag. Unya ang imong mahimo sa hinay-hinay mopadayon sa unahan, ug sa usa ka mangitngit nga lawak: mobalik sa mga suga alang sa usa ka ikaduha nga sa ulahi kay sa kagahapon, maabut sa pag-adto sa usa ka unlit lawak alang sa usa ka magtiayon nga sa mga mga higayon, ug uban pa

konklusyon

Busa nganong nahadlok sa tawo sulod sa daghang siglo sa kangitngit? Unsay mao nga gitagoan sa iyang masulub kahiladman? Tingali kini lang orihinal nga kahadlok sa kamatayon, sa paglaglag sa konsepto sa kinabuhi sa iyang kaugalingon? Ang mga makinaadmanon sa karaang Sidlakan miingon nga ang labing makalilisang nga dautan ang gibuhat sa adlaw, ug ang labing makalilisang nga kangitngit diha sa kalag mao ang usa ka dautan nga tawo. Ug sa baylo nga nga kanunay mahadlok sa kangitngit, nga kini mao ang mas maayo sa kahayag sa usa ka kandila, bisan gamay.