Syroedchesky book nga: ilabi na sa pagluto, resipe ug mga reviews

Hilaw nga foodists pagtawag sa mga tawo nga magaut-ut sa pagkaon lamang sa hilaw. Lab-as nga mga utanon ug mga prutas, nuts, mga utanon, berries ug uga nga bunga - ang tanan nga kini alang sa usa ka hilaw nga pagkaon nga pagkaon. Ang nag-unang nga kahimtang mao nga ang mga produkto mao ang mga sa gigikanan sa tanom ug wala gipailalom sa kainit sa pagtambal. Apan kini wala magpasabot nga ang mga hilaw foodists dili magluto sa bisan unsa sa tanan. Adunay daghang mga resipe alang sa mga pinggan gikan sa mga hilaw nga mga sagol, lakip na ang lamian nga mga tinapay.

Mahimo ba ko sa pagkaon sa tinapay nga manipis nga may hilaw nga pagkaon

Bisan batid nga hilaw foodists kinahanglan psychological kahupayan. Kaniadto, mahimo kan-on sa imong paborito nga kendi bar o piraso sa cake, ug ang kinabuhi mahimong mas makalingaw. Ang hilaw nga pagkaon nga pagkaon sa usa ka gamay nga mas komplikado, ug dili sa kanunay sa bunga ug mga nuts mahimong pulihan matam-is nga pagkaon. Kini tungod kay sa niini ug adunay usa ka kapakyasan, ilabi na alang sa mga tawo nga bag-o lang lang mibalhin ngadto sa usa ka bag-o nga sistema sa pagkaon alang kaniya.

Seasoned hilaw foodists nasayud nga sa paghimo sa kakulangan sa mga bitamina, nga makaapekto sa mood, nga kamo mahimo paggamit sa uga nga bunga ug ang mga liso, sama sa sesame ug sa poppy seeds. Kini mao ang dili kinahanglan sa paggamit sa mga produkto sa lunsay nga nga dagway. Mas labaw pa makapaikag ug lamian magluto kanila sa usa ka paborito nga dessert - book nga malingin nga syroedchesky.

Syroedcheskogo yano nga resipe sa chocolate cake

Lakip sa mga resipe sa mga tinapay nga manipis syroedchesky gayud sa usa ka daghan sa mga lamian desserts. Dugang pa, sila andam kaayo sa yano ug sa madali. Usa kanila - sa usa ka chocolate cake syroedchesky. Kini naglangkob sa usa ka nut-chocolate pagpuno ug frosting. Incremental resipe nga gipakita sa ubos.

Sa paghimo sa usa ka pagpuno kinahanglan 100 gramos nga walnuts, 50 gramo sa nueces ug mga hazelnuts, 100 g sa pasas, pipila ka mga piraso sa mga petsa ug pinaugang mga igos. Ang tanan nga mga sagol nga kinahanglan nga nahugno sa usa ka blender, igadugang niini 2 tablespoons kakaw powder cuchara, nga duga sa 1 orange, 3 tablespoons sa lana sa lubi ug Mix maayo. Human niana ang mga pangmasang mao ang gikinahanglan aron sa ibutang sa bisan unsa nga dagway sa mga gibutang pergamino, ug ipadala sa usa ka prisir alang sa 1 hr.

Karon nga imong mahimo magsugod sa paghimo glazes. Sa usa ka tubig nga si Bath matunaw 50 g sa kakaw mantequilla, 2 tablespoons makadugang kakaw powder cuchara, vanilla, lemon panit sa katunga sa ug sa Mint. Sunod, kamo kinahanglan nga pagkuha sa usa ka book nga malingin nga gikan sa freezer, nga buhian gikan sa parchment, ibutang ang hinam-is sa usa ka pinggan, ug ibubo sa glaze. Maayong gana!

Syroedchesky book nga mahimo nga walay sa glaze ug nahugno almendras diha sa stuffing dili usa ka crumb, lang matahum nga mga chop sa usa ka kutsilyo. Bisan pa og ang usa ka lamian chocolate hinam-is alang sa hilaw nga foodists.

Syroedchesky book nga: resipe alang sa "Napoleon"

Tradisyonal nga "Napoleon" dili lamang sa usa ka makapahimuot nga lami, apan usab sa mga high-kaloriya. kini dili mohaum alang sa pagkaon sa hilaw foodists. Mas labaw pa mapuslanon sa magluto "Napoleon" sa prutas ug almendras.

Book nga syroedchesky alang sa pag-andam niini nga resipe mao ang sayon. Kita kinahanglan nga:

• Hugasi 1 dako nga apple, 1 pear, gipanitan. Guntinga ang mga bunga sa katunga, kuhaa ang kinauyokan. Guntinga ang matag tunga sa apple ug sa pear mga hiwa manipis nga.
• Pag-andam sa usa ka nut crumb. Tagsa-tagsa, chop 1/2 copa almendra ug walnuts ingon man. Aron sa pagdugang mumho 1/2 teaspoon vanilla ug canela.
• Himoa nga ang usa ka mapuslanon syroedcheskogo cream book nga "Napoleon". Sa pagbuhat niini, Sumpaysumpaya sa 7 tablespoons liquid dugos sa zest ug duga sa 1 lemon. Idugang 1/2 teaspoon nga yuta sa luy-a.
• Pagtigum sa cake. Inyong magamit sa bisan unsa nga porma o sa mga sagol sa usa ka pinaagi sa usa ka direkta sa plato. Unang layer - apple ad-ad nga pre-gituslob sa dugos, unya Walnut. Ikaduha - ad-ad pears sa dugos, ug sa almendras mumho. Ang ikatulo nga - sa usa ka mansanas pag-usab. Ikaupat - pear, etc ...
• Ang nakolekta book nga malingin nga kinahanglan decorate sa tumoy sa mga nahibilin nga mumho nut ug pasas.

"Napoleon" andam alang sa niini nga resipe nga decorate sa bisan unsa nga holiday dili lamang sa hilaw foodists, apan usab ang tanan nga mga tawo nga naningkamot sa pagsunod sa mga baruganan sa husto nga nutrisyon.

Syroedchesky "Dugos pie"

Book nga sa niini nga resipe giandam sa basehan sa mga almendras uban sa Dugang pa obligasyon nga sangkap - dugos. kamo makahimo sa paggamit sa bisan unsa almendras, apan magatilaw sa labing maayo nga hinam-is nga nakuha gikan sa mga almendra.

Book nga sa magagaling almendra 2 copa, soak kini alang sa usa ka pipila ka oras. Sa pagdugang sa katunga sa usa ka copa sa sesame ug sa linseed, prunes ug grated carrot sa usa ka lino nga fino nga grater. Combine sa usa ka blender hangtud nga hapsay. Add dugos sa pagtilaw. Kay impregnation mahimong lutoon cream sa saging, dugos ug ang duga sa katunga sa usa ka lemon.

syroedchesky book nga turns basa igo tungod sa carrot juice. Kon gitinguha, kini mahimong usa ka gamay nga uga nga sa usa ka hudno preheated ngadto sa usa ka temperatura nga dili mas taas pa kay sa 40 degrees.

Carrot book nga alang sa mga hilaw foodists

book nga Kini nga tinuod nga gitawag nga mapuslanon, tungod kay ang tanan nga mga sagol nga gigamit sa pag-andam niini, dili kinahanglan sa paghatag sa kainit sa pagtambal. Kini nagpasabot nga ang tanan nga importante nga bitamina ug minerales gipabilin sa bug-os nga. Syroedchesky book nga malingin nga resipe nga gihatag sa ubos, nag-andam gikan sa carrot, oatmeal pasas, ug sa pagdugang sa halang mga panakot. Ug mao nga siya wala tan-awon sama sa usa ka tasty dessert, top kini bugkosan uban sa lubi cream.

Nga pagpangandam nagsugod uban sa pag-andam sa book nga almendras cream. Kay kining copa sa cashew nuts kinahanglan nga matumog na sa labing menos sa usa ka adlaw. Kon dili, dili kamo makahimo sa pagkuha sa husto nga pagkamakanunayon cream. Glass walnuts ug 100 gramos nga oatmeal nahugno sa usa ka blender. Carrots (3 pcs.) Grate ug combine uban sa Walnut oatmeal crumb. Add 50 gramo sa mga petsa ug mga pasas ug 1 tablespoon kakaw mantequilla cuchara.

Syroedcheskoe sa kinumot alang sa book nga mao ang andam na. Karon kini mahimo nga mikaylap diha sa dagway sa (dili kaayo hugot) ug magsugod sa paghimo sa cream. Sa usa ka blender whisk matumog na cashews (pre-iusa sa tubig), 100 ml sa lubi gatas, 1 tablespoon sa mantequilla, 3 tablespoons sa dugos, ug sa usa ka teaspoon sa lemon juice. Ibubo ang cream sa ibabaw sa cake ug decorate syroedchesky opsyonal tinadtad cashews.

Carrot book nga alang sa mga hilaw foodists andam. Maayong gana!

cheesecake

Atong pag-andam sa syroedchesky book nga walay mga almendras. Sa paghimo sa usa ka cheesecake sa usa ka tradisyonal nga resipe sa paggamit sa crumb sa biscuit ug keso. Apan kini dili angay alang sa mga hilaw nga foodists, nga wala mokaon sa mga produkto sa hayop. Busa sila Cheesecake gihimo gikan sa mga pagkaon sama sa lunhaw nga buckwheat, carrot, beet, kakaw mantequilla, kakaw hangtud sa pagkaabug, lemon ug dugos.

Kay sa kinumot ug ang cream kinahanglan 2 tasa sa buckwheat (gikinahanglan green nga), nga pagpauswag sa mas maayo sa gabii, tabonan uban sa tubig. Sa buntag sa ibabaw niini na ang sprout. Human nga kamo kinahanglan nga squeeze sa duga sa carrots ug mga beets. Lamang book nga malingin nga kinahanglan alang sa pagsulay. Juice mahimong nalingaw nga ingon sa dili kini gigamit sa resipe. Bagaso, lemon zest 1, tunga sa buckwheat sprouts ug 2 tablespoons sa dugos nga gikinahanglan sa pagdugmok sa usa ka blender hangtud nga hapsay. Karon ang minasa ngadto sa uga sa lawak nga temperatura o sa usa ka hudno sa 40 degrees sa mga 12 ka oras.

Dry minasa motan-aw sama sa usa ka cookie. Karon, ingon nga alang sa usa ka cheesecake, kini mao ang gikinahanglan nga sa gigaling ngadto sa mumho, makadugang ug usa ka diyutay nga tubig ngadto sa mga masa mao ang susama sa modelo yuta nga kolonon, ug gibutang sa usa ka split agup-op. Top kinahanglan ibutang sa pagpuno sa: whipped nahibilin nga sprouts buckwheat, dugos lami ug 4 tablespoons sa kakaw mantequilla. Book nga syroedchesky nga giandam sa usa ka prisir 10 ka oras ug 15 minutos sa dili pa mokaon sa pagkontrolar niini. Kon gitinguha, sa dili pa sa pag-alagad nga imong mahimo isablig cheesecake kakaw powder.