Udang nga salad

Ang udlan puno sa mga bitamina, mineral ug mga elemento sa pagsubay, ug usab produkto sa pagkaon. Ang tanan nga kini nakatampo sa pagpalambo, pagmintinar sa mga selula sa lawas ug sa normal nga operasyon sa tanan nga mga sistema niini. Kini nga mga sustansya dili lamang makapalig-on sa lawas gikan sa sulod, apan pagpauswag usab sa kahimtang sa buhok, panit ug mga lansang. Ang udlan adunay cholesterol, apan sa kasarangan. Ang mga Nutritionist wala nagrekomendar sa pag-abusar niini nga produkto, pag-ila sa kasagaran nga konsumo sa sipon nga dili molabaw sa 2 ka beses sa usa ka semana, dili sobra sa 300 g kada serbisyo. Ang uban nagtuo nga ang shrimp ngadto sa mga kabtangan sa aphrodisiacs - paningkamuti ang pagpangita alang sa imong kaugalingon kung kini tinuod o dili!

Adunay usa ka taas nga kalagmitan nga ang mga pasayan sa imong lamesa, labi na ang mga taga Asia, adunay mga hilo tungod kay kini gipakaon sa mga antibiotiko ug mga artipisyal nga mga pagkaon o nadakpan sa mga hugaw nga dapit sa ekolohiya. Asya - ang lugar nga natawhan sa dagkong mga pasayan sa tubig, apan ang ilang mga paryente nga bugnaw nga tubig nga nadakpan sa labi ka putli nga amihanang kadagatan mas mapuslanon ug lami.

Bisan pa niana, ang protina sa shrimp mas sayon nga mas dali kay sa karne, ug sila hingpit nga magbayad sa kakulang sa iodine sa lawas. Ang udlan nga giluto dayon ug mga plato gikan kanila wala magkinahanglan og daghan nga mga sagol. Gikan kanila sila makahimo sa pagluto sa mga sabaw, salads ug bisan sa mga panam-is! Tingali ang tanan nahibalo sa usa ka shrimp salad, avocado ug tomato. Ibalik kini sa manok sa "Caesar", mga sausages sa okroshke ug magmaya sa bag-o nga talagsaon nga lami! Ang mga taga-Asya nag-andam sa usa ka exotic nga sabaw nga adunay shrimp sa gatas sa lubi uban sa pagdugang sa juice ug chili. Mahimo ka magluto og usa ka yano nga sabaw nga adunay humay ug lab-as nga mga hilba. Sa udlan wala mawala ang usa ka malumo nga lami, lutoon kini sa gilain ug idugang sa plato kon mag-alagad.

Ang dagko nga mga pasayan ibutang alang sa shish kebabs, pinirituhanon nga mga itlog ug mainit nga mga toast nga adunay keso, ug ang mga gagmay nga mga tawo hingpit nga gihiusa sa pasta ug risotto. Ang usa ka medium shrimp usa ka kinahanglanon nga bahin sa mais nga Creole porridge, usa ka gamay nga nahibal-an nga pagkaon nga Russian. Ang tanan niini nga mga pinggan mga tasty ug mapuslanon, bisan pa, kasagaran mas gusto sa mga tawo nga mag-andam og usa ka salad sa mga pasayan, nga mahimong mohaum sa festive nga lamesa, ug mahimo usab kini nga usa ka maanindot nga panihapon.

Ang labing yano nga Shrimp Salad

Ang pinirito nga dagko nga shrimp kinahanglang putlon ug dugangan sa mga sliced greens, mga pepino o abokado, panahon sa soy sauce, pepper ug asin. Isablig ang salad nga may grated keso. Kini usa ka mapuslanon nga pagkaon, ingon man usab sa kahayag, mao nga kini usa ka labing maayo nga resipe alang niadtong gusto nga mawagtang ang duha ka dugang nga mga libra, gusto nga mapreserbar ang katahum, kabatan-onan ug ang ilang panglawas.

Udyong salad: usa ka resipe nga adunay itlog ug grated keso.

Kinahanglan nimo: 4 mga itlog, keso - 100 gramos, mga greens (sibuyas, parsley, dill), juice halves sa lemon, mayonnaise - 4-5 st. L. Magluto sa mga itlog, panit ug maayong pagkaputol. Matahum nga magputol sa mga lugom, mag-parras sa keso sa usa ka luto nga grater. Mga prawns lutoon mo sa salted tubig alang sa 1 minutos, chop. Sagol sa mga produkto, panahon uban sa mayonnaise. Ang uban nga mga greenery mahimong ibilin sa pag-adorno sa hinimo nga pagkaon.

Udyong salad nga adunay mga uhong.

Kinahanglan nimo: 400 g nga shrimp, champignons (lab-as) - 200 g, 4 ka pcs. Kamatis, 8 - asparagus, usa ka gamay nga berde ug sibuyas (1 tbsp.), Usa ka magtiayon nga itlog ug dill. Pagpagawas: 1 tsp. Mustard, yuta puti nga pepper ug asin, 1.5 tbsp. L. Suka,. Ang mga uhong ug kamatis kinahanglan nga hugasan ug putlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Ang mga sibuyas giputol sa mga singsing, berde - kinahanglan ka nga maggaling. Ang udlan pagkuha sa gipanitan, o gipanitan gikan sa kabhang human sa pagluto. Ang asparagus pabukala ug putol-putolon nga dili molabaw sa 3 cm. Ang mga itlog gilat-an nga lisud. Alang sa sarsa: hinay-hinay nga pagsagol ang asin ug paminta sa suka, ang mustard kinahanglan nga husto nga gisagol sa lana sa utanon ug unya gihiusa sa unang sinagol. Ang mga utanon, shrimp ug champignons gipahimutang sa usa ka panaksan sa salad, gipainum sa sarsa, giadornohan sa dill ug itlog nga itlog. Andam na ang udlan nga salad!

Pagkaon!