Sa unsang paagi nga daghan nga caffeine anaa sa decaf?

Ang pag-inom kape naghatag sa pipila ka mga benepisyo sa panglawas. Kini, alang sa panig-ingnan, atay sa pagpanalipod sa, pagkunhod sa risgo sa diabetes ug sakit sa kasingkasing. Apan kon imong mahimo og sa bisan unsa nga epekto kon ikaw moinom decaffeinated kape?

Ikaw tingali nakadungog nga bisan sa usa ka gamay nga porsiyento sa kape naglangkob niini nga bahandi, ug kini mao ang tinuod nga. Usa ka bahandi nga sama sa caffeine, naglakip bisan sa kakaw beans. Apan aron sa pagkuha sa mao usab nga epekto ingon sa paggamit sa mga regular nga kape, nga kamo may usa ka ilimnon usab sa daghan nga mga copa.

Sa unsang paagi nga daghan nga caffeine mao ang sa mga dapit diin kini kinahanglan dili?

decaffeination proseso kasagaran moresulta sa sa pagtangtang sa 94-98 porsyento sa kini nga materyal gikan sa mga lugas. Bisan tuod walay opisyal nga mga lagda mahitungod sa kon unsa nga matang sa produkto mahimong gitawag bezkofeinovym, kini gituohan nga kini nga gikan niini kinahanglan nga gikuha 97% sa caffeine.

Sa aberids, 450 ml sa regular nga kape naglangkob 188 milligrams sa caffeine, samtang sa sama nga kopa sa decaf naglangkob 9.4 miligramo, sumala sa 2006 nga pagtuon, nga gihimo sa mga tigdukiduki gikan sa University of Florida. Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang panginahanglan sa pag-inum sa taliwala sa lima ka ug napulo ka niini nga mga mga copa, sa pagbati sa epekto.

Ang caffeine sulod sa ilimnon nga kini dili kinahanglan nga, magkalahi depende sa nga trigo gigamit, ug ang proseso nga gipahigayon decaffeination. Kay kape beans, kini nga proseso mao ang gidala sa gawas sa usa sa tulo ka mga pamaagi - sa paggamit sa tubig, mga kemikal, o carbon dioxide. Ang sama nga research mga siyentipiko gikan sa Florida nga makita nga ang caffeine sulod sa usa ka copa sa kape, nga giisip beskofeinovym mahimo vary kaylap, ug kamo adunay usa ka maayo nga tan-aw alang sa usa ka ilimnon, nga wala siya didto sa tanan.

Ang mga resulta sa mga siyentipiko research

Kay ang ilang research, ang mga siyentipiko pinili nga sample sa miaging proseso sa decaffeination, gikan sa 10 lain-laing mga manufacturers. Ang labing dako nga nga kantidad sa caffeine, nga ilang nakita diha sa niini nga mga sampol - 13.9 mg, o mahitungod sa ikapulo ug tolo ka bahin sa kantidad niini sa normal nga kape. Lamang sa usa ka sample bug-os nga walay caffeine.

Ang caffeine sulod sa espresso pagpangandam nga lahi gikan sa pag-andam sa regular nga kape mao ang lain-laing mga usab. Sa aberids, espresso naglangkob 63 miligramo nga caffeine. Human sa decaffeination niini mao ang gikan sa 3 ngadto sa 15.8 miligramo.

Angay ba ako nga nabalaka

Apan kon kamo alang sa pipila ka mga rason dili pag-inum sa caffeine, mao nga kamo mopili sa usa ka kape nga walay kaniya, ayaw kabalaka, bisan kon naigo kaninyo sa kape, nga siya sa gihapon adunay, kini mao ang dili tingali nga kini mao ang sa ibabaw usab kanimo sa daghan nga impluwensya. Propesor gikan sa sama nga University of Florida-ingon nga, lagmit, walay bisan unsa nga mahitabo, ug ang epekto mahimong mamatikdan.