Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paghunahuna nga positibo ug sa pag-usab sa imong kinabuhi?

Walay lantugi uban sa kamatuoran nga ang atong mga hunahuna, himoa nga mag-inusara nga mga pulong adunay gahom sa paglalang ug aron ob. Bahin niini, ang mga pangutana motungha: "? Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paghunahuna nga positibo ug Isalikway sa mga kahadlok, kabalaka ug kahigawad", "ang positibo nga panghunahuna panacea, sa pagluwas sa tanang mga sakit?"
Una sa tanan, ang kinabuhi sa yuta mao ang dili mahimo nga walay mga butang sama sa kaguol, sakit ug bisan sa kamatayon. Nga mao ang positibo nga panghunahuna dili maghimo kanimo ug sa imong mga minahal mamatay. Sa samang panahon nga ang abilidad sa daghan sa pagpabalik sa kinagamyan kuha dako, dili mapugngan nga bukid, sa hilabihan gayud nagpalisud sa ilang mga kinabuhi. Busa, ang positibo nga mga hunahuna sa matag adlaw ug dili pagkuha Isalikway sa mga problema sa tanan, apan sa pagbuntog kanila sayon, walay sakit, ug bisan sa pagpalambo. Laing karaang Chinese nga pilosopo gitambagan sa diha nga mga kalisdanan motungha sa pagtubag sa pangutana "nganong" kay sa "unsa."

Usa ka gamay mahitungod sa teknik

Ang dagan sa negatibo nga mga pagbati, emosyon ug mga relasyon pretty malisud sa pagkuha Isalikway. Ang bugtong paagi - sa pag-ilis kanila. Pipila ka mga tips sa kon sa unsang paagi sa pagkat-on sa paghunahuna nga positibo.

• Ang unang - alang sa mga magsusugod, nga mao ang lisud kaayo sa switch gikan sa usa ka negatibo, apan sa yano sublion ang hugpong sa mga pulong "Ako lino nga fino nga, ako lino nga fino nga" wala motugot sa bisan unsa nga edukasyon ni komon nga pagbati. Tan-awa sa tanan nga imo nga, ang mga mata sa mga tawo nga gihikawan sa mga benepisyo. Salamat sa Dios alang sa unsay imong makita ug makadungog, paglakaw sa inyong mga tiil, kamo ang usa ka gamay apan kaugalingong apartment, trabaho, mga paryente, mga anak ug sa ingon sa. Kini nag-ingon nga ang mga tawo gipabilhan sa usa ka butang lamang kon nawala. Hunahunaa nga ang tanan nga kini mahimong mawala. Sulayi sa pagtagamtam sa matag adlaw sa kinabuhi, sa pagpakig-uban sa mga higala ug pamilya.
• Ang ikaduha nga mahinungdanon nga lakang sa siyensiya nga gitawag "kon sa unsang paagi sa paghunahuna nga positibo" - mao ang sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pag-tune sa sa bisan unsa nga matang sa kalihokan o sa yano sa umaabot nga adlaw. Handurawa ang usa ka tightrope walker, nga sa wala pa ang performance gisubli sa iyang kaugalingon: ". Ako mapukan ug magabungkag sa" Siya makahimo sa pagbuhat sa maayo? Busa, negatibo nga panglantaw wala hinumdumi, ang kahadlok mao ang gikuha. Kini mao ang makataronganon sa pagtimbang-timbang sa sitwasyon, og gibug-aton sa ilang mga training, pasalig, anaa sa mga gikinahanglan nga mga hiyas sa pagtuman sa iyang mga plano, ug mihinapos - "! Gitakda ngadto sa kalampusan" Diha-diha dayon sa paghimo sa usa ka reservation, wala kini magpasabot nga ang kalampusan moabut. Kon ikaw sa walay katapusan sa usa ka troso nga wala moadto, apan sa kalit lang gusto sa paglakaw sa usa ka tightrope sa ilalum sa dako nga usa lang sa gahum sa positibo nga panghunahuna, walay bisan unsa nga mahitabo. Kini mao ang absurd, nga mahimong moresulta sa kaayo makaluluoy. Kini mao ang Busa importante nga masayud sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paghunahuna nga positibo, ug bisan pa niana dili mawad-an sa kaligdong sa hunahuna.
• Ikaw kinahanglan nga sa pag-angkon sa mga kahanas nga sa pagtan-aw sa mga tawo ug mga sitwasyon sa panglantaw. misugat kanimo sa usa ka tawo nga mao ang kaayo intrusive? Tan-awa sa niini gikan sa pikas nga daplin. Kini mao ang bukas ug mahigalaon, maabiabihon, nagkinahanglan sa imong atubangan. Paglabay sa mga pagpihig, tungod kay sila wala ihatag sa pagtan-aw sa kamatuoran ug sa husto nga paagi sa pagtimbang-timbang niini, ug busa nagapahisalaag ug makabalda sa kinabuhi.
• Ang ubang mga sikologo gitambagan sa pagsulat sa usa ka pipila ka malaumon, kinabuhi-nga nagaingon Aphorisms nga mahimong sa inyong mga tudlo sa kaso sa usa ka lisod nga kahimtang. Sila makatabang sa paggiya sa mga hunahuna sa husto nga direksyon, sa paglikay sa kahigawad ug depresyon.

Busa, ang unang lakang sa siyensiya nga gitawag "sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paghunahuna nga positibo" nga gihimo. Sa umaabot, ang tanan nga kini nag-agad sa kon gusto kamo nga mahimong usa ka malipayon nga tawo?