Simulator alang sa liog: rekomendasyon sa pagpili ug paggamit

Aron mahimong madanihon ug kahupayan nga lawas nagkinahanglan regular nga ehersisyo, sa panahon nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa pagpatin-aw sa tanan nga mga grupo sa kaunoran. Ilabi na alang sa mga babaye nga gusto sa kutob sa mahimo nga magpabilin nga batan-on, kini og usa ka talagsaon nga simulator alang sa liog, nga nagtugot dili lamang sa pagtukod sa kaunoran, apan usab sa madali og Isalikway sa double suwang.

sakop sa henero nga lalang

Sa cervical rehiyon nahimutang sa mga napulo ug lima ka kaunoran, sa matag usa sa nga nagkinahanglan sa iyang kaugalingong pamaagi sa pagbansay. Mao nga ang usa ka gidaghanon sa mga nagkalain-laing mga modelo sa sakyanan, nakatampo sa pagpalambo sa niini nga grupo sa kaunoran ang gipagawas karon. Ang labing popular nga giisip nga usa ka tuburan nga exerciser alang sa liog, nagtugot kaninyo sa paghimo sa lihok sa sa mopadayon sa suwang. yunit Kini nga himan sa usa ka hugpong sa mga tubod nga may lain-laing mga ang-ang sa torsion. Sa diha nga ang pagpili sa maong usa ka simulator gikinahanglan sa pagbayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa materyal nga gikan sa diin gihimo sa iyang kaso. Kini kinahanglan nga lig-ug walay makita nga depekto.

Ikaduha, wala kaayo popular nga modelo giisip flexible team, nga gisul-ob sa ibabaw sa ulo ug makatabang sa pagpalambo sa mga kaunoran sa nawong ug liog. Kini mao ang usa ka yano nga ehersisyo alang sa liog. Sa iyang kaugalingon nga mga kamot makahimo sa bisan unsa nga tawo nga walay espesyal nga kahanas. Sa diha nga kamo sa pagpalit device niini nga kini girekomendar sa pagtagad sa mga materyal nga gikan sa diin gihimo team. Usa sa labing taas nga kalidad nga mao ang kapilian sa tinuod nga panit. Apan, kini adunay usa ka drawback: ang materyal nga pag-ayo-sa pagbasa deteriorate sa panahon. Busa, daghan nga mga eksperto sa rekomend sa sa pagpili sa usa ka labaw nga lig-artipisyal nga analogue.

Ang mosunod nga mga komon nga modelo mao ang usa ka rigid harness sa load gisuspenso sa ibabaw niini. Kini nga kapilian mao ang ilabi na sa panginahanglan sa taliwala sa mga lalaki nga populasyon ug ang sulundon nga sa madali sa pagtukod sa kaunoran. Sa dagan sa iyang pagpili, nga sigurado sa check sa kasayon ug kasaligan sa fastening.

simulator Kini nga contraindicated alang sa mga liog?

Bisan pa sa kamatuoran nga nagtuon uban sa instrumento niini nga adunay usa ka gamhanan nga curative epekto, adunay usa ka gidaghanon sa mga kahimtang sa kini dili kinahanglan sa paggamit sa makina niini. Kini magamit labaw sa tanan sa mga tawo nga nag-antos gikan sa gitawag nga kristal sakit. Kini mao ang hugot nga gidid-an sa paggamit sa simulator alang sa liog sa mga tawo nga nag-antos sa usa ka grabe nga makapahubag nga sakit sa lawas. Dugang pa, ang mga eksperto advise sa paglikay gikan sa pagbansay sa uban sa niini nga device sa mga pasyente uban sa usa ka kasaysayan sa trauma ang mga, sa usa ka paagi o sa lain nga konektado sa usa ka nalisa nga ugat sa palibot sa dugokan. Ang tanan nga uban nga mga sa maong pagbansay-bansay dili dad-on sa bisan unsa nga butang gawas sa maayo.

Tips alang sa pagpili ug sa paggamit sa mga simulator

Aron sa paghimo sa husto nga pagpili, ug sa usa ka mubo nga panahon sa pagkab-ot mahikap nga resulta, uban sa pagpalit sa sa yunit kinahanglan nga mosunod sa pipila ka yano nga mga sumbanan. Una sa tanan, sa pag-angkon sa maong mga simulator kinahanglan nga lamang sa nahanasan, nabatiran tindahan nga paghatag og kalidad nga pagsalig sa mga butang nga gitanyag. Atol sa training nga imong gikinahanglan aron sa paglikay sa mga lig-on nga pagdagsang. Ayaw kalimti nga ang sobra nga kadasig mahimong hinungdan sa kadaot sa kaunoran. Kini mao ang advisable sa pagsugod sa pagbansay sa minimum load, anam-anam nga pagdugang kanila. -Ehersisyo kinahanglan nga regular nga. Usa ka leksyon nga dili kinahanglan nga molabaw sa napulo ka minutos. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang focus kinahanglan nga sa tanan nga mga grupo sa mga kaunoran. Kay kon dili adunay usa ka risgo sa pagkuha inharmonious naugmad nga lawas.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa lain-laing mga matang sa simulator?

Alang sa mga klase sa estriktong harness sa load nga gikinahanglan aron sa paglingkod sa bangko, gamay tilting sa lawas sa unahan. Bag-ohan diha sa proseso sa pagbansay sa nga imong gikinahanglan aron sa pagsiguro nga ang load ang mahitungod sa salog. Human sa pagkuha sa usa ka komportable nga posisyon, mahimo magsugod sa pagpataas ug ipaubos ang ulo. Nga managbayaw sa load nga gihatag pinaagi sa tension sa mga kaunoran sa liog. Sa bug-at kaayo nga karga sa paglikay sa posible nga kadaot sa sa dugokan kini hugot nga gidid-an sa nagasukad sa harness.

Alang sa mga klase uban sa flexible balsa trainer kinahanglan nga ibutang sa ibabaw sa iyang ulo, hugot nga igalansang sa cable sa mga trangka kuta. Kini gisundan sa usa ka lakang balik, sa pagkaagi nga ang bahin sa pagkamaunat-unat tension, ug magsugod sa ulo titulo sa unahan, sa pagtan-aw sa imong suwang makahikap sa imong dughan. Sa kini nga kaso sa load bili direkta nagsalig sa matang sa tension sa cable.

Simulator alang sa liog ug suwang: reviews ug Kaayohan

Ang maong mga lalang nga adunay usa ka gidaghanon sa mga bentaha. Una sa tanan, tugoti sila kaninyo sa madali pump sa liog kaunoran ug pagkuha Isalikway sa double suwang. Ang simulator alang sa liog, reviews nga paminawon kasagaran sa positibo nga paagi, kini nga posible nga walay operasyon sa pagtangtang sa sagging panit ug nagpakita sa iyang tambok toril. Busa, ang mga tawo nga regular nga gamiton kini nga mga lalang, makig-istorya kon sa unsang paagi sila nakahimo sa pagbitad bisan oval sa nawong. Sa opinyon, ang resulta sa pagbansay sa mahimo makita human sa pipila ka mga sesyon.