Tabangi ang imong kaugalingon: kon sa unsang paagi sa pag-ayo nga nagdilaab sa mga tiil?

Una kita kinahanglan nga mahibaloan nganong pagsunog sa mga tiil, tungod kay kini nag-agad sa sa pagtambal.

Dili komportable nga sapatos, nga hatag-as tikod mahimong hinungdan sa usa ka nagdilaab nga pagbati diha sa mga tiil. Ang pagsul-ob hugot nga sapatos modala ngadto sa stagnation sa dugo, ug sa human sa pagtangtang sa mga kaunoran ug mga sudlanan sa dugo relaks paspas, hinungdan sa dugang nga agos sa dugo.

Reklamo bahin sa nagasiga nga sa mga tiil mahitabo sa mga babaye diha sa katapusan nga mga bulan sa pagmabdos. Nga nagapatong, kahuyang sa kaunoran, sa gibug-aton ganancia nagdugang sa load sa mga tiil nga matulin. Ang resulta mao ang stagnation sa dugo, panagtigum, panagtingub sa mga toxins, misaka vascular pagkamatuhup, nga maoy hinungdan sa usa ka nagdilaab nga sensation sa mga bitiis ug mga tiil.

Ang ubang mga hinungdan naglakip sa stress, overheating, kakapoy. Vegetative-vascular nga sistema napakyas tungod sa kanunay nga ebb ug paggawas sa dugo, ug unya gibati nga sa pagsunog sa mga tiil.

Nagdilaab nga pagbati diha sa mga tiil tungod sa nagkalain-laing mga sakit.

Itching ug yellowing, crumbling lansang, cracked tiil ug usa ka nagdilaab nga pagbati mahimong nagpakita sa usa ka fungus.

Occlusive sakit makaapekto sa mga ugat sa ubos-ubos bukton, ingon sa usa ka resulta, ang mga paa sa mga nagdilaab nga ug sa gahom.

Varicose veins adunay mga reklamo sa grabeng hubag, kagul-anan sa mga paa, kaunoran cramps, pagsunog sa mga tiil, nga nagapatong sa mga ugat.

Pasyente nga uban sa thrombophlebitis unang namatikdan malumo leg kasakit, aron sa pagdugang sa temperatura sa swell sa paa sa dapit sa mga thrombus formation. Ang susamang sintomas ug atherosclerosis.

Uban pang mga sakit tungod sa nagdilaab nga mga tiil, naglakip sa diabetes, alerdyi, gout, patag nga, kakulang sa mga bitamina sa grupo B.

Unsa nga paagi sa pagtabang sa imong kaugalingon?

Sa diha nga ang nagdilaab nga mga tiil, ang kaluwasan mahimong douches, compresses, bato o espesyal nga mga ehersisyo. Init ug sa mainit nga bato nga contraindicated sa niini nga kaso, ingon man usab sa bugnaw. Ang mainit nga mga tiil aron sa pagluwas sa usa ka 15-minutos nga kalainan ulan alternating sa init ug bugnaw nga tubig alang sa matag minuto o duha ka. Sa sinugdan ug sa katapusan mobalik bugnaw nga tubig. Human sa pamaagi, lubricate tiil cream uban sa Mint kinuha, sa paghimo sa usa ka rubbing motion sa tiil ngadto sa itaas.

Bato sa medisina sa mga utanon (Mint, chamomile, sa panyawan, calendula, linden bulak) giandam sama sa mosunod: 1 litro sa Nagabukal nga tubig nga pun-on 2 tablespoons sa bisan unsa nga balili.

Kay compresses kamo makahimo sa paggamit sa azul yuta nga kolonon, moambak cones, dagom amimislon. yuta nga kolonon nga apply ngadto sa mga tiil ug sa giputos uban sa polyethylene ug sa ibabaw sa 1-2 ka oras, unya gihugasan sa tubig sa 20-25 degrees ug smeared uban sa cream menthol. Aron compress gikan sa cones ug mga amimislon kinahanglan pag 2 tablespoons hilaw nga materyal diha sa beaker sa Nagabukal tubig, aron igahaog sa gapas panapton diha sa solusyon ug wrap nagdilaab nga treadle alang sa katunga sa usa ka oras. Kneading kalihukan, ehersisyo, ug massage mao usab ang maayo nga tabang.

Kini girekomendar nga mosunod sa pagkaon. Sinalikway nga pagkaadik sa pagkaon. Soda, parat ug tambok nga mga pagkaon, alkohol makadaot sa lawas. Pagpili sapatos sa gidak-on, uban sa usa ka komportable nga sapatos ug sa tikod dili hataas ra kaayo. Kon ang kahimtang sa mga tiil nga nagdilaab alang kaninyo mao ang kanunay, mokonsulta sa imong doktor.

Sa bisan unsa nga problema sa panglawas nagkinahanglan og kanunay nga pag-monitor sa mga espesyalista. Sa higayon nga ang kahimtang mao ang misamot, pagtambal mahimong mas lisud. Busa sa pag-atiman!